Deporte y Superacion Personal PDF

“R eflexiones que invita n a pensar...
a l entusiasm o, e d i t o r i a l
a la a m p lia ció n de las p ro p ia s p o s ib ilid a d e s ” w m m
El Autor
© Manuel Conde - 2 0 0 9
© Editorial Supérate - 2 0 0 9
Colón 43-c 3 6 7 0 0 Tuy (Pontevedra)
www.editorialsuperate.es
Depósito Legal: VG 1 0 3 3 -2 0 0 9
ISBN: 9 7 8 -8 4 -6 1 3 -4 6 4 6 -2
Maquetación: Gus Abreu
Diseño de cubierta: Agustín Fernández (acelam )
Transcripción de textos: María José Rodríguez
Corrección de textos: David Moroño
Fotografía portada: www.fotolia.es - Ojo vertical- sculpies
Fotografía contraportada: www.fotolia.es - Tarei
Fotografía interiores: www.fotolia.es
Ilustraciones interiores: Evaristo Pereira / Chus Carnero / Adrián Solleiro
Imprime: Gráficas Juvia
Impreso en España —Printed in Spain
2a Edición: m ar/o 2 0 1 0
Quedan rigurosamente prohibidas, sin la autorización escrita de los titulares del "C opyright", bajo las
sanciones establecidas en las leyes, la reproducción total o parcial de esta obra por cualquier medio
o procedim iento, com prendidos la reprografía y el tratam iento inform ático y la distribución de ejem
piares de ella mediante alquiler o préstam o públicos.
í
Natural de Tuy (Pontevedra)
Es Entrenador Nacional de Fútbol
Editor / autor: Dedicado desde el

año 1992 al 2009 a la producción
de diversos documentos: Libros (14),
Dvd's (10), videos (18), temática “El
Fútbol”. Así como a la enciclopedia
“Preparación Futbolística” (encua
dernación de lujo).
Como profesional ha entrenado a diversos equipos en diferentes categorías

del fútbol gallego (1986-2008).
Asesor técnico de Víctor Fernández en 1a división, R.C. Celta de Vigo, Real

Betis Balompié (2000-2006).
Ex-director de la revista ABFÚTBOL (2003-2005).
Fundador y director técnico de la editorial deportiva MCSPORTS
(2000 -...).
Fundador y director de la editorial SUPÉRATE (2009-...)
Formación en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística
por la Universidad Camilo José Cela (Madrid)
Es un invitado habitual de Simposiums y Congresos tanto a nivel nacional

como internacional en su especialidad deportiva. En su afán de ampliar co
nocimientos ha analizado en profundidad los sistemas de entrenamiento de
diversas escuelas europeas, como la francesa, la italiana y la holandesa.
Sus ansias de "invertir en hacer crecer su “cuenta bancaria emocional”, le ha

llevado a participar en más de 20 Cursos / Congresos / Conferencias / Sim
posiums, los cuales tomaban como núcleo el crecimiento interior: Alto Ren
dimiento Personal, Neuroaprendízaje, Neurosanación, Liderazgo y Equipo,
Coaching...
Dedicatoria
A mi Hija
A t i , Daniels, por tod os tu s besos, tu s caricias, tu s abrazos, tu s g e sto s, tu es

pontaneidad, tu sonrisa. Por tu alegría c o n tin u a y tu s ris a s paralelas, por tu a te n ta
escucha. Por o torgarm e calma cuando aflora la to rm e n ta . Por ser mi com bustible
diario, mi empuje y mi necesidad. Por “aconsejarm e” que el am or es to d o y e s ta en
to d o . Por hacerme entenderque en é s te camino de la vida, tu llegada hace que el viaje
aún valga más la pena. Por “ in s is tir” en que paladee y saboree cada in s ta n te , momen
t o sagrado del s e r humano. Por “recordarme" que to d o s som os alumnos y m aestros.
Por to d a s, to d a s y to d a s tu s n u trie n te s lecciones y en definitiva...
...A t i m aravillosa c ria tu ra , por c o n ve rtir mi vida
en una obra m a e s tra .

ín d ic e G e n e ra l d e La C o le c c ió n
I Fútbol: C am ino al éxito (I)
- Anatomía de la Afición
-Anatom ía del Balón
- Anatomía de los Clubes
-Anatom ía de los Entrenadores
Relaciones del Entrenador. (Por Alberto Giráldez)
Relaciones internas
Relaciones con el cuerpo técnico.
A) Los vínculos del entrenador con el cuerpo
técnico.
B) Es aconsejable que los colaboradores tomen
ciertas decisiones.
Relaciones con los demás componentes del club.
A) Con el servicio médico.
B) Con el psicólogo deportivo.
C) Con el delegado.
D) Con los empleados del lugar de entrenamiento.
E) Con los dirigentes.
F) Con el personal de oficina.
Relaciones externas
Relaciones con los aficionados.
Relaciones con los medios de comunicación.
A) Antes de la entrevista.
B) Durante la entrevista.
C) El mensaje.
D) Consejos generales para entrevistas.
E) Al finalizar la entrevista.
F) Ten precaución en determinados momentos.
G) Intervenciones en prensa escrita.
H) Intervenciones en radio.
I) Intervenciones en televisión.
J) Evita conflictos.
K) Reflexiones.
Relaciones del entrenador con los jugadores.
A) La importancia de las relaciones. Ser jugador.
B) Conocer el vestuario.
C) Comportamientos más habituales.
- Jugador que se resiste a ser entrenado.
- Jugador extrovertido y gracioso.
- Jugador prepotente.
- Jugador ansioso.
- El jugador veterano.
- Jugador propenso a las lesiones.
- Jugador figura.
- Jugador retraído.
- El jugador joven que empieza a destacar.
- El jugador que necesita gastar energía.
- El jugador que cambia de equipo.
- El jugador según su desarrollo.
- El jugador recién llegado.
D) Evolución de una temporada.
- Pretemporada
- Temporada
E) La convivencia en el entrenamiento.
Anatomía de los Fundamentos
Anatomía del Fútbol
Anatomía del Fútbol Base
Los juegos son el alimento de la inteligencia.(por Julio Díaz)
Papá ¿qué estás haciendo? (anónimo)
Nunca cambies un deportista por una victoria.(por Marcos López)
La tabla del 10 para el fútbol base.(por Gontzo Toral)
I Fútbol: C am ino al éxito (II)
Anatomía de los Jugadores

Anatomía sobre el Jugar Bien
Anatomía de los Medios de Comunicación
Acercamiento al Pensamiento en Equipo. Identidad de
grupo
índice General de La Colección
Goteras internas.
Mentalidad de equipo.
Equipo ambicioso
Moverse hacia el esfuerzo
Predisposición anímica
Averiguar donde está el rol del entrenador,
los ju g a d o re s y su c a m in o .
In v ita c ió n a la re fle x ió n
-Anatom ía de la Preparación Física
-Anatom ía de los Presidentes
- Anatomía de los Resultados
III Fútbol: C am ino al éxito (III)
-Anatom ía de la Técnica
-Anatomía de la Táctica
Reflexiones sobre el entrenamiento táctico
Reflexiones sobre el ataque
Reflexiones sobre la defensa
Reflexiones sobre las transiciones
Reflexiones sobre las Acciones de reinicio del juego.
Reflexiones sobre los Sistemas de juego
Reflexiones sobre el Acoso (presión)
Reflexiones sobre el juego en zona
- Anatomía del Coaching deportivo (por Diego Gutiérrez y San
tiago Scheele)
IV Inteligencia y Equilibrio Emocional: Caminando

al éxito
-Anatomía de la Estabilidad Emocional

El sendero de la inteligencia emocional
El cerebro “EL GRAN JEFE”. Paseando sus peculia
ridades
¿Qué es la inteligencia emocional?
Todo un síntoma.
Superávit emocional
Talento
- Nutrientes sagrados de las salud emocional
La autoridad de la comunicación
Recursos para el dialogo
Simplificar. Reducir el equipaje mental
La productividad de la escucha
La gestión del conflicto
Amistad
Personas nutrientes (sanas)
Personas contaminantes (insanas)
Sentido del humor.
Deporte
Disciplinas orientales
Tai-chi, por Eduardo Méndez
Yoga por, Manuel Aguila (Madhana)
- Equilibrio interior
Conociéndolo
Hazte a ti mismo
Seguridad y firmeza interior
Serenidad. La quietud interior.
Querer lograr en vez de querer crecer
Dinero. Afecto necesario
Contaminación y curación emocional
Apego y desapego
Asertividad
Autoestima. La vida no empieza hasta que uno la resalte
Perfección e imperfección
Soledad ¿ Asociarse o desvincularse?
Elegimos ¿vivir? o ¿ser vividos? . Someterse al que dirán
&
índice General de La Colección
V D eporte y superación personal

(¡no te empequeñezcas!)
- Metas
Objetivos y sueños. El inicio del camino.
- Radiografía de la actitud
¡Motívate y comprométete!
Esforzarse. El afloramiento de la voluntad del espíritu
- El esqueleto del afán de superación
Inquietud. El nombre del primer sentimiento
Superación. Motor de 1000 CV
¿Rocas en el camino?¡ Nunca desistas! Siempre
puedes más.
- Éxito y fracaso
Éxito
¿Qué es?
El éxito siempre deja pistas
El éxito no le tiene manía a nadie
Insistir en que el éxito adquiera una jubilación tardía
Fracaso
En la vida no existen errores, solo clases particulares
- Optimismo vs Pesimismo
Optimismo. Convertir un menos en un más
Pesimismo. Anclarse en el infierno
- La ruta del aprendizaje y del conocimiento
Teoría y práctica
Estudiantes de la vida
Las raíces. Los principios
Valores. Eses conocidos e inaplicables
El mundo interior del trabajo
Los secretos del liderazgo (por Luis casais)
VI Paladea el instante
- ¿Gestión del tiempo o gestión de la vida? (por Juan Planes)

- El dominio del pensamiento
Elegir desdramatizar no dramatizar
Pensamiento evolutivo (positivo). Pensar mejor para vivir mejor
Pensamiento antievolutivo (negativo). Pensar peor para vivir peor
Preocupaciones. Alimentos para el desorden emocional
Vitaminas para la curación emocional
- Felicidad
El rostro más vendible del bienestar
Aprende a vivir. Hazte la vida agradable
- Paciencia
- Impaciencia .Camino con prisa... hacia la nada
- Nutre tu vitalidad .Vitamina el trayecto
La vida sonríe a aquel que sonríe a la vida
- Saber vivir el presente
Carpe diem. Paladea el instante
La receta es sencilla: rétate a saber vivir el instante
Volumen V
V D eporte y superación personal

1_ Metas
1_1_ Objetivos y sueños. El inicio del camino
2_ Radiografía de la actitud
2_1_ ¡Motívate y comprométete!
2_2_ Esforzarse. El afloram iento de la voluntad del espíritu
3_ El esqueleto del afán de superación
3_1_ Inquietud. El nombre del primer sentimiento
3_2_ Superación. Motor de 1000 CV
3_3_ ¿Rocas en el camino?¡ Nunca desistas! Siempre puedes más
4_ Éxito y fracaso
4_1_ Éxito
4_1_1_¿Qué es?
4_1_2_ El éxito siempre deja pistas
4_1_3_ El éxito no le tiene manía a nadie
4_1_4_ Insistir en que el éxito adquiera una jubilación tardía
4_2_Fracaso
4_2_1 En la vida no existen errores, solo clases particulares
5_ Optimismo vs pesimismo
5_1_ Optimismo. Convertir un menos en un más
5_2_ Pesimismo. Anclarse en el infierno
6_ La ruta del aprendizaje y del conocimiento
6_1_ Teoría y práctica
6_2_ Estudiantes de la vida
6_3_ Las raíces. Los principios
6_4_ Valores. Eses conocidos e inaplicables
6_5_ El mundo interior del trabajo
i 6_6_Los secretos del liderazgo (por Luís Casais)
L
6.6.1. Invitación a la reflexión... Al entusiasm o...A la a
de las propias posibilidades
INTRODUCCIÓN
Desde hace algún tiempo atrás, debo confesar

que de forma constante soy adicto a educarme emocio
nalmente a través de las reflexiones, pensamientos o
razonamientos ajenos; dejando constancia de que mis
intenciones iniciales en la idea de Juan Manuel Lillo que
dan “lejos de utilizar el préstamo del saber depositado por
gente muy cualificada”, si no mas bien “establecer un in
tercambio entre la referencia elegida y su a p o rta c ió n Ya
que me permite, por un lado, no perder la capacidad de
pensar (una de las profesiones más difíciles del planeta,
junto a la de educar) y por otro “coleccionar” fuentes de
las que poder seguir bebiendo.
Las reflexiones llevan inherentes un aprendizaje que

aconseja que aún quedan muchas escaleras que subir.
Son estimulantes, porque pujan por uno. Sus enseñanzas
procuran mantener mis estados emocionales positivos
durante el mayor tiempo posible, ¿no consiste en eso la
felicidad, el éxito?. Como argumenta Antoni Bolinches, un
pensamiento “aporta grandes ideas en pocas palabras.
Nada mejor para alguien que deseaba el máximo apren
dizaje con el mínimo esfuerzo", Irene Villa refuerza este
sentir “nos acercan a la realidad perfecta, tienen la res
ponsabilidad de enseñarnos a actuar, a sentir, a vivir. El
perfecto refugio, en tiempo de tempestades En resumen
el poder de la palabra condensada en píldoras del cono
cimiento.
Levanto la voz afirmando que el primer auxiliado he sido

yo. Reflexiones que han adornado mi sentir. Cuando
uno cita un pensamiento y otro no, hay mucho de uno
mismo en esa elección. En su interior, paladea con se
INTRODUCCIÓN
renidad y quietud cada lectura, “los libros nos dan consejos
que no se atreverían a darnos nuestros am igos” nos acon
seja Numa. Saca el pie del acelerador mental. Percibe cada
palabra, siente su significado, saborea cada escrito y vive
cada enunciado, ya que con buen criterio alguno de estos
“mosaicos inspiradores” conseguirán servirte de recordato
rio, nutriente o bien de motor emocional. Recréate en lo que
eres y emociónate con lo que puedes llegar a ser.
Incansablemente deseo que esta antología de razo

namientos ayuden a “ampliar” vuestras dudas, es decir vues
por
tro camino. Que sirvan de “agentes" transformadores. Sen
timientos ajenos, escritos por muchas mentes sabias, pero
Manuel
al remover vuestras emociones y reforzar vuestro sentir, os
convertís en usufructuarios de los mismos. En definitiva un
documento de MUCHOS para TODOS.
Cond
Insisto, un capital emocional, un banquete de ideas
contemporáneas, jugosas reflexiones, de MUCHOS para
TODOS. Dedicado a esas personas que tienen claro que en
la vida hay que sentarse en el asiento del piloto. A las que no
permiten que nada, ni nadie les ahogue sus ganas de supe
rarse. A las que se distinguen de los demás y viajan siempre
en primera clase. En definitiva a esas personas que se des
piertan todos los días con un entusiasmo renovado. Tengo la
convicción inquebrantable que esta cascada de reflexiones
ajenas conseguirán alimentar y activar las propias, llevando
implícito el propósito continuo de adiestrar nuestra educa
ción emocional, ya que está determinará nuestra forma de
trazar la vida. Un abrazo gigante... para TODOS.
Manuel Conde
CORAZÓN Y VOLUNTAD
‘‘Gracias a todo lo que no pudo ser por lo bello que

fué mientras lo intentaba”.
Este pensamiento que escribí hace algunos años,

podría dar de mi una imagen demasiado clara y sencilla, y
no. Lo siento querido autor pero no soy un optimista.
En la obligación de definirme me llamaría: pesimis
ta vitalista, o algo parecido.
O no sé.
El no sé es muchas veces muy sabio.
Mi madre, a la que echo de menos desde hace uno
meses como no puedo describir, sí que era luminosamen
te optimista. De ella heredé el apego sustancial a los prin
cipios y el desapego, creo, a la materia que nos sepulta.
“Si ganas sin merecerlo - escribí de muy joven- has
perdido”
Inconscientemente me he sentido comprometido
siempre más con el mérito que con el resultado.
El resultado puede ser casual, injusto, excesivo o
fortuito... El mérito permanece. Engrandece conservarlo y
admirarlo aun en la derrota contable.
Puede que por esa idea, torpe y elaborada desde
mis genes e intuiciones, mi refugio en las cuestas empina
das sea un lugar interior donde convive un punto de me
lancolía permanente y el resplandor de lo que considero
un alma sin malas intenciones.
Equivocada y oscura a veces, pero jamás equipada
para perpetrar daños.
Siempre pues he admirado más al perdedor digno
que al ganador ufano.
PRÓLOGO Pedro Ruiz
¿Qué es ganar?
En modo alguno algo tan simple como llegar el
primero. Se puede llegar el primero al lugar equivoca
do.
Los conceptos de éxito y triunfo cambian dema
siadas veces por los muros exteriores del alma.
“La rectitud consiste en no soportarse a uno mis
mo haciendo trampas” y “el éxito es ser uno mismo en
Ruiz
paz .
Eso digo a veces.
Pero para todo ello es preciso la limpieza del
corazón y la determinación de la voluntad.
Pedro
Cosas que no siempre se ven por fuera. Pero

que son la esencia. La base de una conciencia sin cul
pa que te permite respirar a fondo desde el fondo sin
que a tus ojos asome una brizna de carbonilla.
PRÓLOGO
He practicado y practico muchos deportes. Ja

más me he involucrado en una riña, una pelea, un ba
rullo... Nunca me han expulsado de un partido.
¿Para que intervenir?, ¿Por qué convertir un
juego en un pulso de egos?
Siempre que eso ocurre me alejo. No es que no
defienda lo justo. Alejo a mi animal de la tentación.
El deporte me enseñó muy pronto la fugacidad
de la victoria y la derrota. La lección urgente que hay
en cada una de ellas. El apoyo al otro. La necesidad de
él. Y la soledad del esfuerzo que enriquece.
Corazón y voluntad: dos refugios para todos los
tiempos.
Mi madre me lo enseñó y no quiero fallarle.
Pedro Ruiz
Artista y escritor.
ANDREW DORAN
“Todo hombre debe decidir alguna vez, si se lanza a

triunfar arriesgándolo todo o se sienta a contemplar el paso
de los triunfadores".
Kenneth W. Lloyd
“La tragedia en la vida no consiste en no alcanzar

tus metas. La tragedia en la vida es no tener metas que
alcanzar”.
Benjamín E. Mays
• Una meta, una
PASIÓN, es un mo
tivo en sí mismo por
el que vivir. Nos pro
porciona el impul
so para levantarnos
Av.:
cada día con ENTU
SIASMO.
• Los objetivos son

útiles porque consti
tuyen la BRÚJULA
que nos señala el
camino a seguir.
Un objetivo bien definido:

a) Debe estar expresado en POSITIVO
b) su consecución, debe poder ser comprobada
OBJETIVAMENTE.
c) debe depender exclusivamente de TI.
d) debe preservar cualquier aspecto POSITIVO de
la situación o comportamiento que se desea
MODIFICAR.
e) debe respetar la ECOLOGÍA del SISTEMA per
sonal u organizacional.
f) debe mantener cierto grado de FLEXIBILIDAD
y poder ser revisable.
g) hay confianza en alcanzarlo, pero no APEGO al
mismo.
Juan Planes
€>
“Los objetivos no son ningún destino; ellos son direc
ción. Ellos no son órdenes; ellos son compromisos. Ellos no
determinan el futuro; ellos son quienes movilizan los recur
sos y energías del negocio para la fabricación del futuro”.
Meter Drucker
“El mayor peligro que corremos no es que nuestros

objetivos sean demasiado elevados y no lleguemos a ello,
sino que sean demasiado bajos y los alcancemos”.
Miguel Ángel
1_1_ Objetivos y sueños. El inicio del camino
Uno, busca lleno de esperanzas

el camino que los sueños
prometieron a sus ansias...
Tango UNO, de Mores y Discépolo
“Si no sueñas, nunca encontrarás lo que hay más allá

de tus sueños”.
Anónimo
Los sueños son un motor que hay que poner en

marcha y no un lugar para quedarse.
Jorge Valdano
• Sólo una cosa hace que un sueño sea im
posible: el miedo a fracasar.
Metas
• Cuando renunciamos a nuestros sueños y
encontramos la paz, tenemos un pequeño período
de tranquilidad.
Pero los sueños muertos comienzan a pudrirse
dentro de nosotros e infectan todo el ambiente en
que vivimos.
Lo que queríamos evitar en el combate - la decep
ción y la derrota - pasan a ser el único legado de
nuestra cobardía.
Pao/o Coelho
HANNA DERECKA
©
2_ Radriografía de la actitud
2_1_ ¡ Motívate y comprométete!
“La motivación debemos considerarla como un principio

activo que organiza las conductas y justifica los esfuerzos”.
Erick Mombaerts
•LAGRASIA
/
MOTIVACION: Motivos para la acción

Manuel Conde
“No puedes contratar a alguien para que haga las flexio

nes por ti”
Jim Rohn
“La diferencia entre una persona que vive una vida

mágica y otra que vive una vida mundana, no está en sus cir
cunstancias sino en sus actitudes, la actitud es un pincel con el
que la mente colorea nuestra vida y somos nosotros quienes
elegimos los colores”.
Juan Planes
“La idea de lo fácil aniquila la voluntad”.

Iñaki Gabilondo
¿Qué significa para ti comprometerte?
“La palabra <comprom¡so> es más amplia de lo que
imaginamos y está estrechamente ligada con el nivel de dis
posición que tengamos en <dar> más que en recibir, en no
esperar sino avanzar, y para eso hay que desarrollar un álto
grado de responsabilidad con uno y por supuesto con el pró
jim o”.
María Alejandra Celis Yanes
“Lo importante no es llegar sino ir”.

Robert Louis Stevenson
“Estamos en camino, pero no caminando”.
Ernesto Sábato
“En buena parte de los actuales tratados de psico

logía no aparece en ningún lugar la palabra voluntad; la
palabra voluntad se ha sustituido por otro concepto que
parecía explicar lo mismo pero mejor: la motivación. Pero
son distintos. En el concepto voluntad, el sujeto determina
su comportamiento, mientras que en el concepto motiva
ción lo que cuenta es el motivo. De forma que es posible
inducir el comportamiento de otras personas jugando con
sus motivos, por lo cual estamos educando a generacio
nes muy vulnerables a las adicciones. El hecho de que
hoy, para no hacer algo, se pueda esgrimir la excusa de
que « n o estoy m o tiv a d o » tiene una gravedad tremenda
[...]. Los padres dicen « N o , si mí hijo es muy inteligente,
lo que pasa es que no está m o tiva d o » . Pues mire, entre
las características de la inteligencia figura el ser capaz de
motivarse a uno mismo. Ser inteligente implica manejar la
atención, hacer cosas que no se tiene ganas de hacer e ir
hacia delante a pesar de los problemas”.
José Antonio Marina
“El estado de ánimo es para los psicólogos lo que la

fiebre es para los médicos”.
Pep Mari
“Aquellos que dicen que algo no puede hacerse,

suelen ser interrumpidos por otros que lo están haciendo”.
Joel A. Barrer
“Sería fantástico que hiciésemos lo que está manda

do sin que nadie nos lo mande”.
Joan Manuel Serrat
“La vida va a seguir girando, el tren va a se
guir su rumbo, y sólo los viajeros más despiertos
llegarán a su destino final. Otros se apearán antes,
a lo peor se equivocaron de estación, otros están
en la cola comprando el billete, su iniciativa, nun
ca tardía, les honra. Lamentablemente, hay otros
muchos que vagan por las calles sin preocuparse
siquiera de pedir horarios y alternativas de viaje.
Muévase, sólo los que caminan tropiezan. Los que
están dormidos, ni se caen ni viven”.
Santiago Álvarez de Mon Pan de Soraluce
“No hacer nada no quiere decir que el ce
rebro se cruce de brazos”.
Juan Mateo & Juan Manuel Lillo
“Los que se quedan tumbados en la hama

ca desconocen la longitud del camino”.
Proverbio Isla Martinica
2_2_ Esforzarse.
El afloramiento de la voluntad del espíritu
“Cree y actúa como si fuera imposible fracasar”.

Charles F. Kettering
EL ÉXITO COMIENZA CON LA VOLUNTAD
Si piensas que estás vencido, lo estás.

Si piensas que no te atreverás, no lo harás.
Si piensas que te gustaría ganar, pero no puedes,
es casi seguro que no lo lograrás.
Si piensas que perderás, ya has perdido.

Porque en el mundo encontrarás
que el éxito comienza con la voluntad del hombre.
Todo está en el estado mental.
Porque muchas carreras se han perdido
antes de haberse corrido,
Y muchos cobardes han fracasado,
antes de haber su trabajo empezado.
Piensa en grande y tus hechos crecerán.

Piensa en pequeño y quedarás atrás.
Piensa que puedes, y podrás.
Todo está en el estado mental.
Si piensas que estás aventajado, lo estarás.

Tienes que pensar bien para elevarte.
Tienes que estar seguro de ti mismo,
antes de intentar ganar un premio.
La batalla de la vida no siempre la gana

el hombre más fuerte, o el más ligero,
porque, tarde o temprano, el hombre que gana,
es aquél que cree poder hacerlo.
Rudyard Kipling
• Por tendencia natural el ser humano capta aque
llo que le beneficia sin ocasionarle demasiado esfuerzo. Se
inclina a lo fácil y muestra renuencia a lo que supone es
una onerosa carga. Vivimos instalados en una sociedad que
venera la comodidad, así que son pocos los que eligen el
esfuerzo como vehículo para culminar caminos.
• El ejemplo es el único discurso que no necesita pa

labras.

N V tíd V J
“La acción es una carretera hacia la autoestima. La
acción es una carretera hacia la seguridad en uno mismo
y la autoestima. Cuando está abierta, todas las energías
fluyen hacia allí. La mayoría de las personas acceden a
ella fácilmente, y sus recompensas son tangibles”.
Bruce Lee
“No esperes el turno para nada; anda, ponte en cami
no y el turno te saldrá al paso”.
James Garfield
“Se vive como se conduce, mirando hacia delante,

echando una ojeada fugaz y precisa al espejo retrovisor,
para inmediatamente volver los ojos a los requerimientos de
la próxima curva, parada o incidente. Todo conductor vetera
no sabe que a lo largo del trayecto habrá etapas más duras,
que esperan repechos empinados, que surgirán baches y
sustos impredecibles. Este cúmulo de sucesos y eventuali
dades acaban por modelar una carrera donde sólo los profe
sionales más hábiles y resistentes, capaces de sacar fuerzas
de flaqueza, acaban cruzando la meta. Independientemente
del lugar que ocupen en el podio, nadie les podrá quitar el
legítimo orgullo e íntima satisfacción del que se ha vaciado
del todo".
Santiago Álvarez de Mon Pan de Soraluce
“El ser humano vive secuestrado por una tendencia

natural a cruzarse de brazos. Cuando las necesidades bá
sicas están colmadas, nos arrojamos placenteramente bus
cando cobijo en la inacción o en actividades que no aprisio
nen demasiado esfuerzo. Sin la aparición del esfuerzo es
difícil emprender tareas de largo recorrido y vertiginosa pro
fundidad. Si uno no se esfuerza en coronar sus deseos, es
muy probable que fracase en el intento. Puede ocurrir que
los colme, pero o bien porque sean diminutos o bien porque
se hallen directamente relacionados con la poca adversidad
hallada en el camino de su conquista.
“La voluntad es la dinámica de la fuerza del espíritu.
Cuando opera, todos los poderes mentales, tales como el
poder del juicio, el poder de captación, el poder de la con
versación, el poder de razonar, el poder de la discriminación
y el poder de la reflexión e inferencia, todos sin excepción
se activan al instante. Es el rey de los poderes mentales.
Cuanto menor es el número de deseos, más fuertes son el
poder del pensamiento y la voluntad.
Swami Sivananda
(Extraído del libro “El pensamiento y su poder”)
3_ El esqueleto del afán de superación
3_1_ Inquietud. El nombre del primer sentimiento
“Para ser un campeón, tienes que creer que eres el

mejor. Si no es así, pretende serlo”.
Muhammad Alí
“Sólo hay un principio motriz, el deseo”.

Aristóteles
“Estamos aquí para vivir en voz alta”.

Emilio Zola
1
“Creo que si miras al cielo acabarás por tener alas”.
El esqueleto del afán de su¡: .ración

Gustave Flaubert
“El ser humano tiene unas alas que no conoce”.

Gustave Thibon
“No evalúes el día por la cosecha recogida, sino por

las semillas plantadas”.
Robert Louis Stevenson
“Una persona de éxito se da cuenta de la respon

sabilidad que tiene de motivarse a sí misma. Empieza
por sí mismo porque sabe que de él depende activar el
interruptor de lanzamiento” .
Kemmons Wilson
BICHOLAS MOORE
••¡¡ÉÉte
LA EXIGENCIA: UN ESTÍMULO PARA LA INTELI
GENCIA
De todas las personas exigentes que conozco, son
las autoexigentes las que más prosperan. Exigir es ante
todo exigirse, sobre todo en lo que a desarrollo (en cualquier
campo) se refiere.
Luís Alberto Machado, en su obra La revolución de la

inteligencia, nos dice:
“Para que las gentes den de sí todo lo que pueden, hay que
pedirles más de lo que pueden”.
Abel Córtese
3_2_ Superación. Motor de 1000 C.V.
“Cada dificultad encierra una oportunidad.

Creemos que retrocedemos y quizás estábamos co
giendo impulso para saltar más alto”. GO
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Manuel Conde m
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Haz lo necesario para lograr tu mas ardiente a
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deseo y acabarás lográndolo
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O.YNAANDRUSHKO
“No temas ir despacio, teme no avanzar”.
Anónimo
“Por que contentarnos con vivir a rastras cuando sen

timos el anhelo de volar”.
Hellen A. Séller
“No hay alfombra roja que nos deposite en nuestras

pretensiones sin antes mancharnos los zapatos de barro.
Es bastante nítido advertir que el mundo nos moldea a su
antojo en multitud de ocasiones”.
*
• El camino hasta
la cima de la montaña es
siempre más largo de lo
El esqueleto del afán de superación

que imaginas. No te enga
ñes, llegará un momento
en que aquello que pare-
i
cía cercano se encuentra
todavía muy lejos.
• Cada persona, en su existencia, puede tener dos actitudes:

Construir o plantar.
Los constructores pueden demorar años en sus tareas,
pero un día terminan aquello que estaban haciendo.
Entonces se paran, y quedan limitados por sus propias paredes.
La vida pierde sentido cuando la construcción acaba.
Pero existen los que plantan.
Éstos a veces sufren con las tempestades, las estaciones,
y raramente descansan.
Pero, al contrario que un edificio, el jardín jamás para de crecer.
Y, al mismo tiempo que exige la atención del jardinero,
también permite que, para él la vida sea una gran aventura.
Pao/o Coelho
“La persona que tiene fe posee más fuerza que otras
noventa y nueve que solo tengan intereses”.
John Stuart Mili
• Quien no juega, no gana. La vida es una par

tida continua: ¡Hay que mover ficha!.
• El ser humano debe ir en todas las direccio

nes; sus experiencias le mostraran el buen camino.
Debe probar todas las experiencias posibles, expe
rimentarlo todo y, si es necesario, equivocarse. Es
mejor moverse que quedarse quieto. El riesgo mas
grande en la vida es el no asumir riesgos.
Antoine Filissiadis
“El otro día ya lo decía, que no hay nada más arries
gado que no arriesgar. Creo que no arriesgar en esta vida
es un riesgo muy grande para obtener nada. Sin exponer, es
muy difícil pretender recoger algo”.
Juan Manuel Lillo
“El riesgo es vida y la vida es razonable. Pero te

empuja a superarte a ti mismo. Corres peligro, pero esa in-
certidumbre forma parte del propio riesgo y es esencial en la
aventura mas importante que siempre corre una persona: la
aventura de v iv ir” .
César Pérez De Tudela
• Si caes, en ningún caso dejes

de levantarte. En los grandes al
macenes chinos contamos con un
personaje que anuncia una morale
ja: « C a e nueve veces, pero leván
tate d ie z » . La lección consiste en
rechazar la desesperación, el des
WALTER LUGER
aliento.
• La fe en uno mismo. ¿De qué

vivo? De mi fe en mi capacidad para
conseguir lo que me propongo. La
fe permite alcanzar aquello que la mente del hombre puede
concebir y creer. Es bien sabido que, al final, el individuo lle
ga a creer lo que se repite a sí mismo, independientemente
de que la afirmación sea verdadera o falsa. Si un hombre
repite una mentira una y otra vez, al final la aceptará como
una verdad. Y como si eso fuera poco, creerá que es ver
dad. Cada hombre es lo que es por el tipo de pensamientos
dominantes a los que permite ocupar su mente.
Bruce Lee
©•
“Aquel que permanentemente quiere llegar más alto,
tiene que contar con que algún día le invadirá el vértigo”.
Milán Kundera
“Si oyes una voz dentro de ti díciéndote « n o sabes

p in ta r» , pinta, faltaría más; y la voz se callará”.
Van Gogh
Si nunca
Si nunca rompes un racimo de uva en el lagar,

nunca tendrás un vaso de vino sobre tu mesa.
Si nunca te arriesgas a perder,

nunca te das la oportunidad de ganar.
Si nunca afrontas la pena de partir,

nunca conocerás la alegría del regreso.
Sí nunca sufres muriéndote en la siembra,

nunca te gozarás renacido en la cosecha.
Si nunca te dueles bajo el peso de tu culpa,

nunca saborearás el alivio del perdón.
Si nunca mueles los granos de tu trigo,

nunca conocerás el sabor del pan.
Si nunca afrontas el miedo de dejar de ser como

eres,
nunca descubrirás la alegría de ser como puedes
ser.
Si nunca estás dispuesto a dejar todo lo que tienes,

nunca sentirás que lo tienes libremente
Si nunca estas dispuesto a morir por una cau
sa, nunca sabrás para qué vives.
Si nunca encaras tu pena y dejas de reír para llorar,

nunca conocerás la dicha del que deja de llorar para w
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Si nunca te arriesgas a cruzar el río, £¡
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nunca sabrás lo que te aguarda en la otra orilla... <D
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René Trossero O
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“Agresividad positiva es ser capaz de no tener m ie

do a tom ar de cisiones responsables, es decir donde:
Las soluciones ganan a las interrogantes.
Las decisiones superan a las dudas.
La ilusión puede con el desánimo.
Las ganas entierran a la apatía.
La anticipación predomina sobre la espera.”
Javier Azkargorta
O
o
GREG EPPERSON
3_3_ ¿Rocas en el camino?
¡Nunca desistas! Siempre puedes más

“No es que nos atrevamos porque las cosas son
difíciles, es que son difíciles porque no nos atrevemos".
Séneca
“No todo resbalón significa una caída”.

Herbert
“Si tu barco no llega, sal nadando en su busca”.

Jonathan Winters
“Más vale afrontar el peligro, que perpetuar el miedo”.

Proverbio americano
“A todo el mundo se le presentan obstáculos. Es in

evitable, ya seas el mas guapo, el mas listo y mas rico del
planeta, la vida te pone piedras o, a veces, incluso rocas
enormes en tu camino".
Zoé Valdés
o
¡N O TE RINDAS!
Cuando la suerte sólo muestre su cara altiva

y el camino que elijas resulte cuesta arriba,
cuando el dinero sea poco y las deudas muchas,

cuando parezca difícil continuar la lucha
y te agobíe el temor que la duda siempre brinda:
descansa si es preciso, pero nunca te rindas.
Recuerda que en la vida siempre hay altos y bajos

y sólo ascenderá quién comience desde abajo.
Todos aquellos que se declararon vencidos podrían
haber ganado de haberse mantenido.
No te rindas. Aunque la victoria esté lejana,
otro esfuerzo puede hacerlo realidad mañana.
El final está más cerca de lo que parece.

Nunca es más negra la noche que cuando amanece.
Generalmente el luchador que se ha retirado,
lamenta aquel triunfo que pudo haber alcanzado.
Pues el éxito no es más que el revés del fracaso
y del fracaso al triunfo suele haber sólo un paso.
Por ello, cuando más adversa sea tu suerte,

cuando la vida misma te golpee más fuerte,
cuando todo parezca resultar imposible,
continúa infatigable tu trabajo, impasible,
sin vacilar un momento ni una duda sentir,
pues entonces es cuando menos te debes rendir.”
Autor desconocido
&
“No te quejes de tus circunstancias adversas. Crea
tus propias circunstancias y tu mundo mental. Quién intente
crecer o evolucionar en un entorno adverso, será, induda
blemente, un gran hombre. Nada podrá conmoverle. Tendrá
nervios de acero y estará dotado de gran austeridad".
Swami Sivananda
¡NUNCA TE DETENGAS!
Siempre ten presente que la piel se arruga, el pelo

se vuelve blanco, los días se convierten en años... Pero lo
importante no cambia:
Tu fuerza y tu convicción no tienen edad.

Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.
Detrás de cada línea de llegada, hay una partida.
Detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estés viva, siéntete viva.
Si añoras lo que hacías, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas...
Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no puedas trotar, camina.
Cuando no puedas caminar, usa el bastón.
¡Pero nunca te detengas!
Madre Teresa de Calcuta
“Donde haya un árbol que plantar, plántalo tú. Donde
haya un error que enmendar, enmiéndalo tú. Donde haya un
esfuerzo que todos esquivan, hazlo tú. Sé tú el que aparta la
piedra del camino”.
Gabriela Mistral
“Me vi envuelto en una conversación interior con el

cáncer. Intenté ser firme en mis discusiones con él. Has es
cogido el muchacho equivocado, le espeté confiado. Cuan
do buscaste alrededor un cuerpo donde vivir, cometiste un
grave error al elegirme”.
Lance Armstrong
LA PIEDRA
El distraído tropezó con ella.

El violento la utilizó como proyectil.
¡_ El esqueleto del afán de superación

El emprendedor construyó con ella.
El campesino, cansado, la utilizó de asiento.
Para los niños, fue un juguete.
Drummond, hizo poesía con ella
David, mató a Goliat.
Y Michael Angelo extrajo de ella la más bella escultura.
En todos estos casos, la diferencia

no estuvo en la piedra, sino ¡ ¡¡ en el hombre!!!
Recuerda...
NO EXISTE PIEDRA EN TU CAMINO,

QUE NO PUEDAS APROVECHAR PARA TU PROPIO
CRECIMIENTO.
Autor desconocido
4 1 Éxito
4_1_1_ ¿Qué es?
¿Qué es el éxito?:
Conseguir nuestros OBJETIVOS.
Mantener permanentemente estados emocionales
POSITIVOS.
Juan Planes
“La excelencia es el arte del “exceso positivo”.

José M a Vicedo
iOANIS KOUNADEAS
“La excelencia es una búsqueda permanente de ha
cer cada día más y mejor, un llamado natural de los seres
humanos: Evolucionar”.
Miguel Ángel Cornejo
? ¿De dónde viene la excelencia? 1

• De la pasión por ser mejores cada día y del goce de dar lo
mejor de nosotros. La excelencia sólo es posible desde el
coraje para atrevernos a ser quienes podemos ser. Atrevá
monos a pensar en grande.
L Leo A lc a lá ij
¿Qué factores no determinan el éxito?

a) SUERTE
b) INTELIGENCIA RACIONAL
c) CIRCUSTANCIAS
d) TRABAJAR DURO.
¿Qué habilidades tienen mayor influencia en nuestro

éxito personal y profesional?. Las 5 habilidades emociona
les clave son:
a) El AUTOCONOCIMIENTO: la capacidad de reco

nocer las emociones en el momento que aparecen.
b) La MAESTRÍA EMOCIONAL: ser dueños de

nuestros estados de ánimo y capaces de generar a
voluntad estados de máximo RENDIMIENTO.
c) La AUTOMOTIVACIÓN: mantener sus OBJETI
VOS en mente y la atención en cómo alcanzarlos.
d) La EMPATIA o capacidad de ponerse en el lugar

del otro.
e) La maestría en las RELACIONES, la habilidad

de manejarse con las emociones ajenas.
Únicamente el 33% de tu éxito depende de:
a) Tu inteligencia racional
b) De tu formación
c) La experiencia profesional
El restante 67% depende de tus HABILIDADES

EMOCIONALES. El 90% del éxito de un LÍDER depende de
ellas.
UNO ALCANZA EL ÉXITO en función por lo que esté dis
puesto a disfrutar con lo que hace.
El éxito no depende de QUIÉN hace las cosas sino

de CÓMO estas se hacen. Cualquiera que pulse la COMBI
NACIÓN CORRECTA hará que la caja fuerte del ÉXITO se
abra.
El éxito es para aquellos que persiguen con convic

ción su oportunidad.
La herramienta clave para alcanzar el éxito es el do

minio de la COMUNICACIÓN, tanto con NOSOTROS como
con los DEMÁS.
Los principales enemigos para alcanzar lo que de

seamos son nuestras AUTOLIMITACIONES y nuestros
HÁBITOS.
Juan Planes
&
“El éxito es directamente proporcional a la ca
pacidad de riesgo que uno tiene”.
José Caro!
“No pienso negociar con mis principios. Aún trope

zando siento que ése es mi éxito”.
Pedro Ruiz
&
“Muchos son
los que dicen que están
esperando su oportunidad
y que nunca la ven. El pro
blema es que las oportu
nidades no se presentan
claras, nítidas y cristalinas,
éstas, al igual que los dia
mantes, se presentan en
bruto y somos las personas
las que con nuestro talento
y trabajo los cortamos y pu
limos para que se convier
tan en piedras preciosas”.
Juan Planes
SABER ESPERAR LAS RECOMPENSAS

“Las recompensas de la vida llegan al final del recorrido, no al
principio, y no se puede conocer la cantidad de etapas nece
sarias para alcanzar la meta. Quizá encontraré el fracaso en la
primera etapa, ¡y sin embargo el éxito estará ahí, oculto por la
siguiente curva del camino! Nunca sabré cuán cerca estoy, si
no franqueo esa curva. Siempre daré un paso más. Si eso no
sirve de nada, daré otro, y luego otro. En realidad, dar un paso
por vez, no es tan difícil. Perseveraré hasta alcanzar el éxito”.
Og Mandino
“El éxito llega cuando vamos acortando la distancia que

hay entre lo que somos y lo que queremos ser”.
Bernabé Tierno
4 1 3 El éxito no le tiene manía a nadie
Aprenda los 8 hábitos de la gente altamente efectiva
Hábito 1. Sea proactivo. El hábito de ser proactivo o

hábito de visión personal significa hacerse responsable de
nuestras actitudes y acciones. Tomar la iniciativa y la respon
sabilidad para hacer que las cosas sucedan.
Hábito 2. Empiece con un fin en la mente. Éste es

el hábito del liderazgo personal. Comience con un destino
claro a fin de comprender dónde se encuentra ahora, hacia
dónde va y qué valora más.
Hábito 3. Establezca primero lo primero. Éste es el

hábito de la administración personal, que implica organizar y
administrar el tiempo y los acontecimientos. Sea un autoad-
ministrador. Organice y ejecute de acuerdo con prioridades.
Hábito 4. Piense en ganar/ganar. Ganar-ganar es el

hábito del liderazgo interpersonal. Ganar-ganar es la actitud
de buscar el beneficio mutuo. Este modo de pensamiento
comienza con el compromiso de analizar todas las opciones
hasta que se alcanza una solución satisfactoria para ambas
partes o de no hacer ningún convenio en absoluto.
Hábito 5. Procure primero comprender... y después

ser comprendido. Éste es el hábito de la comunicación em-
pática. El entendimiento construye las habilidades de la es
cucha empática que inspira apertura y confianza.
Hábito 6. Sinergice. Éste es el hábito de la coopera

ción creativa o trabajo en grupo. La sinergia es el resultado
de valorar las diferencias aportando juntos perspectivas di
ferentes en el espíritu del respeto mutuo.
Hábito 7. Afile la sierra. Éste es el hábito de la au-

torrenovación. Conserve y aumente su mayor posesión, a
sí mismo, renovando las dimensiones físicas, espirituales,
mentales y socioemocionales de su naturaleza.
Hábito 8. De la efectividad a la grandeza. Supone

escuchar nuestra propia “voz interna” y enseñar a los de
más a identificar la suya propia. De tal manera que cada
persona se torne indispensable en la organización en virtud
de sus capacidades.
Stephen R. Covey
Un periodista le preguntó al multimillonario griego

Aristóteles Onassis cuál era el secreto de su éxito. “¿Ve esa
lámpara?”, le dijo abruptamente el interpelado. “Sí”, replicó
el periodista. “Pues yo la vi primero”, fue la tajante y gráfica
explicación de! señor Onassis.
4_1_4_ Insistir en que el éxito adquiera una
jubilación tardía
• La persistencia es probablemente el rasgo más

SINGULAR de las personas de éxito. La mayoría de la
gente intenta hacer realidad sus sueños 1 ó 0 veces. El
éxito no es FÁCIL y normalmente requiere de un largo
PROCESO y de la asunción de riesgos. Paradójicamente
las personas de éxito son PROFESIONALES DEL FRA
CASO y es éste el que les enseña a alcanzar el éxito.
• ¿Qué rasgos de personalidad caracterizan a los

campeones? ¿Qué estrategias de desarrollo utilizan? Una
tremenda motivación para ganar y un enorme nivel de
compromiso y de determinación. Aman la excelencia y el
éxito y la alta exigencia les lleva a explotar todo su poten
cial. Confían absolutamente en sí mismos y son optimistas
y positivos. Gestionan hábilmente sus estados emociona
les, tienen un perfil significativamente menos tenso, de
primido, fatigado o confuso que la media y se muestran
calmados, alegres y con energía y vigor mental. Se plan
tean constantemente retos y objetivos tanto a largo como
a medio y corto plazo. Muchos practican técnicas de rela
jación antes de los partidos y son visualizadores de forma
inconsciente.
k Juan Planes „
<3>
“Perder es ganar un poco”.
Pacho Maturana
“¿Qué es equivocarse? Tener razón antes de tiempo”.

Mario Conde
“Los perdedores, cuando creen que no pueden ganar,

dejan de luchar. Por lo menos dejan de luchar con el mismo
convencimiento que hasta ese momento estaban luchando. Y
hoy en día, sin persistir en el esfuerzo no hay opción. La única
manera de seguir peleando con la convicción de que el resulta
do de esa lucha va a ser positivo es conservando la ambición.
Cuando perdemos la ambición vaciamos el depósito de la ga
solina”.
Pep Mari
“Las personas, a título individual, tenemos una relaci&n

alérgica con el error”. '•
Santiago Álvarez de Mon
“Para cada fracaso hay una posibilidad de acción alter

nativa. Sólo hay que encontrarla. Cuando te encuentres con un
obstáculo, toma un desvío”
Mary Kay Ash
“El fracaso debería ser nuestro maestro, no nuestro di

rector de funeraria. Fracaso es retraso, no derrota. Es una des
viación temporal, no un callejón sin salida. Fracaso es algo que
no podemos evitar solamente no diciendo nada, no haciendo
nada y no siendo nada”.
Denis Waitley
“La derrota es un estado mental. La derrota es un es
tado mental; nadie es derrotado jamás hasta que la derrota
haya sido aceptada como una realidad”.
Bruce Lee
“Existen derrotas, pero nadie está a salvo de ellas.

Por eso es mejor perder algunos combates en la lucha por
nuestros sueños; que ser derrotados sin siquiera saber por
qué se está luchando".
Paulo Coelho
5_ Optimismo Vs. Pesimismo
en
I
O
T3
El pesimista construye un infierno a su alrededor y luego
decide mudarse para vivir en él.
El pesimista cree que su forma negativa de ver el mundo
o
es real y el peso de esa visión le impide actuar constructiva
<
mente. No puede ver que está encerrado, coartado por sí mis
mo en sus posibilidades de vivir mejor. En cambio el optimista
construye un mundo que le es grato e invita a los suyos a com
partirlo.
Así hay actitudes que nos acercan positivamente a la
vida y otras que nos alejan de ella. Porque la vida es afirmación
y no negación; es actividad, evolución y adaptación, es decir,
cambio permanente. Tanto el optimismo como el pesimismo
son contagiosos y, por lo tanto, tenemos el poder de influenciar \
y la capacidad de dejarnos influir por la actitud de los que nos /'
rodean.
El granjero optimista dice: “De los cien huevitos que pu
sieron mis gallinas nacieron 94 pollitos”.
El pesimista asegura: “De todos los huevitos que tenía,
menos 94 pollitos, se me murieron todos". •'
--.v-, Jorge Bucay
“Optimista es el que mira a los ojos, pesimista el que te

mira a los pies”.
Gilbert K. Chesterton
o
I
5_1_ Optimismo. Convertir un menos en un más
UN OPTIMISTA
f Nunca « d im it e » de la vida.
Convierte un callejón sin salida en una avenida de

seis carriles.
Si tiene un limón hace una limonada.
Convierte un menos en un más.
Se compromete con la vida.
K H p r
L ............. .......................................
BLVD
0 P T I M 1 S M
I W V /
“Ser optimista es sinónimo de vivir mejor. Deberíamos
aprender a ser optimistas como un ejercicio de salud mental. Por
que buscar siempre el lado positivo de las cosas nos ayuda a
sentirnos mejor. Además, nos da la fuerza necesaria para enfren
tarnos a las situaciones difíciles. Quizá logremos desdramatizar
la situación. Por eso, antes de hacer algo de lo que podamos
arrepentimos el resto de nuestra vida, es necesario pararse a re
flexionar y encontrar las alternativas positivas. Si no las vemos
por ningún lado, quizá podrían ayudarnos las personas de nuestro
alrededor. Los amigos o familiares que nos quieren y nos valoran.
Seguro que ellos nos dan la respuesta, al menos nos acercarán a
ella”.
Irene Villa
5 2 Pesimismo. Anclarse en el infierno
“El pesimista es aquél que si tiene que elegir entre dos

males, elige los dos”.
Elíseo Santandreu
“Tengo tan mala suerte que si comprara un

cementerio, la gente dejaría de morirse”.
Ed Furgol
“Pesimista es quien se queja del rui

do que hace una oportunidad cuan
do llama a la puerta”.
Carolina el Dahr
• No nos sirve de nada el pesimismo, la negatividad
y la percepción dramática y amenazante de los hechos. De
bemos hacer frente a cualquier tipo de situación y saber
solucionar nuestros problemas de la forma más adaptativa
posible. O sea, que partiendo de la base que defiende que
todo tiene solución, tenemos que buscar el remedio que
más nos acerque a la vida que queremos vivir.
• Una visión pesimista de la vida provoca una bajada

de las defensas e incluso te vuelve más propenso a infec
ciones.
Irene Villa
€>
6_ La ruta del aprendizaje y del conocimiento
6_1_ Teoría y práctica
Inicialmente todos los seres humanos necesitamos un

soporte teórico fundamentado para asentar futuras actuaciones
o cometidos que vamos a emprender. En el curso de Neuroa-
prendizaje Noel Alicea dejó constancia que “el conocimiento es
poder y la ausencia de conocimiento además de ignorancia es
falta de poder, con lo cual se está a merced del que sabe“.
Partiendo que este sirve de partida para cualquier actividad ó
¿dónde apoyan sus ideas los pragmáticos? ¿cuál es la ante
sala la teoría o la práctica?. Lo que es incuestionable es que
ambas deben estar hermanadas en fondo y forma. Sin ignorar
esta última referencia Manuel Sergio certifica “quien sólo teo
riza, no sabe; quien sólo practica, repite. El saber nace de la
conjugación de la teoría y la práctica”.
Debemos insertar la práctica en la teoría correcta y como

argumenta Kart Lewwin-Universidad de Harvard- “no hay nada
más práctico que una buena teoría”.Aunque desde una óptica
antagónica Albert Einstein matice “la teoría es asesinada tarde
o temprano por la experiencia”.
Es innegable que teorizar significa acción inmediata. De

hecho sin la acción todo es teoría pensada, pero no teoría vivi
da. Sabia y lucidamente Pilar Ubilla nos nutre con la siguiente
argumentación: “una teoría no es conocimiento, permite el co
nocimiento. Una teoría no es una llegada: es la posibilidad de
una partida. Una teoría no es una solución, es la posibilidad de
tratar un problema. Dicho de otro modo, una teoría solo cumple
su papel cognitivo, solo adquiere vida con el pleno empleo de la
actividad del s u je t o enriqueciendo y vitalizando esta reflexión
Juan Manuel Lillo y Juan Mateo certeramente advierten “el
ejemplo es el único discurso que no tiene palabras”. Enten
deremos por lo tanto que el significado de las palabras radi
ca en los actos en los que se manifiestan.
Quizás parte de los planteamientos definitorios ex

puestos sobre ambos conceptos nos puedan identificar con
ellos, es decir donar un carácter de utilidad o bien dejarnos
indiferentes. Aún así, debemos sostener conceptualmente
que las dos son como las “ruedas de un carro” deben rodar
simultáneamente. Teoría y práctica son indisociables, están
interrelacionadas, no se pueden desintegrar, por que están
integradas, ambas constituyen una unidad funcional. Toman
acuerdos conjuntamente. Se hablan de tú a tú. Hablar sólo
de teoría es medio camino, hablar sólo de práctica es el otro
medio camino. Como refuerzo a este sentir Santiago Coca
magistralmente apuntilla: “teoría y practica son las dos pier
nas que necesitamos para andar”.
Manuel Conde
La ruta del aprendizaje y del conocimiento
PARA REFLEXIONAR:
“¿Cuándo se admitirá que un movimien

to deportivo descontextualizado o desajustado
(movimiento “torpe") de la respuesta correcta
es, por más sudor que exija, una teoría..., y
que una percepción mental correcta de una
situación es ya (antes del gesto) una prácti
ca?”.
Vítor Frade
“Una teoría no tiene sentido si no pode

mos llevarla a la práctica”.
F. Font Roig
“Largo es el camino de la enseñanza

por medio de las teorías, breve y eficaz por
medio de ejemplos”.
Séneca
“Un día le dijo la teoría a la práctica

¿sabes porqué existe desequilibrio entre no
sotras? No, contesta la segunda. Muy sencillo
una de nosotras está hambrienta y la otra muy
saciada”.
Manuel Conde
6 2 Estudiantes de la vida
“El que no sabe que no sabe, es un necio; apártate de él.

El que sabe que no sabe, es sencillo; instrúyelo.
El que no sabe que sabe, está dormido; despiértalo.
Proverbio chino
“Aprende a mirar donde ya miraste y trata de ver lo

que aún no viste”.
Saturnino de la Torre
“Siempre que enseñes, enseña también a dudar de lo

que enseñas”.
Ortega y Gasset
“Si quieres aprender, enseña”.

Cicerón
LIVING LEGEND
“No enseñas si impones caminos, educas si enseñas a ca

minar”.
Gabriel Calderón
“Nunca se sabe todo, siempre se aprende. El educador

pone el consejo, pero la parte más importante la pone el aconseja
do; si el aconsejado cree que lo sabe todo no progresa e interrum
pe su evolución".
Pérez García
“Comprométete a aprender toda la vida”.

Jack Canfield
Las personas somos MAQUINAS de
aprender. Todo lo que SABEMOS es porque
lo hemos aprendido.
Existen dos formas principales de

aprender:
a) Por IMITACIÓN basado en nues

tra habilidad innata de replicar de forma efi
caz los comportamientos de otras personas.
El aprendizaje por imitación es la forma más
EFECTIVA de alcanzar los resultados que ya
obtienen otras personas.
b) Por RACIONALIZACIÓN, buscan

do la secuencia CAUSA-EFECTO de los fe
nómenos. El aprendizaje por racionalización,
que incluye el ENSAYO-ERROR es el que
nos permite que se produzcan AVANCES
científicos. También es el que permite que
empresas y personas INNOVEN y alcancen
un nivel superior de resultados.
Juan Planes
“Estudia no para saber algo más, sino para saber algo mejor".
Séneca
CARLOS MATESANZ
“Un poco de conocimiento operante vale infinitamente

más que un gran caudal de saber inactivo”.
Khalil Gibrán
“Si reclutamos personas menos capaces que nosotros

acabaremos teniendo una empresa llena de enanos. Si contra
tamos personas mejores que nosotros tendremos una empresa
llena de gigantes”.
David Ogilvy
“Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos

es el océano”.
Isaac Newton
“La escuela debe crear seres humanos, no ansiosos
por competir, por ganarse la vida, que es la forma más fácil
de perderla".
Emilio LLedó
“El alumno llega cuando el maestro esta preparado”.

Juan Planes
“Cada cosa que enseñes a un niño se la estás quitan

do de aprender”.
Piaget
“No es lo que sabes lo que te mete en líos. Es lo que

das por cierto y no lo es”.
Mark Twain
“Yo no puedo enseñaros nada, sólo puedo ayudaros

a buscar (preguntas) el conocimiento dentro de vosotros
mismos (talento), lo cual es mucho mejor que traspasaros
mi poca sabiduría”.
Sócrates
T O M A SZ T R O JA N O W SK I
• Desgraciadamente el sistema educativo actual en
troniza la memoria y subestima la participación de la inteli
gencia. No permite el cuestionario de saberes con supuesto
de pedigrí, no concede espacios abiertos para que la inteli
gencia del estudiante se expanda. Ofrece información aisla
da del contexto. Esto es una amputación terrible. Se le usur
pa a la información su mayor utilidad, la de bote salvavidas
para navegar por el océano que es nuestro alrededor. Al es
tudiante se le exige asumir y memorizar datos, no enhebrar
ideas para entender mejor el mundo y su condición de ser
vivo, para entender que cada situación es diferente y que el
saber facilita una comprensión de cada momento. La edu
cación se ha divorciado del mundo real. Un chico de catorce
años puede saber la cosa más inverosímil, pero se encoge
de hombros si le preguntas una obviedad. Educar debería
tener como eje conceptual mantener viva la curiosidad y no
conceder a ningún saber el rango de verdad inmutable o de
• Saber no consiste en desplegar un desmesurado
bloque de información, sino en discernir de manera global
y sistemática las innumerables celdas que conforman el pa
nal de la realidad. Hoy se enseñan cosas cuya utilidad es
más que discutible y desde luego claramente nula para un
adolescente que transita por el periplo académico. Informa

ción desapegada de su realidad, inservible para la tarea de
desplegarse sobre sí mismo. Se les abastece de respues
tas, pero no se afila su capacidad de hacerse preguntas de
cierta enjundia.
• ¿Por qué falla la educación y los jóvenes piden sin

ofrecer nada a cambio? Probablemente por un sistema edu
cativo absolutamente surrealista que entroniza la memoria
y sin embargo no acicatea la inteligencia. Malbarata el afán
de aprender. En la educación actual se ofrece vasta infor
mación que desanima al alumno tanto por su incapacidad
de abrazarla holgadamente como por el aislamiento de esa
información con su contexto vital.
• La evolución del hombre se puede medir por la so

fisticación de los métodos que inventa para exterminar a sus
semejantes, más que por las construcciones culturales con
las que ha tratado de descifrar su irrupción como ser vivo.
El progreso ha dilatado la calidad de vida, pero la existencia
de las personas sigue gravitando en torno a un trabajo cada
vez más escaso y por lo tanto cada vez más subyugante. El
hombre ha logrado subir a la Luna, pero el corazón sigue
siendo ese músculo vulnerable que ante un contratiempo
afectivo puede arrojar a ese mismo hombre al infierno. Vivi
mos en la era de las telecomunicaciones, pero nunca antes
ha habido tanta incomunicación. Hemos brincado de una
época en la que la mayoría de la gente no sabía leer ni es
cribir a otra en la que no sabe descifrar lo que lee.
Use cm&fefe Wv*
El colegio,
■ft* Vxwv3f OüW*
¿da a la educa
•fe
ción emocional la
importancia que
merece?”.
Marié Morales
LEN JONES
“Los conocimientos nos dan medios para vivir; la sa

biduría nos da razones para vivir”.
Rubem A Ivés
“La ignorancia diversifica, la sabiduría unifica”.

Probervio hindú
“La vida es excitante mientras sigas aprendiendo”.

Clint Eastwood
“Si no estás mejorando es que estás empeorando”.

Pat Riley
“Si no pretendes ser mejor, también dejarás de ser
bueno”.
Pep Mari
• ¿Qué deberían saber y no saben las familias (madres
y padres) sobre educación emocional?
Que las emociones son fundamentales, que hay que dar permi
so a sus hijos e hijas para que las vivan, y que tienen que ayu
darles a gestionarlas para contribuir a su bienestar y felicidad.
También tienen que saber que sus hijos están aprendiendo de
ellos continuamente; que los padres, la familia, son circuitos
emocionales abiertos donde los hijos beben.
• ¿Qué deberían saber y no saben los maestros?

Que no podemos estar educando sin la mirada al mundo emo
cional. Porque el ser humano tiene un ámbito emocional tan o
más importante que el racional.
Carmen Boix i Casas
o
[11
6_3_ Las raíces. Los principios
Las raíces, valores o principios son como una especie

de coordenadas moldeables que se adhieren al ser humano
en su etapa inicial y que su correcta utilización van a servir
le de “agentes facilitadores” durante el sendero de la vida.
“Existen consecuencias positivas cuando vivimos en armo
nía con ellos” nos aclara Stephen R. Covey. Por el contrario
su incorrecto uso atrae recompensas negativas. El mismo
autor deja patente: “los principios se aplican a todo el mundo
(se tenga o no conciencia de ello). Esta limitación es univer
sal y cuanto más sabemos de los principios correctos, ma
yor es nuestra libertad personal para actuar con sabiduría”.
Y finaliza sentenciando que: “no se pueden recoger frutos
cuando faltan las raíces. Este es el principio de la secuen-
ciación”.
Son como los pilares de un edificio sino están bien

consolidados a corto o medio plazo este terminará agrietán
dose. Debemos tener presente habitualmente las recomen
daciones del siguiente Proverbio Chino “el árbol más fuerte
y frondoso vive de lo que tiene debajo” y del propio Reyles,
C. “los principios son a la gente lo que las raíces a los árbo-
les".
Las raíces, valores o principios son la fuente de todo,

es aquello que en cada cometido, actuación, hay que utilizar
siempre.
Recurro finalmente a Jaime Soler y M. Mercé Conan-

gla para que su reflexión abrace y certifique todo el sentir
anterior.
Si la base no se coloca bien, todo lo que se construya
encima va a peligrar.
Si el inicio está bien fundamentado, lo que siga tendrá
muchas posibilidades de colocarse bien.
Si el inicio está bien colocado y continuamos construyendo

con perseverancia, responsabilidad y, sobre todo, con
mucho cariño, el edificio será equilibrado, sólido y seguro.
El resultado final será excelente.
Si la base no se ha colocado bien, debemos hacer
reformas estructurales en el edificio y no limitarnos a un
cambio en la decoración de las paredes.
Manuel Conde
[1]
[Este texto en su totalidad, ha sido incluido igualmente en el libro FUTBOL
CAMINO AL ÉXITO (I) de la misma colección; ya que ambas vinculaciones re
flejan el mismo sentir.]
INVITACIÓN A LA REFLEXIÓN
Es triste que la gran mayoría de los seres no tengan un

ideal, ni un programa de vida, ni un pensamiento de fondo. El
pensamiento de fondo de la mayoría de las personas es el odio
y los celos. Incluso las personas consideradas como educadas,
con muchas calificaciones universitarias y un conocimiento aca
démico, que no es más que una cáscara vacía si se compara
con el conocimiento espiritual, no tienen ideal, ni programa de
vida, ni pensamiento de fondo.
Swami Sivananda
*
ANY
6_4_ Valores esos conocidos e inaplicables
• NUESTRACONDUCTA ES gobernada porprin

cipios. Vivir en armonía con los principios tiene conse
cuencias positivas; violarlos determina consecuencias
negativas. Somos libres para elegir nuestra respuesta
en cualquier situación, pero al elegir también optamos
por la consecuencia correspondiente. « C u a n d o uno
recoge una punta del palo, también recoge la o tr a » .
• LAS PERSONAS INSEGURAS piensan que

toda la realidad puede ser dócil a sus paradigmas.
Tienen una gran necesidad de convertir a los otros en
clones, de moldearlos con su propio pensamiento. No
comprenden que la fuerza misma de la relación reside
en que en ella se cuenta con otro punto de vista. Igual
dad no es identidad, la uniformidad no es la unidad. La
unidad o la identidad suponen complementariedad, no
igualdad. La igualdad no es creativa... y es aburrida. La
esencia de la sinergia consiste en valorar las diferen
Stephen R. Covey
I
* Nuestros jóvenes han recibido muchas cosas ma
teriales de la sociedad en la que les ha tocado vivir, per
pocos valores. Hay que transmitirles valores desde el prin
cipio. La sociedad de consumo es claramente insostenible
y lo vemos en la situación que viven los jóvenes, que y
no son capaces de proporcionarse lo que sus padres s
proporcionaron a sí mismos.
• A los adolescentes se les ha educado dand

mucho valor a lo material (comprándoles el ordenador,
la moto, las zapatillas deportivas de moda, el televisor, la
Playstation...) y muy poco valor a las cosas no materiales
pero esenciales para la vida humana, como la capacidad
de autoaceptación, autogestión, del propio sentir emocio
nal para el bienestar, el amor, aprender competencias para
la creación de relaciones armónicas, la capacidad de or
ganizarse para conseguir lo que quieren para ellos en un
futuro...
Carmen Boix i Casas
Tenemos
Tenemos casas más grandes, pero familias más

chicas.
Tenemos más compromisos, pero menos tiempo.
Tenemos más medicinas, pero menos salud.
Hemos multiplicado nuestras fortunas, pero hemos reduci
do nuestros valores.
Hablamos mucho, amamos poco y odiamos demasiado.
Hemos llegado a la luna y regresamos, pero tenemos pro
blemas para cruzar la calle y conocer a nuestro vecino.
Hemos conquistado el espacio exterior pero no el interior.
Tenemos mayores ingresos, pero menos moral y felicidad.
Estos son tiempos con más libertad, pero menos ale
gría.
Con más comida, pero menos nutrición.
Son días en los que llegan dos sueldos a casa, pero
aumentan los divorcios.
Son tiempos de casas más lindas, pero más hogares
rotos.
No guardes nada para una ocasión “especial”, porque
cada día que vivas es una ocasión especial.
Lee más, siéntate en la terraza y admira la vista sin
fijarte en las malas hierbas.
Pasa más tiempo con tu familia y con tus amigos.
Come tu comida preferida.
La vida es una sucesión de momentos para disfrutar,
no es sólo para sobrevivir.
No guardes tus copas de cristal; no guardes tu mejor
perfume, úsalo cada vez que te den ganas de hacerlo.
Las frases “Uno de estos días” , “Algún día", quítalas
de tu vocabulario. Escribamos aquella carta que pen
sábamos escribir “Uno de estos días”.
Digamos hoy a nuestros familiares y amigos, cuanto
los queremos...
Por eso no retardes nada que agregue risa y alegría
en tu vida.
Cada día, hora, minuto, es especial....
Autor desconocido
6_5_ El mundo interior del trabajo
• Hay dos tipos de trabajos. El trabajo alienante y el

trabajo vocacional. En el primero entregas tu persona sin
que retorne a ti. No lo haces voluntariamente, sino obliga
do a satisfacer necesidades a través de un sueldo. En el
segundo haces lo que quieres y quieres lo que haces en
una suerte de desvelo artesanal que ensancha tu horizonte.
Celebras aquello que te gusta hacer. Te realizas desplegán
dote sobre tus preferencias.
• Hay que encontrar motivos para hacer de la tarea

laboral una tarea que nos proporcione estímulos, que no
nos obligue a arrojar el despertador con furia a la pared to
das las mañanas cuando nos recuerde que es la hora de ir
a “dignificarte como persona” , que no nos haga decir con
tinuamente: “estoy perdiendo el tiempo” . Uno de los enun
ciados más devastadores que se puede decir a sí mismo un
trabajador es: “Me gano la vida mientras la pierdo.
“Cuando voy a la oficina cada mañana me siento
como si fuera a la Capilla Sixtina a trabajar”.
Warren Buffet
“Dijo el maestro. <Yán Huí no sirve de ayuda: siem

pre está de acuerdo con lo que digo>”.
Confucio
“Hay que saber trabajar bajo presión, y aún así, con

seguir un buen ambiente de trabajo”.
Cristina León
“El trabajo endulza la vida; pero no a todos les gustan

los dulces”.
Víctor Hugo
6_6_ Los secretos del liderazgo

Seguramente alguno de nosotros se encuentre en una
situación, deseable o no, buscada o impuesta, en la que deba
hacer frente al manejo de personas, dependientes de dirección,
deseosas de conocer el camino a seguir. Por diversos motivos
(imperativos formales del cargo, características personales, o
por asignación natural) habrá quién deba hacer frente al grupo.
Entre sus responsabilidades: la guía, la protección, el sustento,
la seguridad, el ejemplo... eso es lo que se espera de él. Esta
mos hablando del líder.
En lo referido al ejercicio del liderazgo e integrando di

versas experiencias puede obtenerse como poso remanente
una conclusión: la tarea es algo más complicada de lo que se
esperaba. No se trata “sólo” de hacer de jefe, de mandar, de
dirigir.
Si estás en esta situación, las notas que se acompañan pue
den servirte de reflexión. Quizás no clarifiquen el camino,
no aspiren a certezas.....Seguramente sólo servirán para
remover conciencias, que no es poco.
El punto de inicio: aclarando el rol
Podríamos definir el liderazgo como el proceso con-

ductual de influencia sobre las actividades de un grupo orga
nizado hacia metas especificas y la obtención de las mismas
(Barrow, 1977). Se ha investigado con profundidad la tras
cendencia de la conducta del líder en distintos ámbitos (so
cial, organízacional, deportivo, etc.), tanto en sus tomas de
decisiones como en sus conductas, llegando a establecer un
modelo de liderazgo condicionado por una serie de elemen
tos. Lejos de un modelo de certeza matemática o de infalibi-
lidad, el éxito en el ejercicio del liderazgo fluctuará dependiendo
de cada escenario. Según este modelo, la conducta del líder
estará en función de una serie de variables antecedentes: ¡o*

• características situacionales, que suponen las coor
denadas de acción:
_ tiempo para decidir, historia pasada del gru

po, cantidad de información disponible, poder del líder
en ese momento, tamaño del grupo, cohesión de los
miembros, etc. son elementos moduladores a tener en
cuenta para actuar de una u otra manera.
_ características del líder: inteligencia práctica

y emocional, asertividad, persuasión, flexibilidad, au-
toconfianza, empatia.....Los propios dominios o habi
lidades del líder orientan su conducta en uno u otro
sentido.
szfoto
O
• características de los miembros:
_ edad, experiencia, percepción de compe

tencia,... hacen que el líder pueda permitirse dife
rentes estilos de acción y decisión que impliquen
al grupo de distinta manera.
Ello requerirá una decisión de la conducta a llevar

a cabo, la conducta real, que está influenciada por deter
minados aspectos contextúales que mediarán entre la res
puesta preferida del sujeto, y la que demanda la situación.
El líder moderno no puede pretender afrontar todas las si
tuaciones de la misma manera. Su antojo debe someterse
al análisis inteligente de las demandas de cada situación.
En este modelo, la conducta de liderazgo tiene

unas consecuencias palpables, en cuanto a la influencia
ejercida sobre el grupo, especialmente enfocadas hacia el
rendimiento grupal, y la satisfacción de los individuos que
forman parte del mismo. Este último añadido es elemento
clave de un cambio de rumbo en la conducta de liderazgo,
puesto que no sólo debe hacer funcionar a su equipo, si no
que ha de llevarlo a cotas más altas...... a la satisfacción
de los miembros.
El lider ha de ejercer su influencia de liderazgo es

pecialmente para dirigir y formar un grupo que tiene a su
disposición. En todos los contextos sociales, la mera re-
unión de personas no asegura la creación de una entidad psi- 1

cosocial como es un grupo, el verdadero equipo.
Un grupo consiste en una agrupación de dos o más per

sonas que comparten unas normas y roles estrechamente vin
culados, pero en ellos:
- la interacción es continuada, perdura temporalmente.
- los miembros esperan mantener las relaciones (apues

tan por el compromiso).
El grado de consecución depende fuertemente de la in

teracción de sus miembros (interdependencia). Este medio de
unión es lo que da sentido al grupo como tal. Se requiere un
elemento sociocognitivo: que el grupo se perciba a sí mismo y
frente a los otros como una totalidad (categorización)... es la
conciencia del nosotros frente al yo.
De esta manera, el líder ha de manejar la habilidad

de construcción de equipo o “team building” (Carrón y Spink,
1993). Para ello tendrá que gestionar aspectos como el lide
razgo dentro del grupo, la dinámica grupal que se establece, la
asunción de roles, el sentido cohesivo de los sujetos para crear
una entidad colectiva,... Este aspecto es especialmente impor
tante en la construcción del equipo. La cohesión de equipo ha
sido definida por Carrón (1980) como un proceso dinámico que
refleja la tendencia de un grupo a unirse y permanecer junto en
busca de unos determinados objetivos.
Habrá de tenerse en cuenta qué tipo de tarea debe
afrontar el grupo, ya que en base a ello, quizás tengamos
que adaptar la estructura del grupo, puesto que determinado
tipo de tareas exigen formatos de grupo acordes.
Diferentes estructuras de los grupos en función de la

tarea a realizar y las dinámicas grupales deseadas.
La estructura se creará en base a la posición y función asig

nada en el grupo a cada uno de los miembros, dando lugar
a diferentes papeles dentro del mismo:
- formales: asignados por la organización, funciones

preestablecidas.
- informales: surgen y son asumidos de forma espon

tánea, determinadas situaciones se esperan que sean
resueltas por alguna persona concreta (veteranía, carís
ima, .... “ficha más alta”).
Afrontar estos retos en la actualidad obliga a un enfoque
moderno del liderazgo que pasa por reflexionar sobre las
nuevas exigencias a las que se somete el líder moderno.
Dirigir versus liderar
Al hablar de una perspectiva moderna en el liderazgo

podría establecerse un nuevo enfoque centrado en una versión
más positiva y orientada a personas (Csikszentmihalyi, 1998).
Para ello resulta de interés resaltar la diferencia entre dirigir y

liderar.
Frente al concepto más funcionalista de la dirección,

centrada en el alcance de la efectividad en la tarea, el nuevo
liderazgo conlleva una vertiente más humana y creativa.
Para dirigir a las personas se requiere de varios subpro-

cesos:
- planificar: señalar metas, fijar pasos intermedios,

gestionar recursos, proporcionar medios,...
- organizar: creando estructuras y procesos efi

caces, asignando misiones y roles, verificar el funciona
miento del sistema.
- controlar: cotejar resultados, corregir desviacio

nes, activar ajustes,...
o
La dirección asume un continuum de la baja direc
ción (delegación) hasta la máxima dirección (control).
Liderar en este nuevo enfoque requiere:
- orientar el futuro: crear una visión de

futuro, fomentar actitudes y valores, desarrollar
estrategias...
- alinear personas: comunicar de manera

efectiva, delegar tareas, fomentar iniciativas, de
sarrollar potencialidades, crear equipo...
- motivar: proporcionar apoyo, ofrecer re

conocimiento, crear sentido de identidad y perte
nencia, generar confianza y satisfacción, mante
ner la ilusión...
El liderar fluctúa del apoyo o el asesora-

miento, a la supervisión o la libertad para crear y desa
rrollarse dentro del orden establecido. Las ideas no sólo
emanan del líder, se gestan iniciativas creadoras desde
los otros.
Esta perspectiva se engloba en un enfoque diná

mico, creciente y autogenerador. Evidentemente deben ir
dándose pasos hasta conquistar los estadios finales. El
líder construye la autonomía de los suyos, les traslada el
protagonismo.
El líder moderno: malas y buenas noticias
O)
Este nuevo marco trae consigo novedades importantes y i

obliga al líder a adaptarse.
Entre las malas noticias, el líder ha de poseer un pool

de habilidades mucho mayor a la versión tradicional de aquella
persona con carisma y talento. Debe superar una perspectiva
personalista y orientarse hacía un modelo de acción de creci
miento sobre aquellos que le rodean. En ese sentido, del nue
vo líder se le exigirá ya no sólo capacidad para influir en los
demás, si no capacidad para activar la conducta de los otros.
Esta nueva serie de aptitudes incluye complejas capacidades
de las que se hablará más adelante, sus herramientas sociales
(comunicación, motivación, empatia,....), su inteligencia emo
cional (Goleman, 1998).
Entre las buenas noticias se encuentra el hecho de que

algunas de ellas son susceptibles de mejora, de entrenamiento.
El líder no es un superhombre dotado con infinidad de capaci
dades, más bien es una persona normal con buena disposición
para aunar personas en pos de un proyecto y que como cual
quier otro, puede desarrollar determinadas aptitudes necesa
rias para ejercer la función de manera más adecuada. Por ello,
el líder ha de crecer, ha de formarse, ha de capacitarse para
afrontar estas nuevas demandas. Comunicar, negociar, dirigir,
organizar, decidir, escuchar, motivar, delegar, mediar, promo
ver... son algunas de sus nuevas materias a superar.
Ver más allá: el enfoque sistémico
Al hablar de dirigir personas, de crear grupos, el nue

vo líder debe entender que la mera reunión de sujetos activa
nuevas realidades. Se construyen interacciones, se forjan
sistemas, que, como cualquier otra realidad humana son
entes abiertos (comparten e intercambian relaciones con el
ambiente), complejos (se establecen múltiples relaciones y
redes), pero sobre todo son dinámicos (operan a través del
cambio, de la adaptación permanente, de la autoconfigura-
ción) (Bertalanffy, 1973). Ello significa que la perspectiva a
asumir ha de ir más allá que la atención a unidades singu
lares (personas), oteando un horizonte más lejano, optando
por prever el efecto en el sistema en su totalidad. Esta op
ción implica tener presente que la arquitectura operacional
interna del sistema lleva a que el cambio en una unidad o
subestructura del mismo conlleve efectos de ajuste en otras
partes del sistema. El análisis y acción sobre el sistema ha
de ultrapasar la atención a individuos aislados, haciendo
frente a una intervención sobre subsistemas o subestructu-
Dado que dichos sistemas son tendentes a una en

tropía negativa (tienden a la desorganización) el líder será
uno de los responsables de su ajuste.
Con todo ello, se configura una acción que debe

centrarse en un doble enfoque. Por un lado la eficacia del
sistema, y por otro, la salud misma del grupo o sistema.
El grupo mejorará su eficacia cuando sus miembros en
tienden (claridad), aceptan e intentan ejecutar los roles según
lo establecido por el grupo. Los papeles confusos debilitan el

rendimiento del equipo (establecimiento de metas). Las nor
mas de grupo serían:
- pautas de conducta cuyo cumplimiento se requiere por

todos los miembros del mismo.
- formales: conocidas de antemano, bien establecidas y

clarificadas.
- informales: construidas en el seno y dinámica de la

interacción grupal.
El momento funcional de creación

del grupo permitirá teóricamente
^ ------ mejorar el rendimiento que se con
seguiría de cada uno de los sujetos
dimiento del grupo dependerá de
m t I I r
w . *
J ív L
MlCHAEL BHON
RENDIMIENTO REAL =
Rendimiento potencial - pérdidas por procesos
erroneos de grupo
La motivación del equipo (Bandura 1998)

ha sido tratada en dos direcciones:
- la motivación colectiva por intereses de

grupo, acentuando la necesidad de crear motiva
ciones colectivas que orienten hacia la consecu
ción de un objetivo común.
- pérdidas de motivación al trabajar en gru

po: bien sea por difusión o expansión de respon
sabilidad, efecto Ringelmann (“tirar de la cuerda”)
o vagancia social (el sujeto se escuda en el gru
po para reducir su aportación, creyendo que otros
son los responsables, o más capaces,...).
Los miembros de los grupos suelen aportar en la me

dida de lo que esperan recibir en proporción, de ahí que un
cierto trato equitativo sea el elemento de partida para activar
su contribución a la tarea común.
Por otro lado, en lo que a la salud del sistema se re

fiere, el lider debe integrar de manera positiva. Las nuevas
preocupaciones se dirigen, además de al funcionar, al dis-
frutar. El grupo o sistema debe existir de manera plena. Debajo
de ello está una fuerte implicación hacia las personas.
o>
i

Empatia y simpatía
Saber qué quiere, pero sobre todo qué necesita cada

uno. Esta aparente simple fórmula es uno de los secretos para
tratar a las personas. Debajo de ella está la capacidad de ob
servación, la preocupación por el bienestar y satisfacción del
otro. De manera todavía más básica está el establecimiento de
buenas relaciones. El líder debe caer bien a los demás, debe
ofrecer cercanía, rezumar confianza para abrirse, para entre
garse a los otros. El peaje por liderar en este contexto requiere
inexcusablemente de unas buenas habilidades sociales. Prime
ro hay que conectar, luego se andará el camino.
El líder marca el rumbo
En el seno de los grupos al líder se le supone la res

ponsabilidad de dirigir la conducta, para lo cual será necesario
establecer metas u objetivos a los que tender o alcanzar. Las
metas dirigen los comportamientos, pero a la vez estimulan el
camino para llegar a ellas. Para lograr que sean motivantes, las
metas han de cumplir una serie de características:
- han de ser retadoras, difíciles pero alcanzables.
- han de ser operativas, claras, medíbles y concretas.
- además de las metas habrá que proponer los medios

para alcanzarlas.
- asimismo, habrá que proponer los medios para
evaluarlas, para saber en qué grado son conse
guidas.
;: ■ ^ "f^v;' ‘/ 5 r%^TíV^r&^t^r4d i
Esta perspectiva de dirección de las conductas de

los sujetos por objetivos está ampliamente documentada
en diferentes órdenes (Locke y Latham, 1990). En ella, ha
cer confluir de manera acertada los objetivos comunes (los
exigidos para que el grupo o el equipo funcione) y los ob
jetivos personales (búsqueda de la satisfacción individual)
es uno de los retos más complejos a los que debe hacer
frente el líder. Apretar al grupo hasta la extorsión, sin tener
en cuenta el bienestar, la felicidad de la persona es una
garantía de llegada a la próxima estación, al corto plazo,
pero raramente al destino final.
S Y N T H M A N IA C
El líder fomenta y orienta
La conducta de las personas en el seno de los grupos o

las organizaciones dependerá de las características de los in

dividuos y del medio físico, pero sobre todo social que lo rodea.
Esto último, unido a la dinámica de relaciones creadas, en es
pecial por las directrices marcadas por el líder, es lo que puede
denominarse clima motivacional. El ambiente a diseñar y lograr
ya no es sólo “ambiente de trabajo”, es el caldo de cultivo de las
buenas relaciones, de la plenitud, del disfrute
El líder ayuda a crecer. Parte de su responsabilidad debe

centrarse en al promoción de los suyos, en que den lo mejor de
si, en que lleguen no sólo a donde pueden, si no a donde de
sean.
..... V...
■
El líder no solo hace.... hace que otros hagan.
Gestión eficiente de las personas. Este es uno de los

imperativos iniciales exigidos al líder. Para llegara ello la cla
ve puede estar en unas relaciones personales basadas en la
equidad (trato justo respecto a las normas acordadas), pero
también diferencial y flexible (las personas no son iguales,
tienen características, necesidades e intereses distintos).
Para llevar este liderazgo a la práctica debe estimu

larse al grupo, al equipo. Para ello habrá que conocerles
(buenas relaciones con ellos, confianza), entenderles (em
patia y apertura) y convenciéndoles (persuasión). El líder
contribuye decisivamente en este aspecto no sólo adoptan
do medidas, si no activando un modelo de relaciones en po
sitivo (no coercitivo), más basado en estimular, en invitar a
hacer, en convencer, que en obligar.
Debe servir como soporte, como punto de apoyo, más

que como ojo de halcón. El buen líder es capaz de influir en
los demás para que hagan cosas. Por tanto, activa iniciati
vas, más que obliga a hacer.
Humanizar los recursos humanos
Fomenta y respeta las redes de interacción, promue

ve la convivencia, se preocupa de desarrollar la parte social
del grupo, de manera que se genere una vertiente no solo
formal del grupo, si no también la informal. Los grupos crea-
Gfifi
dos por un líder plenamente efectivo son no sólo funcionales
en el trabajo o la misión a desarrollar, también funcionan en
el día a día, se llevan bien. Además de mejorar la eficacia, el
líder debe preocuparse por mejorar la salud del grupo, y de sus
miembros.
El líder crea grupo, cohesiona: debe desarrollar la unión

del grupo, pero no sólo cohesiona para rendir.
Promotor del cambio y del desarrollo personal
El líder, desarrolla la iniciativa: todos tienen que aportar

algo.... El líder facilita las conductas proactivas, no reactivas.....
El líder moderno desarrolla los talentos de su equipo de trabajo,
activa procesos de cambio, promueve el desempeño hacia la
excelencia. Debe, progresivamente, pasar de ser locomotora,
a ser sherpa, punto de apoyo,... y finalmente a ser, como en
el keíring, el empuje que sirva para proyectarnos a cotas antes
inalcanzables.
Ayudar a desarrollar y maximizar las competencias
de cada individuo, ofrecer apoyo ante la búsqueda de nue
vos desafíos son algunas de las nuevas misiones.
El trabajo como pasión
Phil Jackson y sus canastas sagradas. Más allá de

las relaciones profesionales y personales, del buen hacer
dirigiendo, este mítico entrenador (ganador de 10 anillos de
la NBA) puso de manifiesto alguno de los secretos de su
éxito. Trascender, lograr una vivencia espiritual, fuera de li
mitarse a cumplir la tarea (ganar), o sea, disfrutar.
El nuevo líder ha de centrarse en la satisfacción de

su gente, en permitirles que alcancen retos también de or
den espiritual. ¿Qué hace que estemos más satisfechos?
Pues permitir el desarrollo de la iniciativa personal, delegar,
potenciar la autonomía, trasladar la responsabilidad, esti
mular la toma de decisiones,... y suprimir algunos controles
o coacciones, aunque sean de orden simbólico.
ISM ASTER
<E>
Ser normal versus ser especial

Para finalizar, llegaría el momento de debatir la natura
leza del líder. ¿Debería ser un ejemplo a seguir, algo concreto
y alcanzable, cercano, o una persona con carisma, dotada de
un aura natural de excepcionalidad? La influencia en los demás
puede forjarse a partir de múltiples enfoques, pero cobra espe
cial interés preguntarnos qué pasaría si no tenemos talento, si
no somos especiales. ¿No podríamos liderar?
Como corolario final todos podríamos preguntarnos, lle

gado el caso de verse en el brete de liderar, qué podríamos
hacer para mejorar las relaciones con los que nos rodean, qué
podríamos ofrecerles para alcanzar sus conquistas.
REFERENCIAS:
Bandura, A (1995). Autoeficacia: Cómo afrontamos los cambios en la sociedad actual.

Bilbao: Desclee de Brouwer
Bertalanffy. L V (1973). Theorie generale des systemes. Paris: Dunod.
Campos, A. (1997). Orientación no directiva. Barcelona: Aljibe
Carrón, A. (1988). Group dinamics in sport. Ontario: Spodym
Csikszentmihalyi. M (1997). Finir: Una psicología de la felicidad. Barcelona: Kairós
Goleman. D. (1996). Inteligencia emocional. Barcelona: Kairós
Jackson, S. A. y Csikszentmihalyi, M (2002). Fluir en el deporte. Barcelona: Paidotribo
Locke. E. A. y Latham, G. P. (1990). A theoiy o f goal setting and task performance
Englewood Cliffs. NJ: Prentice-Hnll
6_6_6_ Invitación a la reflexión... Al entusiasmo...
A la ampliación de las propias posibilidades
“La manera de atraer y motivar a las personas deter

mina el éxito del líder”.
Warren Bennis
N BAKER
“La función de un líder es elevar las aspiraciones de

las personas y liberar sus energías para que traten de reali
zarlas”.
David Gergen
“Yo no creo en Dios, pero sí en la necesidad de las

personas en creer en algo superior".
Ricardo Darin
i
• Existe gente que manda desde el ejemplo,
otros desde la persuasión y hay gente que manda
desde la autoridad. El liderazgo es algo que no se
puede imponer. No se puede elegir un modelo que
no se adapte a tu sensibilidad. No resulta cómodo
ser líder, porque eres el personaje más observado
de una empresa y tienes que cuidar tus palabras,
tus gestos, porque todo resulta interpretable. No es
sencillo vivir bajo esa presión.
• Nunca ha sido más actual el tema del li

derazgo, ni nunca hubo tan pocos líderes. Quizás
esa es la razón: se habla tanto de la necesidad de
tener líderes porque cada vez hay menos. Lo cierto
es que la palabra se está gastando de tanto usarla
y los líderes siguen sin aparecer.
• Dice la pedagogía que quien no ha recibi

do límites no sabe ¡mplementarlos, y quien no fue
educado en el esfuerzo no puede transmitirlo. De
modo que estamos ante dos tipos de problemas:
cada día los líderes son menos líderes y los lidera
dos se dejan liderar menos.
Jorge Valdano
• El liderazgo no consiste en recorrer un ca
mino por donde no ha ido nadie, sino en recorrerlo
porque nadie antes lo ha visto.
• El líder ayuda a multiplicarse a los miem

bros de su equipo. No pone luz en la penumbra, sino
que descubre sitios que uno ni siquiera sabía que
existían. Es una fábrica de ideas. En su cabeza se
desata un estallido de imágenes inéditas. Impulsa e
inventa posibilidades. Entusiasma y se convierte de
modo involuntario en un antídoto contra la pereza,
esa parásita que multiplica por cero cualquier posibi
lidad.
• El líder sabe que hacerle la autopsia a un

error es una manera muy inteligente de dar vida a
futuros aciertos. Sabe que hacer cosas sin reflexio
narlas es malgastar la lección que encierran. Sabe
que el entusiasmo es contagioso. La tristeza tam
bién. Con el primero se consiguen adeptos. Con la
segunda se consiguen desertores.
• Líder no es el que más sabe, es el que me

jor cohesiona y entusiasma a un equipo.
<s>
“La meta de muchos líderes es conseguir que la gen
te tenga una mejor opinión del líder: La meta de un gran
líder es ayudar a la gente a tener una mejor opinión de sí
mismos".
John Maxwell
'Tienes que liberar más que limitar el talento de las

personas que lideras”.
Robín Sharma
“Un gran jefe tiene el talento de hacer creer a sus

liderados que son mejores de lo que creen ser".
Reggie Jackson
IOANNIS KOLINADGAS
Mostrar mi gratitud obligatoriamente no debe nacer des
de una óptica o sensación particular, ya que nadaría en el ries
go de dejar “huérfano" algún nombramiento, nada más alejado
de mis intenciones iniciales. Por tanto mi agradecimiento ca
balga en un sentir global, abrazando en el mismo a todas esas
personas que han invertido su tiempo (supervisión, corrección,
AGRADECIMIENTOS
aportación, consecución de cesión y permisos de derechos de

relatos, reflexiones, manuscritos...) “preocupados” por el per
manente crecimiento de este documento. Mencionarlos sería
como infravalorar su reciproco afecto; ellos saben quienes son
y eso para mí a modo de relajación, es lo más importante.
No he pretendido crear una herramienta con una línea

establecida, sino más bien diferencial, producto no de un gol
pe de fortuna, sino gestada a través de una idea madre, del
trabajo en equipo y de la determinación constante de muchas
personas, que mayoritariamente nunca han sido, pero que con
su preparación y su perseverancia, sin objetivos, porque en
tienden que éstos se van modificando a través de la realización
personal, del querer saber más... llegarán a ser. Amigos que
siempre han querido sentarse en el asiento del piloto, hacién
dose preguntas a diario, alimentando constantemente sus pro
pias dudas, y solamente la radiografía de mi gratitud permitiría
diagnosticar correctamente mis sensaciones sobre ellos. Me
aferró para su comprensión a la afirmación de la presentadora
Oprah Winfrey: “Hay mucha gente que quiere subir conmigo a
la limusina, pero yo lo que deseo es gente que esté dispuesta a
subirse al autobús, cuando la limusina se estropee”.
Mi “docente"agradecimiento a todos por “empeñarse"en

convertir este manuscrito en una clase particular "diaria”.
Manuel Conde
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4_lnteligenc¡a y Equilibrio em o cional
C am inand o al Éxito
5_D ep o rte y superación personal
6 Paladea e l instante
colección excelencia
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Manuel Lillo, José A ntonio Marina, Juan Mateo, F ú tb o l .D ire c to r de la E d ito ria l D e portiva
V íc to r F ernández, Paolo C oelho, A lb e rto MCsports.Com o profesional ha entrenado a
Giráldez, Juan Planes, Jorge Bucay, Cesar L . varios equipos en d ife re n te s categorías del
M e n o tti, Santiago A lvarez de M o n , Pacho fú tb o l gallego. Dedicándose al mismo tie m p o
M aturana, Abel Cortesse, Ramiro Calle, Angel a las publicaciones de diversos docum entos
Cappa,Jorge Lis, Vicens Castellano, M ichael (lib ro s , vídeos, d v d 's ) sobre fú tb o l.E s un
Jordán, Valero Rivera ,Marcos López, Eduardo in v ita d o h a b itu a l a Simposios y Congresos,
Punset, Irene Villa, Pep Guardiola, Jack Canfield, ta n to a nivel nacional como internacional. Ha
José M o u rin h o , Jaum e Soler y M . M ercé participado en numerosos Cursos y Conferencias
Conangla ,.... cuya finalidad se focalizaba en su Especialidad
D eportiva y en el Desarrollo del Crecim iento
IN V IT A N A R E F L E X IO N A R ACERCA DE In te rio r (N euroaprendizaje . Neurosanación.
T O D O : C e re bro . A fic ió n . In te lig e n c ia A lto R e n d im ie n to P e rso n a l. L id e ra z g o .
Em ocional y Social . Presidentes. E q u ilib rio Coaching...)
in te r io r . E n tre n a d o re s. É x ito y Fracaso.
J u g a d o re s . A u t o e s t im a . M e d io s de
Comunicación. M etas. F útbol Base. A c titu d .
Fundamentos. A fán de Superación .Táctica y
Técnica. Liderazgo. E n tren am ie n to Táctico.
Gestión eficaz del Tiem po. Ataque-Defensa.
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Bienestar. Acoso (pressing). Saber V iv ir el
Instante. Pensamiento en Equipo... en definitiva
U N A IN V IT A C IÓ N A LA M U LTIP LIC AC IÓ N
DE PREGUNTAS, V E R D A D E R O G E R M E N
DEL C O N O C IM IE N T O

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“R eflexiones que invita n a pensar...

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Como profesional ha entrenado a diversos equipos en diferentes categorías

Asesor técnico de Víctor Fernández en 1a división, R.C. Celta de Vigo, Real

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A t i , Daniels, por tod os tu s besos, tu s caricias, tu s abrazos, tu s g e sto s, tu es­

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I Fútbol: C am ino al éxito (I)

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Desde hace algún tiempo atrás, debo confesar

Las reflexiones llevan inherentes un aprendizaje que

Levanto la voz afirmando que el primer auxiliado he sido

Incansablemente deseo que esta antología de razo­

‘‘Gracias a todo lo que no pudo ser por lo bello que

Este pensamiento que escribí hace algunos años,

Cosas que no siempre se ven por fuera. Pero

He practicado y practico muchos deportes. Ja­

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“La tragedia en la vida no consiste en no alcanzar

• Los objetivos son

Un objetivo bien definido:

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Uno, busca lleno de esperanzas

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MOTIVACION: Motivos para la acción

“No puedes contratar a alguien para que haga las flexio­

“La diferencia entre una persona que vive una vida

“La idea de lo fácil aniquila la voluntad”.

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“Lo importante no es llegar sino ir”.

“En buena parte de los actuales tratados de psico­

“El estado de ánimo es para los psicólogos lo que la

“Aquellos que dicen que algo no puede hacerse,

“Sería fantástico que hiciésemos lo que está manda­

“Los que se quedan tumbados en la hama­

“Cree y actúa como si fuera imposible fracasar”.

EL ÉXITO COMIENZA CON LA VOLUNTAD

Si piensas que estás vencido, lo estás.

Si piensas que perderás, ya has perdido.

Piensa en grande y tus hechos crecerán.

Si piensas que estás aventajado, lo estarás.

La batalla de la vida no siempre la gana

• El ejemplo es el único discurso que no necesita pa­

Juan Mateo & Juan Manuel Lillo

“Se vive como se conduce, mirando hacia delante,

“El ser humano vive secuestrado por una tendencia

3_1_ Inquietud. El nombre del primer sentimiento

“Para ser un campeón, tienes que creer que eres el

“Sólo hay un principio motriz, el deseo”.

“Estamos aquí para vivir en voz alta”.

“Creo que si miras al cielo acabarás por tener alas”.

A t i , Daniels, por tod os tu s besos, tu s caricias, tu s abrazos, tu s g e sto s, tu es

Incansablemente deseo que esta antología de razo

He practicado y practico muchos deportes. Ja

“No puedes contratar a alguien para que haga las flexio

“En buena parte de los actuales tratados de psico

“Sería fantástico que hiciésemos lo que está manda

“Los que se quedan tumbados en la hama

• El ejemplo es el único discurso que no necesita pa

“Una persona de éxito se da cuenta de la respon

“Por que contentarnos con vivir a rastras cuando sen

• Quien no juega, no gana. La vida es una par

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“A todo el mundo se le presentan obstáculos. Es in

a) El AUTOCONOCIMIENTO: la capacidad de reco

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“No pienso negociar con mis principios. Aún trope

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