Trabajo Final, Condiciones y Programa PDF

Nit:
ALUMINIOS OINILUMA S.A.S

900.612.242-7
Código: CCYD
DIAGNOSTICO DE CONDICIONES
DE SALUD Versión: 00
PROGRAMA DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE
ALUMINIOS OINLUMA S.A.S

1
PRESENTADO A ING:
IRMA OSORIO
PRESENTADO POR:
YULEINIS CAMPO MIRANDA
DAVID ALBORNOZ BERRIO
CAMILO VILLADIEGO MORALES
FUNDACION UNIVERSITARIA TECNOLOGICO COMFENALCO
FACULTAD DE INGENIERIA
TECNOLOGIA EN SEGURIDAD E HIGIENE OCUPACIONAL
SEMESTRE IV; SECCION 8
CARTAGENA DE INDIAS
2018
ELABORO REVISO APROBÓ
Yuleinis Campo, David Albornoz, Camilo

Cristian Díaz Cristian Díaz
Villadiego
Gerente Administrativo Gerente Administrativo
TSHO
Dirección: Barrio Zaragocilla Calle 30 # 50 – 04

e-mail: Aluminiosoinilumasas@gmail.com
www.aluminiosoinilumasas.com
Teléfono: 317 373 5129
Cartagena, Bolívar
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TABLA DE CONTENIDO
INTRODUCCION 4
2
1. INFORMACION DE LA EMPRESA 5
2. OBJETIVOS 6
2.1. OBJETIVO GENERAL 6
2.2. OBJETIVOS ESPECIFICOS 6
3. CARACTERISTICAS DE LOS INDIVIDUOS 7
4. ANALISIS ESTADISTICO, REPORTE DE CONDICIONES DE SALUD E
INFORME GENERAL DE CONDICIONES EN EL PROCESO
ADMINISTRATIVO Y OPERATIVO. 8
4.1. POBLACION EVALUADA 8
4.2. DISTRIBUCION POR SEXO 8
4.3. DISTRIBUCION DE LA POBLACION SEGÚN GRUPO ETARIO 9
4.4. DISTRIBUCION POR NIVEL DE ESCOLARIDAD 9
4.5. DISTRIBUCION DE LA POBLACION SEGÚN TIPO DE VIVIENDA 10
4.6. DISTRIBUCION DE LA POBLACION SEGÚN EL NUMERO DE
PERSONAS A CARGO 10
4.7. DISTRIBUCION DE LA POBLACION SEGÚN SUS INGRESOS 11
4.8. DISTRIBUCION DE LA POBLACION SEGÚN SU ESTADO CIVIL 12
5. CARACTERISTICAS LABORALES 12
5.1. DISTRIBUCION DE LA POBLACION SEGÚN SU CARGO 12
5.2. DISTRIBUCION DE LA POBLACION POR ANTIGÜEDAD 13
5.3. PELIGROS PERCIBIDOS 14
6. HABITOS EXTRALABORALES 16
6.1. TABAQUISMO 17
6.2. BEBIDAS EMBRIAGANTES 18
6.3. ACTIVIDAD FISICA 19

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6.4. INDICE DE MASA CORPORAL 20

7. PATOLOGIAS 21
7.1. PATOLOGIAS DE ORIGEN COMUN 21
7.2. PATOLOGIAS DE ORIGEN FAMILIAR 22 3
7.3. PATOLOGIAS Y ACCIDENTES LABORALES 23
7.4. TIPOS DE AFECCIONES SEGÚN SU NATURALEZA 23
7.5. SINTOMAS QUE PRESENTAN LOS TRABAJADORES 24
8. NIVELES DE INTERVENCION 25
9. INTERVENCION Y COSTOS 27
9.1. MEDIDAS DE INTERVENCION DE HIGIENE INDUSTRIAL 28
9.2. MEDIDAS DE INTERVENCION DE SEGURIDAD INDUSTRIAL 29
9.3. MEDIDAS DE INTERVECION ME MEDICINA PREVENTIVA Y DEL
TRABAJO 30
10. PROGRAMA DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE 31
10.1. JUSTIFICACION 32
10.2. OBJETIVOS 33
10.2.1. OBJETIVO GENERAL 33
10.2.2. OBJETIVOS ESPECIFICOS 33
10.3. TERMINOS Y DEFINICIONES 34
10.4. MARCO LEGAL 36
10.5. ALCANCE 37
10.6. DESARROLLO 37
10.7. PLAN DE TRABAJO 38
10.8. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES 41
11. INDICADORES 42
12. RESPONSABLES 43
13. ACTUALIZACION Y EVALUACION 43

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INTRODUCCION
El Diagnóstico de Salud constituye una de las tareas claves dentro del análisis de
información de Salud y Seguridad en el Trabajo. Está fundamentado en la información
recolectada durante la realización de las actividades de Medicina del trabajo y hoy en día
4
constituye una herramienta básica para el equipo de Salud y Seguridad en el Trabajo en
la toma de decisiones.
Se realiza con base en la información recolectada a partir de los exámenes médicos y

paraclínicos, su importancia radica en los hallazgos, las asociaciones exposición-efecto y
análisis del comportamiento de las diferentes variables a través del tiempo.
Su realización comprende varias etapas sucesivas donde se determinan las fuentes de
información, se establecen los formatos de recolección de información, se identifican y
priorizan las variables a estudiar, posteriormente se realiza un análisis cruzando las
variables más relevantes para el área de Salud y Seguridad en el Trabajo.
Las variables a evaluar se pueden clasificar en grandes grupos, las asociadas al
individuo, las asociadas al puesto de trabajo y los hallazgos clínicos, buscando siempre la
correlación de los factores de riesgo del puesto de trabajo y la condición clínica de cada
persona.
Cultura del autocuidado, tres palabras claves dentro del campo de la seguridad y salud en
el trabajo, que ameritan ser interiorizadas por el trabajador en la empresa Aluminios
Oiniluma S.A.S; una de las estrategias para lograrlo, es a través del fomento de estilos de
vida saludable como plan de acción para lograr combatir aquellos hábitos inadecuados
que ponen en riesgo la integridad física y mental del trabajador.
Es una gran meta promover la salud, y es un objetivo claro a alcanzar en común acuerdo
con cada uno de ellos (trabajadores) y gerencia, el hecho de prevenir enfermedades que
se puedan derivar de las condiciones del trabajo, el tiempo de labor, practicas insanas
sumándole a lo anterior los antecedentes familiares que aumenta la probabilidad de que
enfermedades como diabetes, hipertensión y obesidad empiecen a desarrollarse en los
trabajadores. De allí la gran importancia de crear, incluir, e implementar en Aluminios
Oiniluma S.A.S Programas de Estilos de vida saludables como el que a continuación será
descrito.

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1. INFORMACION DE LA EMPRESA
RAZON SOCIAL: Aluminios Oiniluma SAS

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TIPO DE EMPRESA: Industrial
TIPO DE SOCIEDAD: Sociedad por Acciones Simplificada SAS
DIRECCION: Barrio Zaragocilla Calle 30 # 50 – 04
ACTIVIDAD ECONOMICA: (314 y 315) Carpintería metálica y fabricación de
estructuras metálicas y calderería
TELEFONO: 317 373 5129
REPRESENTANTE LEGAL: Cristian Miguel Díaz
ARL: COLPATRIA
Área Días Horarios de trabajo
Administrativa De lunes a Viernes 8:00 a 12:00 y de 1:00pm a 6:00 pm
Sabado De 8:00 a 12:00 medio dia
Operativa De lunes a Viernes 8:00 a 12:00 y de 1:00pm a 6:00 pm

Sabado De 8:00 a 12:00 medio dia
Genero Administrativo Operativos Contratista Total
Mujeres N/A N/A N/A 0
Hombres 1 4 N/A 5
Total 1 5 5

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2. OBJETIVOS
2.1. OBJETIVO GENERAL
Caracterizar la población de Aluminios Oiniluma mediante el análisis de 6

información contenida en la Historia Clínica Ocupacional, evaluando variables
sociodemográficas, laborales, antecedentes médicos, hábitos de vida, morbilidad
sentida, resultados y análisis de pruebas complementarias y diagnósticos
realizados.
2.2. OBJESTIVOS ESPECIFICOS

 Establecer las patologías de origen común y profesional de mayor
incidencia y prevalencia con el fin de diseñar actividades de prevención de
la enfermedad tendientes a disminuir su aparición y evitando el deterioro y/o
las complicaciones de las que ya estuvieren presentes.
 Establecer la asociación entre los factores de riesgo del puesto de trabajo
con la morbilidad sentida y los hallazgos clínicos realizados por los
profesionales de salud, para determinar las estrategias de control en la
fuente, el medio y el trabajador.
 Recomendar actividades de Promoción de la salud y Prevención de la
enfermedad, de aplicación colectiva, a seguir en los próximos meses de
acuerdo con la situación diagnosticada.

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3. CARACTERISTICAS DE LOS INDIVIDUOS
Fecha de examen - Tipo

Fecha de
Sexo Dominancia Estado Civil
Nº Nombre Cedula Ingreso Periodico Retiro
nacimiento
Edad 7
D/M/A D/M/A D/M/A D/M/A M F D I S C UL
1 Cristian Migue Diaz 11/06/2008 11/07/2017 N/A 23/10/1980 39 x x x

2 Ram iro Cervantes 22/10/2010 11/07/2017 N/A 12/10/1989 29 x x x
3 Oscar Berm udez 04/02/2012 11/07/2017 N/A 12/12/1988 30 x x x
4 Pedro Jim enez 08/08/2016 11/07/2017 N/A 13/09/1996 22 x x x
5 Paulo Herrera 12/09/2009 11/07/2017 N/A 03/03/1990 29 x x x
Siente malestar
Seguridad Social Tiempo de Tipo de con el manejo de
Cargo u Factor riesgo
Nº Nombre Escolaridad experiencia Cuales? sustancias estas sustancias
oficio de Cargo
(años) que maneja
EPS ARL AFP Si No
1 Cristian Migue Diaz Profesional 3 1 6 Gerente 10 1,9 1 Ninguno
2 Ram iro Cervantes Técnico 6 2 3 Carpintero 8 1,2,8,11,12 1 Pegante X
3 Oscar Berm udez Técnico 2 2 3 Carpintero 6 1,2,8,11,12 1 Pegante X
4 Pedro Jim enez Técnico 2 2 2 Carpintero 2 1,2,8,11,12 1 Pegante X
5 Paulo Herrera Técnico 2 3 3 Carpintero 9 1,2,8,11,12 1 Pegante X
Promedio Antecedentes
Cuales? Presenta algún
de Tipo de Personas a Uso de patológicos Tipo de
Nº Nombre sintoma en
ingresos vivienda cargo tiempo libre patología
SMMLV especial
SI NO FAMILIARES PERSONALES
1 Cristian Migue Diaz 4 Propia 2 Ninguno x Hipertensión Ninguno Cardiaca Palpitaciones

2 Ram iro Cervantes 2 Arrendada 2 Ninguno x Ninguno Ninguno Ninguna Ninguno
3 Oscar Berm udez 2 Arrendada 1 Estudio x Ninguno Ulcera gastrica Gastrointestinal Dolor abdominal
4 Pedro Jim enez 2 Familiar Ninguno Estudio x Ninguno Ninguno Ninguna Ninguno
5 Paulo Herrera 2 Arrendada 3 Ninguno x Hipertensión Ninguno Cardiaca Cansancio
Peso
Nº Nombre Talla (m) IMC Laboratorio Observaciones
(Kg)
1 Cristian Migue Diaz 80 1,85 23,4 N/A Toma medicamentos

2 Ram iro Cervantes 75 1,6 29,3 N/A Ninguno
3 Oscar Berm udez 77 1,77 24,6 N/A En tratamiento
4 Pedro Jim enez 77 1,76 24,9 N/A Ninguno
5 Paulo Herrera 70 1,63 26,3 N/A Toma medicamentos

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4. ANALISIS ESTADISTICO, REPORTE DE CONDICIONES DE SALUD E

INFORME GENERAL DE CONDICIONES EN EL PROCESO
ADMINISTRATIVO Y OPERATIVO
8
4.1. Población Evaluada
Se evaluó a los trabajadores Aluminios Oiniluma, teniendo como base una
población objeto de 5 funcionarios, practicando 2 exámenes médicos
ocupacionales entre noviembre de 2008 a noviembre de 2018, con una cobertura
del 100%.
Población evaluada
Operativa Administrativa
4 1
4.2. Distribución por Sexo

Se encontró predominio del sexo Masculino con el 100%. La siguiente grafica
muestra la distribución por sexo.

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4.3. Distribución de la población según Grupo Etario

Un 60 % de las personas evaluadas se encuentran en el rango de 28 a 37 años,
un 20% está entre los 18 y 27 años, y el otro 20% está entre los 38 y 47 años de
edad. 9
Rango de edad
Menores Entre 18 y Entre 28 y Entre 38 y 48 o más

de 18 27 37 47 años
0 1 3 1 0
4.4. Distribución del Nivel de Escolaridad de la población

El Nivel de escolaridad, con mayor porcentaje dentro de la Empresa que
corresponde a Técnico con un 80 % y en segundo lugar está Profesional, con 20
%.
Escolaridad
Técnico Tecnólogo Profesional
4 0 1

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4.5. Distribución de la población según el tipo de vivienda

El 60% de los trabajadores declara vivir en vivienda arrendada, mientras que un
20% tiene casa propia y el otro 20% declara vivir en una casa familiar.
Tipo de vivienda 10
Propia Arrendada Familiar Compartida
1 3 1 0
Tipo de vivienda
Compartida
Familiar 0% Propia
20% 20%
Arrendada
60%
Propia Arrendada Familiar Compartida
4.6. Distribución de la población según el número de personas a cargo

El 80% de los trabajadores declara tener personas que dependen
económicamente de estos que van de 1 a 3 personas, mientras que el 20% dice
no tener nadie a cargo.
Personas a cargo
Ninguno De 1 a 3 De 4 a 6 Más de 6
1 4 0 0

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Personas a cargo
Mas de 6 De 4 a 6
0% Ninguno
0%
20% 11
De 1 a 3
80%
Ninguno De 1 a 3 De 4 a 6 Mas de 6
4.7. Distribución de la población según el promedio de ingresos

mensuales
La brecha salarial se distribuye en la población de modo que el 20% de estos
declara ganar de 3 a 5 SMMLV y el otro 80% declara ganar de 2 a 3 SMMLV.
Promedio
De [3 a Más de
De [2 a 3) 5) De [5 a 6] 6
1 SMMLV SMMLV SMMLV SMMLV SMMLV
0 4 1 0 0

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4.8. Distribución de la población según su estado civil

En una mayor proporción, el 60% de la población vive en unión libre, mientras que
el 20% es casado, y el otro 20% dice estar soltero
12
Estado civil
Soltero Casado Unión libre
1 1 3
Estado civil
Soltero
20%
Union libre Casado

60% 20%
Soltero Casado Union libre
5. CARACTERÍSTICAS LABORALES
5.1. Distribución de la población según Cargos
Los cargos se presentan en la siguiente tabla donde:
Carpintero con un 80%
Gerente con un 20%

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Cargo
Carpintero Gerente
13
4 1
Cargo en la empresa
20%
80%
Carpintero Gerente
5.2. Distribución de la Población por Antigüedad

El porcentaje predominante corresponde a los Trabajadores con 60% con un
rango de 5 a 10 años de antigüedad en la Empresa y en el cargo que desempeña,
mientras que el 20% lleva de1 a 5 años y el otro 20% tiene de 10 a 15 años de
antigüedad en la empresa y en el cargo.
Antigüedad en el cargo y la empresa
Menos de 1 De [1 a 5 De [5 a 10 De [10 a 15 Más de 15

año años) años) años) años
0 1 3 1 0

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Antigüedad en el cargo y en la
Menos de 1
año empresa Mas de 15 años
0% 0% 14
De [1 a 5 años)
De [10 a 15 20%
años)
20%
De [5 a 10
años)
60%
Menos de 1 año De [1 a 5 años) De [5 a 10 años)
De [10 a 15 años) Mas de 15 años
5.3. Peligros percibidos

Los resultados aquí mostrados se basan en el auto-reporte de los trabajadores
donde se evalúa la percepción que tienen con respecto a los peligros en el
ambiente de trabajo. En orden descendente, los peligros reportados son:
Riesgos percibidos por los declarantes
Ruido Ergonómicos Vibraciones Eléctricos Mecánicos
5 5 4 4 4
100% 100% 80% 80% 80%

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Riesgos percibidos por los

declarantes
15
120%
100%
80%
60%
40%
20%
0%
Ruido Ergonómicos Vibraciones Electricos Mecanicos
Los factores de riesgo predominante en los lugares de trabajo de Aluminios

Oiniluma son el ruido y los factores de riesgo ergonómicos con un 100% de
percepción, luego en cada uno de los puestos de trabajo hay presentes factores
riesgos mecánicos, eléctricos y vibraciones con un 80% de percepción.

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6. HÁBITOS EXTRALABORALES
6.1. Tabaquismo 16
El 20 % de las personas evaluadas refirió fumar, un 80 % refirió no ser fumador.
Fuma
Si No
1 4
Consumo de tabaco
Si
20%
No
80%
Si No

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6.2. Bebidas embriagantes
Al llevar a cabo esta encuesta se determinó que el 100% de los trabajadores

consume bebidas embriagantes, sonde el 20% frecuenta las bebidas 17
semanalmente, mientras que el 80% de la población frecuenta la bebida
quincenalmente.
Consumo de bebidas
Bebidas
embriagantes embriagantes
No
0%
Si No Si
No
5 0 Si
100%
Frecuencia con que bebe
Semanal Quincenal Mensual Ocasional
1 4 0 0

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Frecuencia con que bebe

Mensual
Ocasional Semanal
0%
0% 20% 18
Quincenal
80%
Semanal Quincenal Mensual Ocasional
6.3. Actividad Física

Un 20 % de la población evaluada refirió realizar algún tipo de actividad física, en
forma periódica, un 80 % no la realiza.
Practica algún deporte
Si No
1 4

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Practica algún deporte

19
20%
80%
Si No
6.4. Índice de Masa Corporal
Se realizó una encuesta a los trabajadores para determinar el índice de masa

corporal a partir del peso y la talla de los trabajadores.
Peso (Kg) Talla (m) IMC
80 1,85 23,4
75 1,6 29,3
77 1,77 24,6
77 1,76 24,9
70 1,63 26,3

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Los resultados arrojados fueron que el 40 % de la población presenta sobrepeso y

el 60 % un peso normal.
Índice de masa corporal 20
Obesidad Obesidad
Bajo peso Peso normal Sobrepeso Obesidad I
II III
0 3 2 0 0 0
Indice de masa corporal

Obesidad III Obesidad II Obesidad I
0% 0% Bajo peso
0%
0%
Sobrepeso
40%
Peso normal
60%
Bajo peso Peso normal Sobrepeso Obesidad I Obesidad II Obesidad III

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7. PATOLOGÍAS
Las patologías se refieren a los antecedentes de enfermedades de origen común,
familiar y/o laboral, que afectan a los trabajadores de la empresa.
21
7.1. Patologías de origen común

Se refieren a las adquiridas por los trabajadores, en los cuales no se determinó un
origen laboral en primera instancia, y donde tampoco fu a causa de cuestiones
hereditarias, este tipo de enfermedades en la empresa se hallan en el 20% de la
población con una úlcera gástrica, mientras que el 80% no presenta ninguna
afección de este tipo.
Antecedentes personales
Ulcera
gástrica Ninguno
1 4
Antecedentes personales
20%
80%
Ulcera gastric Ninguno

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7.2. Patologías de origen familiar

Se refieren a las adquiridas por los trabajadores, en los cuales no se determinó un
origen laboral en primera instancia, y donde su causa se debe a cuestiones
22
hereditarias, este tipo de enfermedades en la empresa se hallan en el 40% de la
población con una hipertensión, mientras que el 60% no presenta ninguna
afección de este tipo
Antecedentes familiares
Hipertensión Ninguno
2 3
Antecedentes familiares
40%
60%
Hipertensión Ninguno

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7.3. Patologías y accidentes laborales
Se refiere a las enfermedades adquiridas ya sea por la labor que desempeña un

trabajador o por el medio en el que se ha visto obligado a trabajar, mientras que 23
los accidentes laborales son aquellos eventos no deseados que pueden
presentarse en la jornada laboral sobre un trabajador con perjuicio de su salud.
Hasta el momento Aluminios Oiniluma no reporta ninguna enfermedad de origen

laboral ni accidentes de trabajo ocurridos en las instalaciones de esta por lo que
estaríamos hablando de un 0% de accidentes y patología de origen laboral.
7.4. Tipos de afecciones según su naturaleza
Aquí se clasifican cada una de las patologías de los trabajadores en grupos

específicos, según la naturaleza de las afecciones, siendo estas subdivididas en 9
grupos como se presentan en la siguiente tabla:
Tipo de enfermedad
De la Gastr
Pulmon Cerebral De Muscular sangr Óse ointest Ningu
ares Cardiacas es columna es e a inal no
0 2 0 0 0 0 0 1 2
0%
40% 40%
Tipo de afección 20%0%
Pulmonares Cardiacas Cerebrales

De columna Musculares De la sangre

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El 40% de las patologías de los trabajadores son de tipo cardiaco, mientras que el
20% tiene patologías de tipo gastrointestinal, y el 40% restante no tiene ningún
tipo de patología.
24
7.5. Síntomas que presentan los trabajadores
Los trabajadores anuncian presentar ciertos síntomas, de los cuales se ven

afectados en sus estados de salud, entre los cuales el 40% presenta
palpitaciones, el 20% presenta dolor abdominal, otro 20% presenta cansancio, y
por último hay un 20% que no presenta ningún tipo de síntomas, y quedan
relacionados en la siguiente tabla:
Presenta algún síntoma
Dolor
Palpitaciones abdominal Cansancio Ninguno
1 1 1 2
Presenta algún sintoma en

especial
20%
40%
20%
20%
Palpitaciones Dolor abdominal Cansancio Ninguno

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8. NIVELES DE INTERVENCION
De acuerdo con los resultados del presente análisis se sugiere proponer las
siguientes actividades: 25
 NIVEL DE INTERVENCIÓN PRIMARIO
 Realizar capacitación sobre los efectos nocivos del ruido y las vibraciones
producidos por las maquinas, la importancia del uso de EPP´s y la
realización de pausas activas.
 Realizar una campaña sobre estilos de vida saludables
 Realizar campañas de control de peso y toma de presión arterial utilizando
herramientas como el índice de masa corporal, medición de la cintura y
cadera, entre otros.
 Realizar capacitación a los trabajadores en la prevención de los factores de
riesgo cardiovascular, y gastrointestinal con el fin promover pautas de
autocuidado.
 Se realizan actividades de promoción que contribuyan al correcto
levantamiento y transporte de cargas manuales, entre otras áreas de la
higiene postural
 Realizar exámenes de ingreso con énfasis en el sistema osteo-muscular y
audiometría
 Esquema de vacunación.
 Perfil lipídico.
 NIVEL DE INTERVENCIÓN SECUNDARIO

 Realizar exámenes periódicos con énfasis en el sistema osteo-muscular y
audiometría.
 Sistema de vigilancia epidemiológica de acuerdo con los valores críticos
arrojados por la morbilidad sentida o cuando de alguna forma se tenga
sospecha del origen de una enfermedad.
 Seguimiento al ausentismo laboral.

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 NIVEL DE INTERVENCIÓN TERCIARIO

 Reubicación laboral
 Tratamiento y rehabilitación para personas con enfermedades crónicas
 Programa de vigilancia epidemiológica a las personas que presenten 26
patologías de origen común, laboral o familiar.

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9. INTERVENCION Y COSTOS
9.1. Medidas de Intervención Higiene Industrial

27
Alcance: Todo el proceso operativo
Metas: Alcanzar el 90% de las actividades programadas.
Cronograma Ejecución Anual

Actividades Responsab 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 1 1
le 0 1 2
Mediciones de ruido Especialista X
en Higiene
Industrial
Mediciones de vibración Especialista X
en Higiene
Industrial
Dotación de guantes anti Recursos X X
vibración humanos
Programa de pausas Recursos X X X X X X X X X X X X
activas humanos
Capacitación de los Especialista X X
efectos de ruido y en higiene
vibraciones industrial

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9.2. Medidas de Intervención Seguridad Industrial

Metas: Alcanzar el 65% de las actividades programadas. 28
le 0 1 2
Señalización de áreas Recursos X
humanos
Promover orden y aseo Jefe de X X X X X X X X X X X X
área
Mantenimiento Recursos X X
preventivo de humanos
máquinas
Capacitación sobre Especialista X
manejo adecuado de en
herramientas seguridad
industrial
Retroalimentación Recursos X
sobre las actividades a humanos
realizar

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9.3. Medidas de Intervención de Medicina Preventiva del trabajo

Metas: Alcanzar el 70% de las actividades programadas.
29
le 0 1
Realizar exámenes de Empresa X X
periódicos y de ingreso contratista
con énfasis en sistema
osteomuscular y
audiometría
Programa de estilos de Nutricionista X X
vida saludables con
énfasis en nutrición
Programa de estilos de Fisicoculturi X X
vida saludables con sta
énfasis en actividad
física
Programa de vigilancia Empresa X X
epidemiológica contratista
Campaña de toma de Médico X X
presión arterial e IMC general
Capacitación sobre Médico X X
riesgos general
cardiovasculares y
gastrointestinales
Examen de perfil Médico X X
lipídico general
Capacitación de Especialista X X
higiene postural en
ergonomía

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9.4. Costos de las medidas de intervención de acuerdo al mercado y/o a

las ARL en la ciudad.
30
Medidas de Intervención Unidad Cantidad Valor Valor Total
Unitario
Capacitaciones sobre ruido y las 2 2 $70.000 $140.000
vibraciones
Capacitación sobre manejo seguro 2 2 $70.000 $140.000
de herramientas mecánicas
Capacitación sobre los riesgos 2 2 $70.000 $140.000
cardiovasculares y
gastrointestinales
Estilos de vida saludable con 2 2 $65.000 $130.000
énfasis en sistema osteo-muscular
Estilos de vida saludable con 2 2 $70.000 $140.000
énfasis en nutrición
Mediciones de ruido 1 1 $75.600 $75.600
Medición de vibraciones 1 1 $232.000 $232.000
Señalización 1 2 $3.000 $6.000
Examen de perfil lipídico 2 2 $56.500 $130.000
Mantenimiento preventivo a 2 2 $200.000 $800.000
equipos
Programa de vigilancia 2 2 $150.000 $300.000
epidemiológica
Exámenes periódicos y de ingreso 2 4 $150.000 $1.200.000
con énfasis en audiometría y osteo-
muscular

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10. PROGRAMA DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE
10.1. JUSTIFICACION
31
Promover estilos de vida saludable en Aluminios Oiniluma S.A.S a través de
acciones concretas de promoción y prevención, encaminadas a reducir la
prevalencia de las enfermedades. Cada persona maneja costumbres y habitos
diferentes que influyen en su estilo de vida y que pueden impactar en el
desempeño de su trabajo y en su salud fisica y mental, por esta razón este
programa va enfocado a la generación de nuevos hábitos de vida saludable que
permitan el bienestar integral del trabajador y un buen desempeño en su trabajo.
Incentivar la práctica de la actividad física, hábitos nutricionales y el bienestar
psicosocial del personal, para lograr el empoderamiento por parte de la comunidad
es objeto de este programa acerca de adoptar la cultura del autocuidado.
10.2. OBJETIVOS
10.2.1. OBJETIVO GENERAL:
Promover estilos de vida saludable orientados a la promoción de la salud y la

prevención de enfermedades de los trabajadores de Aluminios Oiniluma S.A.S.
10.2.2. OBJETIOS ESPECIFICOS:

 Sensibilizar al personal de Auminios Oiniluna S.A.S en los diferentes
hábitos de vida saludable que pueden aplicar a su vida cotidiana y que
permiten mejorar su salud.
 Organizar actividades recreativas (incluyendo deporte, rumba terapia,
gimnasio, etc), que prevengan enfermedades derivadas de las condiciones
del trabajo, el tiempo de labor, prácticas y antecedentes familiares.
 Fomentar hábitos de vida saludable en el ámbito personal, laboral y social.

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10.3. TERMINOS Y DEFINICIONES
Actividad Física (AF): se le denomina a cualquier movimiento corporal voluntario,

repetitivo que involucra a los grandes grupos musculares y que aumenta el gasto 32
energético (GE) por encima de los niveles de reposo. Las cuatro dimensiones de
la AF incluyen frecuencia, intensidad, duración y tipo. Los cuatro dominios en los
cuales ocurre la AF incluyen tiempo libre o recreación, transporte, ocupacional y
hogar. (Caspersen, 1985).
Alcoholismo: se considera que el alcoholismo es un trastorno que tiene una

causa biológica primaria y una evolución natural previsible, lo que se ajusta a las
definiciones aceptadas de cualquier enfermedad.
Alimentación: consiste en obtener del entorno productos naturales o

transformados que conocemos con el nombre de alimentos (que contienen unas
sustancias llamadas nutrientes).
Ambientes 100% Libres de Humo: el “aire sin humo” es el aire que esta 100%
libre del humo de tabaco. Esta definición incluye, aunque no se limita, al aire
donde el humo del tabaco que no puede verse, olerse, percibirse ni medirse
(Convenio Marco de la OPS para el Control del Tabaco, 2009).
Aptitud física: es el conjunto de atributos que la persona tiene o alcanza y que se

relacionan con la habilidad para llevar a cabo actividades de la vida diaria con
vigor, alerta y sin fatiga (Caspersen, 1985). También se le llama “condición física”
o “fitness” e incluye 4 componentes: composición corporal, resistencia
cardiorrespiratoria, fuerza y resistencia muscular y flexibilidad.
Calidad de vida: la calidad de vida se define como la percepción del individuo

sobre su posición en la vida dentro del contexto cultural y el sistema de valores en
el que vive y con respecto a sus metas, expectativas, normas y preocupaciones.
Es un concepto extenso y complejo que engloba la salud física, el estado

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psicológico, el nivel de independencia, las relaciones sociales, las creencias

personales y la relación con las características sobresalientes del entorno.
Dieta: es la pauta que una persona sigue en el consumo habitual de alimentos. 33

Siendo la cantidad de los alimentos o mezclas de alimentos que se consumen a
diario. Con el fin de proporcionar nutrición y energía para el mantenimiento de
órganos, tejidos y células del cuerpo, al igual que para apoyar el crecimiento y
desarrollo normales (Pinto).
Ejercicio físico: el ejercicio se refiere a la AF planeada, estructurada y repetitiva

que tiene el propósito de mejorar la aptitud física. Usualmente, el objetivo del
ejercicio es mejorar o mantener uno o más componentes de la aptitud física
relacionados con la salud y el rendimiento deportivo (Caspersen, 1985).
Empoderamiento para la salud: en promoción de la salud, el empoderamiento

para la salud es un proceso mediante el cual las personas adquieren un mayor
control sobre las decisiones y acciones que afectan a su salud.
Enfermedad: alteración de la actividad normal del organismo.
Estilo de vida: el estilo de vida es una forma de vida que se basa en patrones de
comportamiento identificables, determinados por la interacción entre las
características personales individuales, las interacciones sociales y las
condiciones de vida socioeconómicas y ambientales.
Factor de riesgo: condiciones sociales, económicas o biológicas, conductas o

ambientes que están asociados con o causan un incremento de la susceptibilidad
para una enfermedad específica, una salud deficiente o lesiones.
Hábito: conducta adquirida por la repetición de actos de la misma especie. Patrón

alimentario: Conjunto de alimentos que constituyen la dieta habitual de una
población.

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Hábitos de alimentación saludable: es la ingestión de los alimentos que forman

una dieta. Esto depende de las enseñanzas aprendidas, de las costumbres
sociales e incluso de las creencias religiosas. La alimentación saludable debe
cumplir con las 4 leyes de la alimentación CESA: Completa, Equilibrada, Suficiente 34
y Adecuada (Universidad Nacional de Colombia) (Olivares & Zacarias).
Imagen corporal: yo corporal vivenciado, percepción sobre nuestro propio

cuerpo.
Indicador de salud: es una característica de un individuo, población o entorno
susceptible de medición (directa o indirectamente) y que puede utilizarse para
describir uno o más aspectos de la salud de un individuo o población (calidad,
cantidad y tiempo).
Índice de masa corporal (IMC): es una medida de asociación entre el peso y

altura de un individuo que se relaciona estrechamente con la adiposidad total. Se
halla dividiendo el peso del individuo en kilogramos sobre la altura al cuadrado en
metros y clasifica el individuo en bajo peso, peso normal, sobrepeso y el grado de
obesidad.
Nutrición: es la ciencia que estudia cómo el organismo utiliza los alimentos,

garantizando que todos los eventos fisiológicos se realicen de manera correcta,
logrando una salud adecuada y previniendo las enfermedades. Estos procesos
son absorción, digestión, metabolismo y eliminación de los desechos (Rinzler,
2004) (WHO, 2011).
Obesidad: es una enfermedad caracterizada por el exceso de tejido adiposo en el

organismo. Se determina la existencia de obesidad en adultos cuando se presenta
un índice de masa corporal mayor de 30.
Prevención de la enfermedad: abarca las medidas destinadas no solamente a

prevenir la aparición de la enfermedad, tales como la reducción de los factores de
riesgo, sino también a detener su avance y atenuar sus consecuencias una vez
establecida.

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Promoción de la salud: es el proceso que permite a las personas incrementar el

control sobre su salud para mejorarla.
Salud: un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la 35

ausencia de enfermedad o dolencia.
Sedentarismo: se puede definir como la conducta, en la cual solo se realizan

actividades que requieren un bajo gasto de energía (dormir, estar sentado, ver
televisión, etc.) a un nivel de 1,0-1,5 METs, es decir muy cercanas al metabolismo
basal (Pate RR, 2008).
Actualmente, se considera al sedentarismo como un factor de riesgo
independiente para la salud (Blair, 2009).
Tabaquismo: Término derivado del francés tabaquismo que se refiere al estado

del fumador que tiene una profunda dependencia de la nicotina.

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10.4. MARCO LEGAL
RESOLUCION
Artículo 10 numeral 16. Promover actividades de recreación y
1016 36
deporte.
de 1989
Por la cual se establecen disposiciones y se definen
RESOLUCION
responsabilidades para la identificación, evaluación,
2646
prevención, intervención y monitoreo permanente de la
de 2008
exposición a factores de riesgo psicosocial en el trabajo.
Estatuto de Seguridad Industrial, orientado al cumplimiento

RESOLUCIÓN
de las normas mínimas para la prevención de accidentes de
2400 - 1979
trabajo.
Actividades en materia de Salud Ocupacional, en el
RESOLUCIÓN subprograma de Medicina Preventiva. Se establecen acciones
1075 DE 1992 de control de la farmacodependencia, el alcoholismo y el
tabaquismo.
En todas las áreas cerradas no se podrá fumar, tanto en
LEY 1335 DE
lugares de trabajo, como en los públicos, además donde se
2009
realicen eventos masivos.
Artículo 20. Día de lucha contra la obesidad y el sobrepeso y
la Semana de hábitos de vida saludable. Declárese el 24 de
LEY 1355 DE
septiembre como el Día Nacional de Lucha contra la
2009
Obesidad y el Sobrepeso y su correspondiente semana como
la semana de hábitos de vida saludable.
LEY 1562 DE
Artículo 11. Servicios de promoción y prevención.
2012
Preservar, conservar y mejorar la salud de los individuos en
LEY 9 DE 1979
sus ocupaciones.

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LEY 1109 DE Por medio de la cual se aprueba el “Convenio Marco de la

2006 OMS para el Control del Tabaco”.
Artículo 2.2.4.6.8. Prevención y Promoción de Riesgos
Laborales: El empleador debe implementar y desarrollar 37
actividades de prevención de accidentes de trabajo y
DECRETO 1072
enfermedades laborales, así como de promoción de la salud
DE 2015
en el Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el
Trabajo (SG-SST), de conformidad con la normatividad
vigente.
10.5. ALCANCE
El Programa de Estilos de Vida Saludable está dirigido a la TOTALIDAD de la

población de Aluminios Oiniluma S.A.S, personal administrativo y operativo.
10.6. DESARROLLO
De acuerdo a los análisis realizados en base al perfil sociodemográfico y

epidemiológico, concepto de exámenes ocupacionales, y estadísticas de
ausentismo de la población trabajadora de Aluminios Oiniluma S.A.S fue permitido
identificar las condiciones de salud presentes o que se pueden presentar con el
paso del tiempo en cada trabajador.
Una vez hecha la identificación de dichas condiciones, se procede a realizar un
plan de acción y/o trabajo anual, con apoyo de la ARL y Gerencia en el cual se
incluyen diferentes actividades que se desarrollaran en lo corrido del año como
promoción y prevención de la salud en los trabajadores además de tratar a
aquellos trabajadores que padecen algún tipo de condición que pueda empeorar.

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Código: CCYD
10.6.1. Plan de Trabajo
Mes Semana Tema Lugar Tiempo Asistencia Actividad

38
Video: Prevención de
Enfermedades
Cardiovasculares
Todo el
Semana Corazón personal
Taller 20 min
1 Saludable operativo y
administrativo.
Aeróbicos, Rumba-terapias.
Semana Cuerpo Todo el

Diciembre Taller 20 min personal
2 Saludable
operativo y
administrativo.
Juego: La pirámide de los

alimentos
Todo el
Semana Nutrición personal
Taller 30 min
administrativo.

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Código: CCYD
Charla sobre el manejo del

Estrés. Ejercicios de
respiración y juegos para la
memoria. 39
Todo el
Semana Psiquis
Taller 20 min personal
administrativo.
Mimos: daño por el consumo

de cigarrillo
(Representación)
Todo el
Semana Ambiente personal
Taller 30 min operativo y
1 Saludable
administrativo.
Enero
Charla sobre Pausas Activas
y Dinámica alusiva.
(Concentración)
Todo el
Semana Labor
Taller 20 min personal
administrativo.

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Código: CCYD
Charla como cuidar tu

cuerpo y Dinámica (Yo
tengo un Tío)
Todo el
Semana Cuerpo
personal
40
Taller 20 min
administrativo.
Charla sobre el
sedentarismo y Obesidad.
Todo el
Semana Corazón personal
Taller 20 min operativo y
4 Saludable
administrativo.

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Código: CCYD
10.6.2. Cronograma De Actividades

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
DICIEMBRE
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
1 2
Tema: Corazon Saludable.
Video: Prevencion de Enfermedades 41
Cardiovasculares
Hora: 7:00 am - 7:20 am
3 4 5 6 7 8 9
Tema: Cuerpo Saludable.
Aeróbicos, Rumba-terapias.
Hora: 7:00 am - 7:20 am
10 11 12 13 14 15 16
Tema: Nutricion Saludable.
Juego: La pirámide de los
alimentos
Hora: 7:00 am - 7:30 am
17 18 19 20 21 22 23
Tema: Charla sobre el manejo
del Estrés. Ejercicios de
respiración y juegos para la
memoria.
Hora: 7:00 am - 7:20 am
24 25 26 27 28 29 30
31
ENERO
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
Tema: Ambiente Saludable.
Mimo: daño por el consumo
de cigarrillo
(Representación)
Hora: 01:00 pm - 01:30 pm
1 2 3 4 5 6
Tema: Labor Saludable.
Charla sobre Pausas
Activas y Dinámica alusiva.
(Concentración)
Hora: 01:00 pm - 01:20 pm
7 8 19 10 11 12 13
Tema: Cuerpo Saludabe.
Charla como cuidar tu
cuerpo y Dinámica (Yo tengo
un Tío)
Hora: 01:00pm - 01:20 pm
14 15 16 17 18 19 20
Tema: Corazon Saludable.
Charla sobre el sedentarismo y
Obesidad.
Hora: 01:00 pm - 01:20 pm
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

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11. INDICADORES
METAS INDICADORES
Cumplimiento: (Número de 42
1. Realizar el 80% de las actividades del
actividades ejecutadas / Número de
Programa de vida y trabajo saludable
actividades programadas en el
durante cada trimestre.
periodo) * 100
2. Cubrir el 100% de la población Cobertura: (N° de trabajadores
trabajadora con las actividades del intervenidos/ N° de trabajadores de
Programa de estilo de vida Saludable. la empresa) * 100
Compromiso: (Recursos humanos,

3. Contar con el 60% de los recursos
tecnológicos y de infraestructura
requeridos para la implementación del
Disponibles / Recursos
Programa para el logro de estilos de vida
humanos, tecnológicos y de
saludable en la empresa.
infraestructura Requeridos) * 100
4. Reducir en un 7% el puntaje promedio

Impacto: (Total de riesgos por
que refleja el nivel de enfermedades como
malos hábitos de vida del 2019 /
consecuencia de falta de estilos de vida
Total de riesgos por malos hábitos
saludable, en la población
del 2018) * 100
trabajadora.
5. Reducir en un 10% los casos de
Impacto: (N° de Incapacidades en
ausentismo por incapacidad médica
2019 / N° de
asociados a los factores de riesgos por
Incapacidades en 2018) * 100
malos hábitos.

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12. RESPONSABLE
El responsable de la implementación, actualización y socialización de este

documento es el tecnólogo en seguridad e higiene ocupacional de la empresa 43
quien coordinara con gerencia la administración, ejecución y control del programa.
13. ACTUALIZACION Y EVALUACION
Este documento será actualizado mínimo una vez al año y será evaluado
trimestralmente.

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ALUMINIOS OINILUMA S.A.S

PROGRAMA DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE

ALUMINIOS OINLUMA S.A.S

YULEINIS CAMPO MIRANDA

DAVID ALBORNOZ BERRIO

CAMILO VILLADIEGO MORALES

FUNDACION UNIVERSITARIA TECNOLOGICO COMFENALCO

TECNOLOGIA EN SEGURIDAD E HIGIENE OCUPACIONAL

SEMESTRE IV; SECCION 8

Yuleinis Campo, David Albornoz, Camilo

Dirección: Barrio Zaragocilla Calle 30 # 50 – 04

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6.4. INDICE DE MASA CORPORAL 20

ELABORO REVISO APROBÓ

Yuleinis Campo, David Albornoz, Camilo

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Se realiza con base en la información recolectada a partir de los exámenes médicos y

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RAZON SOCIAL: Aluminios Oiniluma SAS

Operativa De lunes a Viernes 8:00 a 12:00 y de 1:00pm a 6:00 pm

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Caracterizar la población de Aluminios Oiniluma mediante el análisis de 6

2.2. OBJESTIVOS ESPECIFICOS

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Yuleinis Campo, David Albornoz, Camilo

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3. CARACTERISTICAS DE LOS INDIVIDUOS

Fecha de examen - Tipo

1 Cristian Migue Diaz 11/06/2008 11/07/2017 N/A 23/10/1980 39 x x x

1 Cristian Migue Diaz 4 Propia 2 Ninguno x Hipertensión Ninguno Cardiaca Palpitaciones

1 Cristian Migue Diaz 80 1,85 23,4 N/A Toma medicamentos

ELABORO REVISO APROBÓ

Yuleinis Campo, David Albornoz, Camilo

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4. ANALISIS ESTADISTICO, REPORTE DE CONDICIONES DE SALUD E

4.2. Distribución por Sexo

ELABORO REVISO APROBÓ

Yuleinis Campo, David Albornoz, Camilo

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4.3. Distribución de la población según Grupo Etario

Menores Entre 18 y Entre 28 y Entre 38 y 48 o más

4.4. Distribución del Nivel de Escolaridad de la población

Técnico Tecnólogo Profesional

ELABORO REVISO APROBÓ

Yuleinis Campo, David Albornoz, Camilo

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4.5. Distribución de la población según el tipo de vivienda

4.6. Distribución de la población según el número de personas a cargo

Yuleinis Campo, David Albornoz, Camilo

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4.7. Distribución de la población según el promedio de ingresos

ELABORO REVISO APROBÓ

Yuleinis Campo, David Albornoz, Camilo

Dirección: Barrio Zaragocilla Calle 30 # 50 – 04

4.8. Distribución de la población según su estado civil

Soltero Casado Unión libre

Union libre Casado