ANALISIS Y ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN ANTE LOS CASOS DE

FRUSTACIÓN- AGRESIÓN.

Béisbol: https://www.youtube.com/watch?v=AjpH5PhPCDs

en este caso, se encuentran jugando béisbol dos grupos reconocidos, rodeados de sus
hinchas cada grupo, pero al parecer uno de ellos sufre de cólera, de rabias incontroladas,
etc. Debido a que uno es golpeado tres veces por el balón de béisbol, es allí donde se activa
el proceso de agresión, proporcionando energías a conductas agresivas, esto comienza
primero por las ideas y pensamientos que ocasiona el cólera en una persona,
manifestándose en la deliberación de rabia y agresión por alguna razón desconocida. Lo
que sí se sabe es que la agresión se aprende mediante la imitación y observación, es una
conducta mal generada por un ambiente problemático, el cólera es sustituido por el miedo,
manifestando así un ataque defensivo.
Black Friday: https://www.youtube.com/watch?v=VNEhu7eqyVQ

Mucha gente se encuentra en un centro comercial, un viernes llamado “viernes negro”

esperando que abran la puerta para el ingreso al lugar, ya que es navidad y todo está a mitad
de precio, se puedo notar la alegría y desespero por entrar al sitio, esto es llamado
frustración de la sociedad, que es la que proporciona energía a todas las respuestas,
generando así agresión indirectamente, es una conexión indirecta entre frustración y
agresión, a través del afecto negativo, ya que el ruido y la temperatura de calor, constituyen
una forma directa entre frustración y agresión.
Tráfico: https://www.youtube.com/watch?v=x9aBlQZggGA

Una pelea callejera, ocasionada por dos dueños de vehículos, el incidente se da porque uno
de ellos al tratar de retroceder, choca muy suavemente el otro carro, con esto se alborota el
otro, saltando y aplastando el vehículo autor del hecho, se llena de mucha rabia y cólera y
agresión, queriendo acabar con el carro y el dueño de este.
Videojuegos: https://www.youtube.com/watch?v=EglOsfErtaE

La frustración y la agresividad llegan de una manera fuerte, cuando alguien se apasiona o se

pasa de límites en sus video-juegos u otros. En este enlace se muestran varios ejemplos de
personas que pierden el control, la calma y gasta la paciencia si les quitan su determinado
entretenimiento; el exceso o la adición no solo afecta a la persona apasionada de aquello,
sino que este problema puede llegar a afectar al medio en el que se encuentra relacionado,
ya sea pareja, madre, hijos u otros, ocasionando en ellos desespero, impaciencia,
intolerancia, rabia, ira, agresividad y frustración, hasta el punto de ocasionar una tragedia o
un accidente grave.
Como podemos notar en todos estos casos, observamos que la frustración y la agresividad
ocurre en la sociedad o el medio en el que nos encontramos, esto se debe a que las personas
interactuamos o pensamos de formas diferentes, y esto es lo que hace que no haya
comprensión o aceptación igual en todos, sin embargo, cabe resaltar que, en unas personas,
su carácter o conducta es más fuerte que en otras, y esto es derivado de una manera
genética. la agresividad es una capacidad innata es decir todos los modos de comportarnos,
relacionarnos o reaccionar son innatos, no necesitan de ningún medio de aprendizaje para
desarrollarse, aunque hay teorías que afirman que las malas conductas también son
recibidas o adquiridas mediante el ambiente en el que nos encontramos.

ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN:
Dado a que toda frustración y agresividad comienza por la ira, esto es una emoción que es
caracterizada por un rápido ritmo cardiaco, que tiene que ver con presión alta y unos
neurotransmisores llamados noradrenalina, y adrenalina en la sangre, por ende, es una
emoción asociada con la con el impulso agresivo, es una señal que manda el cerebro para
atacar o huir del peligro, hace parte de la inseguridad envidia, miedo, etc., o también la
agresividad puede aparecer cuando somos incapaces de enfrentar una situación.
Lo primero es conocer la naturaleza de la agresividad, proporcionar estrategias externas y
de control de pensamiento, desarrollar un plan de prevención.
Evitar la mentalidad de ganador o perdedor.
Reaccionar acerca de las causas y consecuencias de nuestra ira.
Dormir y descansar también es un punto clave para estar en serenidad.
Relajarse, meditar y tener autocontrol.
Evitar personas o situaciones irritantes.
Terapias con psicólogos es lo más primordial.