ENCUESTA

Nuestra muestra y seguimiento fue realizada a 112 mujeres amas de casa de distintos puntos de la
region, Santo Domingo, Fram, San Pedro vivienda, Ita paso, Maria Auxiliadora, con el fin de
recopilar datos y posterior a estos datos proponer la realizacion de ejercicios fisicos,
especificamente una caminata diaria de 30 minutos o más, lunes a sábado, durante 26 dias y
alimentacion saludable, se midieron la presion sistolica y diastolica una semana completa antes de
la realizacion de la practica fisica, y luego diariamente, en rangos de horario de 07:30 horas a 09:00
hs por la mañana y 16:30 a 18:00 hs por la tarde, es decir 2 veces al día, de las primeras 147
personas que en un principio se encontraron se eligieron a 112 que se comprometieron a seguir una
alimentacion saludable y realizar ejercicios fisicos, no fuman y son bebedores ocasionales.

EDADES DE LOS 112 ENCUESTADOS

45
45
40
33
35
30
CANTIDAD

25 19
20
13
15
10
5
2
0
21-30 31-40 41-50 51-60 61 o mas

EDADES

Como se puede apreciar la gran mayoria de nuestras encuestadas comprenden edades entre 41 y 50
años, solo 2 son de la tercera edad, de las encuestadas solo 11 no poseen hijos, todas se dedican a la
labor de la casa o en todo caso poseen negocios en su propia casa la cual deben de atender.-
 SECTORES DONDE VIVEN

CENTRO URBANO
BARRIOS ALEDAÑOS

26.70%

73.30%

El 73,3% de la muestra viven en barrios aledaños al centro urbano, este pregunta se hace basado en
la hipotesis de que una mujer en la ciudad, el 26,7%, tiene más posiblidades de realizar ejercicios
fisicos o acudir a algun gimnasio, el factor económico es una de las cuestiones que se denotan con
esta pregunta en nuestro universo de trabajo.
LOS VALORES SON DE MAYOR A MENOR, 82 EN BARRIOS ALEDAÑOS Y 30 EN
CIUDAD.

¿CUANTOS HIJOS TIENE?

NO TIENE
UNO a DOS
TRES a CUATRO
6.20% CINCO o MÁS
9.80%
30.30%

53.70%

De las encuestadas 53,7% tiene tres a cuatro hijos, la mayoria de sus hijos son mayores de 8 años, el
6,2% tienen mas 5 hijos pero por encima de los 12 años, las mujeres de menor edad tienen menos
hijos, uno o dos en distinta escala de edades.-
ESTOS SON 11 NO TIENEN, 34 TIENES UNO A DOS, 60 TIENE TRES A CUATRO, 7
TIENEN CINCO O MAS.

PESO CORPORAL DE LA MUESTRA

NORMAL
SOBREPESO
6.20% OBESIDAD
31.20%

62.60%

El índice de masa corporal se calcula a partir de la estatura y el peso (IMC), en base a eso se obtiene
que el 62, 6% de las mujeres de la muestra tienen sobrepeso, por arriba de lo normal para su edad y
estatura, solo el 31, 2% mantiene un peso dentro de los rangos normales, y el 6,2% ya en un cuadro
de obesidad.-
DE ESTOS, 35 TIENEN PESO NORMAL, 70 CON SOBREPESO Y 7 CON OBESIDAD..

INDICE DE TENSION EN EL GRUPO

NORMAL
PREHIPERTENSOS
34.80% 10.70%
GRADO I

54.50%
Estos datos resumen los 7 días de medición continua 2 veces al dia, a la mañana y a la tarde en el
rango de horario referido, antes de la realización de la actividad fisica y una alimentación saludable,
los que comprenden dentro de un cuadro normal de TA, presión arterial sistólica <120 mmHg. y/o
los valores de la presión arterial diastólica < 80 mmHg, son el 34,8%, es bien importante resaltar el
el 54,5% del universo de trabajo son Prehipertensos, de los cuales el 70% no sabia que tenia una TA
elevada, el 10,7% son Hipertensos del grado I, que consumen medicamentos para controlar la
misma.
DE ESTOS 39 NORMAL, 61 PREHIPERTENSOS Y DE ESTOS 42 NO SABIAN QUE SU
PRESION ARTERIAL TENDIA A UNA TENSION ELEVADA, 12 GRADO I.

FACTORES DE RIESGO PRESENTES

DIABETES
23.20% COLESTEROL
OTROS
RANGO NORMAL o
54.50% NO SABE
16.00%
6.30%

De los encuestados la gran mayoria, el 54,5% no sabe si es propenso a alguna de las enfermedades
citadas o estan dentro de los rangos normales, el 23,2% presenta un poco elevado el azúcar, el 16%
presenta colesterol y el 6,3 otras enfermedades, todo esto según último estudio clínico de los
estudiados.-
DE ESTOS 26 CON DIABETES, 18 CON COLESTEROL, 7 OTROS, 61 NORMAL O NO
SABE.
 CON QUE FRECUENCIA PRACTICA ALGUN DEPORTE O EJERCICIO FISICO

HASTA DOS VECES A LA

3.50% SEMANA
8.10%
10.70% TRES A CUATRO VECES
POR SEMANA
0.90%
CINCO A SEIS VECES POR
SEMANA
DIARIAMENTE
76.80% NO PRACTICA NINGUN
EJERCICIO FISICO

En muestra solo 0,9% tiene el hábito de practicar caminata, incluyendo los dias domingos, el cual es
una sola persona, el 8,1% lo hace cinco a seis veces a la semana, esto incluye caminata y gimnasio,
el 10,7% practica caminata, solo gimnasio o ammos, al menos tres a cuatro veces por semana, y lo
impactante es que el 76,8% no practica ningun deporte significativo.-

ESTO SON 1 LOS HACE DIARIAMENTE, 9 CINCO A SEIS VECES A LA SEMANA, 12

TRES A CUATRO VECES A LA SEMANA, 4 SOLO DO VECES A LA SEMANA, Y 86 NO
PRACTICA NINGUN DEPORTE.
 PESOS KG QUE BAJARON DESPUES DE 15 DIAS

MENOS DE 1KG
16.10% MENOS DE 2KG
35.70% 2.70%
MENOS DE 3KG.
NO BAJO O SUBIO DE
PESO

45.50%

40 ---MENOS DE 1 KG..
51 ---MENOS DE 2 KG
18--- MENOS DE 3KG.
3 IGUAL O SUBIO DE PESO