TÉCNICA PARA FALAR EM PÚBLICO

 Medo: alteração psíquica que manifesta no corpo na presença de um perigo real ou imaginário
medo inconsciente e subconsciente medos que ficaram e ocorreram durante toda vida.
 Pensamento ordenado: inicio, meio e fim.
 Conquista a plateia, pensamento de sucesso na apresentação;
 Para conquistar a atenção da plateia assim que iniciar, use uma frase de impacto.
 Conte uma pequena história, levando a uma reflexão, pode lhe ajudar a ficar natural e tranquila;
 A conclusão deve ser objetiva e terminar com uma frase reflexiva, ou vídeo.
 Entra em estado” de “Flor”, permite-se antes das apresentações;
 Todas pessoas têm algo bom dentro de “Si”.
 Identifique suas qualidades.

Credibilidade
 Boa voz;
 Bom vocabulário;
 Expressão corporal;
 Aparência;
 Espirito de humor;
 Raciocínio bem ordenado;
 Conheça o assunto profundamente;
 Prática adquirida, experiência;
 Responsabilidade;
 Emoção, entusiasmo.

Naturalidade
 Emoção e envolvimento;
 Confiança;
 Coerência e conduta pessoal. / postura pessoal, procedimento
Obs.: Escolher uma delas e encontre segurança para falar.

Confiança
Disponha-se a expressar como se estivesse conversando e não como se quisesse “falar em
público”. Seja você mesmo.

Como combater o medo

 Confiança;
 Dominar o corpo, mas sem ser percebido pelos outros;
 O corpo será seu porto seguro.

 Pleonasmo Descer para baixo;

Novidade inédita;
Ganhei de graça
Encarar para frente;
Adiar para depois
Menino homem
Retorno de novo
Ambos os dois

Técnicas de relaxamento
 Espreguice;
 Boceje o mais profundo que puder mais de uma vez;
 Ponha-se de pé e levante um pé e o calcanhar;
 Solte a musculatura do corpo, balance suavemente;
 Levante os braços como se quisesse tocar o teto;
 Faça caretas, todas que puder;
 Suspire profundamente;
 Segure uma mão com a outra e tencione o máximo;
 Deixe o queixo cair na direção do seu peito e levante com a boca aberta.
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Postura para falar

Ponha-se de pé frente aos ouvintes de forma bem ereta com os pés bem apoiados e
ligeiramente afastados um do outro.

Eco
O eco ocorre quando se repete em uma frase ou em frases próximas. Ex. “O que nós
precisamos é de muita emoção, para gerar motivação no nosso coração”.

Ambiguidade
“Maria foi tomar um café com Jaqueline em sua casa.” Seus ouvintes podem ficar pensando
“Em qual casa: de Maria ou de Jaqueline?”

Gerundismo
Estou enviando;
Estou entrando em contato com o contador;
Vou estar completando sua ligação;
Vou estar falando de você.

Excesso de eruditismo (cultura vasta)

Ocorre quando o orador exagera no uso da linguagem culta ou técnica, que não é do domínio
de sua plateia.

Monotonia
 Falar em um tom só provoca sono e falta de concentração.

Desculpas
Quando o orador pede desculpas o público para de prestar atenção em seu desempenho e
fica indisposto para ouvir o orador. “Ora se ele não se preparou por que me fará perder tempo aqui”.

Interrupções
Perguntas, comentários, palestras paralelas. Caso você passe por uma situação assim seja
discreto, evite expor ao ridículo pessoas do auditório ou deixar um ouvinte interessado frustrado.

A voz
O tom de voz deverá ser semelhante à conversação, interessante e animada com
naturalidade. Obs.: o aparelho fonador é uma adaptação de partes do aparelho digestivo e respiratório.
 Respiração;
 O funcionamento do fonador; pulmões, traqueia laringe;
 Pronunciar bem as palavras;
 Ajuste o volume;
 Encontre a sua velocidade;
 Alterne o volume a velocidade;
 Ponha ênfase nas palavras;
 Pausa na comunicação.

Exercício de respiração
 Fique em pé, distribuindo naturalmente o peso do corpo sobre as duas pernas;
 Posicione a cabeça como se estivesse equilibrando um pequeno livro;
 Coloque as mãos sobre o abdômen, sem forçar, só para conscientizar do procedimento;
 Faça o exercício (a – e – i – o – u).

Dicção
Ar Er
Bar Pomar Parecer Fortalecer
Guiomar Julgar Ser Manter
Lugar Falar Prazer Responder
Mar Ganhar Suéter Ter
Nadar Processar Repórter Conter
Tirar Marcar Comparecer Rever
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Ir Or
Elixir Pedir Amor Compor
Latir Possuir Promotor Dispor
Fugir Jurandir Calor Pôr
Ruir Diluir Isopor Recompor
Partir Coibir Motor Supor
Tingir Zumbir Teor Doutor

Esboço / resumo, síntese

a) Assunto  “sobre o que vou falar”;
b) Objetivo  “para que falar sobre este tema?”;
c) Introdução  “procurar cativar”;
d) Proposição  “o que quero? dizer?”;
e) Desenvolvimento  “Defenda a ideia. Por que eu falei sobre este tema?”;
f) Conclusão, responder as perguntas  “E agora” “e daí?”.

Regras de pronúncia
 As palavras devem ser pronunciadas por sílabas;
 Exercitar as palavras que tem mais dificuldade.

Sotaque
 Evite-os, faça treinamentos. De vez em quando pronuncie o sotaque da região.

Amplie o vocabulário
 Anote as palavras que não conhece, recorra ao dicionário;
 Construa frases diferentes, incluindo o novo termo aprendido;
 Conversar usando a nova palavra.

Palavra e gíria
 Vocabulário desleixado, com excesso de repetições e de expressões sem consistência;
 Como dizer: “Essa coisa”, ou “esse negócio”.

Vocabulário técnico
 Cada profissional possui um vocabulário próprio.

Frases vulgares
Não repetir frases que todos falam, manias populares para todas as ocasiões e, por isso, já
foram exaustivamente utilizadas. Ex.: muitas vezes os atos expressam mais que as palavras.

Detalhes que fazem diferença

 Cor, meias, acessórios, óculos;
 Veja tudo com antecedência;
 Entre em seu estilo.

Cuidado com os excessos

Não exagerar em seu argumento para defender sua ideia. Pode ocorrer o risco de repeti-lo.

Vocabulário
 Não repetir. É com satisfação que volto a usar esta tribuna 3x
 Quanto mais amplo e abrangente for o vocabulário, mais segura será sua comunicação.
 A palavra é o dorso (suporte) sobre o que caminha nosso raciocínio e sentimentos.
 Enriquecer seu vocabulário é a poderosa arma para oratória.

O palavrão e a gíria
O palavrão e a gíria devem ser evitados. O mesmo só poderia ser aceitável em uma roda de
amigos muito íntimos. Mesmo assim, pode comprometer a qualidade da comunicação.

Olhe para os ouvintes

Sempre que a circunstância permitir, sorria, demonstre que você está satisfeito por falar com
as pessoas e presentes e sente prazer em expor o assunto.
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Enquanto fala olha para o público.

Sorriso na voz.

Marketing Pessoal:
As pessoas nos tomam por aquilo que parecemos ser, antes que comece a falar já terão
formado uma opinião sobre você.
O traje precisa corresponder à sua identidade e às expectativas que as pessoas têm a seu
respeito.

Vista de acordo com sua atividade

 Analise seu público para escolha da roupa.
 Mulheres com meias desfiadas.
 Homem meia curta que aparece as pernas.
 “Combinar cores”, gravatas, óculos.
 Para as mulheres brincos, pulseiras, etc..

Detalhes importantes que irão fazer diferença;

 Cumprimentar as pessoas.
 Ser humorado e otimista.
 Seja uma pessoa interessante.
 Não julgue, nas críticas;
 Não fale nada negativo.

Termos incomuns
Vocabulário desleixado (pobre), com excesso de repetições e de expressões sem
consistência como dizer: “era uma” ou “esse negócio”.

O chavão e as frases vulgares

Entre frases extraídas dos manuais populares “frases para todas as ocasiões, por isso já
foram exaustivamente utilizadas”.
“Penso, logo existo”

Tiques e vícios
Expressões indevida ã ã ã ã; é é é é; hum, hum. Casos mais graves e expressões no final da
frase. Ex.: “Você tá me entendendo? Tá compriendendo?” O negócio condição seguinte. O importante
na superação dos vícios é aprender a pensar em silêncio. Outros mecanismos importantes para
eliminar os tiques, além da prática e a preparação do assunto com tranquilidade.

Expressão corporal
A expressão corporal, juntamente com a voz e a palavra, é responsável pelo transporte da
mensagem aos ouvintes. Segundo Albert Mehrabian concluiu que a transmissão da mensagem do
orador para os ouvintes tem influência de 7% das palavras, 38% da voz e 55% da expressão corporal.

Os dois maiores erros da gesticulação

 Ausência de gestos;
 Excesso de gesticulação.

A boa expressão corporal para falar

 Faça um gesto para cada informação predominante na frase;
 Não tenha pressa de voltar à posição de apoio;
 Gesticular com os braços acima da cintura;
 Faça o movimento a partir do ombro;
 Varie os gestos;
 Varie a posição de apoio;
 Marque o ritmo da fala com os braços na frente do corpo;
 Estabeleça um sincronismo harmonioso entre o gesto, a voz e a mensagem;
 Posicione-se naturalmente sobre as duas pernas;
 Use o semblante para se comunicar;
 Cada um tem seu “mapa”, conflito, quando a pessoa entra no meio da conversa”. (Invasão de
mapa)
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TRAVA LÍNGUA

Entrou um pedregulho no olho do piolho da orelha do coelho

O príncipe Petrônio prometeu casar com a princesa Priscila na primavera. Ficou com preguiça, trocou
de projeto. A princesa, braba, contratou a bruxa Petronilda para transformar o príncipe Petrônio em
grilo do brejo.

Disseram que na minha rua tem um paralelepípedo feito de paralelogramos. Seis paralelogramos tem
um paralelepípedovia tem mil paralelogramos. Então, uma paralelepípodovia é uma
paralelogramolándia?

Não confunda Ornitorrínco com Otorrinolaringologista. Ornitorrínco com ornitologista. Ornitologista

com Otorrínolaringologista, porque ornitorrinco é ornitorrinco, ornitologista é ornitologista e
otorrinolaringologista é otorringolaringologista.

Cinco bicas, cinco pipas, cinco bombas. Tira da boca da bica, bota na boca da bomba.

Um ninho de mafagafos, com cinco magafinhos, quem desmagagafizar os mafagafos. Bom

desmafagafizador será.

O desinquivincavacador das caravelarias desinquivincacacaria as cavidades que deveriam ser

desinquivincacacadas.

Filosofia do sucesso
(Napolion Hill)

Se você pensa que é um derrotado, você será derrotado.

Se não pensar “quero a qualquer custo” Não conseguirá nada,
Mesmo que você queira vencer, mas pensa que não vai conseguir, a vitória não sorrirá para você.

Se você fizer as coisas pela metade, você será fracassado. Nós descobrimos neste mundo que o
sucesso começa pela intenção da gente e tudo se determina pelo nosso espírito.

Se você pensa que é um malogrado(frustrado), você se torna como tal,

Se almeja atingir uma posição mais elevada, deve, antes de obter a vitória, dotar-se da convicção de
que conseguirá infalivelmente.

A luta pela vida nem sempre é vantajosa aos fortes nem aos espertos.
Mais cedo ou mais tarde, quem cativa a vitória é aquele que cré plenamente
Eu conseguirei!

REFERÊNCIAS

Reinaldo Polito. Oratória.

Prof. Lessio Kyldare. Técnica Para Falar em Público.

Dª. Cristiane Romano: Apresentação de Alto Impacto E Oratória Inspiradora.