Universidad Abierta y a Distancia de México

Gerencia de Servicios de Salud

Asignatura: Ambiente y salud

Docente. María Azucena Carballido Carranza

Grupo. GSS-HAMS-1901-B2-002

Unidad 1. Introducción al conocimiento del ambiente y la salud

Actividad. Autorreflexión

Alumno: Ismael Luna Abrajan

Matricula: ES172005855

Fecha 25 de abril de 2019

Introducción
En la presente actividad se realiza una autorreflexión respecto a la huella ecológica que
estoy dejando y las acciones que he implementado para su disminución.
Desarrollo
Esta actividad la realice utilizando las calculadoras del sitio http://myfootprint.org,
obteniendo el siguiente resultado;

Las acciones ecológicas que llevo a cabo son;

- Nulas fugas de agua, debido a que se revisa periódicamente que las llaves no
tengan escurrimientos.
- Colocar un bote bajo la regadera, mientras no salga agua caliente.
- La iluminación en casa se da por medio de focos ahorradores, en el patio hemos
instalado sensores de movimiento, con el fin de que las luces solo se enciendan
cuando hay actividad.
- Tanto fuera como dentro de la casa, tenemos plantas.
- Los dispositivos eléctricos que uso son recargables.
- Omito el uso de cualquier tipo de aerosol y solvente, para pintar utilizo base agua.
- El papel que utilizo es por ambos lados y al desecharlo va directo a una empresa de
reciclados.
- Me traslado en bicicleta o transporte público, no tengo auto y dudo tenerlo, debido
a que la ciudad en donde vivo ya existe una gran cantidad de vehículos que causan
mucho congestionamiento, sumado al alto precio de la gasolina y el largo tiempo
que se pierde en los embotellamientos.
Difícilmente puedo adoptar otras acciones ecológicas en casa, probablemente pueda ser el
relacionado al consumo de PVC y plásticos, principalmente a las bolsas y empaques que
suelen traer algunos productos, tengo la esperanza de que esto cambie el próximo año,
debido a que entrará en vigor la prohibición de productos relacionados a estos materiales
en la ciudad donde vivo.

Reflexión

Considero que el tema de la huella ecológica es importante, debería ser un tema enseñado
en casa y en la educación básica, reforzado en la educación media superior y superior. Sin
embargo, me doy cuenta de que no es así, al contrario, creo que la cultura general del
mexicano es contaminar.
Para mí es difícil comprender esa falta de empatía por la ecología de parte de la población,
la ciudad de Puebla, que es donde vivo, tenemos ejemplos visibles y contundentes, uno es
la contaminación del rio Atoyac, su perdida y el estado que guarda como foco de
enfermedades es evidente y, sin embargo, aún se siguen vertiendo contaminantes en su
lecho, que en gran parte ya se encuentra seco o con aguas negras.
De manera personal, desde hace tiempo, he ido adoptando hábitos para reducir mi huella
ecológica, utilizo bolsas reciclables para ir de compras, en casa todos los focos son
ahorradores y se apagan cuando no se utilizan, al igual que se desconectan los aparatos
electrónicos cuando no se usan, reutilizo la mayor parte de material, por ejemplo, los frascos
de vidrio los utilizamos para guardar alimentos o en mi caso, hasta de alcancía los uso,
aprovechamos el intenso calor del sol para calentar el agua para bañarnos, reduciendo el
uso del calentador de gas, evito la compra de agua embotellada, utilizo la bicicleta para
desplazarme a diario, he aprendido, que estas pequeñas acciones repercuten de manera
positiva en el medio ambiente, mi salud y mi economía.
Recientemente visite una pizzería, y me dio gusto ver que prácticamente todo el mobiliario,
instalaciones e incluso “la vajilla” son elementos reciclados, me gustaría encontrar más
lugares así.
Finalmente, creo que es posible realizar los cambios que se necesitan para detener o
disminuir el daño al medio ambiente, sé que es difícil cambiar hábitos en los adultos, sin
embargo, considero que si tenemos a un menor de edad a nuestro alcance, podemos
influenciar en él, es más sencillo trabajar con ellos, es claro que estos cambios no se dan
de forma inmediata, sin embargo, podemos hacer que la próxima generación sea más
consciente y cuide lo que las generaciones anteriores no supieron hacer.
Bibliografía
ACNUR Comité Español. (octubre de 2017). eacnur. Recuperado el 25 de abril de 2019, de
https://eacnur.org/blog/acciones-cuidar-medio-ambiente-casa/

redefing progress. (s.f.). myecological footprint. Recuperado el 25 de abril de 2019, de

http://myfootprint.org/