UNIVERSIDAD PERUANA UNIÓN

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y EDUCACION

Escuela Profesional de ciencias de la comunicacion

Informe de investigación Nº 1
Efectos en la salud por ingerir bebidas azucaradas,
cafeinadas, gasificadas y envasadas

Autor (es):
Samuel Malaver Bautista

Docente o Asesor:
Rosa Tuesta

Lima, marzo de 2019

Efectos:

 Beber grandes cantidades de bebidas azucaradas puede aumentar el riesgo de

aumentar peso y desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y gota.

 La ingesta de bebidas azucaradas está significativamente asociada con el aumento de

peso y la obesidad.

 Las mujeres que beben una o más bebidas azucaradas todos los días casi duplican el

riesgo de desarrollar diabetes como aquellas que beben menos de una bebida

azucarada al día.

 El riesgo de que un niño sea obeso aumenta en 60% con cada bebida azucarada

adicional consumida diariamente.

 Los niños que toman bebidas azucaradas gaseosas casi duplican el riesgo de sufrir

caries dentales.

 Beber solo una botella de 20 onzas de bebida azucarada al día puede ocasionar un

aumento de 11 kilos adicionales de peso al año.

 Los costos de salud por obesidad en los Estados Unidos se acercan a los $147 mil

millones al año. Con ese dinero, podríamos comprar a cada ciudadano

estadounidense un iPad.

El consumo excesivo de cafeína puede causar:

 Insomnio.

 nerviosismo.

 ansiedad.

 frecuencia cardiaca acelerada.

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  malestar estomacal.

 náuseas.

 dolor de cabeza.

 una sensación de tristeza (disforia)

¿Es malo las bebidas con gas?

En un estudio reciente de la Universidad de Birzeit, en los territorios palestinos, los

investigadores le dieron a un grupo de ratas bebidas gaseosas, bebidas con azúcar, pero

sin gas y agua del grifo.

Y encontraron que las ratas a las que le dieron bebidas gaseosas ganaron mucho más

peso que aquellas a las que les dieron las otras opciones.

Cuando tomaron muestras de sangre se dieron cuenta de que las ratas a las que

les dieron bebidas gaseosas tenían un nivel mucho más alto de grelina, la hormona

del hambre, y que esto puede explicar por qué ganaron peso.

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Bibliografía:

 https://elcomercio.pe/tecnologia/ciencias/salud-consumo-bebidas-azucaradas-

provoca-danos-salud-noticia-518981

 https://www.vix.com/es/salud/183435/cuales-son-los-efectos-de-la-cafeina-en-tu-

cuerpo

 https://www.bbc.com/mundo/noticias-42552723

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