DISMINUCIÓN DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO DE ATLETAS DE ALTA

COMPETENCIA, POR FACTORES PSICOBIOLÓGICOS COMO EL ESTRÉS Y

EL SOBREENTRENAMIENTO.

RESUMEN

El deporte es definido por la real academia española como: “una actividad física, ejercida como
juego o competición, cuya práctica supone de entrenamiento y sujeción a normas, así mismo,
valdés (2002). establece que “el atleta de alto rendimiento al manejar técnicas adecuadas para la
regulación de emociones, podrá no solo ser mejorar su rendimiento, sino que podrá relajarse,
liberar la tensión y, además, divertirse’’. Por lo que el deporte actúa en función del beneficio
personal, sin embargo, se ha evidenciado que al pasar del tiempo, atletas que no cuentan con
dichas técnicas, en lugar de gozar de los beneficios sociales y personales que otorga el deporte,
manifiestan síntomas vinculados al estrés y en algunos casos con el sobreentrenamiento. dichos
fenómenos psicobiológicos tienen como consecuencia la disminución del rendimiento deportivo, el
cual afecta al atleta de forma integral, es por ello que se han realizado estudios donde especifican
como las variaciones de estos factores provocan consecuencias lamentables para el atleta y su
entorno. Luego de una investigación de tipo documental y un arqueo de fuentes; logramos obtener
referencias que llevaron a cabo este estudio en una investigación de campo, examinando a atletas
de alta competencia, quienes presentaban uno de estos factores, concluyendo que, al poseerlos su
rendimiento se veía notoriamente afectado y en algunos casos se vio involucrado la salud de estos
atletas, es por ello que es necesario no solo conocer que son y cómo actúan estos factores, sino
también crear políticas para la prevención y disminución de los mismos.

PALABRAS CLAVE: RENDIMIENTO, FACTORES PSICOBIOLÓGICOS, ESTRÉS,

SOBREENTRENAMIENTO, DEPORTE, ALTA COMPETENCIA.
INTRODUCCIÓN más de socialización, por lo que
resulta interesante en la medida en
El deporte, es considerado un
que afecta tanto al espíritu como al
fenómeno socio-cultural, no solo por
cuerpo, y contribuye a la socialización
sus orígenes en civilizaciones
tanto por las repercusiones del
griegas y romanas. Sino también por
movimiento mismo sobre el desarrollo
los avances y mejoras evidenciadas a
de la personalidad, como por el
través del tiempo en conjunto a las
contacto que acompaña a las
sociedades que lo practicaban. Es
distintas actividades deportivas. Así el
definido por la real academia
deporte puede favorecer el
española como: “Una actividad física,
aprendizaje del papel del individuo y
ejercida como juego o competición,
de las reglas de la sociedad, reforzar
cuya práctica supone entrenamiento y
el sentimiento de autoestima y de la
sujeción a normas’’.
solidaridad. Los deportes ofrecen un
Siendo una actividad física, el deporte ambiente favorable para la
no solo contribuye al bienestar adquisición de actitudes, valores,
biológico, sino que estudios comportamientos individuales y
realizados por psicólogos colectivos que se consideran
especialistas en psicología deportiva positivos desde el punto de vista
como Valdés, Hiram (2002) plantean cultural, y lo que se aprende en el
que “El atleta de alto rendimiento al marco de la actividad física se
manejar técnicas adecuadas para la propaga a otros ámbitos de
regulación de emociones, podrá no actividad’’.
solo ser mejorar su rendimiento, sino
La figura del entrenador sus
que podrá relajarse, liberar tensión y,
metodologías y la planificación que
además, divertirse’’.
este realice a los entrenamientos de
Según Analistas Económicos de los atletas, es fundamental para la
Andalucía y Sage (2002, 1986) ‘’el mejora de su rendimiento. Como
deporte se convierte en un elemento argumenta Dick (1989) ‘’Para ser
completamente efectivo en el arte del de lo debido, o por debajo del nivel
entrenamiento, el entrenador debe real del atleta, no fomentará un
comprender claramente la intensión indicio a desarrollar y mejorar
de cada práctica y su relevancia en el condiciones físicas y técnicas, por lo
esquema total de preparación y, al cual el rendimiento también se verá
mismo tiempo, comprender la afectado.
transformación, el cambio personal
Siguiendo este orden de ideas,
del atleta y el rol del deporte en su
podemos mencionar que, es en la
vida’’. Es decir, el entrenador debe
etapa competitiva según (Noce,
tener claro los objetivos de cada
Chagas y Samulski, 1994, 1995,
entrenamiento para lograr el
1996). ‘’Que en el deporte de alto
cumplimiento de metas finitas y
rendimiento se observa
tangibles, que se relacionan
frecuentemente, que los jugadores
directamente con el rendimiento
son sometidos a diversos tipos de
eficaz del atleta. Por otra parte, debe
presión y que su rendimiento está
conocer el nivel que posee el atleta,
relacionado con su capacidad de
pues al exigir más de la realidad que
superación de estas situaciones
puede aportar, este podrá en
(hinchada, resultado, tiempo, cobro
consecuencia padecer de lo que
del técnico, presión por parte de los
definiremos como
compañeros, entre otras) ’’.
sobreentrenamiento, Que no es más
que: ‘’El resultado de un programa de Los diferentes tipos de presión que el
ejercicio donde la capacidad de atleta sufre durante la competición
recuperación del cuerpo no se pueden generar una reacción de
cumple en los lapsos adecuados, estrés y consecuentemente pérdida
trayendo como consecuencia una del rendimiento. De acuerdo con
fatiga crónica cuya manifestación se Rose Jr.(1994). Es decir, que de no
da primeramente en la disminución manejar de forma apropiada los
del rendimiento’’. Delgado, García. entrenamientos y el control de las
(2008). Por otra parte, exigir menos emociones de los atletas, la
disminución de él rendimiento deportivo, consecuencias de la
deportivo será evidente. Por lo que el disminución del rendimiento
principio de competencia y los deportivo, origen del deporte,
beneficios acarreados por el deporte, importancia del deporte en la
se ven notoriamente afectados en la sociedad; donde no solo se
disminución del rendimiento de los obtuvieron bibliografías como
atletas. Repercutiendo no solo en la referencias, sino también estudios
integridad del atleta o en el deporte previos realizados acerca del tema,
que éste realice, sino también de los cuales fueron consultado los
indirectamente en la sociedad. siguientes:

Por lo antes expuesto, este estudio 1. Noce, F. Dietmar, M. (2002)

se basó en determinar cómo los Análisis del estrés Psíquico en
factores psicobiológicos como el colocadores brasileños de
estrés y el sobreentrenamiento voleibol de alto nivel.
contribuyen a la disminución del 2. Parcobo, A. (2003).
rendimiento deportivo en atletas de Diagnóstico y prevención de la
alta competencia, y que estrategias fatiga crónica o del síndrome
podrían utilizarse para la prevención y de sobreentrenamiento en el
reducción de los mismos. deporte de alto rendimiento.
Una propuesta de mecanismos
MATERIALES Y MÉTODOS
de recuperación biológica.
Para esta investigación, se llevó
En dichas investigaciones, se
acabo un arqueo de fuentes realizado
utilizaron los siguientes materiales y
en el mes de junio del año 2017,
metodologías para la recolección de
utilizando el sistema o la base de
datos:
datos del buscador ‘’Google
Académico’’. Donde se utilizaron En la recolección de datos fue
palabras o frases claves tales como: utilizado un cuestionario para los
disminución del rendimiento jugadores abordando cuestiones
sobre las situaciones y condiciones
que pueden representar una carga
psíquica en competiciones (Noce,
1999). A pesar de que ya existen
instrumentos que miden esta variable,
preferimos desarrollar un instrumento
propio debido a la especificidad de la
modalidad deportiva en cuestión, y
por la situación y el carácter de la
investigación. La elaboración del Test
de Estrés Psíquico del Voleibol (TEP-
V) fue basado en otros modelos: el
test de carga psíquica de Frester
(Frester, 1972), o test de carga
psíquica de TEIPEL (1992) y el Test
de estrés en el Fútbol (Chagas,
1995).
Los jugadores tuvieron que analizar
cada ítem observando el grado de
influencia que cada uno ejerce sobre
su rendimiento en la competición, de
acuerdo con una escala de
categorías de respuestas:
1. no es estresante
2. es estresante
3. es muy estresante
De acuerdo con las situaciones,
después de determinar el nivel de
estrés atribuido a cada ítem, el atleta
debería indicar el comportamiento
probable que adoptaría frente a cada
situación evaluada, considerando 8
posibles conductas:
1. pierdo la motivación
2. me intento tranquilizar
3. reacciono de forma agresiva
4. pienso en algo positivo
5. me esfuerzo más
6. quedo irritado y nervioso
7. me concentro en las próximas
jugadas
8. espero ayuda de mis compañeros
9. otros
3
El comportamiento indicado en un
ítem podía ser repetido en otro.
Además de esto, el atleta debía
indicar, también, de acuerdo con su
evaluación subjetiva, el nivel de
eficiencia de esa conducta para
autorregularse. El nivel de eficiencia
debía seguir la siguiente escala:
1. es poco eficiente estudio de recuperación
previamente realizado y se
2. es eficiente
repetían estas pruebas.
3. es muy eficiente
Por lo que ambas investigaciones
En el segundo proyecto, se fueron explicativas, descriptivas.
llevaron a cabo la realización de Por lo cual requirió de su
controles de campo y de asistencia al campo.
laboratorio, así como el
Colaboraron en el estudio a los
seguimiento diario del deportista,
atletas que se encontraban
donde cada atleta tenía un
participando en competencias de
programa individualizado de
alto nivel,
recuperación biológica y
psicológica. El grupo de los colocadores está
formado por 33 jugadores. La
Los atletas seleccionados
edad de los jugadores variaba
cumplieron rigurosas pruebas
entre los 17 y los 32 años.
físicas donde no solo se
consideraba su resistencia y su Y en el segundo caso fueron
recuperación, sino también tomadas atletas femeninas de alto
pruebas de laboratorio rendimiento del equipo de
(bioquímicas) para observar los atletismo en Brasil.
niveles de ciertas hormonas
RESULTADOS
donde su incremento o
disminución se encuentra En la investigación de Parcobo, A.
directamente relacionado al (2003). Diagnóstico y prevención
sobreentrenamiento o de la fatiga crónica o del síndrome
agotamiento físico crónico. Al de sobreentrenamiento en el
confirmar los casos de deporte de alto rendimiento. Una
sobreentrenamiento, se guardaba propuesta de mecanismos de
el reposo requerido según el recuperación biológica.
 Obtuvo los siguientes resultados:

Variable Simpático Parasimpático

Cortisol
Aumentado Disminuido

Disminuido
Tetosterona Disminuido
O Normal
Ind.
Disminuido -----------------
Test/Cortsol

Tabla 1. Evolución hormonal en el síndrome de

sobreentrenamiento
En la investigación de Noce, F.
Tabla 2. Estudios endocrinos durante el 1er Macro. Dietmar, M. (2002) Análisis del estrés
Psíquico en colocadores brasileños
En las tablas expuestas, se evidencia
de voleibol de alto nivel. Arrojó los
los estudios endocrinos realizados a
siguientes resultados:
las atletas, donde se manifiesta la
alteración de hormonas claves,
debido a la fatiga crónica o
sobreentrenamiento de estas atletas,
sin embargo, en la tabla 1. Al repetir
las pruebas luego del descanso, se
evidencia la regularización de estas
hormonas.

Nivel de estrés de los colocadores ante las situaciones

típicas
La Figura 1 ilustra los valores del rendimiento deportivo, sino que
Considerando que la escala de también pudieron manifestarse
clasificación del estrés varía entre 1 y conductas de índole agresivas en
3, podemos decir que el 44% de las algunos casos, y en otros disminuyó
situaciones son consideradas su confianza o manifestaban estado
representativamente estresantes para de ansiedad y nerviosismo en el
los colocadores. Éstas, por lo tanto, resto del partido, trayendo efectos no
merecen una mayor atención por solo emocionales en el atleta, sino
parte de la comisión técnica, a fin de que por ser un deporte colectivo
evitar el desarrollo de estrés psíquico afecta a la comunidad de jugadores
y la consecuente pérdida de que forman parte de esta selección. P
rendimiento en los jugadores.
Por otra parte en la segunda
En relación a los comportamientos investigación, un exceso de fátiga o
probables, existen 3 que son síndrome de sobreeentrenamiento,
considerados negativos de una forma llegó a producir problemas
general: «carezco de motivación», hormonales, descontrol menstrual,
«reacciono de forma agresiva» y osteoporosis, desbalance nutricional,
«quedo irritado y nervioso». Estos pérdida de la fuerza, insomnio, dolor
serán destacados en las situaciones muscular, Cansancio crónico,
siempre que dirijan un porcentaje pérdida del apetito, falta de
arriba de 10% de preferencia de los entusiasmo por el entrenamiento.
jugadores. recuperación lenta después de cada
sesión. dolor crónico de
DISCUSIONES
articulaciones, aumento de la
A nivel psicológico, se pudo frecuencia del pulso matinal. y otras
evidenciar que la presencia de estrés enfermedades que sin duda
en los armadores de la selección repercuten en la salud y en el
nacional (Alto rendimiento) de Brasil, rendimiento del atleta.
repercutió no solo en la disminución
Es por ello, que los entrenadores Por otra parte, es realmente
deben ser metodológicos y importante la inclusión de los
planificados. Y por consiguiente psicólogos deportivos, estos, son los
involucrarse a nivel individual con especialistas en técnicas para el
cada atleta, aunque algunos casos control y el manejo del estrés, que
sean deportes grupales. siendo puesto en práctica con
anterioridad, los atletas podrán a
Se deben crear políticas de
llegar a un manejo eficiente de sus
seguimiento de los atletas, donde
emociones para no ver afectado su
cada cierto tiempo a medida que se
rendimiento.
avanzan por las etapas de los
entrenamientos, se hagan chequeos Para la prevención de ambos
de resistencia e incluso exámenes de factores, es necesario crear políticas
mediciones endocrinas para verificar públicas y espacios, donde esta serie
la salud del atleta. ya que, esta no de estudios puedan llevarse a cabo.
solo tiene efectos en el rendimiento Por otra parte es indicado promulgar
del atleta, son consecuencias que las charlas informativas. Y por otra
repercuten en cada área donde este parte, promover el desarrollo integral
atleta sea parte, como por ejemplo, la del entrenador.
educación. Afectando así
Por parte del deportista, es
indirectamente el ámbito social y
importante que éste lleve un equilibrio
cultural.
entre entrenamiento- recuperación,
Los atletas que ya poseen este pues una alteración de esta, puede
síndrome, es necesario actuar llevar a la acumulación de fatiga y
rápidamente en su recuperación, convertirse en una fatiga crónica o
pues la complicación de su estado síndrome de sobreentrenamiento.
puede tener graves consecuencias
por el origen a enfermedades antes
mencionadas.
REFERENCIAS

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