Frecuencia con que se realiza la

Actividad: Bajar 4
actividad (x hora):

NOM­036­1­STPS­2018
Factores de riesgo ergonómico en el Trabajo-Identificación, análisis, prevención y control. Parte 1: Man

RPC CONSULTING GROUP S.R.L DE SAN BERNARDO NO 11-D entre GUERRERO, COL LA TRIN
C.V. 72730, CUAUTLANCINGO, PUEBLA

Nombre del trabajador

Puesto

Masa máxima que puede levantar o bajar un

Masa Edad (en
Género
Solo un ● máxima kg años)
▶

trabajador por edad y género

Act. trabajador
En equipo Femenino Menores de
7
Masculino 18
Mayores de
200 Edad 46 15 Femenino
45*
Entre 18 y
2 Sexo F ● M 20 Femenino
●
45
Mayores de
202 ▶ 20 Masculino
45*
Entre 18 a
302 Frecuencia: 25 Masculino
45
0
300
4 x hora Duracion
30 min 5 min 2 min 1 min
2
● ●

▼
Gráfca para operaciones
carga/frecuencia
de levantamiento
Peso de la

Valor Color

6 Rojo
www.seguintra.com
 6
Distan...
¿Los brazos se encuentran alineados verticalemente y el torso
erguido?
-
- ¿ Los brazos se alejan del cuerpo?
-
0 ¿El torso se inclina hacia adelante?
3
3 ¿Los brazos se inclinan hacia fuera del cuerpo y el torso se
6 inclina hacia adelante? ●

-
Valor Color
-

Región...
Verde
6 Rojo
Naranja
Naranja
Rojo

4 ●
4 ¿Por encima de la rodilla y/o por debajo de la altura del codo?

0 ¿ Por debajo de la rosilla y/o por encima de la altura del codo?

1
3 ¿El torso se inclina hacia adelante?
3
0 ¿Los brazos se inclinan hacia fuera del cuerpo y el torso se
inclina hacia adelante? ●

Verde
Valor Color
Naranja

Torsión...
Rojo
3 Rojo
Rojo

www.seguintra.com

3
●
4 ¿Poca o ninguna torsion o flexion lateral del torso?

0
1 ¿Torcion o flexion lateal del torso?
3
3
0 ¿Torsion y flexion lateral del torso?
●
Verde
Valor Color
Naranja

Restric...
Rojo
3 Rojo
Rojo

3
¿Los movimientos del trabajador no están obstaculizados? ●
4

0
1 ¿El trabajador adopta posturas incómodas o forzadas durante el
levantamiento de una carga debido al espacio disponible (por
ejemplo, espacio estrecho entre el pallet y una tolva de
descarga) o el diseño de la estación de trabajo (por ejemplo, un
transportador de monorriel excesivamente alto para colocar o
tomar la carga)?
3
3
0 ¿La postura es severamente restringida, el color de la banda será
rojo (por ejemplo, trabajo en áreas confinadas como una ●

bodega)?

Verde
Valor Color
Naranja
Rojo
3 Rojo
Rojo

www.seguintra.com
Acoplamiento mano-carga (elementos de sujeción):
3
4

0
1
2
3
0

Verde
Valor Color
Naranja
Rojo
2 Rojo
Rojo ●
 Superficie de trabajo:
3
4

0
1
2
3
0

Verde
Valor Color
Naranja
Rojo
2 Rojo

Otros fact...
Rojo

www.seguintra.com

3
No existe ningún factor presente ●
4

0
1 Si dos o más factores de riesgo están presentes
3
3
0 Observar el ambiente de trabajo y calificar si la operación de
levantamiento se lleva a cabo bajo: temperaturas extremas; con
fuerte circulación del aire; o en condiciones de iluminación
extremas (demasiado oscuro o brillante). ●

Verde
Valor Color
Naranja
Rojo
3 Rojo
Rojo

Factores de riesgo Levantar

Color Valor
Peso y ascenso de la carga/ frecuencia de
transporte
Rojo 6

Distancia horizontal entre las manos desde la

parte inferior de la espalda

Rojo 6
Distancia horizontal entre las manos desde la
parte inferior de la espalda

Rojo 6

Región de levantamiento vertical

Rojo 3

Torsión y flexión lateral del torso; Carga

asimétrica sobre el torso (transporte) Rojo 3

Restricciones posturales (posturas incómodas,

forzadas, o restringidas)

Rojo 3

Acoplamiento mano-carga (elementos de

sujeción)
Rojo 2

Superficie de trabajo

Rojo 2

Otros factores ambientales

Rojo 3

Puntuación 28
Nivel de Riesgo Err:520
www.seguintra.com
 4

n y control. Parte 1: Manejo manual de cargas.

ERRERO, COL LA TRINIDAD SANCTORUM, CP. ENERO 2019

UTLANCINGO, PUEBLA

Actividad: Bajar

Descripcion de la actividad

Duracion
14 seg 9 seg 5 seg Peso de la
carga

5
50 kg
45 kg
40 kg
35 kg
30 kg
◀ ● 25 kg
20 kg
15 kg
10 kg
● 5 kg
1 kg

ntra.com
 ▲

ntra.com
 ▲

●
 ●

NIVEL DE PUNTAJE
PRIORIDAD
RIESGO TOTAL

Bajo
No se requieren acciones correctivas 0a4
Aceptable

Se requieren acciones correctivas a

Medio Posible 5 a 12
corto plazo
 Alto Se requieren acciones correctivas
13 a 20
Significativo pronto

Muy Alto - Se requieren acciones correctivas

21 a 32
Inaceptable inmediatamente

NIVEL DE
ACCIONES
RIESGO

Sólo se requiere dar seguimiento a los grupos más

Bajo
vulnerables, como mujeres en periodo de gestación o
Aceptable
trabajadores menores de edad.

Se debe examinar las tareas con mayor detalle,

mediante la aplicación de una evaluación específica, o
Medio Posible
bien implantar medidas de control mediante un Programa
de ergonomía para el manejo manual de cargas.

Se requiere una acción rápida, por lo que se deben

Alto
establecer medidas decontrol mediante un Programa de
Significativo
ergonomía para el manejo manual decargas.

Se deben detener las actividades e implementar medidas

Muy Alto -
de control mediante un Programa de ergonomía para el
Inaceptable
manejo manual de cargas.

w.seguintra.com
… … …
Levantar 5 seg 1
Bajar 9 seg 2
Empujar 14 seg 3
Jalar 1 min 4
Transportar y/o estibar materiales 2 min 5
5 min 6
30 min 7
9
10 +

-
4 Naranja
4 Naranja
4 Naranja
6 Rojo
6 Rojo
10 Morado
10 Morado
10 Morado
10 Morado
10 Rojo
0 Verde
0 Verde
 1 Bajo Aceptable
2 Bajo Aceptable
3 Bajo Aceptable
4 Bajo Aceptable
5 Medio Posible
6 Medio Posible
7 Medio Posible
8 Medio Posible
9 Medio Posible
10 Medio Posible
11 Medio Posible
12 Medio Posible
13 Alto Significativo
14 Alto Significativo
15 Alto Significativo
16 Alto Significativo
17 Alto Significativo
18 Alto Significativo
19 Alto Significativo
20 Alto Significativo
21 Muy Alto - Inaceptable
22 Muy Alto - Inaceptable
23 Muy Alto - Inaceptable
24 Muy Alto - Inaceptable
25 Muy Alto - Inaceptable
26 Muy Alto - Inaceptable
27 Muy Alto - Inaceptable
28 Muy Alto - Inaceptable
29 Muy Alto - Inaceptable
30 Muy Alto - Inaceptable
31 Muy Alto - Inaceptable
32 Muy Alto - Inaceptable