O cérebro: Habilidades de atenção

Nosso cérebro é um órgão fantástico. Ele pode

controlar praticamente todas as partes do nosso corpo. Ele também tem a capacidade
única de pensar e fornecer habilidades cognitivas, tais como:
1. Habilidades de Atenção - Esta inclui a capacidade de uma pessoa de
compreender e responder à informação recebida. Essas habilidades de atenção
podem ser subdivididas em:
v Atenção sustentada - A capacidade de se manter focado e atento à tarefa
que está sendo executada.
v A atenção seletiva - A capacidade de manter o foco, apesar de entradas
sensoriais (também conhecidas como distrações)
 v Atenção dividida - A capacidade de lembrar informações e manter o foco em
alguma coisa enquanto realiza uma outra tarefa.
2. Habilidades de memória. Esta é a nossa capacidade de armazenar e
recuperar informações.
Memória engloba memória a longo prazo, que é a capacidade de recordar a
informação que foi armazenada no passado. Este tipo de memória é crucial para
muitas tarefas, incluindo a aprendizagem e muitas outras coisas feitas ao longo do dia.
Memória de curto prazo inclui informações que recordamos quando
necessário em uma base mais imediata.
Ambos os tipos de memória são uma parte essencial de nossas habilidades
cognitivas.
3. Lógica e raciocínio - Esta é a nossa capacidade de raciocinar de uma
situação, formular conceitos e resolver problemas utilizando a entrada de única e
parâmetros.
4. O processamento auditivo - Isso inclui a nossa capacidade de analisar,
combinar e diferenciar sons. É uma habilidade crucial para aprender a ler e soletrar.
5. Processamento visual - Este engloba a nossa capacidade de perceber,
analisar e processar o mundo que nos rodeia em imagens visuais. Isto também inclui a
capacidade de imaginar alguma coisa em nossas mentes. Este tipo de habilidade é
importante para aprender a seguir as instruções, executar problemas de matemática e
seguir direções.
6. Velocidade de processamento - A velocidade em que o nosso cérebro
processa a informação é fundamental para a realização de tarefas cognitivas de forma
rápida e eficiente. Eficientes habilidades cognitivas são essenciais para melhorar a
nossa capacidade de aprender. Deficiências nessas competências desempenham um
papel importante na aprendizagem. Por exemplo: fraquezas no processamento
auditivo podem criar grandes problemas em aprender a ler de forma eficaz.
Como os músculos do seu corpo, suas habilidades cognitivas podem ser
treinadas com programas adequados do cérebro que visam especificamente as
habilidades que você está interessado em melhorar. Devido à sua importância em
nossa vida diária, certifique-se de manter ou tentar melhorar essas essenciais
habilidades cognitivas, pois seu cérebro vale ouro!

Traduzido do site:

http://blog.cognifit.com/2011/09/cognitive-skills-can-be-beautiful.html