1.
Dimensiunea ARTA CUNOAŞTERII DE SINE ŞI A CELUILALAT
Competenţă specifică
Exprimarea identităţii personale prin explorarea sinelui şi resurselor sociale pentru relaţionarea constructivă cu familia şi ceilalţi
Unităţi de competenţe
1.1 Recunoaşterea
provocărilor specifie vârstei
prin acceptarea de sine şi a
schimbărilor fireşti.
1.2 Gestionarea emoţiilor şi
sentimentelor, prin
valorificarea modalităţilor
propuse;
1.3 Modelarea unui
comportament tolerant şi
nondiscriminatoriu,
manifestând respect faţă de
cei din jur.
1.4 Identificarea
elementelor specific
comunicării eficiente şi
integrarea lor în contextual
real şi virtual.
Unităţi de conţinut
 Autoevaluarea
punctelor forte şi
valorificarea oportunităţile.
Provocările vârstei şi
acceptarea de sine.
 Emoţii, sentimente şi
voinţa de a face faţă
acestora. Rezistenţa la
pierderi şi schimbare.
 Factorii constructivi şi  Exerciţii individuale şi de grup pentru
distructivi ai unei relaţii.
Stop intimidarea.
 Comportament
tolerant şi
nondiscriminatoriu în relaţii. 
Toleranț ă, modalităț i de
acceptare; manifestarea;
limite.
 Arta comunicării
reale şi virtuale. Deschiderea Exemple de produse
spre comunicare, beneficii.
Activităţi de învăţare , evaluare şi Nr/ore Data Observații
produse recomandate
Evaluarea resurselor personale: puncte 1
tari, puncte slabe sub diferite forme:
desen, colaj, eseu.
Proiecte individuale sau în echipă pentru 1
identificarea provocărilor vârstei.
Analizarea unor texte pentru 1
identificarea semnelor unui
comportament de intimidare.
Proiect „Eu în mediul on-line” 1
ilustrarea unui comportament tolerant. 1
Elaborarea afişelor, posterelor, pliantelor
cu tematica „Cum îmi controlez 1
emoţiile?”
Vizionarea filmelor tematice cu scop de
a promova comunicarea eficientă cu cei
din jur,comportament 1
nondiscriminatoriu
Elaborarea proiectului de grup Relaţionez
cu ceilalţi.

Competenţa specifică
Demonstrarea libertăţii de acţiune şi autonomiei personale, în realizarea unui comportament orientat spre valorificarea optimă şi
asigurarea dezvoltării resurselor personale şi a mediului de viaţă
Unităţi de competenţe
2.1 Descrierea
caracteristicilor demnităţii şi avantaje şi riscuri.
comportamentului demn,
demonstrate în raport cu
sine şi cu cei din jur;
2.2 Analiza condiţiilor şi
posibilităţilor de
manifestare a unui
comportament demn, în
activităţile realizate în
şcoală şi în societate;
2.3 Argumentarea rolului
demnităţii în soluţionarea
problemelor, stabilirea
relaţiilor de colegialitate şi
prietenie, asigurarea unui
viitor demn.
2. Dimensiunea: ASIGURAREA CALITĂȚII VIEȚII
Unităţi de conţinut Activităţi de învăţare , evaluare şi Nr/ore Data Observații
produse recomandate
 Sursele de informare:  Crearea unor ştiri despre manifestarea 1
demnităţii şi respectului; adolescenţii care
Comunicare directă şi au comis fapte ilicite;
indirectă ( prin tehnologii ).  Realizarea unor scurte interviuri adresate 1
 Demnitate şi respect. colegilor de clasă sau părinţilor despre
Semnificaţia demnităţii, relaţia integritate;
dintre demnitate şi respect,  Sondaje de opinie cu privire la 1
aprecierea demnităţii altora. identificarea problemelor comunităţii;
 Traiul decent.  Autoprezentare cu genericul: ”A fi 1
Percepţii, caracteristici, stăpânul propriei vieţi/propriului destin”;
priorităţile vieţii, modalităţi de  Realizarea unei hărţi a viitorului; 1
realizare.  Utilizarea unor imagini care reprezintă
 Impactul deciziilor descrieri de personaje din diverse opere 1
asupra viitorului. literare, citate pentru descrierea demnităţii
Diversitatea situaţiilor de viaţă unei persoane;
şi deciziile corecte; deciziile şi  Evaluare sumativă; 1
viitorul.
 Probleme personale şi Exemple de produse.
ale comunităţ Identificarea, Prezentarea unui dialog, cu caracter
modalităţi de rezolvar prospectiv, în care doi elevi să simuleze
voluntariatul ca modalitate de întâlnirea lor de peste 10 ani şi să relateze
soluţionare problemelor despre deciziile luate, problemele rezolvate,
comunitare. în baza bunei informări, a respectului faţă de
sine şi ceilalţi, a manifestării demnităţi
proprii şi respectării demnităţii celor din jur.

Competenţă specifică
Aplicarea unor acţiuni comportamentale de menţinere a sănătăţii proprii şi a celor din jur, demonstrând interes şi iniţiativă
Unităţi de competenţe
3.1 Descrierea bioritmului
organismului feminin şi
masculin, identificând
deosebirile de gen.
3.2 Respectarea
recomandărilor de
specialitate privind
vestimentaţie, igienă,
alimentare, exprimând
interes şi atitudine pozitivă.
3.3 Exprimarea opiniei
proprii faţă de produse şi
servicii cosmetice, droguri
manifestând grijă de sine.
3.4 Acceptarea modului
sănătos de viaţă,
argumentând importanţa lui
pentru menţinerea sănătăţii.
3. Dimensiunea: MOD SĂNĂTOS DE VIAŢĂ
Unităţi de conţinut Activităţi de învăţare , evaluare şi Nr/ore Data Observații
produse recomandate
 Mod sănătos de viaţă.  Discuţie: Sănătatea corpului depinde de 1
Reguli pentru o viaţă sănătatea fiecărui organ.
sănătoasă.  Formularea părerilor proprii referitor la 1
 Vestimentaţia. Ținuta igiena vestimentaţiei în baza imaginilor
vestimentară, diversitatea proiectate.
situaţiilor, vestimentaţia, moda  Interviu pe trepte:Mit sau realitate legate 1
şi igiena personală, rolul de sexualitate. Eu cercetez: Bioritmurile
vestimentaţiei corecte în organismului meu.
prevenirea bolilor.  Studiu de caz:O faţă curată şi îngrijită 1
 Ceasul biologic al necesită atenţie zilnică;
organismului. Bioritmul,  Dezbateri : Sunt de acord /nu sunt de
manifestarea în raport cu acord cu utilizarea produselor cosmetice. 1
particularităţile individuale,  Analiza fişei cu scenariile:efectele
timpul zilei, al săptămânii, alcoolului şi fumatului asupra familiei. 1
anului, bioritmul şi vârsta.
 Sexualitate şi mituri. Exemple de produse
Sexualitate şi sex, percepţii Interviu Îndrăzneşte şi spune NU
sociale, sexualitatea şi vârsta consumului de droguri.
preadolescenţei, provocări şi
corectitudinea
comportamentului.
 Produse şi servicii
cosmetice. Beneficii şi riscuri.
 Spune NU drogurilor
şi a altor substanțe
periculoase.
 4. Dimensiunea: PROIECTAREA CARIEREI PROFESIONALE ŞI DEZVOLTAREA SPIRITULUI ANTREPRENORIAL
Competenţa specifică
Demonstrarea unui comportament axat pe autonomie personală, în determinarea traseului şcolar şi/sau profesional, din perspectiva
valorificării potenţialului personal şi oportunităţilor pieţei muncii
Unităţi de competenţe Unităţi de conţinut Activităţi de învăţare , evaluare şi Nr/ore Data Observații
produse recomandate
4.1 Autoevaluarea  Trasee profesionale.  Identificarea persoanelor din comunitate 1
potenţialului individual din Traseul profesional şi viaţa care au mai multe trasee profesionale: de
perspectiva proiectării personală; calităţile personale exemplu – profesoara de matematică –
carierei, în baza şi succesul în carieră; avantaje meşter în croşetare; inginer – dansator în
modalităţilor propuse şi riscuri ale diversităţii ansamblu popular etc.
4.2 Formularea iniţiativelor traseelor profesionale.  Interviuri cu persoane de succes din 1
personale şi/sau a  Temperamentul şi comunitate în baza unui set de întrebări.
activităţilor de profesia. Tipuri de  Realizarea testului pentru stabilirea tipului 1
antreprenoriat, în baza temperament; compatibilitatea de temperament şi în baza lui identificarea
oportunităţile oferite de cu diverse profesii. profesiilor potrivite diferitor tipuri de
comunitatea şcolară şi  Interese şi preferinţe temperament.
locală. profesionale Preferinţe pentru  Descrierea intereselor, preferinţele lor şi 1
4.3 Argumentarea deciziei viitoarea profesie. Domeniile calităţilor personale. Redactarea
privind profesia potrivită în profesionale şi potenţialul scrisorilor de intenţie, de exemplu, pentru
baza cercetării lumii personal. a participa la o şcoală de vară cu subiectul
profesiilor şi a sistemului de  Istorii de succes în ”Cariera mea”
atitudini şi valori. carieră. Factori pozitivi şi  Cercetarea resurselor comunitare din
negativi în dezvoltarea perspectiva elaborării ideilor de afaceri. 1
carierei, calităţile unui om de  Formularea obiectivelor şi acţiunilor
succes, efortul personal şi pentru proiectul de carieră. 1
devenirea profesională.
 Ideea mea de afaceri. Exemple de produse
Resursele şi problemele Proiectul de carieră. Parte a proiectului de
comunităţii;. idei pentru carieră va fi şi Planul de monitorizare a
rezolvarea problemelor. realizării obiectivelor şi a acţiunilor
 Obiective şi acţiuni
pentru proiectul de carieră.
Obiective pe termen lung şi
scurt;. importanţa obiectivelor
în realizarea visului
profesional.

Competenţa specifică:
Adoptarea comportamentului activ privind securitatea personală şi a celor din jur, demonstrând responsabilitate
Unităţi de competenţe
5.1 Expunerea descriptivă a
conţinuturilor tematice
privind situaţiile de risc de
origine naturală şi a
regulilor de circulaţie,
folosind noţiuni şi definiţii
specifice.
5.2 Aplicarea experimentală
a regulilor protecţiei
împotriva incendiilor,
manifestând responsabilitate
personală.
5.3 Respectarea regulilor de
circulaţie rutieră în cotidian,
demonstrând respect pentru
sine, lege şi pentru cei din
jur.
5.4 Comunicarea eficientă
şi sigură în reţele internet,
respectând drepturile
prevăzute pentru toate
persoanele implicate.
5. Dimensiunea: SECURITATE PERSONALĂ
Unităţi de conţinut
 Situaţiile de risc de
origine naturală: (geofizică;
geologică; meteorologică).
 Regulile generale de
protecţie împotriva
incendiilor.
 Recomandările
instituţiilor publice privind
acţiunile populaţiei în situaţii
excepţionale.
 Reguli de circulaţie
rutieră. Pietoni. Pasageri.
Vehicule.
 Primul ajutor în caz
de traume. Tipuri de traume;
acţiuni întreprinse, modalitatea
de contactare a instituţiilor
specializate;
 Drepturile
utilizatorilor pentru
experienţă on-line sigură.
Posibilităţi şi limite ale
utilizatorului on-line; siguranţa Exemple de produse
utilizării surselor on-line;
prevenirea situaţiilor de risc;
luarea deciziilor privind
acţiunile de protecţie
Activităţi de învăţare , evaluare şi Nr/ore Data Observații
produse recomandate
 Descrieri, analiză a situaţiilor de risc de 1
origine naturală în baza vizionării
secvenţe vidio, imagini.
 Studiu de caz, analiza cauză-impact cu 1
referire la respectarea regulilor generale
de protecţie împotriva incendiilor.
 Vizite în instituţiile publice care asigură
protecţia; dialog cu reprezentanţii 1
instituţiilor respective;
 Discuţii: Reguli de deplasare a 1
pietonilor;Reguli de traversare a
intersecţiilor; Reguli de circulaţie pe
teritoriile adiacente etc.
 Exerciţii de clasificare: participanţii în 1
trafic; exerciţii de simulare (cu utilizarea
TIC); exerciţii de analiză în baza
situaţiilor reale;
 Activităţi practice: Trusa medicală, Chem 1
ambulanţa. Acord primul ajutor.
1
 Evaluare sumativă.
1
 Evaluare finală.
Galeria: Securitatea personală şi
semnele/simbolurile.
(recunosc, descriu, acţionez conform
semnelor, simbolurilor)