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Atividades
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MELHORAR O MOMENTO
Imaginação
Significado
Oração
Relaxamento
Férias
Encorajamento
DISTRAIR-SE
Fazer atividades:
Fazer contribuições:
Fazer comparações:
Distanciamento:
Tome uma ducha muito forte e quente; Escute música muito alta;
Coloque gelo em uma região tensa.