República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Defensa

Universidad Nacional Experimental Politécnica de la Fuerza Armada Nacional

T.S.U Mecánica Dental – III Semestre.

DEPORTE II

El Voleibol

Estudiantes: Steffany Bayona V-28.154.296 Profesor: Wenry Rodríguez

Andrea Gallegos V- 28.300.618

Caracas, 09 de Abril de 2019

 Definición
El voleibol es un deporte que se ejecuta entre dos equipos y consiste en hacer
pasar la pelota al campo contrario por encima de una red colocada
transversalmente en medio de la pista, principalmente mediante las manos,
aunque las reglas también permiten hacerlo con cualquier otra parte del cuerpo.
Cuando la pelota toca el piso o se sale de una de las dos partes de la cancha es
un punto o una oportunidad para sacar para el otro equipo. Los juegos se realizan
en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es el ganador. Para ganar un tiempo, uno de
los dos equipos debe alcanzar 15 o más puntos con un mínimo de 2 puntos de
ventaja. En la cancha, cada equipo puede golpear hasta 3 veces el balón antes
de pasarlo al campo contrario, pero ningún jugador puede hacerlo 2 veces
seguidas. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no
puede ser parado, sujetado, retenido o acompañada.

Hay varias modalidades según la superficie en que se juegue, cuando se

practica en una pista es voleibol, si la superficie es arena se llama voleibol playa.
Las reglas son las mismas respecto a la rotación de jugadores, ya que se hace
cuando se cambia de servicio. Las diferencias con el voleibol de pista, aparte de
la superficie de juego, y de que se practique al aire libre, es el número de
componentes del equipo. El reglamento que se aplica en competiciones oficiales
establece equipos de dos jugadores sin opción a ningún cambio, pero su gran
popularidad hace que el voleibol de playa se juegue de manera informal en
cualquier parte. Es muy habitual en los torneos populares establecer equipos de
cuatro jugadores.

El voleibol adaptado y también conocido como voleibol sentado, es una

disciplina en la que participan atletas con discapacidad. Según lo antes
expuesto, este es un deporte paralímpico, cuya finalidad es ayudar a las personas
con discapacidades motoras en la práctica de un deporte y su integración social
como la mayoría de los deportes de este estilo. En este deporte se utilizan solo las
manos, los jugadores por su discapacidad están sentados en el piso y de
desplazan para jugar, favoreciendo a los atletas en la rehabilitación y recreación.

El estadunidense William G. Morgan, profesor de Educación Física, inventó el

voleibol el 9 de febrero de 1.895 con el nombre de Mintonette, para incorporar
un juego de entretenimiento y competición; partiendo del tenis, inventó un
deporte sin contacto, de equipo, con un riesgo mínimo de lesiones.
 Reglas
 Los equipos pueden estar conformados por 20 integrantes y participan en el
juego solo 6 jugadores, que se ubican tres en la parte delantera, es decir,
cercana a la red y se los suele denominar jugadores de ataque, mientras que
los otros tres se los ubica en la parte trasera y llevan el nombre de defensores.

 Durante el partido se puede sustituir completamente al equipo y así evitar que

todos se cansen
 Los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta, pantalón corto,
calcetines, calzado deportivo. Como el contacto con la superficie de juego
es habitual, también suelen llevar protecciones en las rodillas y codos.
 Los equipos pueden diferenciar su jugador líder con el color de su camisa,
este es el especialista en defensa.
 Las jugadas de cada equipo comienzan con un servicio.
 El equipo anota los puntos cuando el equipo contrario comete una falta al no
controlar el balón.
 Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su zona, de
lo contrario será punto para el otro equipo.
 Si al atacar el balón acaba fuera de la cancha por una mala defensa, será
una falta para el equipo que tocó el balón y punto al equipo contrario.
 Si el equipo da tres toques al balón sin darse cuenta y no ha pasado el balón
a la otra cancha es punto para el equipo contrario.
 Los jugadores deben estar bien ubicados al momento en que un jugador se
dispone a sacar o servir el balón, de lo contrario se considera una falta de
rotación.
 Al momento del saque, ningún jugador puede tocar la red.
 Para empezar a jugar un punto, el jugador situado en la zona 1 efectúa el
servicio desde detrás de la línea de fondo, por lo que la pelota llegue al
campo contrario pasando por encima de la red.
  Los jugadores no pueden tocar el espacio de la cancha del equipo contrario.
 Cuando se realiza el saque, el balón debe ir dirigido a la cancha contraria de
no ser así se considera falta.
 Cuando una pelota pasa al otro lado de la cancha al momento de un
servicio pero golpea la red, pueden quedarse en esta cancha y son
permitidas.
 Cada equipo puede golpear el balón máximo tres veces antes de ser
golpeada sobre la red y enviada a la otra cancha.
 Es permitido golpear el balón con las piernas o pie.
 Cada vez que un equipo gana un punto en que el rival puso el balón en
juego, todos los jugadores o jugadoras cambian de posición antes de hacer
el servicio. Así, quien estaba en la posición 6 pasa a la 5, y éste a la 4, y así
sucesivamente hasta situarse quien estaba en el número 1 en el número 6.

Este deporte es muy practicado tanto en masculino como femenino. En el

voleibol, los jugadores deben dominar las destrezas del juego: volear, recibir,
sacar y rematar.

Voleibol de Playa
El vóley playa se juega en lo esencial igual que el voleibol. Un jugador
comienza el juego sacando el balón hacia el campo contrario. Cada equipo
puede golpear el balón tres veces hasta devolverlo por encima de la red. No se
puede sujetar el balón cuando se toca, ni tocarlo dos veces consecutivas,
aunque se puede golpear con cualquier parte del cuerpo. El punto se pierde si no
se pasa el balón tras el tercer toque, si toca el campo propio, si se envía fuera de
los límites del terreno o si se toca la red con el cuerpo.

 Se juega al aire libre y sobre superficie de arena, normalmente, como su

nombre indica, en una playa.
 El campo es ligeramente más pequeño. No hay más líneas que las cuatro que
delimitan el rectángulo. Se realizan colocando cintas flexibles fijadas a la
arena con materiales que eviten la lesión de los jugadores.
 La red, aparte de ser más corta, tiene los bordes superior e inferior un poco
más anchos, en beneficio de la publicidad. La fijación de los postes no puede
presentar ningún peligro para los jugadores, y por eso está prohibido el uso de
cables.
 Los jugadores no tienen posiciones fijas sobre la arena del terreno de juego. El
equipo lo forman exclusivamente los dos jugadores y uno de ellos actúa de
capitán, aunque los dos jugadores pueden pedir tiempo para descanso.

 Para adecuarse al entorno y la temperatura se juega descalzo y con

indumentaria adecuada: traje de baño.
 No hay cambios ni sustituciones. En caso de lesión se puede disponer una
única vez en el partido de un tiempo de 5 minutos de recuperación, contados
desde el momento que el personal médico acreditado llegue a la pista.
 Los partidos se disputan a tres sets, esto es, gana el primero que vence dos.
 Cada set se juega a 21 puntos con dos de ventaja, y el set decisivo, en caso
de ser necesario el tercero, a 15 puntos con dos de ventaja. Cada 7 puntos
disputados (ó 5 en el tercer set) se produce un cambio de campo.
 El bloqueo se contabiliza como uno de los tres toques del equipo, pudiendo
igualmente el mismo jugador que hace el bloqueo, hacer otro toque
consecutivo.
 Existe alguna flexibilidad en lo referente a la retención del balón. Cuando dos
jugadores adversarios sujetan el balón sobre la red, NO se considera balón
detenido, y aquí sí, el equipo que lo recibe dispone de otros tres toques.
También se permite en caso de una acción defensiva ante un remate fuerte,
una ligera retención en el toque de dedos con las manos en alto, pero no el
toque de dedos común, ya que eso sería una falta, sino una recepción con
las palmas de la mano.
  Es válido cualquier golpe de ataque siempre que se realice dentro del
campo, excepto la finta (tipping) que se considera falta.
 Cada equipo puede pedir un tiempo de descanso de 30 segundos por set
 En el voleibol puede haber sustituciones, en cambio en el voleibol de playa
no puede haber porque solo son 2 jugadores por equipo.

Fundamentos
Son los principios que debe aprender un principiante en cualquier deporte. Son
aquellas actividades motrices que son específicas de una actividad deportiva y
realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el movimiento, gastando
menos energía y obteniendo mejores resultados.

Ataque
El ataque es la manera con la que el equipo intenta hacer un punto a otro
campo ofensivamente. Las acciones más conocidas son:

SERVICIO: Se utiliza para iniciar el juego y la pelota debe pasar directamente al

otro campo. Hay diferentes tipos de servicios: el servicio bajo y el servicio lateral,
que son más seguros pero menos potentes, y el servicio de tenis, con una
trayectoria mucho más tensa y difícil de salvar. El jugador queda posicionado
detrás de la línea de fondo del campo, en cualquier posición, y tiene el objetivo
de mandar la pelota al campo adversario usando la mano o cualquier parte del
brazo. Existen diferentes tipos de saques, diferenciándose entre ellos
fundamentalmente por la forma de golpeo y la trayectoria descrita por el balón:
 Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los hombros
poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido
y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa
detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultáneamente,
con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto
de su trayectoria y a la altura de la cabeza. Este es un tipo de saque más
complejo, ya que requiere una mayor técnica para realizarlo, pero también es
más efectivo que los anteriores; con el que se puede imprimir más potencia a
la pelota y por lo tanto dificultan la recepción por el equipo adversario
 Saque lateral: es muy usado por los principiantes, pues tiene la caracterización
de quien está bateando una pelota de mano (tipo béisbol).
 Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en
un movimiento de péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los
jugadores.
 Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador,
luego el balón se golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con
fuerza una vez que sobrepasa la red.
 En suspensión: es similar al anterior, solo que el balón va flotando hasta que
pierde fuerza y cae muerto en el campo contrario.
 Salto flotante: tiene un parecido al anterior, solo que el balón se coge con las
manos dando dos pasos, se lanza y se le da un golpe seco haciendo que
vaya flotando con mucha fuerza.
 Salto potencia: el balón se lanza al aire y el jugador hace una especie de
"batida" haciendo que el balón vaya mucho más fuerte.
 Gancho flotante: se efectúa lanzando el balón levemente al aire y
golpeándolo con ambos brazos, de abajo hacia arriba.
 Gancho fuerte: tiene una similitud con la anterior, sin embargo una mano
sostiene al balón y la otra lo golpea.
 Saque por abajo: el atleta debe colocar los pies por detrás de la línea de
servicio, abiertos a la altura de los hombros y en perpendicular a la línea de
fondo. El atleta hace lo siguiente: sostiene el balón en la mano libre enfrente
del tronco, la palma de la mano hacia arriba. Con la mano libre, lanza el
balón en línea recta hacia arriba unos 3 metros aproximadamente. Cuando el
balón está bajando, mover la mano dominante con el puño cerrado a través
del cuerpo en un movimiento natural apuntando al tercio inferior del balón y
en dirección a la red. La cantidad de fuerza que el atleta tiene que aplicar
depende de hasta dónde quiere que llegue el saque dentro de la parte
contraria de la cancha.
TOQUE DE DEDOS: se utiliza normalmente para colocar el balón para que un
compañero pueda hacer el remate. Es un gesto técnico que se utiliza para hacer
pasadas altas, y el movimiento consiste en flexionar las piernas, estirar los brazos
hacia arriba, con los codos flexionados y tocar el balón con los dedos de las dos
manos, sin acompañarla y sin que la pelota ruede mucho.

REMATE: Suele ser el tercer toque del equipo y pretende pasar la pelota al otro
campo sin que el equipo contrario pueda volver. Las fases son: el desplazamiento,
el salto, el golpe y la caída. La batida se inicia dependiendo de si atacas con la
derecha o la izquierda:

Si eres diestro, se empieza con el pie izquierdo (un paso largo, ya que sirve para
conducirte a la posición de la colocación, seguidamente un paso pequeño con
el pie derecho, y en el mismo lugar apoyas la izquierda y saltas con los dos pies
juntos, ayudándote con el impulso de las manos.

Si eres zurdo, es todo lo contrario; comienzas con el pie derecho. Para

aprovechar bien la batida o carrera de remate, y rematar al punto más alto, hay
que empezar a hacer la batida cuando el colocador toca la pelota, antes de
golpear, “cargas el codo” más o menos por el altura de la oreja y finalmente
estiras el brazo en su punto más alto y remates con la mano dura.

La “finta”: normalmente también se realiza haciendo la batida pero una vez

estás a punto de rematar, tocas el balón con los dedos, y buscas donde hay
espacio para hacer punto, detrás del bloqueo, en medio de la pista.

Defensa
Esta es la jugada que se hace normalmente inmediatamente después del
equipo contrario hacer su servicio o haber atacado, siendo utilizada para
defender, evitando que la pelota toque el suelo.

VOLEO: El voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y

tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones
ofensivas de un equipo, debemos considerar todas las posibles alternativas como
puede realizarse.

1. Voleo Bajo: Es conocido también con el nombre de "mancheta". Se realiza

recibiendo o impulsando con los antebrazos, que deben estar
completamente extendidos, puede ser mancheta simple (utiliza solo brazo)
o mancheta doble (se utilizan ambos brazos). Partimos de la posición
fundamental media pero hombros echados hacia delante muñecas
extendidas y hacia debajo de tal manera que la parte carnosa del
antebrazo quede para golpear la pelota con los dos brazos al mismo
tiempo, brazos entre las rodillas.
 2. Voleo Alto: con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral; y
que durante la ejecución principalmente los movimientos ejecutados por
los brazos serán los que nos permitirán observar una acción distinta en
cada caso. Antes de comenzar con la descripción técnica de cada uno
de ellos, debemos aclarar que el voleo ejecutado con intenciones de
preparar el ataque es lo que se denomina PASE. El Voleo Alto, más
conocido simplemente como "voleo" es el que se utiliza para elevar el
balón hacia arriba de manera de pasarla pero para esto es mejor montarla
para hacer el remate.

BLOQUEO: Esta es la jugada de defensa al ataque, compuesta por un salto

vertical con los brazos extendidos hacia arriba, para crear una barrera para su
lado del campo y así la bola no puede pasar a su lado del campo después del
balón ataque del adversario o para reducir la velocidad de la misma. El bloqueo
puede ser efectuado por 1 a 3 jugadores al mismo tiempo (más jugadores, mayor
es la posibilidad de bloqueo).

Terreno de Juego
Las canchas de Voleibol son un rectángulo con las medidas de 18 metros de
largo por 9 metros de ancho, dividida por una red a la mitad que marca la
separación para cada equipo, este deporte se puede desarrollar en canchas
cubiertas y al aire libre. Estas canchas deben tener un piso liso y sin
imperfecciones, ya que los jugadores estarán en constante contacto con el piso,
por este motivo tampoco puede ser resbaladizo.
 Existen unas zonas alrededor de la cancha llamadas zona libre, la misma debe
medir 3 metros de ancho donde también se permiten jugadas con el balón, en las
competencias internacionales esta zona mide 5 metros por encima de la línea
lateral y 6.5 metros de las llamadas líneas de fondo. En cada campo hay una
línea paralela a la red a 3 m de distancia de la red, llamada “línea de ataque”.
 La Red
La altura es variable (2,44 m para hombres; 2,24 m para mujeres; otras alturas se
utilizan en competiciones juveniles, infantiles, etc.).

El Balón
La FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) establece que la pelota debe
ser esférica, de cuero o material sintético con una circunferencia de entre 65 y 67
cm, un peso de 260 a 280 gramos, y una presión en el interior de 0,300 a 0,325 kg /
cm2. Hay balones de goma o plástico que son utilizados en las prácticas y
entrenamientos. Uno de los motivos por los que la bola de voley playa es más
pesada, es porque el voley playa se practica al aire libre en condiciones
atmosféricas que a veces no son favorables como la lluvia, el viento o la
humedad que hacen que el material sea más flexible, pesado y absorba más la
humedad del entorno.