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La luna demora casi 29 días en dar la vuelta a la tierra. Tiene cuatro fases y se identifica
cada fase con un arquetipo. La Luna es un satélite encargado de el movimiento de
Luna Nueva
Luna Creciente
Luna Llena
- La madre - Ovulación
- ENERGÍA hacia fuera/ PASIVA/YANG-YIN
- Llena de luz, el cuerpo está hacia afuera
- Se despierta lo más instintivo del ser humano
- El cuerpo retiene líquidos, tiende a hincharse
- Las emociones están a flor de piel
- Se tiende a la alteración el sueño
Luna Menguante
Ciclo menstrual
El Ciclo menstrual tiene una duración entre 21 - 35 días.
Los días de sangrado son entre 2 - 7 días.
14 días antes del primer día de sangrado se produce la ovulación, la vida fértil y madura del
óvulo en este periodo es de 12 a 24 horas.
El inicio oficial de tu ciclo es el primer día de tu fase menstrual, el primer día de tu periodo.
Esta sangre menstrual se desprende del revestimiento tu útero. Ésta fluye del útero, pasa por
el cuello del útero, la vagina y sale por el orificio vaginal.
El periodo dura entre tres y siete días.
La fase folicular
Esta fase se trata sobre la preparación de tu cuerpo para el embarazo cada mes. Comienza
cuando la hormona del estrógeno le dice al revestimiento del útero que se engrose y
desarrolle para prepararse para un óvulo fertilizado. Al mismo tiempo, otra hormona
denominada hormona foliculoestimulante (HEF), estimula el crecimiento de los folículos
ováricos. Cada folículo contiene un óvulo. Por lo general sólo un óvulo estará listo por
completo para la fertilización cada mes.
Los niveles de estrógeno aumentan de forma drástica durante los días previos a la ovulación
y alcanzan su nivel máximo un día antes de que comience la siguiente
La fase de ovulación
La ovulación ocurre cuando uno de los ovarios libera un óvulo maduro. El óvulo se desliza
desde el ovario hacia la trompa de Falopio más cercana y luego al útero. Mientras el óvulo
desciende por la trompa de Falopio durante varios días, el endometrio se hace cada vez más
grueso.
El óvulo tarda alrededor de tres o cuatro días para llegar el útero. La fecundación debe ocurrir
dentro de las 24 horas siguientes a la ovulación, de lo contrario, el óvulo se descompone.
La fase lútea
En este punto pueden suceder dos cosas. Si quedas embarazada, el óvulo pasa al útero y se
adhiere al endometrio. Si no quedas embarazada, la pared del útero se desprende a través
del orificio vaginal. Tu periodo comienza e inicia un nuevo ciclo menstrual.
Tipos de ciclo menstrual según Ayurveda
Vata (Aire - Éter): Ciclo largo, va entre los 30 - 45 días. Este ciclo es desequilibrado por el
aire y el éter.
Pitta (Fuego - Agua): Ciclo que se ajusta a la norma general entre 25 - 30- 32 días. Los ciclos
más cortos son de pitta ya que el exceso de fuego lo corta.
Kapha (Tierra - Agua): Ciclos que varían menos van entre los 28 y 30 días, son más estables
y regulares.
*Puede haber una mezcla de biotipos, ya que es normal tener una menstruación mezcla de
dos biotipos.