Sunteți pe pagina 1din 3

3. Emoțiile noastre !

Obiective:

a) Identificarea tipurilor de emoții manifestate în diverse situații.


b) Reliefarea diferențelor individuale în manifestarea emoțiilor.
c) Diferențierea / distingerea între emoții funcționale și emoții
disfuncționale.

Materiale: Descrieri ale unor situații neplăcute din mediul de muncă.


Procedură: Activitatea se va desfășura pe două grupuri. Participanții
primesc fiecare o listă cu situații neplăcute din mediul de muncă. Sarcina
angajaților este de a identifica emoțiile pe care le-au trăit sau ar putea să le
trăiască în situația respectivă. Se vor sumariza emoțiile trăite de membrii
grupului în respectiva siuație punându-se accentul pe denumirea corectă a
emoțiilor și definirea acestora (pentru a fi mai ușor se foloseșe o listă a
emoțiilor). Vor fi subliniate diferențele individuale în manifestarea emoțiilor. Vor
fi dezbătute două exemple de situații- una în care participanții manifestă emoții
negative disfuncționale și una în care manifestă emoții funcționale. În ambele
situații se va discuta:

1. Consecințele acestor emoții asupra comportamentului ( felul în care au


reacționat și care au fost consecințele)
2. Efectele asupra relațiilor interpersonale (se va face distincţie între
caracterul funcţional și cel disfuncţional al emoțiilor manifestate discutându-se
totodată și intensitatea, durata și frecvența manifestării lor care se reflectă în
starea de bine percepută.)
3. Consecințele asupra stării de bine percepută

Situații neplăcute din mediul organizațional:

1. Colegul meu de echipă este fumător și datorită pauzelor sale de țigară


deseori trebuie să rămân peste program.
2. Mănânc rapid în pauzele de masă pentru a- mi rămâne timp să fumez.
3. Sunt fumător, șeful mă critică pentru că în mașina cu care venim la
serviciu miroase a fum de țigară.
4. Sunt nefumător și șeful mă critică deoarece în mașina cu care venim la
serviciu miroase a fum de țigară.

Întrebări de conținut:

Au fost situații în care v-ați fi dorit să nu fi fost fumător? Exemplificați! Care au


fost emoțiile pe care le-ați trăit în situațiile respective? Cât de intense au fost
aceste emoții? Care au fost consecințele emoțiilor asupra comportamentului
dumneavoastră? V-au ajutat? Argumentați. De ce da, de ce nu ?
Accent pe :

1. Oamenii manifestă emoții diferite în situații diferite.


2. În aceași situație doi oameni pot manifesta emoții diferite.
3. Toți oamenii experimentează și emoții negative diferența o face
caracterul lor funcţional sau disfuncţional.

S-ar putea să vă placă și