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Pourquoi évaluer l’hypersensibilité et les sensibilités ?

Un même évènement ou stimuli sensoriel dans l’environnement


impacte les personnes de manière très diverse, et parfois
déterminante pour leur vie émotionnelle, leur bien être et leur mode
de vie. Leur évaluation éclaire nos choix tout autant que nos
réactions quotidiennes.

Les sensibilités peuvent être physiologiques,


émotionnelles et même cognitives.

Ces sensibilités constituent des facteurs de motivation profonds et


sont à l’origine de nos centres d’intérêt, mais aussi
d’incompréhension de la part de ceux qui sont attirées par d’autres
types d’activités ou de comportements. Par exemple, certains ont
un besoin incompressible de bouger ou de parler sans arrêt,
d’autres recherchent au contraire le calme et l’isolement pour
diminuer leur stress.

Les attirances ou centres d’intérêts sont ancrés au plus profond de


chacun : ils sont encore plus stables que les traits de personnalité.
Ils expliquent que nous ayons développé des types d’émotions, des
aptitudes et endurances à poursuivre certaines activités plus que
d’autres.

Avec le test sensibilités de lucyetic, caractérisez vos


motivations les plus profondes.

Ces motivations et sensibilités sont des forces durables, autant pour


la vie personnelle que professionnelle. Encore faut-il les avoir
identifiées, pour ne pas en être captif et bien au contraire, pouvoir
les utiliser à bon escient et en tirer avantage. Les questionnaires
d’évaluation de sensibilités devraient constituer une part
essentielle des bilans de vie, ce qui n’est pas toujours le cas.
Qu’est ce que l’hypersensibilité ?

C’est un trait de tempérament qui toucherait entre 15 et 20 % de la


population selon la chercheuse en psychologie Elaine Aron (1999).

Les plus récentes définitions du concept de Personne


Hyper-Sensible distinguent plusieurs composantes :

 profondeur de traitement ou hyper-excitabilité, (souvent reliée


au concept de surdouance)
 sensibilité esthétique,
 seuil bas de sensibilité aux stimulis.
Cette hyper-sensibilité se traduit dans les domaines :

 physiologiques, sensoriel : dons sensoriels, grande sensibilité


dans un ou plusieurs arts, ou encore synesthésie (association
involontaire et spontanée des perceptions qui ne devraient pas être
liées, comme les chiffres associés à des couleurs, ou des goûts
associés à des sons, etc.) ou encore une forte gêne sensorielle
provoquée par certaines odeurs, certains bruits, etc. : cette
synesthésie est souvent associée à un profil d’intelligence
supérieure, voir un haut potentiel intellectuel,
 social : grande affectivité, ou grande empathie, sentiment
d’être une éponge émotionnelle, d’absorber les humeurs d’autrui,
difficultés dans l’affirmation de soi,
 émotionnel : grande réactivité en écho à des événements
personnels ou aux actions d’autrui,
 cognitif : pensée réflexive intense, liens avec une certaine
forme d’intelligence.
Comment se caractérise cette hypersensibilité ?

Le plus souvent, c’est dans le domaine des émotions que certaines


personnes se considèrent elles mêmes ou sont considérées comme
plus sensibles que la moyenne. Les enfants ou adultes
hypersensibles ressentent les émotions comme étant plus
fortes que chez la plupart des gens, sont plus réactives, et plus
empathiques. C’est comme si elles étaient toujours “à fleur de
peau”, n’ayant aucun filtre par rapport aux sollicitations du monde
extérieur.

Leurs proches ne comprennent pas souvent leurs réactions


excessives, leur empathie, leurs débordements émotionnels. De
plus, les individus hypersensibles sont durablement marqués par
ce qui les émeut, ayant du mal à s’en détacher, pouvant ressasser
longtemps certaines situations intensément vécues, ou des
remarques entendues à leur égard. Cette hyperémotivité est
difficile à gérer, mais des solutions existent, que connaissent les
thérapeutes spécialisés.

Il est aussi prouvé par des mesures physiologiques que cette


hypersensibilité peut se présenter au niveau de certaines
perceptions (surtout tactiles, auditives, olfactives, mais aussi
parfois visuelles), ou au niveau de la sensibilité à la douleur,
dégradant parfois notablement la qualité de vie. Les exemples
d’hypersensibilité sensorielle abondent : intolérance aux
étiquettes des vêtements, à certains sons ou certaines odeurs,
difficulté à se concentrer s’il y a le moindre bruit, etc. Les
hypersensibles peuvent également se sentir assaillis s’ils
rencontrent trop de stimulis à la fois, d’où le sentiment fréquent
d’être inadapté(e) à leur environnement. C’est pourquoi dans ces
cas là, les hypersensibles ont tendance à éviter certaines situations
auxquelles ils(elles) sont trop sensibles. Pour certains chercheurs
américains, il semble d’ailleurs que l’hypersensibilité ait un lien avec
les tendances phobiques.

D’où provient cette sensibilité exacerbée ?


C’est Elaine Aron qui a proposé la première définition de
“personnes hypersensibles”. Il subsiste à ce jour de nombreux
débats sur la question de la caractérisation de cette différence et
sur ses origines. D’après les dernières études, elle serait liée à
certains gènes du système sérotoninergique mais aussi au
niveau de bien être ou de souffrances psychiques de la mère
pendant la grossesse.

Ce test de lucyetic évalue toutes les composantes


d’hypersensibilité,

ainsi que le profil d’attirances et de motivations pour les


différents domaines d’activités.
TEST HYPERSENSIBILITÉ ET SENSIBILITES