DESCOPERA CE METODA DE CONTROL A FURIEI TI SE

POTRIVESTE

Incercuieste raspunsul tau:

1.Colega ta de camera ti-a mancat toata ciocolata.Cum reactionezi?

a.Te enervezi si incepi sa te certi cu ea?
b.Te deranjeaza gestul ei dar alegi sa nu-i spui nimic.
c.O agresezi fizic.
d.Nici macar nu observi ca ti-a mancat ciocolata.
e.Numaiu tie ti se intampla asa ceva.
2.Nu ai nici un chef de viata si instructorul te roaga sa faci de serviciu la
cantina.Tu...
a.Te iriti si refuzi categoric.
b.Simti ca esti la pamant dar totusi mergi.
c.Incepi a te certa spunand sa puna pe altcineva.
d.Ai alte treburi de facut dar totusi mergi.
e.Te simti neinteles si crezi ca profita mereu de tine.
3.Mergi pe strada si esti lovit din greseala de cineva.Tu reactionezi:
a.Te uiti urat.
b.Nu dai importanta incidentului.
c.Incepi sa te certi cu persoana respectiva.
d.Te gandesti ca i se poate intampla oricui.
e.Te gandesti ca i se poate intampla oricui.
4.buie sa iei ceva de la farmacie unde este coada mare.Cum reactionezi?
a.Simti ca te enervezi si crezi ca farmacista se misca incet.
b.Stai la coada linistit.
c.Incepi un scandal.
d.Ti se pare ca ceilalti ti se baga in fata.
e.Pleci fara sa cumperi.
5.Cand apar tot felul de probleme in viata ta:
a.Te consumi pentru fiecare.
b.Te consumi dar nu te exteriorizezi.
c. Nu prea le iei in seama.