DETERMINANTES DE LA SALUD Y FACTORES DE RIESGO

RAFAEL EDUARDO
CALDERON MEDINA
ANDRES RAMOS
SHIRLEY OCHOA
WHARREMG PARADA
ANDRES RAMIREZ
DEYSI HERRERA
SOFIA MONTES
VANNESA JAIMES
LIZETH QUINTERO
KENNY TOLOSA

Profesor:

Universidad de pamplona
Determinantes Biogenéticos:
La genética es una rama de la biología que estudia como los caracteres hereditarios se
transmiten de generación en generación. Los genes son las unidades de información que
emplean los organismos para transferir un carácter a la descendencia. El gen contiene
codificada las instrucciones para sintetizar todas las proteínas de un organismo. Estas
proteínas son las que finalmente darán lugar a todos los caracteres de un individuo
(fenotipo).
Cada individuo tiene para cada carácter dos genes, uno que ha hereda de su padre y otro de
su madre, hay genes que son dominantes e imponen siempre la información que contienen,
otros en cambio son recesivos y en este caso sólo se expresan en ausencia de los genes
dominantes. En otras ocasiones la expresión o no depende del sexo del individuo, en este
caso se habla de genes ligados a sexo.
Pero hay veces en donde la secuencia genómica sufre una alteración generando una
mutación es un cambio en la secuencia del ADN. Las mutaciones pueden ser el resultado de
errores en la copia del ADN durante la división celular, la exposición a radiaciones
ionizantes o a sustancias químicas denominadas mutágenos, o infección por virus. Las
mutaciones de la línea germinal se producen en los óvulos y el esperma y puede
transmitirse a la descendencia, mientras que las mutaciones somáticas se producen en las
células del cuerpo y no se pasan a los hijos.
Las mutaciones pueden darse en tres niveles diferentes:
Molecular (génicas o puntuales): Son mutaciones a nivel molecular y afectan la
constitución química de los genes, es decir a la base o “letras” del DNA.
Cromosómico: El cambio afecta a un segmento de cromosoma (de mayor tamaño que un
gen), por tanto, a su estructura. Estas mutaciones pueden ocurrir porque grandes fragmentos
se pierden (deleción), se duplican, cambian de lugar dentro del cromosoma.
Genómico: Afecta al conjunto del genoma, aumentando el número de juegos cromosómicos
(poliploide) o reduciéndolo a una sola serie (haploide o monoploide) o bien afecta al
número de cromosomas individualmente (por defecto o por exceso), como la trisomía 21
o Síndrome de Down.
Las enfermedades genéticas son aquellas que están causadas por cambios en el material
genético (ADN).
Una enfermedad o trastorno genético es una afección patológica causada por una alteración
del genoma que provoca la síntesis de proteínas defectuosas. Estas enfermedades pueden
ser hereditarias o no, según si el gen alterado está presente en las células germinales (óvulos
y espermatozoides) en este caso sí lo será o en las células somáticas en este caso no será
hereditario.
El genoma está formado por moléculas de ADN de gran tamaño donde se guarda y
transmite de generación en generación toda la información necesaria para el desarrollo de
todas las funciones biológicas de un organismo. Lo podemos imaginar como un gran collar
que está formado por cuatro tipos de perlas llamadas A (adenina), G (guanina) C (citosina)
y T (timina) (son los aminoácidos). La combinación de estas perlas da lugar a una multitud
de posibilidades (se crearían collares de muchos tipos). Parte de estos collares constituirían
los genes que codificarían las proteínas.
ENFERMEDADES HEREDITARIAS AUTOSÓMICAS RECESIVAS
Para que estas enfermedades se manifiesten solo se necesita una copia mutada del gen para
que la persona esté afectada por la enfermedad. Muchas veces hay una mutación nueva y un
único afectado en la familia. Dentro de éstas se encuentran:

Síndrome Werdnig Hoffmann o atrofia muscular espinal: herencia autosómica recesiva.

Movimientos fetales disminuidos. Se hace evidente entre el nacimiento y los seis meses de
vida. No tienen compromiso de músculo cardiaco. Atrofia de músculo esquelético, con
debilidad muscular simétrica, más proximal que distal, con mayor compromiso de
extremidades inferiores que superiores. Hay indemnidad de la musculatura facial, aunque
presentan fasciculaciones de la lengua. La electromiografía revela evidencia de denervación
con ausencia de reflejos tendíneos profundos. El niño nunca logra sentarse solo, la muerte
es secundaria a infección respiratoria antes de los dos años de edad.

Secuencia Pierre Robin: esporádica, puede heredarse en forma autosómica recesiva, ligada
al X o asociada a trisomía 18 y otros síndromes, el más frecuente es el síndrome de
Stickler. Se caracteriza por glosoptosis, micrognatia y fisura palatina, con problemas
severos de alimentación y obstrucción de vías aéreas superiores.

ENFERMEDADES HEREDITARIAS AUTOSÓMICAS DOMINANTES

Para que estas enfermedades se manifiesten se necesitan dos copias del gen mutado en el
genoma de la persona afectada. Los padres son sanos, pero portadores y el riesgo de otro
hijo afectado es de un 25%. Dentro de estas enfermedades se encuentran:

Síndrome Beckwith Wiedemann: se presenta como esporádica en la población. Hay un

sobrecrecimiento generalizado y puede haber hemihipertrofia (sobrecrecimiento de una
parte del cuerpo). Tienen rasgos faciales toscos, presentan macroglosia (lengua más grande
de lo normal) y surcos lineares en lóbulos auriculares. Los pacientes pueden presentar
onfalocele (vísceras de la región abdominal fuera de su cuerpo).
Síndrome Russel Silver: se presenta como casos esporádicos y se caracteriza por el retardo
de crecimiento intrauterino y con frecuencia presentan asimetrías. La facie (rostro) es
pequeña y triangular y pueden tener defectos cardiacos, clinodactilia de meñiques
(desviaciones), manchas café con leche y algunos pacientes presentan deficiencia de
hormona de crecimiento.

Síndrome Rubinstein Taybi: la mayoría de los casos son esporádicos. Tienen retardo de
crecimiento y del desarrollo y pueden tener convulsiones. Presentan microcefalia,
implantación baja del pelo en la frente e hipoplasia maxilar (falta de desarrollo de los
huesos de la mandíbula superior). La nariz es incurvada, las orejas son de implantación
baja, tienen una boca pequeña con paladar angosto. Puede haber anomalías cardiacas. Los
pulgares son anchos con angulación radial y los ortejos mayores son anchos.

Síndrome Noonan: los pacientes tienen talla baja desde el comienzo del postnatal. El 25%
presenta algún grado de retardo mental. La facie es triangular, tienen ptosis palpebral
(descenso permanente del párpado superior) y miopía. Las orejas son de implantación baja
y suele haber sordera neurosensorial. En el cuello se ve implantación baja del cabello.
Suelen presentar cardiopatías congénitas. Pueden tener anomalías vertebrales. Presentan
linfedema y consistencia lanosa del cabello.

Acondroplasia: en el 80% de los casos es debido a una mutación fresca y existe un efecto
por edad paterna. Enanismo de extremidades cortas identificable al nacimiento. Hay
megalencefalia (cerebro anormalmente grande) con prominencia frontal, puente nasal bajo
y pérdida auditiva de tipo conductivo. Tienen xifosis lumbar e incurvación de las
extremidades con acortamiento rizomélico, braquidactilia (dedos desproporcionadamente
cortos en manos y pies) y mano en tridente, limitación a la extensión de codos y caderas
con hipermovilidad generalizada de las otras articulaciones.

DETERMINANTES AMBIENTALES DE LA SALUD

Se calcula que un 24% de la carga mundial de morbilidad y un 23% de la mortalidad son
atribuibles a factores medioambientales.
Modelo Lalonde
Lalonde fue ministro de sanidad de Canadá en 1974, él creó este modelo de salud pública
para determinar los factores que atentaban contra la salud.
CONTAMINACIÓN BIOLÓGICA
Los virus, hongos y bacterias se consideran principalmente como contaminantes
ambientales, porque degradan la calidad del aire, agua, suelo y alimentos.
CONTAMINACIÓN ATMOSFÉRICA
Esta se debe a los ruidos, radiaciones o vibraciones que hay en el medio externo. Ruido,
radiaciones, vibraciones.
CONTAMINACIÓN QUÍMICA
Esta se puede dar por tipo sólido, líquido o gaseoso.
En los sólidos podemos encontrar: Desechos de construcciones y basura.
En los líquidos podemos encontrar: Descarga de residuos sobre aguas, ya sea ríos u
océanos; insecticidas o emisión de líquidos por accidente.
En los gaseosos podemos encontrar: Por emisiones continuadas, descarga de chimeneas,
quema de mercurio al aire libre; por emisiones instantáneas, los incendios
CONTAMINACIÓN PSICO-SOCIAL Y SOCIO-CULTURAL.
Aquí hablamos sobre el estrés
Estrés agudo: Este es el tipo de estrés más frecuente, se manifiesta con cansancio y
síntomas tensionales.
Estrés agudo episódico: Este es un estrés agudo de forma repetitiva, sus síntomas pueden
ser, migraña, presión fuerte en el pecho, dolores tensionales.
Estrés crónico: Produce desgaste físico y emocional continuamente a la persona, requiere
de terapia psicológica, porque muchas veces induce al suicidio.
 Determinantes sociales
¿Qué son?
Los determinantes sociales de la salud son las circunstancias en que las personas
nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen, incluido el sistema de salud. Esas circunstancias
son el resultado de la distribución del dinero, el poder y los recursos a nivel mundial,
nacional y local, que depende a su vez de las políticas adoptadas.
Los determinantes sociales de la salud explican la mayor parte de las inequidades sanitarias,
esto es, de las diferencias injustas y evitables observadas en y entre los países en lo que
respecta a la situación sanitaria.
En respuesta a la creciente preocupación suscitada por esas inequidades persistentes
y cada vez mayores, la Organización Mundial de la Salud estableció en 2005 la Comisión
sobre Determinantes Sociales de la Salud, para que ofreciera asesoramiento respecto a la
manera de mitigarlas. En el informe final de la Comisión, publicado en agosto de 2008, se
proponen tres recomendaciones generales:

1. Mejorar las condiciones de vida cotidianas

2. Luchar contra la distribución desigual del poder, el dinero y los recursos
3. Medición y análisis del problema

Mejorar las condiciones de vida

Mejorar el bienestar de las niñas y las mujeres y las condiciones en que nacen los niños
Dedicar más atención al desarrollo temprano del niño y la educación de muchachas y
muchachos.
Gestión del desarrollo urbano
Mejorar la disponibilidad y asequibilidad de vivienda
Invertir en la mejora de los barrios de chabola, priorizando el abastecimiento de agua y el
saneamiento, la electricidad y la pavimentación de las calles
Velar por que la planificación urbana promueva conductas sanas y seguras según criterios
de equidad
Transporte activo
Planificación del sector minorista para controlar el acceso a alimentos poco saludables
Ordenación adecuada del medio y aplicación de controles reguladores, por ejemplo
limitando el número de establecimientos de venta de alcohol
Velar por que las políticas que afronten el cambio cli mático tengan en cuenta la equidad
sanitaria
Convertir el pleno empleo y el trabajo digno en objetivos comunes de las instituciones
internacionales y en elemento central de las agendas nacionales de formulación de políticas
y las estrategias de desarrollo.
Reforzar la representación de los trabajadores en la formulación de políticas, leyes y
programas de empleo
Los organismos internacionales han de ayudar a los países a proteger a los trabajadores
Aplicar normas laborales básicas en el sector estructurado y no estructurado
Elaborar políticas que garanticen el equilibrio entre la vida laboral y personal
Reducir los efectos negativos de la inseguridad entre los trabajadores en situación de
precariedad laboral
Mejorar progresivamente los sistemas de protección social
Lograr que los sistemas incluyan a las personas en precariedad laboral, en particular las que
trabajan en el sector no estructurado, el servicio doméstico o la asistencia a otras
Crear sistemas de salud de calidad, con cobertura universal y centrados en la atención
primaria de salud
Fortalecer la función directriz del sector público en la financiación de sistemas de asistencia
equitativos, que garanticen el acceso universal a la atención, con independencia de la
capacidad de pago
Combatir la fuga de personal sanitario, invirtiendo en la contratación de más recursos
humanos para la salud y en su formación, y mediante acuerdos bilaterales que regulen las
pérdidas y ganancias
Luchar contra la distribución desigual del poder, el dinero y los recursos
Responsabilizar a las más altas instancias gubernamentales de la acción en pro de la salud y
de la equidad sanitaria, y lograr que todas las políticas contribuyan a ese fin de forma
coherente
Evaluar los efectos de todas las políticas y programas en la salud y la equidad sanitaria
Fortalecer la financiación pública para actuar sobre los determinantes sociales de la salud
Aumentar la ayuda mundial hasta el 0,7% del PIB prometido y ampliar la Iniciativa para el
Alivio de la Deuda Multilateral
Elaborar un conjunto coherente de determinantes sociales de la salud centrándose en los
Documentos de Estrategia de Lucha contra la Pobreza (PRSPs)
Institucionalizar la consideración de las consecuencias en la salud y la equidad sanitaria de
los acuerdos económicos nacionales e internacionales y la formulación de políticas
Reforzar el papel fundamental del Estado en la prestación de servicios básicos esenciales
para la salud (tales como el agua y el saneamiento) y en la reglamentación de bienes y
servicios con consecuencias importantes para la salud (como el tabaco, el alcohol y los
alimentos)
Medir y analizar el problema y evaluar los efectos de las intervenciones
Disponer de sistemas de seguimiento sistemático de la equidad sanitaria y los determinantes
sociales de la salud a nivel local, nacional e internacional
Velar por que todos los niños sean registrados al nacer
Establecer sistemas nacionales y mundiales de vigilancia de la equidad sanitaria
Realizar inversiones para obtener e intercambiar nuevos datos sobre los determinantes
sociales de la salud y sobre la eficacia de las medidas adoptadas
Establecer presupuestos específicos para la obtención e intercambio mundial de datos
Formar a los rectores de la política, las partes interesadas y los profesionales de la salud
acerca de los determinantes sociales de la salud, e invertir en sensibilizar a la población
Integrar los determinantes sociales de la salud en la formación médica y sanitaria
Formar a los responsables y planificadores de la política en el uso de los estudios de
impacto sobre la equidad sanitaria
Dotar a la OMS de más medios para dar apoyo a las intervenciones sobre los determinantes
sociales de la salud
¿Cuáles son los determinantes sociales de la salud?
«La mala salud de los pobres, el gradiente social de salud dentro de los países y las grandes
desigualdades sanitarias entre los países están provocadas por una distribución desigual, a
nivel mundial y nacional, del poder, los ingresos, los bienes y los servicios, y por las
consiguientes injusticias que afectan a las condiciones de vida de la población de forma
inmediata y visible (acceso a atención sanitaria, escolarización, educación, condiciones de
trabajo y tiempo libre, vivienda, comunidades, pueblos o ciudades) y a la posibilidad de
tener una vida próspera. Esa distribución desigual de experiencias perjudiciales para la
salud no es, en ningún caso, un fenómeno «natural»... Los determinantes estructurales y las
condiciones de vida en su conjunto constituyen los determinantes sociales de la salud.»
¿Por qué destacar los determinantes sociales?
Los determinantes sociales de la salud repercuten directamente en la salud
Los determinantes sociales permiten predecir la mayor proporción de la varianza del estado
de salud (inequidad sanitaria)
Los determinantes sociales de la salud estructuran los comportamientos relacionados con la
salud
Los determinantes sociales de la salud interactúan mutuamente en la generación de salud
La escolaridad
Que se establezca un mecanismo interinstitucional que garantice la coherencia de las
políticas para el desarrollo de la primera infancia
Que se ofrezca una enseñanza primaria y secundaria obligatoria de calidad a todos los niños
Si todas las personas tuvieran acceso a una educación desde temprana edad se disminuiría
notablemente el analfabetismo y en consecuencia la pobreza y crimen
La ocupación
El empleo y las condiciones de trabajo tienen efectos importantes en la equidad sanitaria.
Cuando son buenos aportan seguridad financiera, posición social, desarrollo personal,
relaciones sociales y autoestima, además de proteger contra trastornos físicos y
psicosociales.
Ingreso económico
El tipo de ingreso monetario que recibe una persona o una empresa u organización depende
del tipo de actividad que realice.
El ingreso es una remuneración que se obtiene por realizar dicha actividad.
Esto influye en la salud de manera directa, ya que sin el suficiente dinero la persona podría
vivir en un ambiente precario.
 FACTORES DE RIESGNO MODIFICABLES
EL ALCHOLISMO

El abuso de alcohol es un patrón de consumo de bebidas que deriva en consecuencias

adversas importantes y recurrentes. Las personas que abusan del alcohol pueden no cumplir
con sus obligaciones importantes en la escuela, el trabajo o la familia. Pueden tener
problemas legales relacionados con el consumo de alcohol, como repetidos arrestos por
conducir bajo los efectos del alcohol. Pueden tener problemas de relación asociados con la
bebida. Las personas con alcoholismo "técnicamente conocido como dependencia del
alcohol" pierden el control confiable de su consumo de alcohol. No importa qué tipo de
alcohol uno tome y ni siquiera la cantidad.
Consumir bebidas alcohólicas en exceso puede causar cambios fisiológicos que hacen que
beber más sea la única forma de evitar el malestar. Las personas con dependencia del
alcohol pueden beber en parte para reducir o evitar el síndrome de abstinencia.
La dependencia del alcohol se caracteriza por la tolerancia (la necesidad de tomar más para
lograr la misma euforia) y el síndrome de abstinencia si la bebida se interrumpe
bruscamente. Los síntomas de abstinencia pueden incluir náuseas, sudoración, inquietud,
irritabilidad, temblores, alucinaciones y convulsiones.

CAUSAS
La dependencia del alcohol se caracteriza por la tolerancia (la necesidad de tomar más para
lograr la misma euforia) y el síndrome de abstinencia si la bebida se interrumpe
bruscamente. Los síntomas de abstinencia pueden incluir náuseas, sudoración, inquietud,
irritabilidad, temblores, alucinaciones y convulsiones.
Para algunas personas que abusan del alcohol, los rasgos psicológicos como impulsividad,
baja autoestima y una necesidad de aprobación provocan que se beba alcohol de manera
inapropiada. Algunas personas toman para sobrellevar o "curar" problemas emocionales.

SÍNTOMAS
Los médicos han desarrollado una lista de los síntomas que una persona tiene que presentar
durante el último año para ser diagnosticada con trastorno por consumo de alcohol. Los
síntomas pueden incluir:
La cantidad de ocasiones en las que usted bebe más o más tiempo de lo planeado
Quiso o intentó reducir el consumo o dejar de beber, pero no pudo
Gastar mucho tiempo y esfuerzo para conseguir alcohol, usarlo o recuperarse de sus efectos
Tener ancias de alcohol o sentir un impulso fuerte por usarlo
El consumo de alcohol está causando que falte al trabajo o a la escuela, o no se comporta
bien a causa de la bebida
Continúa bebiendo incluso cuando las relaciones con su familia y amigos están siendo
perjudicadas
Dejó de participar en actividades que solía disfrutar
Durante o después de beber se involucra en situaciones que pueden causar que salga
perjudicado, como manejar, usar maquinaria, o que tener relaciones sexuales sin protección
Sigue bebiendo a pesar de saber que está empeorando un problema de salud causado por el
alcohol
Necesita más y más alcohol para sentir sus efectos o para emborracharse
Se queda con síntomas de abstinencia cuando pasan los efectos del alcohol

PREVENCIÓN
Muchas personas con problemas de alcohol necesitan suspender completamente su
consumo. Esto se denomina abstinencia. Tener una red social fuerte y el apoyo de la familia
pueden ayudar a que el abandono del alcohol sea más fácil. Algunas personas pueden ser
capaces simplemente de reducir la cantidad que beben.

DECIDIRSE A DEJAR LA BEBIDAS

Como muchas personas con un problema de alcohol, puede que usted no reconozca que su
consumo de alcohol se le ha salido de las manos. Un primer paso importante es ser
consciente de cuánto bebe. También ayuda el hecho de entender los riesgos del alcohol para
la salud. El tratamiento involucra ayudarle a darse cuenta de cuánto daño le está haciendo el
alcohol a su vida y a las vidas de las personas que lo rodean.
ESTRÉS COMO FACTOR DE RIESGO

Existen diferentes factores que contribuyen a que una persona pueda desarrollar estrés. Es
importante tener en cuenta que lo que para una persona puede resultar estresante, para otra
no lo es. Por esto, es necesario que se unan varios factores para provocarlo.
Introversión
Algunos estudios indican que las personas introvertidas o tímidas reaccionan más
negativamente y sufren más tensión que las extrovertidas. Viven más situaciones como
peligrosas o amenazantes.
EDAD
Algunos estudios han señalado que otros factores como la edad afectan a la posibilidad de
desarrollar estrés. Por ejemplo, algunas etapas vitales, como la edad de jubilación puede ser
fuente de estrés y sobrecarga.
MUJERES
Otros estudios también indican que la pertenencia al sexo femenino puede considerarse un
factor de riesgo, porque además de estar incorporadas en el mundo laboral suelen llevar el
peso mayor en el cuidado de la familia y en la realización de las tareas domésticas.

El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen diferentes tipos de
estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico. Cada uno cuenta con sus
propias características, síntomas, duración y enfoques de tratamiento.
Estrés agudo episódico
Aquellas personas que presentan estrés agudo episódico con frecuencia sus vidas son
desordenadas con episodios de caos y crisis, continuamente están apuradas, pero
continuamente llegan tarde, asumen muchas responsabilidades, tienen excesivas cosas
pendientes y no pudiendo organizar el conjunto de exigencias que se imponen ni las
obligaciones que reclaman su atención, aparentemente están perpetuamente en las garras
del estrés agudo.
Estrés agudo
El estrés agudo es la forma más común. Surge de las exigencias y presiones de lo vivido
reciente y las exigencias y presiones predichas del futuro cercano; puede ser inquietante y
fascinante en pequeñas dosis, pero cuando es excesivo resulta aplastante, exagerar
tolerando el estrés a corto plazo puede derivar en agonía psicológica, cefaleas tensionales,
malestar digestivo, insomnio y otros síntomas.
Estrés crónico
Expresamos que el estrés agudo puede ser emocionante y fascinante, pero el estrés crónico
no lo es. Este es el estrés agotador, destructor, que desgasta a las personas diariamente, año
tras año. El estrés crónico arruina al cuerpo, la mente y la vida.

PRACTICA DE DEPORTE
Todos sabemos que la práctica del deporte es buena para mejorar la salud de nuestro
cuerpo, pero no solamente el bienestar físico se verá mejorado con el deporte, sino que
también su práctica nos aportará innumerables beneficios psicológicos que no podemos
pasar por alto.
Cuando practicamos deporte no solamente incidimos sobre nuestros músculos, es mucho
más lo que sucede en nuestro organismo. Muchas veces hemos comentado la unión que hay
entre el cuerpo y la mente, y en el terreno deportivo no iba a ser menos, ya que cuando
practicamos deporte se desencadena todo un proceso químico en nuestro cuerpo que
interfiere directamente en nuestra psicología.
Al terminar de realizar cualquier actividad deportiva solemos sentirnos satisfechos y
experimentamos una sensación de tranquilidad y alegría. Esta sensación no es algo que se
produce por azar, sino que tiene una explicación, ya que cuando sometemos a nuestros
músculos a un esfuerzo determinado, nuestro organismo libera una serie de sustancias
químicas, se trata de las conocidas como endorfinas.
La endorfinas son sustancias químicas que crean en nuestro organismo una sensación de
felicidad y bienestar momentánea. Esta sensación es la que nos hace sentirnos tan bien
después de la práctica deportiva, y por ello a muchas personas les engancha la práctica. Por
este motivo las personas que practicamos deporte solemos ser más positivos ante la vida y
tenemos más alegría.
Pero no solamente la liberación de endorfinas afectará a nuestro estado de ánimo, sino que
también el hecho de vernos mejor, más saludables y con más energía nos hará tener más
seguridad en nosotros mismos, algo que se va a notar en nuestra predisposición en el día a
día. El deporte no es solo una forma de conseguir un cuerpo bonito, sino que también es
una buena manera de lograr una mejor salud mental.
SEDENTARISMO
El sedentarismo es el estilo de vida más cotidiano. Incluye poco ejercicio, suele aumentar
el régimen de problemas de salud, especialmente aumento de peso (obesidad)
y padecimientos cardiovasculares. Es un estilo de vida frecuente en las ciudades modernas,
altamente tecnificadas, donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos. En
las clases altas y en los círculos en donde las personas se dedican más a actividades
intelectuales, aumenta la probabilidad de que se presente este hábito.

Las consecuencias más frecuentes del sedentarismo son las 8 siguientes:

Propensión a la obesidad: la persona sedentaria no gasta las calorías que consume y estas se
almacenan como grasa en áreas como el abdomen, lo que aumenta su volumen.
Debilitamiento óseo: la carencia de actividad física hace que los huesos y los músculos
pierdan fuerza y se debiliten, lo que puede derivar en enfermedades óseas como la
osteoporosis, que se manifiesta en un debilitamiento de los huesos.
Cansancio inmediato ante cualquier actividad que requiera esfuerzo físico como subir
escaleras, caminar, levantar objetos o correr.
El aumento del volumen de grasas: almacenamiento de colesterol en las arterias y venas, lo
que hace que el flujo sanguíneo hacia el corazón sea menor y, por lo tanto, aumente el
esfuerzo del corazón para hacer llegar la sangre a todo el organismo.
Problemas de cuello y espalda que generan dolores constantemente.
Propensión a desgarros musculares, tirones de tendones, etc.
Cansancio y estrés
Trastornos en la digestión
Tratamiento

FACTORES DE RIESGO

Un factor de riesgo es toda condición potencialmente productora de un daño para la salud.

FACTOR: causa
RIESGO: Amenaza potencial a la salud del trabajador, proveniente de una desarmonía
entre el trabajador, la actividad y las condiciones inmediatas de trabajo que pueden
materializarse y actualizarse en daños ocupacionales.
Un factor de riesgo es cualquier rasgo, característica o exposición de un individuo que
aumente su probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión. Entre los factores de riesgo más
importantes cabe citar la insuficiencia ponderal, las prácticas sexuales de riesgo, la
hipertensión, el consumo de tabaco y alcohol, el agua insalubre, las deficiencias del
saneamiento y la falta de higiene.
Una de las principales conclusiones es que tres factores de riesgo de enfermedades crónicas
son - el consumo de tabaco, la hipertensión arterial y la hipercolesterolemia - figuran entre
las diez causas principales de enfermedad en todas las regiones, incluidos África.

CLASIFICACIÓN DE LOS FACTORES DE RIESGO

FACTORES FÍSICOS: Son todos aquellos factores que dependen de las

propiedades físicas de los cuerpos tales como: la temperatura, humedad, iluminación,
movimiento del aire radiaciones electromagnéticas y campos magnéticos.
FACTORES BIOLOGICOS: Exposición a microorganismos que puedan dar lugar a
enfermedades.
(Insectos, bacterias, virus, hongos, parásitos y polvo.)

FACTORES PSICOFISIOLOGICOS: Factores propios del individuo:

Carga emocional y mental

Monotonía laboral y estrés
Síndrome del trabajador quemado (burn-out)
Trabajo con esfuerzo mental
Acoso laboral

FACTORES ERGONOMICOS: Se refiere a factores tales como la posición del cuerpo en

relación con la tarea repetición de movimiento.

Área de trabajo inmediato

Condiciones de trabajo y organizacionales
BIBLIOGRAFIA

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+bio&gs_l=img.1.0.0l9.130800.132625..133451...0.0..0.341.2573.2-6j3......1....1..gws-wiz-
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http://www.insht.es/portal/site/Insht/menuitem.1f1a3bc79ab34c578c2e8884060961ca/?vgn
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