La antropometría es un método para estimar la composición corporal, donde se cuantifican

mediciones y utilizamos el modelo anatómico de fraccionamiento en 5 componentes (Dr. Kerr,

1988), basado en estudios antropométricos en disección de cadáveres.

¿Que medimos? A través de un equipo estandarizado a nivel internacional

los antropometristas tomamos mediciones de;

Medidas básicas

 Peso
 Talla
 Talla sentado

Diámetros óseos(cm)

 Biacromial
 Tórax Transverso
 Tórax Anteroposterior
 Bi-iliocrestídeo
 Humeral (biepicondilar)
 Femoral (biepicondilar)

Perímetros (cm)

 Cabeza
 Brazo Relajado
 Brazo Flexionado en Tensión
 Antebrazo
 Tórax Mesoesternal
 Cintura (mínima)
 Caderas (máxima)
 Muslo (superior)
 Muslo (medial)
 Pantorrilla (máxima)

Pliegues cutáneos (mm)

 Tríceps
 Subescapular
 Supraespinal
 Abdominal
 Muslo (medial)
 Pantorrilla

Este método se caracteriza por ser no invasivo, práctico y sencillo, lo cual lo hace accesible a
todo público que quiera conocer su composición corporal.

¿Para qué medimos?

La Antropometría es una herramienta analítica en la ayuda de la prevención de enfermedades

de corazón, diabetes, obesidad, utilizada para el seguimiento de intervenciones nutricionales,
de actividad física, quirúrgicas, entrenamiento.
Estos seguimientos pueden ser transversales (una sola medición) o longitudinales (varias
mediciones en el tiempo) de dichas intervenciones, por ejemplo en deportistas o personas
no deportistas.

La adopción de mediciones y metodologías estandarizadas permite que se realicen

comparaciones en el ámbito local, nacional, e internacional.

Los sitios antropométricos y los antropometristas estamos respaldados por la ISAK (Sociedad
Internacional para el Avance de la Cineantropometria), que regula la estandarización de
los instrumentos y la metodología a nivel internacional.

RECOMENDACIONES

 La habitación destinada al estudio antropométrico debe ser amplia y con regulación de

temperatura para hacerla confortable al estudiado.
 El estudiado estará descalzo y con la menor ropa posible (pantalón corto o bañador de 2
piezas).
 Los instrumentos de medida serán calibrados antes de comenzar la toma de medidas
antropométricas.
  Todas las medidas se tomarán en el lado derecho del cuerpo. Desde 1968 se acordó
tomar todas las medidas en el lado derecho del estudiado, aunque no sea el lado
predominante.
 Antes de comenzar la medición se marcarán, con lápiz dermográfico, los puntos
anatómicos que servirán de referencia para la toma posterior de medidas.
 Aunque cada antropometrista elabora su propio protocolo, vamos a comentar algunas
recomendaciones que pueden ser muy útiles en nuestro trabajo:
o Es conveniente explicar de una forma muy general el objetivo del estudio,
señalando la importancia de permanecer en la posición que se indique en cada
una de las mediciones.
o En la realización de las marcas y medidas antropométricas se seguirá una
secuencia de arriba abajo.
o Los instrumentos de medida se manipularán con la mano derecha y se aplicarán
con suavidad sobre la piel.
o El antropometrista guardará una distancia respetuosa con el estudiado.
o Los cambios de posición del estudiado se realizarán sin brusquedades y con la
colaboración del antropometrista.
o El estudiado permanecerá con la ropa de estudio el tiempo necesario para su
realización. Si la espera se prolonga se proporcionará vestimenta adecuada.
o En estudios con mediciones a lo largo del tiempo, se tendrá en cuenta la hora del
día en que se toman las medidas.
o Es conveniente poder contar con la colaboración de un ayudante para que anote
las medidas en la ficha antropométrica.

MATERIAL ANTROPOMETRICO

Como idea general el material antropométrico debe ser sencillo en su manejo, preciso y
homologado.

Los instrumentos de medida utilizados para los estudios antropométricos son los siguientes:

 TALLÍMETRO.- Escala métrica apoyada sobre un plano vertical y una tabla o plano
horizontal con un cursor deslizante para contactar con la parte superior de la cabeza o
vértex. Precisión 1 mm. Se emplea para medir la estatura y talla sentado del estudiado.
Se calibrará periódicamente mediante la comprobación con otra cinta métrica de la
distancia entre la horizontal y diferentes niveles del cursor deslizante.
 BÁSCULA.- Balanza pesa-personas con precisión de 100 gramos. Utilizada para
obtener el peso del estudiado. Para su calibración se utilizarán pesas de diferentes kilos,
abarcando la escala de la muestra que se va a medir (bajo, medio y alto).
 ANTROPÓMETRO.- Es una escala métrica con dos ramas, una fija y otra que se
desplaza. Las ramas pueden ser rectas y curvas con olivas. Precisión 1 mm. Se miden
segmentos corporales, grandes diámetros y alturas. La articulación de la escala métrica,
con nuevos segmentos, permite medir longitudes de hasta 2 metros.
 CINTA ANTROPOMÉTRICA.- Debe ser flexible, no elástica, metálica, anchura inferior a
7 mm, con un espacio sin graduar antes del cero y con escala de fácil lectura. El muelle
o sistema de recogida y extensión de la cinta debe mantener una tensión constante y
permitir su fácil manejo. Se recomienda que las unidades de lectura estén en
centrímetros exclusivamente. Precisión 1 mm. Se utiliza para medir perímetros y para
localización del punto medio entre dos puntos anatómicos.
 PAQUÍMETRO O COMPÁS DE PEQUEÑOS DIÁMETROS.- Compás de corredera
graduado, de profundidad en sus ramas de 5º mm, con capacidad de medida de 0 a 250
mm, y precisión de 1 mm. Se utiliza para medir pequeños diámetros.
 PLICÓMETRO O COMPÁS DE PLIEGUES CUTÁNEOS.- Con capacidad de medida de
0 a 48 mm, y precisión de 0.2 mm. La presión en sus ramas es constante (10 g/mm2)
 cualquiera que sea su apertura. Se utiliza para medir panículo adiposo. Un método
simple para calibrar este instrumento es fijarlo a un torno y suspender pesos desde la
rama inferior. El compás debe ser ajustado para que las ramas permanezcan abiertas en
cualquier posición, manteniendo una presión de 10 g/mm2 para los diferentes pesos de
calibración.

MATERIAL AUXILIAR

 Banco de madera de altura conocida para medir altura sentado y facilitar al

antropometrista la toma de diferentes medidas.
 Lápiz dermográfico para señalar los puntos anatómicos y marcas de referencia.
 Pesos y escala métrica para calibrar los aparatos.
 Disponer de un programa informático de Cineantropometría es aconsejable para el
posterior tratamiento de los datos, debido al alto número de medidas que se realizan.
 Una plataforma como base de sustentación para colocar el antropómetro y el sujeto
estudiado, puede ser útil en la medición de las alturas cuando el suelo no está bien
nivelado.