CLASE 1- Ingreso SUI 2019.

UTN-FRVT

Tema: ORGANIZACIÓN EFICAZ DEL TIEMPO, ELABORACIÒN DE UN

HORARIO

Hola, bienvenido a la primera clase virtual del SUI (Seminario Universitario de Ingreso). En esta
clase aprenderás a organizar tu tiempo eficazmente y así poder cumplir con tus obligaciones
académicas y las propias de tu vida privada.
Lo más recomendado para esta organización es confeccionar un horario real y poder cumplirlo con
responsabilidad y disciplina (orden). En síntesis se trata de “hacer la cosa fácil”. Sí, si te
acostumbras al orden, la disciplina, responsabilidad, esfuerzo, superar metas, pronto adquirirás
valores que te permitan desempeñarte placenteramente en el mundo académico, aprender y sobre
todo saber. Así tu autoestima se elevará y encontrarás bonitas vías para existir. Inténtalo, vas a
ver.

OBJETIVO.
 Aprender a organizar tus tiempos, para que puedas ser eficaz en todo y disfrutar de
todo. Confeccionar y cumplir un horario.
 Adquirir una formación cognitiva en tu mente que te permita entender la importancia
del tiempo, tus posibilidades y limitaciones.
 Evitar el fracaso y el desánimo.
 Entender que la disciplina y el orden ayudan a estudiar y aprender mejor.
 Disfrutar del tiempo y del orden.

Bien vamos a la actividad, éxitos y alegría.

ACTIVIDAD.

1) Comprende y extrae los saberes relevantes, de tal forma que te permita entender lo importante de

valorar y administrar el tiempo y el orden convenientemente.

AYUDA: Cómo hacer un resumen, te acercamos estas direcciones para que te ayuden al momento de
realizarlas. Conócelas antes de leer el texto, por favor. ¡Ánimo!
Practicopedia: https://www.youtube.com/watch?v=gzFQ9f5Bdmg
Educalive cursos on line: https://www.youtube.com/watch?v=cfUdk-qbyUQ

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ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
Con un buen método de estudio, una disciplina de horarios y una buena utilización de ciertas herramientas, los
resultados positivos son inmediatos. En esta clase veremos algunas cuestiones relacionadas con la organización
del tiempo de estudio.
El primer punto a tener en cuenta al iniciar un proceso de estudio eficaz es la organización y la constancia. Es
decir, su planificación.
Ante todo, se deberán evitar situaciones tales como:
La desorganización (del tiempo, del material, del espacio).
La inconstancia, tanto en las sesiones dedicadas al estudio en forma privada, como en la asistencia a clases.
La superficialidad: hacer las cosas para salir del paso (asistir a clases como un mero espectador, leer de forma
pasiva, atender más a cómo dice las cosas el profesor que a lo que dice).
La distracción o falta de concentración, que dependen, generalmente del des- interés o de una mala comprensión
de lo que se estudia (cuando lo que se lee o se escucha solo se ve o se oye, sin buscar su significado, su sentido).
Todas las situaciones anteriores están relacionadas con el tiempo, ya que si se estudia superficialmente, sin
constancia, desorganizadamente o sin concentración, el resultado es la pérdida de tiempo, el poco rendimiento
y el cansancio excesivo.
La manera en que se emplea el tiempo es una cuestión de hábitos, de una serie de comportamientos repetitivos,
susceptibles de ser modificados. Si estamos siempre corriendo para completar tareas urgentes, probablemente
significa que estamos teniendo problemas para administrar el tiempo, para identificar prioridades, o adquiriendo
el hábito de posponer las tareas.
Hasta aquí, hemos planteado la importancia de organizar el tiempo de estudio. Pero, ¿cuáles son las técnicas
que pueden ayudarnos a lograrlo? Veamos una lista de ellas.
1. Tratar de crear un lugar –en lo posible fijo– para estudiar, con los elementos necesarios.
2. Reconocer que estudiar es tan importante como las necesidades y requerimientos de los demás. Establecer
límites a las interrupciones.
3. Diseñar un horario personal de trabajo y utilizar un calendario visible. Para esto puede ser útil:
a. elaborar una lista de todos los trabajos, exámenes y entregas con sus respectivas fechas;

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b. priorizar las actividades ordenándolas según su importancia;
c. identificar las horas de mayor energía y planificar las tareas y actividades que exigen mayor esfuerzo en esos
horarios;
d. reservar los horarios de menos energía para el descanso y las actividades más relajadas.
4. Elaborar un horario realista que incluya tiempo diario de sueño, comidas, vida social y ejercicios y/o relajación.
5. Poner a prueba el horario diseñado: ajustarlo tras ponerlo a prueba por una semana.
6. Observar y estimar con precisión el tiempo que lleva cada una de las actividades que se realizan.
Es importante tener en cuenta que para desarrollar buenos hábitos de estudio es necesario planificar el tiempo,
determinar qué se va a estudiar, cuándo, qué material se utilizará, etc. Se trata de hacer cada cosa en su
momento, con regularidad.
Es realmente aconsejable armar un horario personalizado. Para hacerlo, puede ser útil considerar los siguientes
aspectos:
Confeccionar el horario a partir de las horas fijas (trabajo, comidas, dormir, clases, otras actividades, etc.),
procurando aprovechar to- das las que queden libres, aunque sean breves espacios de tiempo. Se recomienda
como mínimo una hora de estudio por cada hora de clase, aunque ello dependerá de las dificultades que la
materia genere. Es importante dedicar a cada asignatura un tiempo proporcional a su dificultad e importancia.
Distribuir el tiempo de estudio por materias concretas. Es decir, no basta poner: estudio de 6 a 9; hay que tener
claro, por ejemplo: de 6 a 7 Matemáticas; de 7 a 8 Derecho; de 8 a 8:30 Literatura, de 8:30 a 9 Psicología, etc.
Así se evita perder tiempo dudando sobre qué estudiar. La idea es distribuir el tiempo dedicado a cada asignatura:
es mejor estudiar cada materia en varias sesiones cortas a lo largo de la semana, que un solo día en una sesión
larga.
Las sesiones de estudio para una misma materia no deberían exceder de hora y media seguida, salvo en caso de
examen. Es bueno un pequeño descanso y, luego, cambiar de materia o actividad, dejar de estudiar y hacer
deberes. Para descansar, es aconsejable cambiar de actividad intelectual o hacer un cambio mental total,
procurando relajar los músculos y los sentidos, o simplemente, estar un rato sin hacer nada.
Estudiar cada día las materias tomadas en clase, lo más cerca posible de la explicación. Eso ayudará a fijar los
conceptos con mayor facilidad.
Dedicar un tiempo al repaso cada día: refrescar lo estudiado.

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Es imprescindible dedicar a diario un rato a distraerse, hacer ejercicio, etcétera.
Estudiar siempre a las mismas horas y en un mismo lugar favorecerá el nivel de concentración y el rendimiento,
ya que irá creando un hábito.
Ser rígido con la planificación. Cumplir el horario hasta crear un hábito
Asegurarse de estudiar un número de horas suficiente como para aprobar los exámenes, sin agobios y prisas de
última hora.
Una vez planificados los tiempos, es importante tener en cuenta algunas cuestiones para lograr que el tiempo
dedicado al estudio resulte realmente efectivo:
Combatir la somnolencia: es recomendable salir a caminar o despejarse en lugar de dormir siestas.
Establecer descansos durante el estudio: un receso de 5 minutos es motivador y el material estudiado tiene
tiempo de asentarse. Es recomendable hacer un repaso de lo estudiado antes de cada receso.
Utilizar recordatorios para saber dónde retomar el estudio la próxima vez.

Para saber más… Existe una técnica llamada Pomodoro, basada en la idea de que las pausas frecuentes
pueden mejorar la habilidad mental, que trata de ofrecer una respuesta eficaz para la organización del
tiempo. Propone dos conceptos principales: la gestión de tareas y los “pomodoros”. La gestión de tareas
implica trabajar con dos papeles: un inventario de tareas del que podemos elegir las que vamos a realizar a
lo largo del día –y apuntar otras nuevas– y una hoja de tareas para completar con dos apartados –uno para
las tareas planificadas y otro para tareas no planificadas y urgentes que puedan surgir–. En esta hoja, iremos
apuntando cuántos pomodoros tardamos en completar cada tarea. Un pomodoro es una unidad mínima de
trabajo –es indivisible– y dura exactamente 25 minutos: durante esos minutos nada debe distraer de la tarea
que se esté realizando. Un pomodoro exige una concentración total y absoluta durante 25 minutos: luego
hay que tomarse de 3 a 5 minutos libres para despejarse y relajarse. Al final de cada ciclo de cuatro
pomodoros, el tiempo libre asciende a 15-30 minutos.
Para profundizar sobre la técnica de pomodoro: https://www.youtube.com/watch?v=70H3_FZ5EN4&t=13s

2) Elabora un plan de trabajo según las siguientes sugerencias y por favor probalas (inténtalo aplicar

en tu vida real de manera práctica, sin engañarte)

Plan de trabajo
La mejor manera de ir asimilando los distintos contenidos de las diferentes materias es trabajarlas con

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continuidad, estableciendo un ritmo de estudio propio, que les permita llegar a los exámenes sin agobios de
última hora.
Estudiar un día mucho y los dos siguientes no hacer nada no es una buena estrategia. Sería equiparable al
deportista que un día se entrena intensamente y los siguientes absolutamente nada; no sería la forma más eficaz
de prepararse para una competencia.
Con todo lo que han visto hasta aquí, podrán deducir que organizar el tiempo de estudio para lograr que sea
más eficaz y llegar a mejores resultados no es otra cosa que establecer un plan de trabajo que incorpore las
sesiones de estudio en la vida cotidiana.
Ese plan de trabajo debe contemplar las múltiples actividades que desarrollan (estudios, actividades
extraescolares, deporte, ocio) y contemplar una planificación a fin de obtener el tiempo necesario para llevarlas
a cabo. Es una cuestión de eficacia: llevar a cabo de forma satisfactoria todas las obligaciones e intereses conlleva
la necesidad de una distribución racional del tiempo de trabajo.
La planificación tiene que ser individual. Cada estudiante es diferente, debe valorar sus aptitudes y su grado de
preparación para cada una de las materias, conocer cuáles le resultan más fáciles y cuáles más difíciles, las
horas del día en que le es más fácil estudiar, las lagunas que nota en sus conocimientos, la atracción que siente
por cada una de las asignaturas y su propio ritmo de aprendizaje.
Para que realmente funcione, el plan de trabajo debe ser realista, debe ser un plan que cada uno pueda llevar
a cabo teniendo en cuenta sus características personales a fin de conseguir que a lo largo del tiempo marche de
manera exitosa.
Les proponemos pensar acerca de qué hábitos creen que deberían modificar para obtener un mayor
rendimiento de su tiempo.

Bibliografía: María Lorena Suárez. Fascículo 7 Técnicas de estudio Cuaderno 2: Colección fascículos digitales.
Conectar igualdad. Ministerio de Educación de la Nación.
LINK: http://www.educ.ar/sitios/educar/recursos/ver?id=125457&coleccion_id=125400

3) Confeccionar un horario que comprenda una semana completa, respetando lo que dice la teoría,

colocando todo lo que haces, considerando el tiempo para el estudio y compromisos académicos,

ratos libres, tiempo de dormir, trabajo, óseo, etc.

Puedes confeccionarlo digitalmente. Los siguientes links te auxiliarán, pincha y comprobaló:

CRONOS:
http://www.cronostimetable.com/login.jsp?lang=es_ES&gclid=Cj0KCQiAp8fSBRCUARIsABPL6JZc
e_mFswCeQL4y0XLza5xBL72hCPinCFlFIfJ8MiPJ6GXWjQ2EaKMaAqAqEALw_wcB

GOOGLE:
Link: https://support.google.com/calendar/answer/2465776?hl=en
Recuerdas que antes tienes que generar una cuenta de gmail, de la siguiente manera:
https://accounts.google.com/SignUp?service=mail&continue=http%3A%2F%2Fmail.google.com
%2Fmail%2Fe-11-73622f73fd2487e1444ccd3562881-
68c3c5d71b19d59beddef768436d55271d7bac56

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VARIOS: http://www.educaciontrespuntocero.com/recursos/herramientas-elaborar-
horarios/34971.html

Puedes confeccionarlo a mano prolijamente, utilizando colores, regla, etc. Lo haces en una hoja
A4 (210x297 mm) o de un cuaderno universitario con hojas cuadriculadas, considerando la franja
horaria y los siete días de la semana.

RECOMENDADO OBLIGATORIO:
La siguiente entrevista de La Nación Más a Pablo Martín Fernández, coautor del libro “La
Fábrica de Tiempo” realizada el 3 de enero de 2018, puede ayudarte a pensar la relación
estudiante-tiempo. Escúchala detenidamente, reflexiona y reacciona. ¡Qué te ayude!
http://www.lanacion.com.ar/2097504-pablo-martin-fernandez-hoy-concentrarse-es-un-
superpoder
Consigna obligatoria: Mirar la entrevista propuesta y registrar pro escrito los principales
saberes.

EVALUACIÓN Y APROBACIÓN
Para aprobar esta clase, tienes que hacer y enviar las respuestas de las preguntas 1, 2 y 3
(confección del horario) y la actividad de la entrevista recomendada. Esperar la corrección del
profesor, considerando los criterios debajo indicados. El archivo que envíes debe estar identificado
con tu apellido, nombre y título abreviado de la actividad. Si lo haces en papel, lo escaneas o le
sacas una correcta foto y lo envías como adjunto.
Criterios de corrección y aprobación
 Presentación en tiempo y forma del trabajo, según fecha prevista.
 Cumplimiento correcto de las consignas.
 Creatividad, innovación y estética del trabajo.
 Aplicación de los contenidos teóricos aportados por la clase
 Fluidez y argumentación en lo explicación y argumentación.
 Ortografía, prolijidad. Nivel de redacción.
 Responsabilidad y entusiasmo mostrado en lo producido.

Recuerda que cada vez que te comuniques con alguien, cualquiera sea el medio, debes cumplir con
las normas de cortesía y comunicación (saludo inicial-final, detallar finalidad del correo, etc.)

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Correo a enviar el trabajo: gabipputnvt@gmail.com - referente: Alberto Giovanetti

Hemos llegado al final de la clase, que la disfrutes, cualquier inquietud nos consultas,
Éxitos, Alberto

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