Tenis de masă

Tenisul de masă sau ping-pong este un sport în care doi sau patru jucători lovesc o minge ușoară de la
unii la alții cu ajutorul unor palete. Jocul are loc pe o masă separată în două de un fileu. Un jucător
trebuie să lase mingea jucată spre el să cadă o singură dată pe partea sa de masă și trebuie să o trimită
înapoi pe partea de masă a adversarului. Jocul se desfășoară cu viteză mare și necesită reflexe rapide.
Un jucător bun poate imprima efect mingii, ceea ce face ca ricoșajul din masă sau paleta adversarului să
fie imprevizibil. Este de mentionat faptul că ”recordul” în domeniul ”jocului pasiv” îl dețin românul
Paneth Farkas și polonezul A. Ehrhich, care au jucat timp de 2 ore și 12 minute pentru a face un singur
punct. Tenisul de masă este foarte popular, în special în Asia de Est. Este printre cele mai populare
sporturi din lume ca număr de jucători, și unul din cele mai noi sporturi majore.

Acest sport cunoaște câteva denumiri alternative:

乒乓球 (Pīng Pāng Qiú) este numele oficial al sportului în China, Hong Kong, Taiwan și Macau;

卓球 (Takkyu) este numele oficial al sportului în Japonia;

탁구 (Tak-gu) este numele oficial din Coreea.

Tenisul de masă este la nivel de organizație mondială condusă de Federația Internaționala de Tenis de
Masă (International Table Tennis Federation), fondată în Berlin, Germania, 1926. În prezent, Federația
include 226 de asociații membre. Regulile oficiale ale tenisului de masă sunt specificate în manualul
Federației. Tenisul de masă a devenit un sport olimpic din 1988 cu mai multe categorii de probe. Din
1988 până în 2004, acestea erau individual masculin, individual femenin, dublu masculin, dublu femenin,
dublu mixt.

Istoric

Istoricul acestui sport este unic și deosebit de interesant. A fost ca și cum o civilizație întreagă ar fi
apărut dintr-o dată, pentru a dispărea, mai apoi, în uitare, renascând după un timp cu aceeași vigoare,
dar, de aceasta dată, urmând calea firească a afirmării si perfecționării. Cea dintâi perioadă a istoriei sale
se plasează între începutul anilor 1880 si 1904, perioadă în care noul joc a devenit una din marile pasiuni
ale sfârșitului de secol, provocând reacții pro și contra de o intensitate rar întâlnită, pentru că, apoi, cam
pâna în 1922, să intre într-un anonimat deplin, disparând din preocupări la fel de brusc cum apăruse.
Noua aventură începe în 1922, când tenisul de masă revine în actualitate și evoluează spre campionate
mondiale – printre puținele care au o longevitate, fară întrerupere, de peste jumătate de veac,
patrunzând, în 1988, cunoscut cu denumiri: tenis miniatural, de sală; joc de masă, de salon; ping-pong;
pom-pom; puch-ball; gossima, cea mai folosită fiind desigur ping-pong. Contextul mondial 15 ianuarie
1926 este o zi memorabilă pentru istoria tenisului de masă, la acea data punându-se prima semnatură
pe actul de naștere al viitoarei Federații Internationale și al Campionatelor Mondiale. In ianuarie 1926, la
Berlin, Wilmesdorf, avea loc cea de a doua ediție a campionatelor internaționale ale Germaniei, moment
în care, la inițiativa dr. Olaf Lehman, la Clubul de tenis de masă „Galben-Alb, Berlin, 1900”, situat în
Berlin Wilmesdorf, pe Kaiser Alee 45-50, s-au reunit conducătorii delegațiilor participante la concursul
amintit: Anglia, Austria, Germania, Ungaria, precum și câte un reprezentant din partea Cehoslovaciei și a
Suediei. În urma discuțiilor s-a stabilit organizarea unui Campionat European, care ar fi urmat să se
desfașoare la Londra, în decembrie același an. Numai că, la 6 decembrie 1926, la Memorial Hali,
Farrington Street Londra, jucători din șapte țări s-au reunit pentru a-și disputa titlurile a ceea ce avea să
fie, în cele din urmă, prima ediție a Campionatelor Mondiale – și nu europene, cum se decisese anterior.
Cea dintâi ediție a CE a avut loc abia peste trei decenii, la Budapesta. în urma desfașurării CM, a avut loc
Congresul Federației Internaționale care, cu această ocazie, a constituit Federația Internațională de
Tenis de Masă (International Table Tennis Federation, ITTF), membre fondatoare fiind: Anglia, Austria,
Cehoslovacia, Danemarca, India, Suedia, Țara Galilor și Ungaria; președinte: Ivor Montagu, care va
ramâne în funcție timp de 41 de ani. În decursul a trei sferturi de veac, ITTF și-a diversificat activitatea,
apărând federații continentale (africană, asiatică, europeană, latino-americană, cea din Oceania) sau
regionale (arabă, balcanică, caraibiană, ibero-americană, nordică, sud-americană).

Regulamentul si tehnica jocului de tenis de masă

Masa de tenis este dreptunghiulară, cu suprafața de joc netedă și perfect orizontală, putând fi
confecționată din orice material (lemn, plastic etc.). Mingea este sferică, confecționată din celuloid sau
alt material plastic, de culoare albă mată, având greutatea de 2,40 g – 2,53 g și circumferința de 37,2 –
38,2 mm. Fileul are o lungime de 183 cm, partea sa superioară fiind la 15,25 cm de la suprafața mesei.
Paleta poate avea orice formă, dimensiune sau greutate. Singura cerință regulamentară se referă la
grosimea stratului acoperit care nu poate depași 4 mm, iar culoarea sa fie închisă și mată. Un meci se
poate disputa după sistemul ”2 seturi din 3”, sau ”3 seturi câștigate din 5”. Un set este câștigat de către
un jucător care realizează primul 11 puncte; când ambii jucători au acumulat 10 puncte, sunt necesare
pentru victorie 2 puncte diferență față de adversar. Schimbarea serviciului se efectuează după fiecare
serie de 2 puncte; de la scorul de 10, schimburile de servici au loc alternativ dupa fiecare punct. Jucatorii
schimba terenul dupa fiecare set.

Regulile de joc

Redacția completă a regulilor de tenis de masă are un volum de zeci de pagini, Federațiile la majoritatea
țărilor aprobă regulile în conformitate cu acceptul acordat de Federația Internațională de Tenis de Masă
(ITTF). O ediție completă a regulilor moderne ale jocului este disponibilă pe pagina oficială a Federației
Internaționale de Tenis de Masă

Definiții

În regulile tenisului de masă există următoarele definiții[10]:

„Un joc” este perioada când mingea este jucată. Mingea este în joc, din momentul în care, pentru
executarea serviciului, se află staționară în palma întinsă a mâinii libere, este proiectată pentru serviciu
și pâna în momentul când ea a atins orice altceva în afara suprafeței de joc, a fileului sau a accesoriilor
acestuia, a paletei ținută în mâna paletei, sau mâna paletei sub încheietura acesteia, sau când schimbul
s-a terminat printr-o decizie de rejucare, sau prin acordarea punctului.
„Joc anulat”, jocul în care rezultatul nu este înregistrat.

„Un punct”, jocul în care rezultatul este înregistrat.

„Mâna paletei”, este mâna care ține paleta.

„Mâna liberă”, este mâna care nu ține paleta.

„Un jucător lovește mingea”, dacă o atinge cu paleta ținută în mână sau cu mâna paletei, dedesubtul
încheieturii.

„Un jucător obstrucționează mingea”, dacă el atinge mingea fără ca aceasta să fi trecut peste suprafața
sa de joc, sau linia ei de fund, fără să o fi atins, cu toate că ultima oară a fost lovită de oponentul său.

„Jucătorul de serviciu”, este cel care trebuie să lovească primul mingea în joc.

„Jucătorul la primire”, este cel care va lovi al doilea mingea în joc.

„Arbitrul”, este persoana desemnată să conducă și să controleze un meci.

Inventarul și zona de joacă

Masa

Masa de tenis - o masă specială, împărțită de fileu în două jumătăți. Are dimensiuni care sunt standarde
internaționale: lungime 274 cm, lățime 152,5 cm, înălțime 76 cm]. Masa este confecționată din
materiale dense, cum ar fi PAL, aluminiu, plastic, melamină, material compozit SMC 1800,vopsit cel mai
adesea în verde sau albastru închis.

Suprafața de joc include marginile superioare (colțurile) mesei, părțile aflate sub aceste margini nu sunt
considerate suprafețe de joc.

Suprafața de joc poate fi făcută din orice material și ar trebui să ofere o revenire uniformă de
aproximativ 23 cm când o minge standard cade pe ea de la o înălțime de 30 cm. Suprafața mesei este
împărțită în două jumătăți de fileu poziționat vertical. Suprafața de joc a mesei trebuie să fie o culoare
mată, uniformă, închisă. Ar trebui să existe marcaje de-a lungul fiecărei margini a mesei - o linie albă cu
o lățime de 20 mm. Când se folosește masa pentru un joc dublu, în mijlocul mesei se aplică o linie albă
de 3 mm lată, perpendiculară fileului.

Fileu

Setul constă din fileul propriu-zis, suspensiile fileului, stâlpii de susținere, inclusiv clemele care prind de
masă stâlpii de susținere. Fileul are o lungime de 183 cm, partea sa superioară fiind la 15,25 cm de la
suprafața mesei.

MingeaMingea pentru tenis de masă este fabricată din celuloid sau plastic similar. Pînă în anul 2000, s-
au folosit mingi cu un diametru de 38 mm, din 2000, diametrul mingii a devenit de 40 mm, greutatea
fiind de 2,7 g . Mingea poate fi albă sau portocalie, întotdeauna mată. mingi de culoare diferită în
competițiile internaționale nu au fost utilizate de cel puțin din 2007.

La 6 februarie 2014, Federația Internațională de Tenis de Masă (ITTF) a anunțat adoptarea unei noi mingi
de tenis de masă, din plastic, în loc de celuloid . Noua minge este marcată cu denumirea "40+",
diametrul acesteia fiind ușor mai mare de 40 mm. Noua minge a devenit obligatorie pentru competițiile
mondiale oficiale începând cu 1 iulie 2014 . În alte competiții, la discreția organizatorilor, pot fi utilizate
ambele tipuri de mingi, fie cu minea de plastic, fie cu cea din celuloid.

În vara anului 2014, au apărut informații despre introducerea unei mingi alb-portocalii în două culori
pentru tenis de masă. Pentru prima dată, mingea a fost testată oficial în Super League din China în
august 2014. În octombrie 2014, în timpul jocurilor din Cupa Euro-Asiatică, a fost folosită o minge cu
două culori. În mai 2015, Adunarea Generală a ITTF urma să decidă asupra utilizării unei mingi cu două
culori în toate competițiile oficiale , dar spre sfârșitul anului 2017 nu se atestă informații cu privire la
planurile de utilizare a unor astfel de mingi.

Paleta

Jocul folosește o paletă din lemn (de bază), acoperită cu unul sau două straturi de cauciuc speciale
(pernuțe) pe ambele părți. Suprafețele opuse ale rachetei pot fi diferite, acestea trebuie să fie de
culoare uniformă și mată, de o parte - negru, iar celălalt - roșu strălucitor.

Baza rachetei este realizată din mai multe straturi diferite din lemn și din mai multe straturi de titan,
carbon și alte materiale. Suprafețele sunt formate, de regulă, din două straturi: stratul exterior din
cauciucu și interior din burete. Stratul de cauciuc poate fi de două tipuri - zimți pe interior și zimți pe
exterior. Buretele este diferit după duritate, fiind măsurat în grade - cu aproximativ 30 °, moale, până la
aproape 70 ° dur. De asemenea, același model al căptușelii este realizat cu bureți de diferite grosimi,
care își schimbă caracteristicile. Normele limitează grosimea totală (cauciuc plus burete) a căptușelilor.
Uneori nu se folosește burete și cauciucul se aplică direct pe bază.

Paletele profesionale se fac la comandă. Jucătorul sau antrenorul jucătorului selectează baza și
căptușeala în mod individual.

Conform regulilor ITTF, baza rachetei ar trebui să fie de cel puțin 85% din lemn.

La începutul jocului, precum și la schimbarea rachetei jucătorul trebuie să arate racheta adversarilor, iar
un judecător examinează și fie confirmă, fie infirmă respectarea normelor.

Terenul de joacă

Dimensiunile terenului de joacă (marcat cu garduri cu o înălțime de 60-65 cm) sunt de 6 × 12 m, pentru
concursurile internaționale - 7 × 14 m. Masa de tenis este poziționată în centrul terenului. Spectatorii
trebuie să se afle în afara zonei marcate cu garduri

Tenisul de masă - sport pentru corp și minte

Tenisul de masă este atât un sport al minții,cât și al corpului. Deoarece nu este un sport de contact,
tenisul de masă este un sport unde nu au loc accidentări dese. De obicei, gradul de dificultate, de forță și
de rezistență necesare evoluează odată cu nivelul de pregătire, astfel încât riscul accidentărilor este
foarte mic. Pentru că nu întrebuințează o grupă de mușchi mai mult decât pe altele, tenisul de masă este
benefic la vârsta copilăriei. Corpul este lăsat să se dezvolte armonios, fără a fi deformat, pentru că acest
sport combină agilitatea de a răspunde la loviturile adversarului cu rapiditatea de organizare a propriei
strategii.

Principalele beneficii aduse de tenisul de masă sunt:

• sporirea concentrării și a stării de vigilență

• stimularea funcționării creierului

• dezvoltarea gândirii strategice

• antrenarea coordonării văz / mână

• exercițiu fizic pentru toate grupele de mușchi,fără a deforma organismul

• un bun mijloc de socializare

Tenisul de masă este indicat copiilor cu o constituție mai puțin atletică sau în cazul în care musculatura
se dezvoltă într-un ritm mai încet. Practicarea acestui sport crește mobilitatea corpului și ajută la
dezvoltarea musculaturii, mai ales în zona membrelor inferioare și a spatelui. Este excelent în cazul
copiilor care nu au răbdare sau nu reacționează bine la emoții. [20]