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CHARLA DIARIA DE 5 MINUTOS
“¿QUÉ ES LA CONTAMINACIÓN?”
(Sábado 09 / Marzo /2019)
La contaminación es un fenómeno que
existe desde que se originó la Tierra. Se
produce de manera natural por efectos de
los múltiples procesos químicos y físicos que
se dan en la naturaleza dentro de la tierra y
en la superficie. Cabe mencionar los
movimientos tectónicos, las erupciones
volcánicas y su influencia térmica, el clima y
sus variaciones en el tiempo, los yacimientos
minerales, las lluvias, vientos y mareas y las
diversas interacciones entre estos
elementos. Desde hace mucho tiempo, las
sustancias contaminantes se dispersan y
transportan sobre y dentro de los recursos
naturales modificando sus características
originales. El hombre a medida que fue
evolucionando también ha ido modificando
el ambiente y generando fuentes artificiales
de contaminación. El desarrollo industrial y
tecnológico han incrementa estas fuentes
hasta niveles que hoy son preocupantes. Las
grandes ciudades también son fuentes de
generación de contaminantes que antes no
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se consideraban, inclusive están
consideradas como las generadoras del
mayor volumen de contaminantes en la
tierra. No podemos pensar que la
contaminación puede eliminarse, ni que de
ahora en adelante no se generará más. Es un
fenómeno muy antiguo, que se presenta de
manera natural y originada por el hombre,
sus efectos o magnitud se podrían reducir
con una adecuada difusión, toma de
conciencia y compromiso real de cada
ciudadano de todos los países. La
contaminación un tema muy amplio, en el
que la variedad de recursos sobre los cuales
puede actuar, el tipo de sustancia
considerada contaminante y los efectos que
cada una de éstas produce, hacen de ella un
proceso dinámico y diverso, dependiente de
numerosos factores.
Contaminación
Es la alteración de la naturaleza original de
un elemento. Ej. Agregar azúcar a un vaso
con agua. Se llama contaminación a la
transmisión y difusión de humos o gases
tóxicos a medios como la atmósfera o el
agua, como también a la presencia de
partículas de polvo, líquidos, gérmenes
microbianos u otras sustancias extrañas, en
suelo o el agua, provenientes de la
naturaleza o de los desechos de las diversas
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actividades que realiza el ser humano.

Cuando se producen incidentes con
productos contaminantes se deben tomar
medidas y cuidados específicos para
controlar las diferentes situaciones, lo que
exige la intervención de personas
debidamente capacitadas y equipadas para
la respuesta. Por lo tanto, cualquier
sustancia que añadida a la atmósfera, al
suelo o al agua, produzca un efecto negativo
apreciable sobre las personas o el medio
puede ser clasificado de contaminante; así
pues las partículas en suspensión o las
especies radiactivas producidas en los
ensayos nucleares están también incluidas.
Podemos decir, por lo tanto, que la
contaminación puede afectar a todos los
recursos naturales (aire, agua, suelo) pero
que recae directa y esencialmente sobre el
hombre.

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“¿CÓMO ESTÁ SU SALUD LABORAL?”
(Domingo 10 / Marzo /2019)
ESTOY SEGURO de que la mayoría de
ustedes goza de bastante buena salud. Por
lo menos, están lo suficientemente sanos
como para trabajar diariamente. Es muy
probable que muchos no le den demasiada
importancia a la salud de que gozan y creen
que la tendrán hasta una edad bastante
avanzada. Espero que sea así aunque
desgraciadamente para algunos la realidad
será diferente. Es posible que alguna
enfermedad se haga presente en cualquier
momento de su vida.
Lo que quiero decirles, es que aunque se
goce de buena salud debe cuidársela,
aunque sin llegar al extremo de
preocuparse exageradamente. Algunas
personas viven constantemente pensando
en que algo no está bien con su salud; a
éstos se los llama "hipocondríacos".
Significa que se imaginan cosas que no son
reales.
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Esto no está bien, ya que la actitud mental
que se tenga pueda afectar la salud. El
preocuparse constantemente, terminará
por arruinar la salud. Cuando alguien está
sufriendo una enfermedad, su
preocupación la puede agravar.
Las preocupaciones son también peligrosas
mientras se realiza un trabajo. Una persona
debe mantener constantemente su mente
en el trabajo, si no se lesionará. Si se tiene
alguna preocupación, hay que dejarla en la
puerta de entrada. Nueve de cada diez
veces habrá desaparecido cuando la
quieran recoger al final del día.
Si piensan que tienen algún malestar no se
preocupen. Lo tienen o no lo tienen.
Piensen sobre esto cuidadosamente. Si
tienen síntomas precisos como por ejemplo
un dolor de cabeza que se repite, o
indigestión, o la sensación de sentirse
enfermo sin tener ninguna razón específica
para ello, lo mejor será que vean a un
médico y se hagan un examen general.
Si algo realmente anda mal, lo más
probable es que el médico pueda hacer un
diagnóstico y curarlos. La mayoría de las
enfermedades graves hacen sentir sus
síntomas antes de que sea demasiado
tarde. Tratadas a tiempo generalmente
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pueden ser curadas. De cualquier forma lo cansado, los accidentes suceden con más
peor que pueden hacer es preocuparse. El facilidad.
preocuparse afecta tanto su salud como el
La forma en que tratamos a nuestros
trabajo que realizan.
compañeros también es importante para la
Por supuesto que cualquier dolor que seguridad. Si todo el mundo se encuentra
tengan también afecta a su seguridad. Es de buen humor es más fácil cooperar, el
más difícil trabajar con seguridad cuando trabajo se hace mejor y con más facilidad.
uno no se siente bien - por lo tanto tendrán
Esto significa que habrá menos
que ser más cuidadosos que de costumbre.
posibilidades de que ocurran accidentes y
Cuando uno se siente bien es cuando mejor en consecuencia de que la gente se lesione.
hace su trabajo. Los músculos trabajan Pero un solo individuo de mal humor puede
mejor, las manos están más firmes, la crear problemas para todo el grupo.
mente está más clara. Se puede pensar
El cuidar la salud es importante. No hay que
mejor.
olvidarse de que ésta no tiene precio y si se
La mayoría de nosotros podemos la descuida se la puede perder fácilmente.
mantenernos en buenas condiciones físicas
con bastante facilidad, lo más importante
es evitar los excesos de cualquier clase:
comer regularmente; dormir lo suficiente y
vivir con moderación. Por supuesto que
todos necesitarnos descansar – lo suficiente
como para mantener un equilibrio entre el
trabajo y las distracciones.

El ir a trabajar sintiéndose cansado, ya que

la noche anterior estuvo de fiesta o
celebrando un cumpleaños, puede ser la
causa de accidentes.

El salir a bailar, a jugar a las cartas,

bebiendo a veces excesivamente, no es
bueno para la seguridad. Cuando se está