AGILIDAD

VELOCIDAD FUERZA

RESISTENCIA

FLEXIBILIDAD

RESISTENCIA CORPORAL

ESPACIOS AMIGABLES
SOCIALIZACION DE INFORMACION

Programa de Salud Adolescentes y Jóvenes

El Programa de Salud Integral de adolescentes (10 a 19 años) y jóvenes (20 a 24

años) tiene el propósito de mejorar el acceso y la oferta de servicios diferenciados,
integrados e integrales en los distintos niveles de atención del sistema de salud,
articulados entre sí, que respondan a las necesidades de salud actuales de
adolescentes y jóvenes, manteniendo un enfoque de género y pertinencia cultural
en el ámbito de la promoción, prevención, tratamiento y rehabilitación,
incorporando a sus familias y la comunidad.

Así mismo, es relevante la coordinación y articulación de una red de servicios, por

cuanto sus necesidades deben ser abordadas en forma integrada posibilitando,
cuando sea necesario, la intervención simultánea de los distintos niveles de
atención y distintos equipos, intra e intersectoriales, particularmente cuando se
trata de poblaciones de adolescentes y jóvenes en situaciones de vulneración de
derechos y en conflicto con la justicia.

Estrategia de Espacios Amigables

Las características generales e iniciales de los Espacios Amigables están

basadas en acciones promocionales y preventivas, con enfoques integradores
destacando el enfoque biopsicosocial, de derechos, género, riesgo, participación,
familiar y comunitaria entre otros. Estos espacios se encuentran, generalmente,
insertos en los mismos Centros de Salud familiar, con horarios de atención
diferenciados, cuentan con resguardo de la privacidad y confidencialidad, atención
amigable y personal competente para la atención de este grupo.

Las acciones realizadas, en general, se llevan a cabo por profesionales

Matrona/ón o Enfermera/o y Trabajador Social o Psicóloga/o.
Las prestaciones que se realizan son: Control de salud Integral, atención por
demanda espontánea y atención programada priorizándose prestaciones de
consejerías en temáticas de salud sexual y reproductiva, regulación de la fertilidad,
ITS/VIH, ingreso a control de regulación de fecundidad y consulta de salud mental
e intervenciones preventivas. Además se desarrollan actividades de participación
social y comunitaria, cuyo vínculo principal es con establecimientos educacionales
y otros espacios de la comunidad, con la finalidad de fortalecer acciones
preventivas y promocionales con los y las adolescentes.

CONICA

POLIGONO

REGLAS OFICIALES DE VOLEIBOL

REGLAS

1. ÁREA DE JUEGO

El área de juego incluye la cancha de juego y la zona libre. Debe ser rectangular y
simétrica.
1.2SUPERFICIE DE JUEGO

Debe ser plana, horizontal y uniforme. Está prohibido jugar sobre superficies
rugosas o resbaladizas.

1.3LÍNEAS DE CANCHA

Tienen 5 cm de ancho, de color claro y diferente al suelo. Tanto las líneas laterales
como las de fondo están marcadas dentro de las dimensiones de la cancha. En
cada campo, se marca una línea de ataque a 3 m desde el eje de la línea central.

1.4ZONAS Y ÁREAS

La zona de saque es una superficie de 9 m de ancho por detrás de la línea de

fondo. La zona de sustitución está limitada por la prolongación de ambas líneas de
ataque hasta la mesa del anotador.

2RED Y POSTES

La altura de esta es de 2.43 m hombres y 2,24 mujeres, tiene 1 m de ancho y 9,5

m de largo. Dos bandas blancas que se ajustan verticalmente a la red tienen 5 cm
de ancho y 1 cm de largo, se consideran parte de la red.

Una antena es una varilla flexible de 1,8 m de largo y 10 mm de diámetro. Se

ajusta una antena al extremo exterior de cada banda lateral, se consideran parte
de la red y delimitan lateralmente el espacio de paso.

Los postes se colocan a una distancia de 0.5-1 m de cada línea lateral y tiene una
altura de 2,55 m, estos son redondos y pulidos, fijados al suelo sin cable.

3BALONES

El balón debe ser esférico, con una cubierta de cuero flexible o cuero sintético y
con una cámara interior hecha de caucho o un material similar, su color ha de ser
uniforme y claro o una combinación de colores, su circunferencia es 65-67 cm y su
peso es 260-280. Todos los balones usados en un encuentro han de tener las
mismas características.
4EQUIPOS

Están compuestos por 12 jugadores, un entrenador, un entrenador asistente, un

masajista y un médico.

Todos los miembros del equipo deben llevar la misma camiseta, calcetines y
pantalón excepto el libero.

5PARA ANOTAR UN PUNTO

Cuando el balón toca la cancha del equipo contrario, cuando el equipo contrario
comete una falta, cuando el equipo contrario recibe un castigo.

Para ganar el set lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja
mínima de 2 puntos. En caso de empate 24-24, el juego continúa hasta que se
consigue una ventaja de dos puntos. El encuentro lo gana el equipo que gana tres
sets, en caso de empate a 2 sets el último set se disputa a solo 15 puntos. Si un
equipo se declara ausente pierde el partido.

6ESTRUCTURA DEL JUEGO

Si se ha de jugar un set decisivo, se llevará a cabo un nuevo sorteo. El ganador

del sorteo elige el derecho a sacar o ha recibir primero y el lado del campo.

Antes del encuentro los equipos dispusieron de otra cancha, tendrán derecho a un
calentamiento en la red de al menos 3 minutos. Debe haber siempre 6 jugadores
por equipo. Los tres colocados junto a la red son los delanteros los otros tres son
los zagueros

7SUSTITUCIÓN DE JUGADORES

Un máximo de 6 sustituciones por equipo por set. Si un jugador se lesiona deberá

ser sustituido reglamentariamente. Si esto no es posible tendrá una sustitución
excepcional

8SITUACIONES DE JUEGO
El balón esta en juego desde el momento que es golpeado para el saque,
autorizado por el árbitro. El balón es fuera cuando: la parte del balón que toca el
suelo se encuentra completamente fuera de las líneas del juego, toca un objeto
fuera de la cancha, el techo o una persona fuera del juego, toca las antenas,
cuerdas, postes o la propia red por fuera de las bandas laterales, cruza total o
parcialmente el plano vertical de la red por fuera del espacio de paso, cruza
completamente por el espacio inferior de la red

9CONTACTO CON EL BALÓN

Un jugador no puede tocar dos veces consecutivas el balón, dos o tres jugadores
pueden tocar el balón a la vez se contara un toque por cada miembro del equipo
que toque el balón el toque del bloqueo no cuenta y cada equipo posee la
posibilidad de dar tres toques, se puede golpear el baló con cualquier parte del
cuerpo.

Es falta si se toca el balón más de tres veces, si se apoya en un jugador o en un

objeto para alcanzar el balón o si lo golpea dos veces seguidas el mismo jugador.

10BALÓN EN LA RED

El balón puede tocar la red cuando la cruza.

11JUGADOR EN LA RED

Durante el bloqueo, un bloqueador puede tocar el balón por encima de la red, a

condición de no interferir el juego del adversario antes o durante la acción de este
último. Después del golpe de ataque está permitido a un jugador pasar la mano
por encima de la red, a condición de que el toque del balón se haya realizado en el
espacio propio. Está permitido penetrar en el espacio contrario por debajo de la
red, siempre que esto no interfiera con la acción del contrario. Tocar el campo
contrario con un pie o mano está permitido siempre que alguna parte del pie o
mano que penetra permanezca en contacto con o directamente sobre la línea
central, hacerlo con cualquier otra parte del cuerpo esta prohibido. Los jugadores
pueden penetrar en la zona libre del adversario a condición de que no interfieran la
acción de esté. Tocar la antena o la red no es falta, excepto cuando las toca
durante su acción de juego el balón o intentar jugarlo. Después de golpear el
balón, un jugador puede tocar los postes, cuerdas o cualquier otro objeto fuera de
la longitud de la red.

Faltas: un jugador toca el balón o a un adversario en el espacio contrario antes o

durante el golpe de ataque del mismo, un jugador penetra en el espacio contrario
por debajo de la red interfiriendo la acción del adversario, un jugador penetra en el
espacio contrario, un jugador toca la red o la antena durante la acción de jugar el
balón o interfiere con la jugada.

12SAQUE

El saque es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho,

colocado en la zona de saque. Los jugadores deben seguir el orden al saque
registrado en la hoja de rotaciones.

El balón debe ser golpeado por la mano o una parte del brazo, solo se permite un
lanzamiento de balón al aire, el jugador no puede tocar la cancha cuando saca,
después si que puede. Se comete falta si se infringe el orden de saque, no se
ejecuta correctamente, toca a un jugador del equipo sacador, va fuera o pasa
sobre una pantalla.

13GOLPE DE ATAQUE

Un delantero el contacto con el balón sea hecho dentro de su propio campo, un

zaguero no puede ni tocar ni pasar la línea de ataque, después de golpear puede,
puede rematar si el balón no está por encima del borde superior de la red. Se
comete falta cuando golpea el balón en el campo contrario, el balón va fuera, un
zaguero entra en la zona de ataque o golpea el balón mas arriba de la red.

14BLOQUEO

No se cuenta como golpe de equipo, después del bloqueo le puede dar cualquier
jugador al balón.

15INTERRUPCIONES NORMALES DEL JUEGO

Tiempo de descanso y sustituciones de jugadores(dos descansos y 6

sustituciones) solo se puede pedir la interrupción por medio del capitán o del
entrenador el balón no puede estar en juego. Las interrupciones pueden ser
seguidas, pero no de sustituciones. El descanso dura 30 segundos y los tiempos
muertos 60 segundos sólo se permite un tiempo muerto por set. En las
sustituciones los jugadores deben estar listos para salir.

16 DEMORAS DE JUEGO

Demora en una sustitución, solicitar una ilegal, demorar el juego por un jugador de
campo. Se sancionan al equipo, se mantienen todo el partido,

se castiga con perdida de la jugada.

Historia

El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de

febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor
fue William George Morgan, un profesor de educación física de la YMCA. Se
trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o
al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y
espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre
los jugadores.

El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G.
Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas
iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no
estaban aseguradas, se limita a seis el número de jugadores por equipo, y se
incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el número de toques, se limita
el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la
consecución del set.

La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros

campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino).
Desde1964 ha sido deporte olímpico. El vóley playa se incorpora a la FIVB
en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996.

Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando

un juego más vistoso. En 1998 se introduce la figura del jugador líbero.
En 2000 se reduce de forma importante la duración de los encuentros al eliminar
la exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede ganar punto y
saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de
forma alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con
cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que
acabe pasando a campo contrario.

En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas

competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como
ocurre entenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador líbero con el que
poder alternar a lo largo del partido. Finalmente sólo se acepta, en la revisión
aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái, la incorporación de
un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única
vez en el transcurso del partido.

En 2010 se revisa2 la regla del toque de red, y se cambia: solo será falta de toque
de red si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada. También se
flexibiliza el juego con dos líberos permitiendo sucesivos cambios del líbero
actuante por el segundo líbero a lo largo del partido.

Campo de juego y material

El campo de juego

El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de

ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. En
realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la zona libre, a condición
de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. La zona libre debe tener al
menos 3 m, medida que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m
sobre las líneas laterales y a 8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la
pista debe tener una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales
sube a 12,5 m.

A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde
se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en
ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero). Estas líneas, se
extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitación que
representan se proyecta igualmente en toda la línea, incluso más allá de los trazos
dibujados. Todas las líneas tienen 5 cm de ancho.

El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente

protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.
La red
En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m
de largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos varillas verticales
sobresalientes sobre la línea lateral del campo. El borde superior de la red, las
varillas y el propio techo del pabellón delimitan el espacio por el que se debe pasar
el balón a campo contrario.

La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las

categorías adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.
El balón

El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso

y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los
balones debaloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materiales aunque el
más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que
ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.
Vestimenta

Igual que en el tenis, los jugadores de voleibol visten durante el partido camiseta,
pantalón corto, calcetines, calzado deportivo y rodilleras. Al ser continuo el
contacto con el suelo es habitual portar también protecciones en rodillas y codos.
A primera vista se distingue inmediatamente a los jugadores líberos porque llevan
una vestimenta de color diferente al resto de sus compañeros de equipo.

Los partidos
Tiempo de juego

Un partido está formado por tres, cuatro o cinco sets ("parciales" en español).
Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques que
reciben, igual que en tenis, la denominación anglosajona de sets. En el momento
en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el partido y se da
por concluido el enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera
los 25 puntos con una ventaja de dos (i.e.: con 25-23 se gana, pero con 25-24
habría que esperar al 26-24 y así sucesivamente mientras ninguno de los dos
equipos no consiga los dos puntos de ventaja).