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OLÁ!
ESTE É UM MATERIAL
COMPLEMENTAR DO NOSSO
PRIMEIRO VÍDEO DO WORKSHOP
DE GESTÃO DA EMOÇÃO.
Nele, você está descobrindo como a mente humana funciona e
o porquê de muitas de nossas atitudes serem descontroladas
e impulsivas, nos gerando muita tensão, ansiedade, desespero,
pânico entre outros sintomas.
Em resumo: tudo o que você vivencia no seu dia a dia, coisas boas
ou ruins, conhecimento, pensamentos, são registrados pela sua
memória sem que você perceba ou controle.
2. Os 4 Fenômenos do
Inconsciente
Como vimos anteriormente, temos um registro de memória que
é automático, ou seja, temos uma imensa biblioteca com milhões
de livros guardados nas suas infinitas prateleiras.
LEMBRA DA BIBLIOTECA?
Vamos te mostrar aqui UMA das várias formas do gatilho da
memória ser acionado:
Imagine que você voltou para casa após um dia de aula, aos 10
anos de idade, com uma nota baixa que o professor te deu.
“Você nos decepcionou! Que vergonha, você não serve para nada”.
Você que já estava com medo, agora sente culpa por decepcionar
as pessoas que ama. Sem pensar que aquelas palavras foram
ditas em um momento de impulsividade, você toma aquilo como
verdade e aceita passivamente de que você de fato “não serve
para nada”.
Veja que o trauma foi registrado quando você era criança, porém,
esse trauma foi carregado durante sua vida e quando situações
que lembram aquela de quando você tinha 10 anos surgem, você
pode se paralisar.
Se eu disser: ”gato”, mesmo que você não queira, você vai pensar
nesse animal, certo?
Um forte abraço,
Qual?
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Qual?
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Qual?
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15 Entendendo a mente humana | Dr. Augusto Cury