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¿Baloncesto concepto?

El baloncesto es un deporte de origen estadounidense el cual es jugado por


hombres y mujeres en canchas reglamentarias que pueden ser cubiertas o
descubiertas. Es un deporte de equipo en el que se enfrentan dos formaciones en una
cancha rectangular. Cada equipo está formado por cinco jugadores y el objetivo de
cada uno es obtener más puntos que el rival, lo cual se realiza introduciendo la pelota
en una canasta el cual valen un, dos y tres puntos. El partido se juega durante cuatro
periodos de diez minutos cada uno, aunque en la National Basqueball Asociation
(NBA) se juegan periodos de doce minutos. Además de los cinco jugadores en
cancha, hay otros siete en el banquillo y el entrenador va realizando los cambios que
considera oportunos a lo largo del enfrentamiento.
Cada jugador tiene una especialización determinada. El base es el encargado de
organizar y distribuir el juego entre sus compañeros, el escolta es el que tiene más
destreza para encestar la pelota en la canasta, el pivot es normalmente el jugador más
alto y se sitúa cerca del aro, el alero es el lanzador o tirador y el ala-pivot asiste al
pivot y tiene un papel eminentemente físico.

¿Importancia del Baloncesto?


Respecto de la importancia que este deporte conlleva, debemos comenzar diciendo
que como todo deporte, constituye una de las bases para el desarrollo de una vida
saludable, además, al ser una práctica que involucra ejercicios de salto y distancia, es
decir, correr; reporta grandes beneficios para el organismo: estimula la oxigenación
de la sangre, la resistencia física y la liberación de toxinas. También, como el
ejercicio físico de tipo aeróbico en general, motiva la producción de endorfinas que,
no solo resultan de gran importancia para el funcionamiento del organismo, sino que
además, tienen efectos a nivel del sistema nervioso por lo que nos dan una sensación
de bienestar y energía.
Del mismo modo, al tratarse de una práctica aeróbica, favorece el proceso de
quemar calorías que nos permite bajar de peso. Así también, por el tipo de
movimientos que utiliza en las jugadas, puede decirse que este deporte estimula
fundamentalmente los reflejos, la coordinación, la atención, la puntería y el
pensamiento rápido para la resolución y superación de obstáculos. De la misma
manera, al tratarse de uno de los deportes más completos, ya que se utiliza gran parte
de los músculos del cuerpo, ejercita la musculación y da tonicidad y firmeza tanto en
las piernas, como en los brazos y espalda.