REPUBLICA BOLVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÒN

UNIDAD EDUCATIVA PRIVADA MADARIAGA
MARACAY-EDO-ARAGUA

ESTUDIO SOBRE EL ESTILO DE HABITOS DE VIDA SALUDABLE DE

ESTUDIANTES DE 4to AÑO ESCOLAR 2018-019 DE LA UNIDAD
EDUCATIVA PRIVADA MARADIAGRA

Elaborado por:

Castellano Lerner C.I:

Mañez Leonardo C.I: 29572178

Loreto Angel C.I:

Maracay, 2019
 AGRADECIMIENTO

En el día de hoy, al ver casi realizar una nueva etapa en nuestras vidas,
sentimos la necesidad de agradecer, primeramente a Dios, por haber puesto en
nuestros camino a unos padres responsable y preocupados por nuestra educación y
que tuvieron el acierto de coincidir en la elección de esta intuición, para la formación
y preparación de nosotros, donde tuvimos la dicha de compartir nuevas amistades,
lazo que aun nos une a nosotros.

También queremos agradecer a la institución, por haber sido la planta de

donde recogimos tantos frutos de saberes y por haberse convertido en otra casa para
nosotros; gracias también a todos los profesores que de una manera u otra nos han
enseñado y orientado, con el pasar del tiempo, por este periodo de formación.

Así como, a todos los trabajadores de la institución, pues de un modo

particular, nos han hecho la estancia más agradable; las secretarias, coordinadores y
directores, por haber llevado las estadísticas de nuestro progreso durante todo el
tiempo de permanencia de nosotros en este proceso de formación.
 ÍNDICE

AGRADECIMIENTO

INDICE

RESUMEN

INTRODUCCION

CAPITULO I

El Problema

Justificación

CAPITULO II

Marco Teórico

Antecedentes

Bases Legales

CAPITULO III

Metodología

Objetivo General

Objetivos Específicos

Recomendaciones

CHARLAS INFORMATIVAS

LA ALIMENTACION EN LA ADOLECENCIA

BUSCAR EL EQUILIBRIO ADECUADO

VITAMINAS Y MINERALES, HABITOS SANOS DE ALIMENTACION

COMER ES UN PLACER
EL TABAQUISMO

ENFERMEDADES QUE PRODUCEN EL TABAQUISMO

FUMADORES PASIVOS, EL CONSUMO DE DROGAS

CAPITULO IV

CONCLUSION

BIBLIOGRAFIA
 RESUMEN

Actualmente, se hace indispensable plantear la necesidad de involucrar al

estudio, en el diferentes procesos de interacción social, las nuevas visiones sobre el
desarrollo y al calidad de vida de los estudiantes, con el propósito de incluir además
de los aspectos cuantitativos y variables cualitativas, que sirvan como un mecanismo
adecuada en el diagnostico de las realidades y en la elaboración de las políticas
públicas para ello haremos una investigación con algunas propuestas metodológicas,
los aspectos conceptuales y los índices que se relacionan con la medición de la
calidad y estilos de vida de las alumnos de 4 año.

En esta dinámica se acercaran unas de las nuevas visiones y progresos teóricos

que van es esta misma línea, como lo son la intervención de los mismo estudiantes en
la enseñanza andragògica, o lo que es lo mismo “aprender para enseñar”.
Posteriormente se adelantaran algunas conclusiones y recomendaciones que permitan
encausar el análisis, los diagnósticos y la orientación de las políticas públicas acordes
con estas teorías, con el fin de que sus efectos tengan un impacto directo y real sobre
el bienestar de la población estudiantil, que se desenvuelve en medio de una crisis de
desconocimiento, y que se percibe día a día en todos los espacios de interacción del
ser humano y su entorno.
 INTRODUCCION

Cuando escuchamos la palabra proyecto, inmediatamente la relacionamos con

otras palabras, creando entres ellas diferentes gradas de afinidad. Asi tenemos una
gama de palabras como: sueños, problemas, aspiraciones, calidad de vida carencias,
necesidades, servicios, entre muchas otras, que nos remiten a una serie de ideas
relacionadas con el proyecto. De estas ideas surgen a su vez conceptos, que una vez
analizados, nos permiten una aproximación a la definición del tema. Si nos ubicamos
en el contexto social ( por su relación con nuestro estudios) observamos que las
necesidades colectivas determinaran los bienes a producir o los servicios a
desarrollar.

Los datos obtenidos en esta investigación, esta basado en método cuantitativo,

pues tomamos cantidades ( tanto peso, como estatura), como punto de inicio de
nuestra investigación; también es cualitativo, por que tomando de forma individual,
utilizando la observación y luego comparándola entre todas, asi como solicitando
información de los alumnos investigados, logramos un especie de autoevaluación,
coevaluacion y heteroevaluacion, importante para la culminación de dicha
averiguación.
 CAPITULO I

EL PROBLEMA

Planteamiento del Problema

La problemática que nostras vamos a tratar en este proyecto , es la referida a

LOS HABITOS DE SALUD que tiene la juventud, en caso especifico de alumnos de
4to A y 4to B y el termino de problemática que antecede esta alusión hace referencia
es: lo poco saludable y descontrolada de la alimentación; el consumo de cigarro y
otras drogas por aceptación social; el embarazo precoz, por desconocimiento de la
persona, o de una buena información ( causas y consecuencia), desde el seno familiar
y desde las instituciones educativas, para conocer con mayor afinidad y exactitud la
orientación hacia lo que nosotros hemos denominado “estilos de habitados de vida
saludables” es necesario alegar que esto se basan en la alimentación, el tabaquismo y
las drogas.

En tal caso para nosotros, para explicamos esta situación, sin una concepción
muy profunda del tema ¿por que los adolescentes incurren en malos hábitos para su
formación y salud?

A continuación como es de esperarse y corresponde en un trabajo de

investigación, surgió en el grupo, el conjunto de cuestiones que derivarían asi en la
posible respuesta en forma de hipótesis que aquí mismo son definidas como:

 Falta de conocimiento sobre las consecuencias del seguimiento de dicho

hábitos
 Falta de contención del joven por parte de la familia y el entorno
 Influencias negativas por parte de las amistades y el entorno
 Teniendo en manos entonces lo que son las posibles respuestas al asunto en
cuestión, es necesario clasificar cada una de las misma para de este modo determinar
cual de estas es verdadera o si todas influyen en la confección de una equivocación
social representada en los malos hábitos mencionados. Mencionados como es de
comprender, se hace impostergable este balance, para poder acceder a un análisis
concreto y eficiente con respecto a la situación, y del mismo modo obtener una
conclusión cuyo contenido reflexivo posea coherencia y concordancia con los datos
obtenidos a partir de las técnicas de investigaciones seleccionadas en este grupo que
integramos.

Como hemos alegado, usamos técnicas de investigación y las misma son:

 Fichaje de pasaje: el cual nos ha servido para proyectar un enfoque mas

global acerca de lo que se refiere a la desnutrición u obesidad del adolescente
partiendo desde el desarrollo de sus socializaciones, lo cual sienta bases para
comprender mejor como los factores sociales moldean la personalidad del
adolescente y definen sus actividades.
 Medición de estaturas: con el fin de relacionar estos datos, con la
investigación (baja estatura debido al mal desarrollo, por trastornos
alimenticios)
 Observación: un elementos útil por medio del cual nos valimos para
emprender un acercamiento mas optimo a la situación misma y alimentar del
mismo modo nuestro juicio critico, rozándonos directamente con cada uno de
los que serian fundamentos para nuestra reflexión final. Captamos con esta
técnica, ciertas delicadezas o detalles que escapan de otro modo a la cuestión
informativa en forma de mentiras (en encuestas y entrevistas) y/o errores y
omisiones (en fichajes).

Dada la manera de aplicarse muestran una facilidad pero la veracidad de

los datos depende de la honestidad de quienes se comprometan a contestarlos, puede
que en muchos casos el contenidos de los puentes establecidos en las encuestas,
intimiden o incomodan a las personas, de ahí que se ve comprometido el resultado de
las mismas, por eso hemos optado por entregar pequeños papeleos para que de
manera anónima ( sin colocar nombres o cualquier forma de identificación) escriba lo
que piensan de la charlas en cuestión y así saber de grado de influencias y (o)
captación, que tiene el alumno, con el medio que le rodea.

Objetivo General

El objetivo principal de esta investigación, es saber y tener una idea más

técnicas y matemáticas de los datos, de los alumnos del 4to, con el fin de comparar y
verificar, si hay problemas de sobrepeso ( obesidad) o de desnutrición (mala
alimentación , bulimia, anorexia). Por medio de pesaje y medidas.

También sobre la falta de conocimiento por el uso de cigarrilos o drogas, así

como el embarazo precoz y las enfermedades de transmisión sexual. Por medio de
charlas de prevención y solicitando notas anónimas, de los que lo que entendían sobre
esos tema.

Objetivos específicos

Diagnostico el nivel de conocimiento de los alumnos, con respecto a los

temas expuesto en el presente proyecto.

Tratar de ver la factibilidad de implementar las charlas entre alumnos, con

mayo frecuencia, con el fin de lograr resultados positivos y asi evitar caer en malos
hábitos de vida saludable, por desconocimiento del tema.

Justificación e importancia de la investigación

Con el fin de apoyar el trabajo que viene haciendo el estado, en materia de

alimentación y educación, se realiza esta investigación, con fines estadísticos como
una pequeña muestra de la población general para asignar datos reales al estudio, y
tener mas clara las conclusiones finales, aportando asi valiosa información, para el
normal desarrollo del estudiante; creando oficinas de apoyo, logístico o psicológico
segùn sea el caso. (comendares escolares, oficinas de apoyo estudiantil) donde lo
dirijan los mismo estudiantes y su supervisión sea por informe emitidos a las
supervisión y o direcciòn del instituto.

De igual forma, la investigación tiene una justificación institucional, por que

al implementar dicho sistema, ganarà el instituto una buena reputación y contará con
un programa que permitirá incrementar los niveles de seguridad, para los futuros
estudiantes de la misma.
 CAPITULO II

MARCO TEÒRICO

ALIMENTACIÒN

Los problemas nutricionales del adolescente derivan de hábitos alimentarios

inadecuados como puede ser irregularidad en las comidas, consumo frecuente de
productos de preparación rápida o alto consumo de alcohol, también derivan de
trastorno en la conducta alimentaria y de los altos niveles nutricionales que se
necesitan en esta etapa.

Estos problemas de MALA NUTRICIÒN aumenta cada vez más y no se

enmarcan solamente en los problemas de bajo peso o desnutrición y anemia, El no
saber alimentarnos nos enferma y acorta nuestra expectativa de vida. La obesidad
infantil y del adulto, la diabetes, la hipertensión arterial, los problemas circulatorios,
los infartos del corazón, las enfermedades reales, las bajas defensas orgánicas, el
cáncer, endurecimiento y estenosis arterial, la desnutrición infantil, la anemia
nutricional, hiperlipidemias, los accidentes cerebro-vasculares y muchas
enfermedades más, todas ellas están ciertamente relacionadas con el no saber
alimentarnos y con nuestro estilo de vida insano.

Según bienestar familiar, por culpa de la mala alimentación hay anémicos,

obesos, personas con problemas de talla y baja lactancia.

Los mal nutridos tienen defensas bajas y poco rendimiento escolar y laboral,
también problemas de adaptación y baja tolerancia al ejercicios, entre otros.

Tratamiento depende de la causa, pues hay una desnutrición primaria

provocada por que la gente no consumo lo que debe, y una secundaria, cada por la
incapacidad biológica de asimilar lo que se come, Déficit por lactancia. Se
recomienda que los bebes sea alimentados exclusivamente con leche materna hasta
los 6 meses de edad, Estudios prueban que previene diarreas, alergias y diabetes en
los bebes, y en las madres reducen el riesgo de cáncer de seno, de ovario y las
hemorragias posparto.

Los niños que no reciben lactancia adecuada son susceptibles de ser

desnutridos, salvo que la dieta supla en esencia algunos de los requerimiento de la
leche materna. No obstante es claro que el componente inmunológico que ofrece es
insustituible.

A la hora de hablar de la obesidad.

Las calorías gastadas en nuestra actividad diaria deben ser compensadas por la
ingesta de alimentos. Una mayor ingesta de la necesaria se depositará como grasa con
el consiguiente aumento de peso y una menor ingesta usará las reservas de nuestro
cuerpo obteniéndose una reducción del peso.

Las disminución en la cantidad de la ingesta diaria o hacer uso que suele ser
perjudiciales y en algunas casos de efectos irreversibles, este problema de la obesidad
es una enfermedad realmente grave que sebe ser tratada por médicos profesionales.

Dentro de las variables encontramos principalmente la calidad de la

alimentación. La calidad es una concepto que viene determinado por la conjunción de
distintos factores relacionados todas ellos con la aceptabilidad del alimento

La calidad es el conjunto de atributos que hacen referencia de una parte a la

presentación, composición y pureza, tratamiento tecnológico y conservación que
hacen del alimento algo más o menos apetecible al consumidor y por otra parte al
aspecto sanitario y valor nutritivo del alimento.

Otra de las variables conocidas suelen ser los trastornos alimenticios que son
los síndromes anorexoides, como la anorexia nerviosa y la bulimia, se caracterizan
por su cronicidad, resistencia al tratamiento y frecuentes recaídas. La primero
impresión, tanto para el médico como para el nutricionista y también para el
paciente, es que se trata de una “tontera ii o “ un juego pasajero ”, que va a
desaparecer espontáneamente. Esto rara vez ocurre; por el contrario, se los debe
encarar con la seriedad que merece una enfermedad potencialmente fatal.

Con la explicación dinámica de la naturaleza de la enfermedad, se va

pasando poco a poco desde la atención y discusión centrada en la comida y el peso a
los problema mas profundos: inseguridad de falta de control, inadecuación social,
necesidad continua de ser aceptados por los demás compulsiones, depresión, ect. El
tratamiento de estos enfermos es prolongado y muchas veces frustrante.

Buscar el equilibrio adecuado a cada caso

Esta claro que no hay una dieta sana común para todos los adolecentes. En cada
caso hay que buscar el equilibrio adecuado. Las necesidades nutricionales de cada
chica o chico dependen de su sexo, su edad, el tamaño de su cuerpo y su actividad.
No debemos olvídala también que la Adolescencia suele ser el momento en
desgaste energético y por lo tanto necesitaran mayor aporte de alimentación. Por eso
puede ser conveniente consultar con su médico para saber cómo debe ser la
alimentación correcta de nuestros hijos adolescentes. Existencia algunas pautas
recomendadas por los expertos en nutrición adolescente

 Aumentar el consumo de leche aunque es preferible que sea baja en grasa

también puede sustituirse por yogui o que fresco
 Elegir carnes de ave como pavo o pollo y pescado que tiene menos colesterol.
 Aumentar el consumo de frutas y verduras de frescas y legumbres
 Consumir aceites vegetales preferiblemente crudos y dejar las frituras solo para
momentos ocasionales
 Disminuir el consumo de azúcar.de buena forma de conseguir esto es ingerir
menos bebidas azucaradas y comer menos dulces mine helados, tortas o pasteles
 Disminuir el consumo de snacs y otros alimentos procesados que contienen
mucha sal

Vitaminas y minerales

Durante la adolescencia es muy importante que los chicos y chicas consuman las
vitaminas y minerales necesarios para el buen funcionamiento de su organismo. Los
padres deben saber que una alimentación variada y sana les aporta la suficiente
cantidad de vitaminas y minerales que necesitan. Por eso es fundamental que antes de
darle el adolescente cualquier suplemento vitamínico o de minerales se consulte con
su medico

Implicar al adolescente en su alimentación

Alimentación de forma adecuada no es solo acto de consumir alimentos

conocerlos y saber como deben ser preparados e incluso prepararlos es una parte del
proceso de la alimentación que ayuda a tener una relación mas sana con la comida.
Por ello es conveniente que el adolescente tenga información sobre los alimentos y
participe en la elección y preparación de sus comidas. Además podemos aprovechar
para pasar mas tiempo con nuestros hijos o hijas adolescentes si le pedimos que
cocine con nosotros o le enseñemos a preparar sus comidas.

Habitos sanos de alimentación:

 Hacer toda las comidas- desayunos, almuerzos , merienda y cena – y a la misma
o aproximada hora todos los días
 Consumir cada dia alimentos de todo los grupos
 Buscar un equilibrio en el que pasen mas los alimentos mas saludables y menos
los que tienen pocos beneficios para la salud como los dulces o la comida rápida
 Comer cuando se tiene hambre y dejar de comer reconocer cuando están saciado.
comiendo muy importante que los adolescentes sepan reconocer cuando este
comiendo porque tiene ansiedad o se aburren y diferenciarlo de cuando tienen
apetito
 Comer despacion y masticar suficiente los alimentos. Una comida no debería
durar menos de 20 minutos que es el tiempo en que suele tardar el organismo e
sentirse lleno.
 Por lo que se refiere el aporte de calorías, se consideran una relación adecuada el
consumo de 25% en el desayuno , el 30% en el almuerzo, entre el 15 y el 20% en
la merienda y entre el 25 y el 30% en la cena
 No olvidar nunca la importancia de desayunar convenientemente. Es la primera
comida del día y la que aportara los adolescentes la energía que necesitaran hasta
el almuerzo

Comer es un placer

Comer es además de una necesidad vital, una actividad cultural. Conseguir que
nuestros hijos se interesen por los alimentos, su origen o sus posibles preparaciones
enriquecerá sus puntos de vista. Y no debemos olvidar que en la comida participa
todos los sentidos: enseñemos a nuestros hijos a disfrutar de ello.

También es muy importante que prestemos atención a posibles alteraciones en

los hábitos alimenticios de los adolescentes ya que están también es la etapa en la
que suelen aparecer los trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia. Y
si creemos que nuestros hijos pueden estar en esa situación debemos consultar
inmediatamente con su medico

Tabaquismo y Drogas

La adolescencia es la una etapa del desarrollo humano, con naturaleza propia,

se inicia con el proceso de maduración físicas – sexual de la pubertad, distinta de las
demás etapas y vista como un proceso complejo, algunos estudios de la psicología
consideran a la adolescencia desde los 11 a 20 años, señalando dentro de ella dos
fases: la pre- adolescencia 11 a 15 años, fase de confusión y perplejidad, tiempo
donde el individuo pierde sus patrones de conductas establecidos durante la niñez y
la adolescencia 15 a 20 años (1) fase en la cual el joven empieza a recobrar la
confianza en si misma y quiere demostrar sus habilidades a los demás.

Según la organización mundial de la salud ( O.M.S) el periodo adolescente es

visto como un periodo de pasaje otro momento del desarrollo, pero no por ellos
exenta de características propias, el cual esta comprendido entre los 10 y 19 años
“florenzano urzua propone una definición de la adolescencia según su nivel de
desarrollo psicológico.

Adolescencia temprana: la cual corresponde al periodo entre los 10 y 13 años,

de acuerdo el modelo, en esta etapa prevalecen los cambios fisiológicos propios de la
pubertad. Adolescencia media correspondiente al periodo entre los 14 y 16 años en
este periodo se intensifican los procesos de individuación y autonomía como por
ejemplo la separación del adolescente hacia la familia. Adolescencia tardía
correspondiente al periodo entre los 17 y 19 años, en esta última etapa el proceso
central es el logro de identidad, que implica una auto imagen estable a lo largo del
tiempo”.

Las necesidades personales y sociales del adolescente surgen a partir de su

desarrollo como características propias de esta etapa, del tipo de sociedad en que vive
a la cual se espera que se adapte y contribuya; pues de acuerdo al estilo que viva
social que lleve, el adolescente desempeñara un papel en los diferentes ambientes
donde debe adaptarse tales como el hogar, la familia, educación, religión y mas tarde
lo concerniente a la comunidad y el comercio, todos en algunos cosos con excepción
de este ultimo una parte de sus experiencias infantiles.

La familia, escuela y medio social son tres elementos del sistema social que
están en constante comunicación, cualquier incidencia en alguno de ellos tendrá
repercusión en el conjunto del sistema, el primero el primero y mejor agente de
socialización lo constituye la familia a partir de ella se desarrolla normas de conducta
en su relación con los demás, costumbres valores dominates de la sociedad. Modelos
en general y la interpresentacion de los modelos en función a clase social cultura y
sud cultura a los que pertenece, haciendo que el adolescente aprenda y asuma role,
hábitos, normas, costumbre, actitudes en una evolución del aprendizaje llamado
proceso de socialización.

No obstante el desarrollo de la personalidad del adolescente es el resultado de

la estructura y dinámica de la familia, donde la conducta la conducta social y
personalidad del adolescente en su medio será el reflejo de los mándelos que rigen
y/o influyen los padres en su clima familiar de acuerdo a la sociedad en la que vive y
clase social a la que pertence.

En nuestra sociedad y en la actualidad muchos de los adolescencia provienen

de hogares que en su mayoría no se encuentran debidamente constituidos, sabiéndose
que un buen número de adolescentes viven en hogares desunidos, divorciados
legalmente, viudos, teniendo que asumir en mucho casos el rol de jefe de familia. O
viene con sus parientes lejanos siendo empleados y hasta explotados y en algunos sus
necesidades son insatisfechas; en múltiples ocasiones el adolescente vive solo porque
sus padre o quienes hacen las veces de padres son personas que están afuera del hogar
durante al mayor parte del día quedándose el o ella carente de una orientación
adecuada para mejor y guir su personalidad, ellos es un problema grave que dificulta
su proceso de formación de formación educativa y personal del adolescente.

Los adolescentes en su mayoría provienen de un sistema económico media

baja, encontrándose ellos rodeados de vicios que van a servir de evasión y
compensación a la falta de ideales, enfrentados a problemas en el ámbito personal y
grupal a causa de la inexistencia del dialogo “comunicación “ de manera continua y
afectiva en la familia, existiendo falta de confianza y sobre todo una verdadera
relación favorable, especialmente con su familia- padre y hermanos mayores, que en
mundo casos tiende a perder influencia sobre él o ella.

A pesar de estos antecedentes referencias el papel de la familia no dejan de

ser vital para el proceso de independencia del adolescencia y el desarrollo de una
identidad adulta, siendo la relación familiar de importancia para el desarrollo de la
personalidad del niña y adolescente, en este ultimo la familia se convierte en un
factor determínate para su desarrollo psicológico y personal, el clima psicológico del
hogar afectara la adaptación personal y social del adolescente por su influencia en el
patrón de conducta directa e indirecta debido al efecto que tiene sobre sus actitudes,
el cual esta relacionado con el funcionamiento, influencia y presiones del sistema
familiar.

Es considerada como un periodo de la vida libre de problemas de salud pero

desde el punto de vista de los cuidados de la salud reproductiva, el adolescente es en
mundo aspectos, un caso especial.

El tabaquismo
 El tabaquismo es otro de los problemas que abarcado espacio entre los
adolescentes y se popularizo el consumo de cigarrilo en la juvetud tal si fuera esta
adicción una especie de epidemia y no a nivel nacional si no mundial.

Antes de explayamos mas, anteponemos ciertas relaciones; tanto el consumo de

alcohol como el tabaquismo y el de otras drogas menos popularizadas pero mas
dañinas en su impacto en el organismo e ilegales al mismo tiempo, son frutos de la
alta influencia de los jóvenes que en algunos casos de la irracional y critica forma de
actuar de muchos de ello.

Es necesario dar a los jóvenes una información contundente sobre la necesidad de

abstenerse a fumar

 Entre el 85% y el 70% de los que fuman comenzaron hacerlo antes de los 20 años
 El 90% de los fumadores intentan dejar de fumar sin lograrlo
 Solo el 2-3% logra de dejar de fumar por año
 La mayoría de las chicas fuman por creer que mantienen su silueta
 El 80%de los que fuman tabaco eventualmente prueban marihuana y están mas
propensos a probar cocaína

Las principales razones que incentivan a fumar son:

 31% porque fuman los amigos
 29% por curiosidad
 15% para sentirse a la moda

Una persona muere cada 10 segundos en el mundo a causa de esta adicción

La mayoría de los adolescentes fumadores son adictos a la nicótica y no han

podido despegarse del habito.
 El tabaquismo es una adicción, que presentan la problemática de ser un mal con
el convive el afectado desde muy tempranas edades y que como extravagancia se
despliega de el, en el resto de su vida.

Hace falta regular los productos del tabaco, su comercio, su promoción, su

consumo, en defensa de la salud de la población ( en este caso particulares a la
infancia y la juventud).

Las campañas tabacaleras concentradas sus esfuerzos publicitarios en los

menores porque saben que es fácil que los adolescentes se hagan adictos a la nicotina
el adolescente es influenciable y la promoción se centra en el deseo de la
adolescencia de sentar prohibiciones. Existen falsas relaciones entre uso del tabaco y
el éxito a las relaciones sexuales, el atractivo personal, el glamur o la rebelión

Las investigación realizadas sobre el tabaco, han permitido identificar mas de

2800 sustancia químicas , como la nicotina , el monóxido de carbono, el alquitran y
otros componentes que producen efectos negativos en el organismo.

Enfermedades que producen el tabaquismo

 Bronquitis crónica
 Arteriosclerosis
 Acidez estomacal
 Enfermedades cardiovascular
 Gastritis- probabilidad de cáncer en el aparato digestivo
 Manchas en los dientes
 Cáncer en distintas partes del aparato respiratorio

Fumadores pasivos
 Las personas que comparte espacios cerrados s ventilación con fumadores se
convierten pasivos , puesto que una hora inhalaría un cantidad de humo de 3
cigarrilos. Esto producen afecciones directas como irritación de ojos, dolores de
cabeza, ect

El humo de tabaco ambiental es una mezcla del humo proveniente del cigarrillo
o pipa y el humo exhalado de los pulmones del fumadores. Esta mezclada contiene
mas de 4000 sustancias de las cuales 40 son cancerígenos conocidos

Los jóvenes suelen juntarse en lugares con las características descritas (baños,
habitaciones y otros lugares cerrados con el fin de fumar o puede ser simplemente
para acompañar a una fumador), sin percatarse que también esta realizando la acción
de manera indirecta, lo cual debe tenerse en cuenta a la hora de juzgar la cantidad de
fumadores y

La presencia de afectados.

El consumo de otras drogas menos difundidas

Las drogas se definen como las sustancias que se convierten en el objetivo de una
relación cuando están llega a hacerse aditiva.

Las drogas en si no existe, es el sujeto el drogadicto quien convierte ciertas

sustancias en drogas al establecer con ellas un tipo de relación y una formas o
patrones de uso.

Este lazo pueden establecer en la juventud por la misma razones que el

alcoholismo el tabaquismo toma poder en este sector poblacional. Inseguridad

Curiosidad, susceptibilidad a influencias externas.

La marihuana
 Es el nombre común de la planta cannabis sativa, comúnmente esta droga de
venta ilegal se consume en forma de cigarrillo que contienen hojas y parte superior
de las flores secas, fumándose el humo del mismo.

También pueden consumierse en alimentos y bebidas.

La marihuana posee sustancias químicas como la llamada tch detal 9- te

tetrahidrocalinal, que afecta las funciones neuronales del cerebro. Ocasionada en el
humano sensaciones de bienestar y despreocupación.

Se ha demostrado que esta droga provoca enfermedades en los pulmones y el

corazón , el humo contiene sustancias químicas y venenosas que causas cáncer
también puede destruir los tejidos pulmonares, disminuir el sistema inmunológico
afectado los glóbulos blancos y disminuir la fertilidad en ambos sexos

Narcóticos

El termino narcóticos se refiere a los derivados de la adormidera que actúan

como hipnóticos o tranquilizantes. Los derivados mas conocidos incluyen el opio, la
morfina, la cocaína y la heroína esta hecha de morfina acetilada.

Todos ello se han utilizado medicamente en algún momento de la historia la

morfina y la cocaína se utilizan extensamente como analgésicos

El abuso de los narcóticos se centra en sus efectos, que proporcionan un placer

momentáneo. Muchos se han introducido en este mundo a través de tratamientos
médicos.

El principal efecto de los narcóticos es deprimir las funciones del sistema

nervioso central, se compromete el control involuntario de los musculo, el sistema
motriz y la coordinación. Una sobredosis de cualquier narcótico ocasiona confuso,
delirio perdida de fluidez verbal, estado de coma y muerte. El medio mas común para
consumo de estas drogas es por medio de inyecciones intravenosas y en comprimidos
que al mezclarlos con alcohol provoca el efecto alucionogeno deseado.

Finalizando con el fichaje bibliográfico y como forma introductora a a aplicación

de las encuesta, charlas y observaciones se expresaran las condiciones y el objetivo
cada una de las anteriores técnicas en esta investigación; centralizando siempre como
fin común la obtención de datos sobre la problemática tratada.

Bases Legales

Según Jaramillo (2003)”las bases legales sustituyen el sustento o soporte

jurídico de la investigación” (p.123) en efecto se evidencia que para el desarrollo de
cada estudio se debe tomar en cuenta el soporte jurídico que sirve como base o pilar
fundamental que sirve para el desarrollo de la misma, de esta manera para establecer
la legalidad del presente estudio se recurrió a las leyes sustantivas y adjetivas que
conforman el cuerpo jurídico-legal de Venezuela. Ahora bien la Constitución de la
República Bolivariana de Venezuela (CRBV,1999), en los artículos 75, 76, 77, 78,
79 señala.

Articulo 75

El estado protegerá a las familiar como asociación natural de la sociedad y

como el espacio fundamental para el desarrollo integral de las personas, las relaciones
familiares se basan en la igualdad de derechos y deberes, la solidaridad, el esfuerzo
común, la comprensión mutua y el respeto reciproco entre sus integrantes. El estado
garantizara protección a la madre, al padre o a quienes ejerzan la jefatura de la
familia.
 Los niños, niñas y adolescentes tienen derecho a vivir, ser criados o criadas y
desarrollarse en el seno de su familia de origen. Cuando ello sea imposible o
contrario a su interés superior, tendrán derecho a una familia sustituta, de
conformidad con la ley. La adopción tiene efecto similares a la filiación y se establece
siempre en beneficio del adoptado o la adoptada, de conformidad con la ley adopción
internacional es subsidiaria de la nacional.

Articulo 76.

La maternidad y la paternidad son protegidas integralmente, sea cual fuera el

estado civil de la madre o del padre. Las parejas tienen derechos a decidir libre y
responsablemente el numero d hijo o hija que deseen concebir y a disponer de la
información y de los medios que les aseguren el ejercicio de este derecho. El estado
garantiza asistencia y protección integral a la maternidad, en general a partir del
momento de la concepción , durante el embarazo, el parto y el puerperio, y asegurara
servicios de planificación familiar integral basados en valores éticos y científicos.

El padre y la madre tiene el deber compartido e irrenunciable de criar formar,

educar, mantener y asistir a sus hijos o hijas, y estos o estas tiene el deber de asistirlo
o asistirlas cuando aquel o aquella no puedan hacerlo por si mismo o por si misma.
La ley establecerá las medidas necesarias y adecuadas para garantizar la efectividad
de la obligación alimentaria.

Articulo 77

Se protege el matrimonio entre un hombre y una mujer, fundado en el libre

consentimiento y en la igualdad absoluta de los derechos y deberes de los conyugues.
Las uniones estables de hecho entre un hombre y una mujer que cumpla los requisitos
establecidos en la ley producirán los mismo efecto que el matrimonio.

Articulo 78.
 Los niños, niña y adolescentes son sujetos plenos derechos y estarán
protegidos por la legislación, órganos y tribunales especializados, los cuales
respetaran, garantizaran y desarrollaran los contenidos de esta constitución, la
convención sobre los derechos del niño y demás tratados internacionales que en esta
materia haya suscrito y ratificado la república, el estado, las familias y las sociedad
aseguraran, con prioridad absoluta, protección integral, para lo cual se tomara en
cuenta su interés superior en las decisiones y acciones que les conciernan. El estado
promoverá sus incorporación progresiva a la ciudadanía activa y creara un sistema
recto nacional para la protección integral de los niños, niñas y adolescentes.

LEY ORGANICA PARA LA PROTECCION DEL NIÑO NIÑA Y

ADOLESCENTE

Articulo 5

Obligaciones generales de la familia. La familia es responsable de formar

prioritaria, inmediata e indeclinable, de asegurar a los niños y adolescente el ejercicio
y disfrute pleno y efectivo de sus derechos y garantías. El padre y la madre tienen
responsabilidad y obligaciones comunes e iguales en los que respecta al cuidado,
desarrollo y educación integral de sus hijos.

El estado debe asegurar políticas, programas y asistencias apropiada para que

la familia pueda asumir adecuadamente esta responsabilidad, y para que los padres y
las madres asuman, en igualdad de condiciones, sus responsabilidades y obligación

Articulo 30

Derechos a un nivel de vida adecuado. Todos los niños y adolescentes tienen

derechos a un nivel de vida adecuado que aseguren su desarrollo integral. Este
derechos comprenden, entre otros, el disfrute de:
A) alimentación nutritiva y balanceada, en calidad y cantidad que satisfaga a las
normas, de la dietética, la higiene y la salud;

B) vestido apropiado al clima y que proteja la salud;

C) vivienda digna, segura higiénica y salubre, con acceso a los servicios públicos y
esenciales

Parágrafo primer: los padres, representantes o responsables tienen la

obligación principal de garantizar, dentro de sus posibilidades y medios económicos,
el disfrute pleno y efectivo de este derecho. El estado, a través de políticas publicas,
debe asegurar condiciones que permitan a los padres cumplir con esta
responsabilidad, inclusive mediante asistencia material y programas de apoyo directo
a los niños adolescentes y sus familiares.

Declaración universal de los derechos humanos

(10 de diciembre de 1948.)

“ la familia es el elemento naturales natural y fundamental de la sociedad y tiene

derechos a la protección por la sociedad y por el estado”.
 CAPITULO III

METODOLOGIA

En este capítulo se presentan los métodos que se utilizaron para su

realización, siendo estos fundamentales para el logro de los objetivos de la
investigación. De este modo Ruzi (2002) establece que “Es un procedimiento general
para lograr de manera precisa el objetivo de la investigación, por lo cual nos presenta
el método y técnicas para la realización de la investigación.. (p. 175) es decir en el
marco metodológico se presenta los pasos metódicos para la construcción del
estudio.

Específicamente es la manera, el camino que se sigue para lograr un fin, en

otras palabras, el marco metodológico establece los pasos o patrones a seguir en el
proceso investigativo realizado por los autores.

Población

Delgado Colombo y Orfilia (2003) expresan que “Parte del trabajo de

investigación se deben la población o universo para el cual fueron validas las
conclusiones que se obtengan” (p.54) en tal sentido una población es un conjunto de
todos los elementos que concuerdan con una determinada serie de especificaciones
determinadas, para la presente investigación la población estuvo comprendida por 44
estudiantes de la Unidad Educativa Privada Maradriaga, en el Municipio Girardot
Estado Aragua.

Trabajos realizados
 En el 4to Año sección A los pesos varían entre 48 kg a 85kg. Mientras que
las estaturas lo hacen entre 1,40 m y 1,85m. A continuación resumimos los datos en
tablas de frecuencia

De los 22 estudiantes registrados de dicha sección

Tabla de frecuencias de peso ( amplitud =6)

Intervalo frecuencias (1) pto. Medios (m) f.m.

48 – 85 1 42 42

45 – 51 3 48 144

51- 57 9 54 486

57 – 63 3 60 180

63 – 69 2 66 132

69 – 75 2 72 144

75 – 81 0 78 0

81- 87 0 84 0

87 – 93 2 90 180

Total 22 1380

NOTA : los intervalos son cerrados por la izquierda y abiertos por la derecha

De la tabla anterior se obtiene una media:

X (media) = 58,45 kg
 La clase modal es 51 – 57 indicando que una gran mayoría de los estudiantes
tiene un peso entre estos extremos; sin embargo la media es ligeramente superior al
extremo derecho de intervalo debido al caso de que la distribución no es uniforme ya
que es un poco mayor en frecuencia en los intervalo subsiguientes.

Hay que resaltar que de los originales hay dos estudiantes que sobresalen, una
por abajo peso de 48 kg en relación a su estatura 1,52 m y en el otro caso la
estudiante tiene sobrepeso pues pesa 85 kg midiendo 1,80 m.

En cuanto a las estaturas de obtiene:

Tabla de frecuencias de estaturas (amplitud=0,05)

Intervalos frecuencias pto, Medios (m) f.m

1,47 – 1,85 4 1,525 6,1

1,55 – 160 7 1,575 11,025

1,60 – 165 4 1,625 6,5

1,65 – 1,70 3 1,675 5,025

1,70 – 1,75 2 1,725 3,45

1,75 – 1,80 2 1,775 3,55

Total 22 35,65

Nota : los intervalos son cerrados por la izquierda y abierto por la derecha

De la tabla anterior se obtiene una media:

X(media) = 35,65 /22

X(media) = 1,65m

En este caso los datos se observan mas homogéneos, son tan dispersos, con
una clase modal de 1,55 - 1,60 indicando que este rango o intervalo se encuentra una
gran mayoría de los estudiantes de esta sección sin embargo tiene una media un tanto
superior de 1,62m.

Si contrastamos la media del peso 59,45kg y la media de estatura 1,65m a

rasgo generales estamos en un estados “normales”; no obstante se presentaron dos
casos atípicos mencionados anteriormente.

Estatura de los estudiantes de 4to A

En el 4to año sección B los pesos varian entre 42kg a 81kg. Mientras que las
estaturas lo hacen entre 1,47m y 1,71. A continuación resumimos los datos en
tablas de frecuencias de los 22 estudiantes registrados de dicha sección

Tabla de frecuencias de pesos (amplitud=6)

Intervalos frecuencias pto. Medios (m) f.m

39 – 45 4 42 168

45 – 51 5 48 240

51 – 75 5 54 270

57 – 63 1 60 60

63 - 69 3 66 198

69 – 75 1 72 72

75 – 81 0 78 0

81 – 87 1 84 84

87 – 93 0 90 0

Total 20 1092

Nota : los intervalos son cerrados por la izquierda y abiertos por la derecha
De la tabla anterior se obtiene una media:

X(media) = 1092/20

X(media) = 54,6 kg

En este caso tenemos dos clases modales indicados que los datos están
concentrados entre 45 y 57 kg; y la media esta en ese rango. De los 20 estudiantes
10 están en ese rango, es decir, el 50%

En cuanto la estatura se obtiene:

Tabla de frecuencia de estatura (amplitud=0,05)

Intervalos Frecuencias pto. Medios (m) f.m

1,45 – 1,50 2 1,475 2,95

1,50 – 1,55 1 1,525 1,525

1,55 – 1,60 5 1,575 7,875

1,60 – 1,65 6 1,625 9,75

1,65 – 1,70 2 1,675 3,35

1,70 – 1,75 3 1,725 5,175

1,75 – 1,80 1 1,775 1,775

Total 20 32,4

Nota: los intervalos son cerrados por la izquierda y abiertos por la derecha

De la tabla anterior se obtiene una media:

X(media)= 32,4 /20

X(media) = 1,62m

En este caso los datos se observa mas homogéneos , o tan dispersos, con una
clase modal de 1,60 – 1,65 indicando que este rango o intervalo se encuentra una gran
mayoría de los estudiantes de esta sección y justamente se media se encuentran en
dicho rango se pueden notar que la media de este curso coinciden con la media de la
sección A.
 CAPITULO IV

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

Conclusiones

Con la firma esperanza de que nuestros trabajos se la base para ayudar a otros o
que sirvan de apoyo, marcando un precedente o que se perpetue en el tiempo, con el
fin de mejorarlo con nuevas técnicas en beneficio de quienes lo necesite o solicite, se
finalizan este proyecto

Se que en un momento se pensó entre nosotros, que no funcionarian las técnicas

empleadas, pero gratamente complacidos por los resultados, pues los alumnos
investigados, se sinceraron con nosotros , dando a demostrar con esa acción, la
necesidad de ser escuchados tenemos todos los adolescentes; factor rebeldía, o
simplemente por la excitación hormonal, de errores , enfermedades, caídas en vicios o
embarazos.

Espero que sea tan útil para los demás como lo fue para nosotros.

Recomendaciones

De acuerdo a las debilidades encontradas en la encuesta la investigación

recomienda.
 Promover la figura del orientador en nutrición como guía para formar y orientar a
los estudiantes sobre la mala alimentación y las consecuencias que estas pueden
ocasionar a futuro para su salud.

El aporte balanceado de nutrientes hará que su organismo crezca adecuadamente

 Adolescentes ansiedad
 Alimentación sana
 Alimentación saludable
 Alimentación nutrición

Fomentar talleres y charlas informativas, que permitan elevar el nivel de

información sobre el problema de la mala alimentación, el consumo de cigarrillo y
drogas.

Ofrecer espacios de participación a los representantes con los estudiantes a fin

de conocer las inquietudes que ambos puedan tener sobre la alimentación sana el uso
de las drogas y el tabaquismo en el momento de decidir formar una familia para
procrear hijos, los cuales pueden nacer con problemas de salud, en este caso niños
con alguna discapacidad.

Fortalecer las estrategias de actuación en el ámbito educativo con los estudiantes

e incorporar a los padres, entes competentes en el tema a desarrollar por medio de
trabajos comunitarios.
 Bibliografia

Adolescentes .about.com/…/la-alimentacion-on-en-la-adolescencia.ht.
Es wikipedia.org/wiki/nutrición
www.monogradias.com > salud > enfermedades
wikipedia la enciclopedia de internet
cepal, la comisión económica para america latina y el Caribe
organización mundial de la salud O.M.S
por victoria toro, alimentación en la adolescencia