CARTILLA METODOLOGICA PARA LA ENZEÑANZA DEL PRINCIPIO DEL

RELEVO TACTICO DEFENSIVO

PRESENTADO POR:

ANDRES FELIPE LLANOS LIZ

ALEJANDRO CASTAÑEDA RIVERA

PRESENTADO A:

IVAN ARROYO

I.U ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE

SANTIAGO DE CALI – MOVIEMBRE 30 2018

 RELEVO TÁCTICO DEFENSIVO

Son acciones reciprocas, en donde en fase ofensiva un jugador se lanza al ataque

y uno de sus compañeros lo libera de sus obligaciones defensivas ocupando sus
funciones para luego si se realiza un ataque rival el jugador que se lanzó al ataque
ocupa las funciones del jugador que lo relevo hasta que finalice la jugada.

Movimiento en el que un jugador ejerce las funciones defensivas de otro.

Comunicación inmejorable.

METODOLOGÍA

La metodología se materializa mediante el acto didáctico, en el que surgen la

comunicación entre sus componentes, es decir, el encuentro entre el entrenador y
el deportista, para la adquisición de unos conceptos, procedimientos y unas
actitudes.

PRINCIPIOS METODOLÓGICOS FUNDAMENTALES

Para la enseñanza del relevo táctico defensivo es esencial tener en cuenta ciertos
principios de la teoría y metodología del entrenamiento deportivo que son:

Principio de la especificidad: este principio es sumamente importante en este

concepto del juego ya que como se resalta en la explicación del relevo es una
técnica individual donde la toma de decisiones del jugador es fundamental.

Alternancia reguladora: siempre importante en el futbol y otras disciplinas, pues de

esto se espera las ondulaciones de cada carga de entrenamiento y el jugador no
llegue fatigado a competencia.

Desarrollo cognoscitivo: especialmente trabajada para la toma de decisiones de

cada jugador sea la correcta en el momento y el lugar adecuado.
 METODOLOGÍA APLICADA EN UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Fase inicial: esta fase está conformada por el calentamiento que está en
búsqueda de la activación de nuestros procesos fisiológicos, ya sea el aumento de
la temperatura corporal, frecuencia cardiaca entre otros. Los calentamientos son
generales y específicos.

Tipos de metodología para la enseñanza del relevo:

Fase analítica: en una parte del entrenamiento siempre debe de haber

movimientos analíticos de cada uno de los jugadores para poder implementar
movimientos y las correcciones necesarias para que cada uno vaya siendo
consciente de los movimientos a realizar para que este principio de juego se
ejecute como el entrenador espera.

Fase global: luego de una fase analítica donde cada jugador reconoció cuales
son los movimientos a ejecutar esta metodología global nos permite implementar
todos los factores que conllevan a un juego de futbol, ya sea la parte técnica,
táctica, física y psicológica.

En este la importancia de que el jugador pueda realizar las acciones debidas ya en

una acción real de juego.
EJERCICIO 1: relevando

DESCRIPCION DEL EJERCICIO:

Se realiza un triangulo con conos. Un jugador conducirá por todo el borde exterior
del triángulo, mientras que por dentro del triángulo habrá dos jugadores yendo a
las posiciones de relevo. Cada que el jugador con balón sobrepase la línea
defensiva de un jugador en el cono, el otro jugador defensivo tendrá que relevarlo
en el siguiente cono.

EDAD DE PRACTICA: 9 años 

TIEMPO DE EJERCICIO: 5 MIN

OBJETIVOS FISICOS: Calentamiento

OBJETIVOS TECNICOS: conducción

OBJETIVOS TACTICOS: Movilidad, relevar

EJERCICIO 2: Balón mano 3vs3

DESCRIPCION DEL EJERCICIO:

Juego de balón mano libre en un rondo de 10x10 (buscando espacios libres y

relevando los espacios de mi compañero) (2 minutos)

Variante: ahora se efectuará con el pie. Harán control-pase buscando espacios

libres y/o ocupando el espacio del compañero, constante movimiento, pase
diagonal. (2 minutos)

Variante: misma temática, pero a 5 toques debe pasar por la línea de la portería.
Habrá dos porterías. (2 minutos)

EDAD DE PRACTICA: Libre

TIEMPO DE EJERCICIO: 8 – 10 MIN

OBJETIVOS FISICOS: Calentamiento

OBJETIVOS TECNICOS: recepción y pase

OBJETIVOS TACTICOS: Movilidad, relevar

EJERCICIO 3: Rondo 10x10

DESCRIPCION DEL EJERCICIO:

Se arma un rondo de 10x10. Cada equipo sitúa 4 jugadores dentro del terreno y 2
jugadores exteriores apoyando en los lados, además hay 2 comodines apoyando
en los fondos. El objetivo es realizar posesión de balón con un objetivo inmerso de
ejecutar relevos en defensa y ataque.

Variante: cambia la cantidad de toques y los comodines de color blanco podrán

entrar y relevar la posición del compañero.

EDAD DE PRACTICA: 10 años 

TIEMPO DE EJERCICIO: 10 - 12 MIN

OBJETIVOS FISICOS: Calentamiento, preparación general

OBJETIVOS TECNICOS: Recepción y pase

OBJETIVOS TACTICOS: Movilidad, relevar, posesión

EJERCICIO 4: 10 vs 10

DESCRIPCION DEL EJERCICIO:

Distribuimos 10 conos por distintos lugares. cada jugador se va a poner sobre un

cono, menos un jugador así dejando un cono libre, el juego consiste en que el
jugador libre llegue a ocupar el cono libre, los jugadores que están sobre los conos
deberán y ocupando ese cono libre y así ir relevándose sobre el cono que van
dejando, cada jugador debe estar siempre en un cono.

Variante: misma temática, pero ahora el trabajo se ejecutará con balón y se

sumará un cono para el grupo relevador.

EDAD DE PRACTICA: 10 años 

TIEMPO DE EJERCICIO: 12 - 15 MIN

OBJETIVOS FISICOS: capacidad aeróbica, anaeróbica

OBJETIVOS TECNICOS: conducción, regate

OBJETIVOS TACTICOS: Movilidad, relevar

EJERCICIO 5: “sumando un hombre”

DESCRIPCION DEL EJERCICIO:

En una mitad de campo dividida en 2 partes se juega un 4 vs 4. El equipo que

tenga el balón ataca con 3 jugadores en el lado del campo donde esté el balón. El
equipo contrario deberá defender con dos jugadores su respectiva portería. El
equipo que recupere el balón pasa a atacar sumando un hombre al otro lado del
campo.

EDAD DE PRACTICA: 12 años 

TIEMPO DE EJERCICIO: 12 - 15 MIN

OBJETIVOS FISICOS: capacidad aeróbica, anaeróbica

OBJETIVOS TECNICOS: conducción, regate, recepción, pase

OBJETIVOS TACTICOS: Movilidad, relevar, desmarque, contraataque, repliegue,

finalización.
EJERCICIO 6: “sumando un hombre”

DESCRIPCION DEL EJERCICIO:

La cancha completa se divide en dos partes, las zonas de los laterales y el medio
campo. En las zonas de los laterales solo puede jugar una persona por equipo,
buscando alcanzar línea de fondo e intentar anotar en cualquiera de las tres
porterías. Por otro lado, la función defensiva esta en hacer un relevo del
compañero que pierde el balón o es superado.

EDAD DE PRACTICA: 12 años 

TIEMPO DE EJERCICIO: 15 - 20 MIN

OBJETIVOS FISICOS: capacidad aeróbica, anaeróbica

OBJETIVOS TECNICOS: conducción, regate, recepción, pase

OBJETIVOS TACTICOS: Movilidad, relevar, desmarque, contraataque, repliegue,

finalización.
Bibliografías:

 http://www.futbolfacilisimo.com/2011/07/ejercicios-de-regate.html

• La táctica en el futbol: Historia y evolución. Juan Merce Cervera.

• Fundamentos Tácticos Individuales y Colectivos. Manuel Aguado.