Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
În natură se găsește
în fructele dulci, in
mustul de struguri, in
mierea de albine și in
toate celulele
vegetale. În cantitati
mici se gaseste in
sînge (0,09 %).
Definiție
Zaharoza, numită
și sucroză este o dizaharidă
foarte răspândită în natură,
întâlnindu-se în special în
sfecla de zahăr (Beta vulgaris)
12-23% și în trestia de zahăr
(Saccharum officinarum) 20-
27%, fiind cea mai comună
formă de zahăr utilizată în
alimentație.
Proprietăți
Celuloza este o
substanta albă, cu
structura
macromoleculara
fibroasă, fără gust și
făra miros, insolubila în
apă, în acizi minerali
diluați cît și în
dizolvanți organici.
Definiție
Celuloza este o substanță
macromoleculară naturală din
clasa glucidelor, fiind
constituentul principal al
membranelor celulelor
vegetale. Celuloza
este polizaharidă care
împreună cu lignina (un
compus macromolecular
aromatic) și alte substanțe,
formează pereții celulelor
vegetale și conferă plantei
rezistență mecanică
și elasticitate..
Glicogenul
Glicogenul este denumit „amidonul” regnului animal.
Este o polizaharidă care se gaseste în toate celulele
organismului, fiind depozitata mai ales in ficat unde
este sitetizata, de glucoză. Se mai gaseste in
mușchi, creier si nervi.
Banane
Miere Cacao
Alimente bogate
in glucide
Faina integrala
Smochine
de grau
Cartof Porumb
Rolul glucidelor
Rolul glucidelor este deosebit de mare pentru
sistemul nervos central. Glucoza este
predecesorul principal al glicogenului (rezerva
principala de glucide în organism). Glicogenul se
depune în ficat si muschi. El joaca un rol
important în reglarea nivelului de zahar din
sânge. Continutul total de glicogen în organism
este de 500g (1/3 se localizeaza în ficat si 2/3 - în
muschii scheletului). Daca glucidele nu patrund în
organism cu hrana, atunci aceste rezerve se
epuizeaza în timp de 12-18 ore.
Glucidele în organism
Glucidele constituie o sursă
importantă de energie în organism. La
arderea 1g de glucide se degajă 4
kcalorii. Procesul de degajare a
energiei la arderea glucidelor se
produce rapid, comparativ cu alte surse
energetice ale organismului. De aceea
glucoza și zaharoza se recomandă
sportivilor la antrenamente și
competiții.
Consecințele aportului neadecvat
de glucide
EXCESUL DE GLUCIDE metabolizabile furnizează o cantitate
mare de energie care se transformă în lipide, depozitate în
ţesutul adipos-OBEZITATE.
Glucidele cu absorbţie rapidă suprasolicită pancreasul-
DIABET.
Glucidele necesită, pentru metabolizare, vitamina B1, deci la
consum crescut de glucide creşte şi necesarul de vitamină B1.
DEFICITUL de glucide metabolizabile induce metabolizarea
proteinelor şi lipidelor proprii corpului, dar primele se
metabolizează proteinele.
DEFICITUL de fibre alimentare este responsabil de apariţia
constipaţiei şi, implicit, a hemoroizilor, precum şi a obezităţii; de
asemenea, un aport redus de fibre alimentare creşte riscul de
cancer de colon, BCV şi diabet; s-ar părea că şi alte forme de
cancer au la origine o dietă săracă.