Cum îl înveţi pe copil să ierte. Tu cum îi ierţi pe cei din jur atunci când pare imposibil?

Iertarea înseamnă a renunţa la speranţă că trecutul ar fi putut fi altfel”, spunea Oprah Winfrey la
un moment dat. Iertarea înseamnă să laşi deoparte emoţii precum furia, tristeţea sau frustrarea
atunci când cineva greşeşte faţă de tine. Iertarea înseamnă să ai răbdare cu propria persoana şi cu
cei din jur, să recunoşti că nimeni nu e perfect şi că toţi greşim din când în când. Sună destul de
complicat, mai ales dacă ne gândim la impulsivitatea şi lipsa de răbdare a copiilor, dar cu toţii
avem capacitatea de a ierta. Iată cum îl înveţi pe copil să ierte.

Cum îi învăţăm pe copii să ierte?

1. Pentru ca iertarea să aibă loc, iar copilul să poată renunţa la furie şi resentimente faţă de cel
care l-a rănit, mai întâi trebuie să ştie să identifice aceste emoţii. Îl poţi ajuta să facă acest lucru
Întrebându-l cum se simte atunci când un alt copil îl supără. De exemplu:

“Cum te simţi atunci când cineva ridică tonul la tine şi te ceartă deşi nu ai greşit cu nimic?”

“Cum te simţi atunci când fratele tău îţi ia jucăria fără să îţi ceară voie?”

Este o bună ocazie să vorbeşti cu el despre furie şi despre dorinţa de răzbunare care o poate
însoţi.

2. Dă-i ocazia copilului să îşi exprime emoţiile în faţa celui care l-a supărat:“M-am supărat
atunci când mi-ai luat jucăria. Nu mi-a plăcut că ai făcut asta.”

3. Discută cu copilul despre ce a învăţat din incident. Orice situaţie neplăcută prin care trecem ne
învaţă câte ceva: învăţăm ce este important pentru noi (de exemplu, este important pentru copil
să fie respectat şi să nu ii fie luate jucăriile fară voia lui), învăţăm cum putem reacţiona mai bine
atunci când nevoile noastre nu sunt respectate sau învăţăm cum pot reacţiona cei din jur în
anumite situaţii.

4. Ajută-l pe copil să înţeleagă motivele pentru care persoana respectivă a acţionat în felul
respectiv. Învăţându-l să înţeleagă perspectiva altei persoane, îi dezvolţi compasiunea şi
generozitatea.
5. Următorul pas este de a analiza ce se întâmplă dacă păstrăm aceste sentimente o perioadă
îndelungată de timp. “Cum te simţi atunci când eşti trist/ supărat/ furios/ nemulţumit/ supărat mai
multa vreme?

Îţi propunem un mic exerciţiu. Ia un balon şi umfla-l puţin. Cere-i copilului să sufle în continuare
în balon, imaginându-şi că o dată cu aerul, suflă şi emoţiile pe care le simte: furie, tristeţe,
dezamăgire etc. Când balonul este umflat, îl puteti lega cu o sfoară mai lungă. Spune-i copilului
că balonul ascunde toate tristeţea pe care i-a produs-o situaţia dificilă şi că, atunci când e pregătit
să renunţe la tristeţe, îi poate da drumul balonului. Este un exerciţiu de vizualizare care îl poate
ajuta pe copil să înţeleagă ce înseamnă iertarea şi să îşi exprime emoţiile.

Atunci când copilul simte că a renunţat la furie şi resentimente, poate decide să spună acest lucru
persoanei care l-a supărat.