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ESCUELA DEPORTIVA
DE FUTBOL FEMENINO

YULIANA STEFANY DURAN

PEÑARANDA
CONTENIDO
Deporte que se practica entre
dos equipos de once jugadores
que tratan de introducir un
balón en la portería del contra-
rio impulsándolo con los pies, la
cabeza o cualquier parte del
cuerpo excepto las manos y los
brazos; en cada equipo hay un
portero, que puede tocar el
balón con las manos, aunque
solamente dentro
del área; vence el equipo que
logra más goles durante los 90
minutos que dura el encuentro.
 Deporte que se practica entre
dos equipos de once jugadores
que tratan de introducir un
balón en la portería del contra-
rio impulsándolo con los pies, la
cabeza o cualquier parte del
cuerpo excepto las manos y los
brazos; en cada equipo hay un
portero, que puede tocar el
balón con las manos, aunque
solamente dentro
del área; vence el equipo que
logra más goles durante los 90
minutos que dura el encuentro.
TÁCTICAS
TÁCTICAS
FÚTBOL
DE FÚTBOL
DE
Hay diversas habilidades individuales y tácticas
de equipo para jugar al fútbol de forma eficaz.
En teoría, el fútbol es un juego muy simple,
como queda ilustrado por la famosa aseveración
de Kevin Keegan de que "para ganar un
partido sólo es necesario marcar
más goles que el contrario.
-Habilidades Individuales
-Habilidades físicas
Forma física
Velocidad
Agilidad

-Habilidades con el balón

Recepción
Pase
Tiros
LA IMPORTANCIA
DE LOS ENTRENOS
 Cuando se juega en un club de
fútbol es importante trabajar ejer-
cicios específicos en los entrena-
mientos para mejorar en facetas
técnicas o tácticas pero también
para recuperarse de lesiones y favo-
recer la rehabilitación de los futbo-
listas.
En un deporte de contacto físico
como es el fútbol, las lesiones son
inevitables. Sin embargo la conse-
cución de un buen nivel de forma
física y la realización de los ejerci-
cios de calentamiento adecuados
puede reducir el riesgo de abando-
nar la cancha antes del final del
partido.
 ¿POR QUÉ
¿POR QUÉ YY PARA
PARA
QUÉ ENTRENAMOS?
QUÉ ENTRENAMOS?
– El futbolista aprende
a conocer sus niveles téc-
nicos, tácticos y físicos
que optimizan su
rendimiento.

– El futbolista es
consciente de la impor-
tancia de las aplicaciones
de situaciones de juego
reducidas a situaciones
de juego real.
 EJERCICIOS
EJERCICIOS DE
COORDINACIÓN EN
COORDINACIÓN EN
EL FÚTBOL
Los futbolistas, tanto aficionados como pro-
fesionales, saben muy bien lo importante
que son los ejercicios de coordinación para la
práctica del fútbol. Por eso, tener un buen
entrenador de fútbol personal deberá desa-
rrollar una etapa de preparación física de
diferentes formas.

Una de las más comunes, es el correr con

los brazos extendidos horizontalmente, to-
cando los talones con las manos.
 BENEFICIOS
BENEFICIOS
DEL FÚTBOL
DEL FÚTBOL
El fútbol además de ser una actividad entrete-
nida, es también un deporte que brinda innu-
merables beneficios. El primero es
que se encuentra
presente en todos
lados, lo cual hace
posible su
práctica en
cualquier
momento.
Asimismo,
estimula el
carácter y la motivación
de la persona.
LA VESTIMENTA
LA VESTIMENTA
EN EL
EN EL FÚTBOL
FÚTBOL
Al igual que en los demás deportes, el escoger
una indumentaria correcta antes de un entre-
namiento de fútbol, será importante para que
el jugador pueda exponer sus capacidades físi-
cas al máximo, sin poner en riesgo su salud.

Yendo de arriba para abajo, cabe señalar

que las camisas (sean éstas de mangas cortas
o largas) deben ser holgadas y
de material ligero,
con el número
del jugador
estampado en
la espalada
para su fácil
reconocimiento.
TÁCTICAS
TÁCTICAS
OFENSIVAS
OFENSIVAS
EN JUEGO
EN JUEGO
En futbol, atacar es en
cierto modo hacer lo in-
esperado. A los jugado-
res creativos a menudo se
les describe como artistas
y suelen tener una gran
popularidad. Las
tácticas de futbol
ofensivo tienen como
objetivo llevar el balón
cerca de la portería
contraria y lograr el
mejor ángulo
posible para
marcar.
 Pase y movimiento

Es la táctica de equipo más

básica y fácil. Cuando el juga-
dor tiene la posesión del balón.
Debe ser rápido para decidir si
debe pasar
 pase de
pase de balon
balon
Cuando un jugador posee el balón
en la banda, el equipo contrario lo
seguirá, este debe tratar de enviar
un pase largo de lado a lado a un
jugador que este libre para cons-
truir una jugada.
 Intercambio de bandas
Es una táctica que consiste en distraer a
los defensas con jugadores marcados,
intentando que cometan errores. Dos
jugadores de banda flexibles se inter-
cambian posiciones de una banda a la
otra provocando una desestabilización
del contrario.
 Hombre clave
Funciona cuando un equipo tiene un goleador
de gran calidad con capacidad de atraer a dos
defensas, esto crea espacios que pueden ser
aprovechados por otros jugadores. Colocando
a dos extremos que abran el campo por las
bandas.