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DE ESTUDIOS
CURSO ENTRENADOR PERSONAL
INTRODUCCIÓN
E l creci mien to d e l a I n d u str i a F i tn e ss e n el país
y en el mu ndo , c r e c e a velocidades que nunca
habíamos visto. La conciencia sobre salud y el
bienestar se fijan cada vez con más fuerza en la
vida de cada persona, dando paso a oportunidades
laborales, empresariales y de emprendimiento con
un enfoque sobre el mejoramiento de una condición
física y un óptimo estado general de salud a
través del entrenamiento y los hábitos saludables.
1.
FUNDAMENTOS
DEL ENTRENAMIENTO
PERSONAL
2. 3.
ÉNFASIS PROGRAMAS
1.
FUNDAMENTOS
DEL ENTRENAMIENTO
PERSONAL
ANATOMÍA Y CAPACIDADES
FISIOLOGÍA ANAMNESIS Y FÍSICAS Y TEST
INTRODUCCIÓN AL
bÁSICA EVALUACIÓN ANTROPOMETRÍA FÍSICOS PARA
ENTRENAMIENTO VALORAR LA
OSTEOMUSCULAR
PERSONAL / OSTeOARTICULAR POSTUral CONDICIÓN
FÌSICA
RUTAS ATENCIóN DE
BIOMECÁNICA PLANIFICACIÓN 2 PLANIFICACIÓN 1
METABÓLICAS LESIONES
2.
ÉNFASIS
NUTRICIÓN Y MUSCULACIÓN
SUPLEMENTACIÓN
2. ÉNFASIS EN MUSCULACIÓN
Nuestro entrenador adquiere los cono-
cimientos necesarios en el concepto de
musculación e hipertrofia para aplicar el
entrenamiento al objetivo específico de
cada uno de sus clientes.
3.
2.
PROGRAMAS
6. BALANCE PROGRAM
Mediante la conciencia, el conocimiento
del control corporal y el perfeccionamiento
de mo v i mi e n to s, e l e n tr e n a d o r b u s c a
gener a r u n b i e n e st a r y u n a c o n c ien cia
de las capacidades físicas de su usuario.