VIAJE + YOGA

Una aventura de aprendizaje, espiritual y de transformación.

Viví esta experiencia desde la sabiduría y cultura milenaria hacia
el descubrimiento y viaje interior.
PRECIO: USD 6200 - base single
USD 5300 - base doble
SALIDA: VIERNES
2 OCT (11 NOCHES)

GRUPO: MÍN. 15 pers.

Comidas no incluidas salvo lo especificado

VIAJE + YOGA

A la Cuna del Yoga India Sur y Norte.

Un recorrido cultural por los sitios más emblemáticos de esta
región, dónde participarás de experiencias de Yoga, meditación
y Ayurveda de forma personalizada.

PUNTOS DE INTERÉS:

* La “Ciudad Rosa”, capital del Rajasthan y visita al Palacio de los Vientos.

* El Palacio Fortaleza de Amber, en Jaipur, antigua capital de las Tribus Mina.

* Taj Mahal, constituye la muestra más representativa de la arquitectura Mogol.

* Templo de Laxmi Naranian (Birla Temple), lugar de oraciones a los Dioses.

* Sarnath, donde Buddha predicó su primer sermón después de haber obtenido la iluminación.
 ITINERARIO:

Día 1 / 04 OCTUBRE / LLEGADA A DELHI

Salida en vuelo regular. Llegada a Delhi, asistencia por nuestro corresponsal y traslado al hotel.
Noche en Delhi.
Visita a la vieja Delhi: Un paseo en Rickshaw (triciclo) por las callejuelas de la vieja
Delhi/Visita de la mezquita Jama Masjid

Día 2 / 05 OCTUBRE / DELHI Y ARRIVO A JAIPUR

Se iniciará el viaje con la visita a los lugares y monumentos más interesantes de esta ciudad, llena
de contrastes entre el “Old Delhi” y la “New Delhi”.
En el Old Delhi visitaremos el Chadni Chowk y la mezquita Jama Masjid,
la Ciudad Imperial y la avenida Raj Path, donde se encuentra la puerta de la India, el Parlamento, el
Palacio presidencial, Qutab Minar, etc.
Recomendable: alquilar un rickshaw de bici en la antigua Delhi para ver el ambiente.

En la tarde saldremos hacia Jaipur por carretera (casi 6 horas). Llegada a Jaipur, Noche en Jaipur.

Día 3 / 06 OCTUBRE / JAIPUR

Después del desayuno en el hotel, realizaremos la visita de la ciudad de Jaipur.

Empezaremos conociendo el Fuerte Amber.
Para degustar lo real, subiremos a lomos de elefantes como los reyes hicieron en el impresionante
Fuerte (pronunciado Amer), desde donde los Rajput, príncipes hindúes, gobernaron sobre la
ciudad de Jaipur.
Realizaremos una visita panorámica de la “Ciudad Rosa”, capital del Rajasthan. Visitaremos el
Palacio de los Vientos, desde el que tendremos una hermosa panorámica de la ciudad.
Al mediodía tendremos el día libre. Imprescindible terminar la tarde visitando el
templo de Laxmi Narayan (Birla temple), para ver la ceremonia de Árti, donde se hacen oraciones a
los Dioses, cada día con la puesta del sol. Noche en Jaipur.
 Día 4 / 07 OCTUBRE / JAIPUR – AGRA

Luego del desayuno, salimos hacia Agra por la carretera. Antes de llegar a Agra visitamos la ciudad
de Abhaneri, y los monumentos medievales de los Rajputs, como el Chand Baori (pozo) y el Templo
de Harshat Mata, dedicado al Dios Vishnú.

Llegando a Agra, nos alojamos en el hotel y luego visitamos el Fuerte Rojo,

uno de los mejores fuertes construidos por mogoles en la India. Concebido como un fuerte militar,
más tarde fue convertido en un palacio opulento por Shah Jahan, quien fue posteriormente
encarcelado allí mismo por su hijo Aurangzeb.
Noche en Agra.

Día 5 / 08 OCTUBRE / AGRA – DELHI - VARANASI

A la salida del sol visitaremos el mausoleo del Taj Mahal.

Desayuno en el hotel, luego mañana carretera hacia Delhi (4 hs. aprox viaje). Al llegar Delhi,
traslado al aeropuerto para partir en el vuelo hacia Varanasi.

Al atardecer, observación de las oraciones ceremoniales en los Ghats de Varanasi.

Contemplación de la adoración y festejo a la Diosa Ganges con varios instrumentos musicales, los
cantos de los monjes y el conjunto de sus oraciones. Las meditaciones pueden resultar relajantes e
incluso hipnotizantes. Noche en Varanasi.
 Día 6 / 09 de OCTUBRE / VARANASI - DELHI

En las primeras horas del día, paseamos en barco por el Río Ganges. Horario en que se accede a
algunas ceremonias, y podremos ver el sol nacer desde el río.

Regresamos al hotel para desayunar, dejamos listos los equipajes para volar al norte y salimos a
conocer una de las ciudades más antiguas y fascinantes del mundo. Se extiende sobre las orillas del
sagrado Ganges, con el encanto especial que enmarcan sus callejuelas, entre templos y altos edificios.

Por la tarde realizamos la excursión a Sarnath, a 10 km de Benarés, donde Buddha predicó su

primer sermón después de haber obtenido la iluminación. Las ruinas de las estupas de Dharmrajika
y Dhamekh marcan el lugar exacto donde Buddha puso en práctica la Rueda del Dharma. Lugar
donde la UNESCO ha definido como “el mayor yacimiento arqueológico budista en la India central”.

Después iremos al aeropuerto para tomar el vuelo a Delhi.

Llegada a Delhi y traslado al hotel. Noche en Delhi.

Día 7 / 10 de OCTUBRE/ KERALA RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN

Al despertar llevamos el desayuno empacado mientras nos trasladamos al aeropuerto para tomar el
vuelo con destino a Kochi. Al arribar, nos trasladamos directamente al centro Ayurvédico.

Vista del lugar y descanso. Sana meditación por la tarde.

 Día 8 / CENTRO YOGA, MEDITACIÓN Y AYURVEDA

Clase de Yoga por la mañana (Hatha Yoga clásica).

Desayuno.
Lectura sobre Yoga y filosofía.
Almuerzo.
Por la tarde tratamientos Ayurvédicos, masajes y dieta personalizada**
Yoga Nidra y meditación.
Alojamiento Deluxe.

**La tabla de dieta será prescrita por médicos Ayurvédicos después de haber
consultado personalmente.

Día 9 /12 de OCTUBRE / CENTRO YOGA, MEDITACIÓN Y AYURVEDA

Clase de Yoga por la mañana (Iyengar Yoga).

Desayuno.
Lectura sobre Yoga y filosofía.
Almuerzo.
Clase de Iyengar Yoga.

Día 10 /13 de OCTUBRE / CENTRO YOGA, MEDITACIÓN Y AYURVEDA

Clase de Yoga por la mañana (Ashtanga Yoga).

Desayuno.
Lectura sobre Yoga y filosofía.
Almuerzo.
Clase.

Día 11 /14 de OCTUBRE / CENTRO YOGA, MEDITACIÓN Y AYURVEDA

Clase de Yoga por la mañana (Hatha/Sivananda Yoga).

Desayuno.
Havana: Es el proceso ritual que implica encender y consagrar el fuego, invocar a una o
más deidades y hacer ofrendas reales o visualizadas. Oraciones y mantras son cantados durante el
ritual. Ceremonia de despedida.

Día 12 /15 de OCTUBRE / KERALA - DELHI - MONTEVIDEO

Clase de Yoga por la mañana (técnicas de respiración).

Desayuno.
Almuerzo.

Traslado hacia Aeropuerto para volar a Delhi – conexión con Montevideo.

 Algunos de los beneficios del tratamiento Ayurvédico:

• Aumento de la circulación, especialmente a las terminaciones nerviosas

• Tonificación de los músculos y toda la fisiología

• Calma los nervios

• Lubricación de las articulaciones

• Aumento de la alerta mental, foco en la actividad

• Eliminación de impurezas del cuerpo

• Una piel más suave y lisa, nutrición de los “Dhautus”

• Aumento de los niveles de resistencia durante todo el día

• Mejor y más profundo sueño por la noche

Algunos de los beneficios del yoga:

• Yoga con dinámicas de Respiración, Posturas o Asanas y Relajación Profunda

• Triple impacto en beneficios de Yoga

• Físico:
Flexibilidad en tu cuerpo
Tonifica tus músculos
Mejoras en tu postura
Equilibra tu sistema nervioso
Fortalece tu sistema inmunologico

• Mental:
Claridad de tu mente
Foco en lo importante
Renovación y Relajación
Calma

• Emocional:
Conexión con tus emociones
Tranquilidad
Activación de energía
Corazón fuerte y contento

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