UNIVERSIDAD PRIVADA

SAN JUAN BAUTISTA

HABILIDADES SOCIALES
PARA ESCOLARES

SUNAMPE - Perú
2019
UNIVERSIDAD PRIVADA
SAN JUAN BAUTISTA
Habilidades sociales para
escolares

SUNAMPE - Perú
2019
 INTRODUCCIÓN

La niñez constituye la etapa más importante de la vida para recepcionar los

nutrientes y cuidados necesarios para lograr el desarrollo y formación física más
saludables de una persona; sin embargo, las intervenciones de prevención están
dirigidas tradicionalmente a la prevención de las enfermedades de manifestaciones
físicas, principalmente, y no se tienen tan presente los elementos motivadores de
la conducta del niño, que serán igualmente la base de las conductas en los adultos.

La salud mental es un proceso evolutivo y dinámico de la vida en el que

intervienen múltiples factores: como un normal desarrollo neurobiológico, factores
hereditarios, la educación familiar y escolar, el nivel de bienestar social, el grado de
realización personal y una relación de equilibrio entre las capacidades del individuo
y las demandas sociales.

La conceptualización de salud mental, de acuerdo a los “Lineamientos para

la Acción en salud mental”, implica que ésta es una responsabilidad de toda la
colectividad; enfatizando que la salud mental no sólo debe ser vinculada a la
enfermedad, sino al bienestar emocional que debe lograr el individuo y por ende su
comunidad.

Es entonces que se requiere de la Promoción de la Salud, a la que la

Organización Mundial de la Salud la define como “el proceso que da a la población
los medios para ejercer un mayor control sobre su propia salud y de mejorarla”.
Para alcanzar un estado completo de bienestar físico, social y mental, un individuo
o un grupo debe ser capaz de identificar y realizar sus aspiraciones, satisfacer sus
necesidades y cambiar o adecuar el medio ambiente.

En este sentido, la promoción de la salud involucra a personas, familias y

comunidades en un proceso de cambio orientado a modificar los condicionantes y
determinantes de la salud.

La Carta de Ottawa para la Promoción de la Salud reconoce que la salud se

crea y se vive en el marco de la vida cotidiana: en los centros de enseñanza, de
trabajo y de recreo, proporcionando a su vez los medios necesarios para mejorar y
ejercer un mejor control sobre la salud poblacional, garantizando entornos
saludables, entre ellos el educativo, que permita un adecuado desarrollo físico,
psicológico, emocional y social de los estudiantes.

Sin embargo en este proceso de desarrollo está la conducta humana que

influida en gran medida por el ambiente en que se produce va configurando la
manera de comportarse y la forma de ser del individuo. Durante la primera infancia
el ambiente más cercano al niño o la niña lo configuran la familia y la escuela, por
lo que ambos constituyen los agentes más influyentes y determinantes de su
proceso de aprendizaje.

Sin quitar importancia a los factores genéticos y hereditarios que intervienen

en la configuración del carácter y la personalidad de los individuos, lo fundamental
en el comportamiento viene dado por el ambiente, ya que en él se
generan la mayor parte de los aprendizajes. Además, el ambiente se puede variar
y modificar con el objetivo de adquirir conductas que no se han aprendido todavía,
y/o desaprender otras que no son adecuadas, que perjudican al propio individuo o
a los demás. Es decir, las conductas sociales, se aprenden.

En este sentido las habilidades sociales son conductas aprendidas. Un niño

poco habilidoso socialmente no es un niño enfermo o desequilibrado, sino
simplemente una persona a quien el medio no ha proporcionado suficientes
experiencias y modelos para aprender dichas conductas.

Desde la promoción de la salud, las habilidades sociales ayudan a que los

niños y las niñas adquieran las competencias necesarias para un mejor desarrollo
humano y para enfrentar en forma efectiva los retos de la vida diaria, así también
permiten promover la competitividad necesaria para lograr una transición saludable
hacia la madurez, favorecen la comprensión de la presión por parte de los pares y
manejo de emociones. Por más de una década, la investigación de intervenciones
que tienen que ver con estas áreas específicas ha demostrado su efectividad para
promover conductas deseables, tales como socialización, mejor comunicación,
toma efectiva de decisiones, solución de conflictos.

Las habilidades actúan sobre los determinantes de la salud (conjunto de

condicionantes de la salud y de la enfermedad en individuos, grupos y
colectividades) principalmente en los estilos de vida (consumo de alcohol y drogas,
conductas violentas, relaciones sexuales precoces entre otras). Para lo cual,
consideramos que lo medular consiste en lograr que el niño(a) conozca y haga
suyas determinadas habilidades y destrezas que, al ser empleadas en su vida
cotidiana, le permitan tener estilos de vida más saludables.

Cuando se habla de habilidades decimos que una persona es capaz de

ejecutar una conducta; si hablamos de habilidades sociales decimos que la
persona es capaz de ejecutar una conducta de intercambio con resultados
favorables, entiéndase favorable como contrario de destrucción o aniquilación4. El
término habilidad puede entenderse como destreza, diplomacia, capacidad,
competencia, aptitud
INDICE

 SESION I : HABILIDADES RELACIONADAS A LOS

DERECHOS Y OBLIGACIONES DE LOS
NIÑOS Y NIÑAS

ACTIVIDAD Nº 1: Conociendo y defendiendo mis

derechos

ACTIVIDAD Nº 2: Practicando mis deberes

 SESION II : HABILIDADES RELACIONADAS A LA

COMUNICACIÓN.

ACTIVIDAD Nº 1: Comunicándonos en forma

clara
ACTIVIDAD Nº 2: Escuchando mejor

ACTIVIDAD Nº 3: Identificando Estilos de

comunicación

ACTIVIDAD Nº 4: Practicando mi Comunicación

Asertiva

 SESION III : HABILIDADES RELACIONADAS A LOS

 SENTIMIENTOS.
ACTIVIDAD Nº 1: Identificando y expresando mis
emociones

ACTIVIDAD Nº 2: Aprendiendo a desarrollar empatía

ACTIVIDAD Nº 3: Aprendiendo a
valorarme

ACTIVIDAD Nº 4: Autorecompensarse

 SESION IV: HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA

AGRESION.
ACTIVIDAD Nº 1: Reconociendo y expresando
nuestra ira

ACTIVIDAD Nº 2: Mensajes internos para calmar la ira

ACTIVIDAD Nº 3: Reconociendo las consecuencias de una

conducta agresiva

ACTIVIDAD Nº 4: Aprendiendo a
relajarme

 SESION V: HABILIDADES PARA EL MANEJO DEL

ESTRÉS.
ACTIVIDAD Nº 1: Identificando situaciones que me producen
estrés

ACTIVIDAD Nº 2: Enfrentando el miedo

ACTIVIDAD Nº 3: Manejando mis

frustraciones

ACTIVIDAD Nº 4: Superando la vergüenza

 HABILIDADES SOCIALES
I. OBJETIVO

 Fortalecer, en los niños y niñas escolares participantes, las

habilidades necesarias para una mejor interrelación personal en la
familia, la escuela y en la comunidad y que les permita sentirse
satisfechos consigo mismo.

II. OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Lograr que los niños y niñas conozcan y defiendan sus derechos

Que los niños y niñas conozcan la importancia de utilizar
mensajes claros y los pongan en práctica.
Desarrollar habilidades que permitan obtener un mayor control de
las emociones, entre ellas la frustración e ira.
Que los niños y las niñas reconozcan cuando sientan Ira y puedan
expresarlo adecuadamente.
Que los niños y las niñas desarrollen la habilidad de identificar
situaciones que les produzcan estrés.

 POBLACION BENEFICIARIA:

Se trabajará con 22 alumnos Institución Educativa N°22267 Nivel

Primario de edades de 10 y 12 años de edad en el distrito de
sunampe.

III. METODOLOGÍA

Cada una de las sesiones especifica su desarrollo y el uso de las

técnicas a utilizarse
Se sugiere no informar a los niños y las niñas participantes el tema
o nombre de la sesión a desarrollarse, ya que forma parte de la
estrategia que ellos mismos identifiquen los ejemplos o situaciones
presentadas.
Se recomienda que los temas nucleares, tratados en cada sesión,
sean reforzados con la mayor frecuencia posible: durante el
desarrollo de las clases del grado correspondiente; así como
durante el desarrollo de cualquier otro tipo de actividades.
Se sugiere realizar coordinaciones con el establecimiento de salud
más cercano, antes del inicio del año escolar a fin de prever una
atención inmediata en caso se requiera.
IV. APLICACIÓN EN GRUPO

El taller de habilidades sociales es aplicado en el aula de clase, en una hora

docente, con un número aproximado de 30 participantes. Si se observaran
dificultades en su aplicación por la interferencia de algún niño o niña, se
sugiere que el docente realice una entrevista al niño o niña con la finalidad
de obtener información sobre el motivo de su interferencia; lo que permitirá
ofrecerle la atención necesaria. Si este aspecto continuara se le derivará al
centro de salud más cercano.

V. COMPONENTES DE CADA SESIÓN

Se sugiere que cada sesión se realice en un tiempo no menor de 50

minutos, con frecuencia semanal y conste de la siguiente estructura:

Nombre de la sesión (que será descubierta por los niños y/o niñas
a lo largo de la sesión)
Objetivos para el facilitador
Tiempo de duración,
Materiales,
Procedimiento; y
Compartiendo con nuestra familia ( se desarrollará fuera del
horario escolar) .

1. La Bienvenida: Actividad inicial dirigida a promover un clima de afecto,

confianza y participación; así como a fortalecer los lazos de apoyo entre
pares los niños y niñas.

2. Normas para nuestro trabajo: Las normas de convivencia en las

sesiones serán establecidas con la participación activa de los niños y las
niñas. El objetivo es promover el acuerdo de algunas reglas mínimas que
faciliten el trabajo ordenado y con espíritu de solidaridad. Así, los niños y
niñas aprenden a ser responsables, a generar un clima de cooperación, de
tolerancia, de solidaridad y de eficiencia en el trabajo.
Se plantea en la primera sesión y se refuerzan en cada una de ellas.

3. Presentación de una situación problemática y reconocimiento de

saberes: Se realizará a través de una narración o representación.
Basándose en la presentación de una situación hipotética, relacionada al
tema a desarrollar, se trata de recoger lo que los niños y niñas participantes
conocen o han experimentado. Lo que permite afirmar su cultura y
desarrollar su autoestima; ya que lo que conoce el participante constituye
un insumo importante y se toma en cuenta su experiencia como punto de
partida para promover aprendizajes.

4. Reflexión sobre el tema presentado: Se facilitará la mayor participación

posible de los niños y niñas para lograr la identificación de las diferentes
situaciones y personajes presentados.
5. Expresión y reflexión: Por medio de diversas acciones (juego de roles,
narraciones verbales y escritas), se facilitará la expresión de las emociones
y los pensamientos sobre la situación presentada

6. Nuevos conocimientos y actitudes: Los niños y niñas serán guiados por

el facilitador para profundizar o alcanzar nuevos conocimientos; así como
explorar sus sentimientos por si mismos, poniendo en juego habilidades
para clasificar, analizar, descubrir, comparar, seleccionar, criticar y
consultar.
Se busca que los niños y niñas puedan dejar atrás estereotipos, prejuicios,
mitos, miedos, entre otros.

7. Practicando lo aprendido: Es el momento en que los niños y niñas ponen

en práctica lo aprendido; los participantes reiteran diversas habilidades
para que lo aprendido pase a su vida cotidiana, proyectándose en
acciones que serán saludables para él y para su entorno próximo. Se
percibirán como sujetos importantes y ciudadanos con derechos y
responsabilidades, a los que el bien común les es importante para sus
vidas.

VI. EVALUACIÓN

Al inicio y al término del desarrollo del taller deberá aplicarse el inventario

propuesta por MINSA para niños y niñas, a fin de medir la efectividad de las
sesiones aplicadas.

Así también se podrá aplicar una entrevista individual breve a cada

estudiante con la finalidad de conocer el tipo de relación de cada uno de los
participantes en su respectiva familia.

Finalmente, es recomendable desarrollar un programa de habilidades

sociales con los padres de familia para fortalecer, en los niños y niñas, las
conductas aprendidas. Para ello sugerimos se convoque a los padres de
familia durante el año escolar y se desarrollen los talleres para padres e
hijo(a)s que se presentan al finalizar cada módulo.
 SESION I

HABILIDADES RELACIONADAS A LOS DERECHOS

Y DEBERES DE LOS NIÑOS Y NIÑAS
 DERECHOS Y DEBERES DE LOS NIÑOS Y NIÑAS
La ONU (Organización de la Naciones Unidas) es una organización formada por
representantes de todos los países; su trabajo es ayudar, defender y participar para
que en el mundo haya paz y seguridad.

La ONU ha estudiado la situación de los niños y proponen que, por ser pequeños
e indefensos, necesitan que los protejan y cuiden antes de nacer, después y hasta
que cumplan la mayoría de edad.

Es por eso que se han unido para crear un acuerdo en Ginebra en donde se
especifican los derechos de los niños; pero ¿hasta cuando se es niño? Niños son
todas aquellas personas que tienen menos de 18 años de edad.

Los derechos de los niños y las niñas cubren todos los aspectos de la vida de los
niños y adolescentes, y pueden dividirse en las siguientes categorías:

Derechos de supervivencia: el derecho a la vida y a tener satisfechas las

necesidades más básicas (por ejemplo, nivel adecuado de vida, vivienda, nutrición,
tratamiento médico).

Derechos de desarrollo: los derechos que hacen posible que los niños
alcancen todo su potencial (por ejemplo, educación, juego y ocio, actividades
culturales, derecho a la información y libertad de pensamiento, conciencia y
religión).

Derechos de participación: derechos que permiten a los niños y adolescentes

adoptar un papel activo en sus comunidades (por ejemplo, la libertad de expresar
opiniones, de tener voz en los asuntos que afecten a sus propias vidas; de unirse
a asociaciones).

Derechos de protección: derechos esenciales para preservar a los niños y

adolescentes de toda forma de abuso, abandono y explotación (por ejemplo,
atención especial a los niños refugiados; protección contra la implicación en
conflictos armados, trabajo infantil, explotación sexual, tortura y drogadicción.

Así como los niños y niñas tienen derechos, también tienen deberes. En el Art. 2
del Código del Niño, Niña y del Adolescente, se expone claramente sus deberes:

El Estado, a través de sus instituciones, los medios de comunicación, la familia y

la comunidad en general, promoverá el fomento de valores y principios, a fin de
que los niños, niñas y adolescentes puedan cumplir con los siguientes deberes:

o Honrar a la Patria a través del respeto a sus símbolos, héroes y heroínas;

Valorar a la familia como núcleo social, honrando y obedeciendo a sus
padres o responsables, quienes, a su vez, deben aceptar y respetar sus
derechos y no contravenir el ordenamiento jurídico;

o Actuar con apego a los principios de la convivencia democrática, solidaridad

social y humana;
 o Respetar la libertad y diversidad de conciencia, pensamiento, religión y
cultura;

o Cumplir con sus responsabilidades escolares, familiares y comunitarios;

o Contribuir a la preservación del medio ambiente, a través de la

conservación de los espacios de la comunidad que habita;

o Cumplir y respetar las leyes, al igual que cualquier otro deber establecido
en las mismas.

A fin de que los niños y niñas conozcan y practiquen sus deberes y derechos se
presentan dos sesiones:

1. Conociendo y defendiendo mis derechos

2. Practicando mis deberes

Cada una de ellas, al igual que las sesiones de los otros temas serán
desarrolladas en frecuencia semanal y en el espacio de una hora académica.
 ACTIVIDAD Nº 1

CONOCIENDO Y DEFENDIENDO MIS DERECHOS

I. OBJETIVO:

Lograr que los niños y niñas conozcan y defiendan sus derechos

II. TIEMPO:

30 minutos

III. MATERIALES:

- Cuaderno de habilidades
- Lapicero
- Pizarra

IV. PROCEDIMIENTO:

1. Saludamos a los niños y niñas mostrando satisfacción y alegría por

compartir la presente sesión.

2. El facilitador solicitará tres (niños/niñas) voluntarios y les da las

indicaciones necesarias para que representen la siguiente situación:

Sergio es un alumno de quinto grado, él ha participado en el desarrollo de la

tarea grupal que les dejó el profesor de dibujo y arte. En el grupo han participado
cinco alumnos; sin embargo a la hora de colocar los nombres de los autores;
Juan uno de los integrantes del grupo señala que el profesor ha indicado que el
máximo número de participantes por grupo es de cuatro; él se ha encargado de
elaborar la lista y le dice que no pondrá su nombre entre los alumnos autores
del trabajo.

3. El facilitador preguntará:

¿Qué opinan ustedes de lo que se ha representado?

¿Qué debería hacer Sergio? ¿Porqué?

4. El facilitador(a) preguntará:

¿Ustedes han visto o han vivido situaciones similares a lo narrado?

¿Dónde?

5. El facilitador explicará los derechos de los Niños y las Niñas a los

participantes:
Los derechos de las niñas y los niños6 son la garantía de que tienen protección
obligatoria por parte de su familia, el Estado y la comunidad. Para ello se han
comprometido muchos países del mundo, entre ellos Perú, con el objetivo de dar
a los(as) niños(as) mejores condiciones de vida. Esos derechos sirven para
garantizar el bienestar, seguridad y protección de todos(as) los(as) niños(as) sin
distinción de raza, sexo, religión y situación económica; es decir, una vida digna
con educación integral, vivienda, alimentación adecuada, juegos, cariño y
respeto.

Los derechos que debemos tener presentes son:

1. DERECHO A LA VIDA: El niño debe disfrutar de las mejores condiciones

para su desarrollo, alimentación adecuada y hogar. En definitiva de buena
calidad de vida.
2. DERECHO A LA SALUD: Siempre que el niño esté enfermo, debe ser
atendido por un médico y con los medicamentos y cuidados necesarios para
su curación.
3. DERECHO A LA EDUCACIÓN: Todos los niños deben aprender a leer y
escribir. También tienen el derecho a disfrutar de su tiempo libre y a
participar en actividades culturales y artísticas.
4. DERECHO A LA FAMILIA: El niño necesita que le cuiden sus padres y
cuando esto no sea posible o no tenga familia, la sociedad le buscará un
hogar donde crecer feliz.
5. DERECHO A LA PROTECCIÓN CONTRA CUALQUIER
DISCRIMINACIÓN: Todos los niños poseerán los mismos derechos sin
distinción de raza, sexo, idioma o religión.
6. DERECHO A LA PROTECCIÓN CONTRA LOS MALOS TRATOS: Todos
los niños deben ser respetados por los adultos, nadie les podrá humillar ni
maltratar. "Nadie".
7. DERECHO A LA PROTECCIÓN CONTRA LA EXPLOTACIÓN: Ningún niño
debe realizar actividades que pongan en peligro su salud. Por debajo de la
edad reglamentada, no debe trabajar bajo ningún concepto.
8. DERECHO A LA PAZ: Los niños no deben intervenir en guerra alguna ni
ser torturados, encarcelados o condenados a muerte. Las medidas
educativas deben prevalecer sobre las represalias.
9. DERECHO A LA IDENTIDAD: Todo niño tiene derecho a elegir y practicar
su religión, hablar su idioma, conservar sus costumbres y su cultura.
10. DERECHO A LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN: Todos los niños tiene
derecho a opinar de aquellos temas que le conciernen y siempre que sus
intereses así lo requieran.

INSTITUCIONES ENCARGADAS DE LA DEFENSA DE LOS DERECHOS DEL

NIÑO, NIÑA Y ADOLESCENTE

Defensorías Municipales del Niño, Niña y del Adolescente (DEMUNA)

Comisarías
Juzgados
Ministerio Público
Establecimientos de salud
Instituciones educativas
6. El facilitador(a) mostrará, para ser comentadas, las figuras alusivas a los
derechos de los niños y las niñas que se presentan en el manual, cartilla Nº 12
y que podrán ser enriquecidas con recortes de periódicos y revistas.

6. El facilitador(a) indicará que se formen grupos con todos los niños y

niñas formulará las siguientes preguntas a fin de que lo(a)s niño(a)s discutan al
respecto.

o ¿Ustedes piensan que todos los niños y las niñas deben de tener
estos derechos? ¿Por qué?

o ¿Les parece bien que haya niños y niñas que tengan que ir a hacer
trabajos de adultos? (el tutor podrá poner como ejemplos el trabajo en
minas, picar piedras; y en el caso de los más pequeños puede referirse al
cuidado de los hermanos pequeños y el responsabilizarse de cocinar)

o Los niños y las niñas tienen derecho a jugar, a ir al colegio, a que les
cuiden cuando están enfermos ¿Creen que todos los niños y niñas saben
que tienen estos derechos? ¿A qué otras cosas les gustaría tener derecho?

o Si sientes que tus derechos han sido o están siendo afectados, ¿A

donde acudirías?, ¿Porqué? (el facilitador propiciará que representen
situación de defensa de sus derechos)

COMPARTIENDO CON LA FAMILIA Y LOS AMIGOS

o Que comenten a sus padres lo aprendido y peguen alguna figura o

dibujen en su cuaderno un tema relacionado a los derechos.
 ACTIVIDAD Nº 2
CONOCIENDO Y PRACTICANDO MIS DEBERES

I. OBJETIVO:

Lograr que los niños y las niñas reconozcan y asuman sus deberes

II. TIEMPO:

20 minutos

III. MATERIALES:

- Cuaderno de habilidades
- Lapicero o lápiz

IV. PROCEDIMIENTOS:

1. Solicitar a los niños y niñas atención para dar lectura al siguiente

relato:

“Nicolás es un estudiante de quinto grado, de buen carácter, alegre. El

profesor de artes pláticas ha dejado una tarea grupal en la que cada
alumno debe aportar al trabajo a entregar. Nicolás ha asistido a todas
las reuniones, siempre decía que la parte que le correspondía, la había
olvidado; empezaba a contar chistes y a alegrar al grupo. Al final, sus
compañeros no lo pusieron en la relación de los que habían trabajado”

2. El facilitador(a) preguntará:

¿Qué comentarios pueden realizar de lo narrado?

El(a) facilitador(a) preguntará: ¿Ustedes han visto o han vivido
situaciones similares a lo narrado? ¿Donde?

3. El facilitador(a) explicará sobre los deberes de los niños y las niñas:

LOS DEBERES DE LOS NIÑOS Y NIÑAS

Los deberes son obligaciones de cumplir con algo o alguien. Cuando
se asumen los deberes desde temprana edad, ayudan a los niños a
convertirse en personas independientes. Favorece el compromiso de los
niños a realizar tareas sin necesidad de que se le tenga que insistir en
lo que le corresponde hacer. Esto los incentiva a aceptar la
responsabilidad de hacer su trabajo correcta y precisamente.
 A través de los deberes los niños también aprenden a administrarse y a
organizarse a sí mismos. Muchas tareas requieren que encuentren
recursos apropiados, reúnan los materiales necesarios, organicen su
tiempo y cumplan con fechas límite. Estas son habilidades que no sólo
les ayudan a completar sus deberes escolares ó del hogar sino que
también les servirán en su vida de adultos.
Los principales deberes de los niños son:
Respetar a todas las personas, sin importar su sexo, nivel
socioeconómico, religión, nacionalidad o sus impedimentos físicos y
mentales.

Respetar principalmente a nuestros padres y maestros, obedeciendo,

cumpliendo con las tareas escolares, colaborando con los quehaceres
de la casa

Contribuir a cuidar el medio ambiente, no ensuciando las calles, no

quemando basura, no rompiendo las plantas, etc.

Respetar las opiniones y costumbres de los demás, aunque no sean

iguales a las nuestras.

Respetar las leyes y las normas que rigen la sociedad; por ejemplo,
cumpliendo las señales de transito entre otras.

Respetarnos a nosotros mismos, cuidando nuestra mente y nuestro

cuerpo; ejemplo, no permitir que nadie coja nuestros órganos sexuales.

Decir siempre la verdad, cumpliendo lo que prometemos y expresando

adecuadamente nuestras opiniones y sentimientos.

Respetar nuestra patria, valorando los símbolos patrios, cantando con

orgullo el himno nacional, conociendo la historia de nuestro país.

Respetar a los demás y hacernos respetar, cumpliendo los horarios

establecidos.

4. El facilitador entregará a cada alumno una cartilla llamada “Practicando

mis Deberes” para que respondan individualmente, seguidamente se les
pedirá que formen pequeños grupos y elijan una situación para ser
representada.
 PRACTICANDO MIS DEBERES

SITUACIÓN ¿COMO ¿CUÁL ES EL DEBER

ACTUARIA PRACTICADO?
S TÚ?

Un compañero de clase
insulta a una persona que
pide limosna

Una compañera de clase

insulta a la profesora

Tu compañero se burla de tu
amigo por vestirse diferente
ya que él es de otra provincia

Tu mamá esta enferma en

cama y no se puede levantar
y necesita que se le alcance
el control del televisor.

Tus amigos te presionan

para faltar al colegio.

Ves a uno de tus

compañeros de clase
botando en el piso del salón
una cáscara de plátano .

Encuentras un lapicero, que

no es tuyo, en el piso del
salón
 SESION II

HABILIDADES BÁSICAS RELACIONADAS A LA

COMUNICACIÓN
 COMUNICACIÓN

La comunicación es el acto por el cual un individuo establece con otro un

contacto que le permite transmitir una información. En la comunicación
intervienen diversos elementos que pueden facilitar o dificultar el proceso. Por
consiguiente, es importante aprender, lo más temprano posible, a entenderse con
los otros y a funcionar adecuadamente en situaciones sociales. Ciertas habilidades
de comunicación nos ayudan a mejorar las relaciones interpersonales.
La comunicación eficaz entre dos personas se produce cuando el receptor
interpreta el mensaje en el sentido que pretende el emisor.

Cuando nos comunicarnos podemos hacerlo de diferentes formas, respecto

a la persona que nos escucha. Podemos ser agresivos e imponer nuestra
propuestas, ser pasivos dando una imagen de inseguridad, desconfianza o
indiferencia o ser asertivos, postura que nos lleva a crear situaciones de
comunicación satisfactorias y adecuadas.

De las tres posturas nos interesa orientarnos hacia la última, la asertividad,

por ser la que nos sitúa en mejor posición para garantizar el éxito de la
comunicación.

Actuar asertivamente significa que tú expresas lo que quieres y deseas de

un modo directo, honesto, y en un modo adecuado que claramente indica lo que se
desea de la otra persona pero mostrando respeto por ésta. La aserción es el arte
de expresar clara y concisamente los deseos, necesidades e información a otra
persona mientras seas respetuoso con el punto de vista de la otra persona.

Este estilo tiene también unas características propias. Suele mostrar un

comportamiento directo y firme ya que su propósito es una comunicación clara y
directa sin ser ofensiva. Suele utilizarse mensajes "yo" (deseo, opino...), en los que
indica con claridad el origen personal, no impositivo, de los deseos, opiniones o
sentimientos. Utiliza una expresión social franca, postura relajada, tono de voz firme
y un espacio interpersonal adecuado. Y sobretodo, se escucha a la otra persona,
analizando su perspectiva sobre el mismo tema a tratar.

Pero debemos tener en cuenta que conseguir que nuestras relaciones

interpersonales, nuestra comunicación, nuestro diálogo con los demás, sea natural,
espontáneo, fluido, sin malos entendidos, sin conflictos, es más difícil de lo que a
primera vista pudiera parecer. Sin embargo es necesario enfatizar que la capacidad
de relacionarse y comunicarse con los demás es susceptible de ser aprendida y por
tanto de ser mejorada, pudiendo convertirla en una de nuestras habilidades.

Las actividades que a continuación se proponen están orientadas a poner

en práctica las sesiones que, a criterio de los autores, favorecerán que los niños y
niñas logren una adecuada comunicación entre sus compañeros, con los docentes
y con sus familiares, principalmente; sin embargo se debe enfatizar que estas
habilidades podrán ser empleadas indistintamente donde los niños y niñas se
desempeñen, porque se pretende que lleguen a constituir parte de su forma de ser.
 ACTIVIDAD Nº 1

COMUNICÁNDONOS EN FORMA CLARA

I. OBJETIVO:

Que los niños y niñas conozcan la importancia de utilizar mensajes claros

y los pongan en práctica.

II. MATERIALES:

- Un cuaderno para habilidades sociales.

- Pizarra, tizas
- Lapiceros y/o Lápices

III. TIEMPO:

15 minutos.

IV. PROCEDIMIENTO:

1. Saludar a los niños y niñas, demostrando alegría y satisfacción por

compartir esta sesión.

2. El facilitador solicitará atención para dar lectura al siguiente relato (este

tiene que ser pausado, fuerte y expresivo ):

“Papá Walter pone agua en la tetera para hacerla hervir y continua escribiendo un
informe para su trabajo. Por estar ocupado le dice a su hija: ¡Claudia!,…anda mira
la tetera…. La niña regresa y le dice: ¡ahí esta la tetera en su sitio!, el papá se enoja
y la grita, ¡tú no sabes hacer nada!, te he dicho que veas si esta hirviendo el agua
de la tetera,… ¡sorda!”... Claudia se quedo pensativa y triste por no haber
entendido a su papá”

3. El facilitador propicia un debate con las siguientes interrogantes:

¿Cuál fue el mensaje del papá?
¡Que entendió Claudia?
¿Cómo debió haber sido el mensaje del papá?

4. Luego del debate el facilitador preguntará, a los participantes, si observan

situaciones parecidas a la descrita en casa o en las familias de sus amigos;
si suceden con frecuencia en el salón ó en algún otro lugar. Se solicitarán
ejemplos.

5. El facilitador haciendo uso de los ejemplos anteriores, definirá:

Dar mensajes claros consiste en lograr trasmitir exactamente lo que

deseamos comunicar.
Mediante la Comunicación se comparten: sentimientos, ideas,
información. La comunicación puede ser verbal, (oral y escrito ) y no verbal
(a través de gestos).
 Existen tres componentes de la comunicación: (dibujar y escribir en la
pizarra)

MENSAJE

 el emisor es el que da ó trasmite el mensaje;

 el receptor es quien recibe el mensaje; y

Cuando el mensaje no es claro ó es incompleto, causa dificultades entre

el emisor y el receptor
Ejemplo el (la) niño (a) dice:”Profe baño”. Preguntar a los niños y niñas si
esta expresión se comprende con claridad.

El facilitador escribirá en la pizarra las siguientes recomendaciones para

mantener una comunicación clara:
o El emisor debe asegurarse que el mensaje se ha entendido.
o Tomarse tiempo para detallar ó explicar claramente.
o Usar la cantidad de palabras que sean necesarias.
o Mirar a los ojos.
o Preguntar si se ha entendido el mensaje

6. El facilitador presentará un ejemplo diciendo :

“Si yo les dijera ¡saquen su cuaderno y escriban! ustedes podrían preguntar

¿qué cuaderno?

Entonces yo les tendría que decir en forma clara: ¡Niños y niñas pongan
atención! saquen su cuaderno de Ciencia, Tecnología y Ambiente para
dictarles un tema, han entendido? .

7. El facilitador escribirá en la pizarra tres situaciones para que los niños y

niñas escriban en su cuaderno cómo expresarían de forma clara las
siguientes situaciones

a. Pedir un lapicero prestado a su compañero

b. Pedir permiso a su mamá para ir a jugar
c. Pedir propina a su papá
 8. Se pedirá ponerlo en práctica con su compañero de al lado y para
ello deben de usar las recomendaciones para mantener una comunicación
clara .
9. El facilitador supervisara que el ejercicio se practique lo más
adecuado posible en la mayoría de los niños.

9. Se finalizará la sesión enfatizando que:

“El emisor debe asegurarse que el mensaje se ha entendido según la

intención que tenía”

“ La comunicación es asegurarse que la otra persona nos comprenda “

 ACTIVIDAD Nº 2

ESCUCHANDO MEJOR

I. OBJETIVO:

Lograr que los niños y las niñas reconozcan e identifiquen la habilidad de

SABER escuchar.

II. TIEMPO:

15 minutos

III. MATERIALES:

- El cuaderno para habilidades sociales

- Lapicero o lápiz
- Pizarra

IV. PROCEDIMIENTO:

1. El facilitador pedirá 5 participantes entre niños y niñas voluntario(a)s con el

fin de enviar un mensaje. a 4 de ellos se les llevara fuera del aula, al niño que
quede en el aula se le dará la siguiente frase en voz alta: la siguiente frase:

“Carlos y Luisa irán de paseo al campo; se bañarán en el río y compartirán sus

refrigerios con los compañeros de aula”

El mensaje será transmitido, en las mismas condiciones, sucesivamente

hasta llegar al ultimo niño o niña que trasmitirá el mensaje recibido a todo el
salón (se espera que el mensaje haya cambiado).

2. Luego propiciaremos un debate con las siguientes interrogantes.

¿Qué pasó con el mensaje?
¿Por qué cambio el mensaje?
¿Suceden situaciones parecidas, en el que se cambia el mensaje, en el
salón, en la casa o en algún otro lugar?

3. Después el facilitador solicitará ejemplos con situaciones parecidas.

4. Luego de los ejemplos anteriores se define que:

“Escuchar mejor ...

Es una parte de la comunicación en donde la persona que recibe el
mensaje demuestra su disposición a escuchar. Para ello es
importante considerar las siguientes recomendaciones:
o Estar atento
o Concentrarse en lo que le dicen
o Escuchar lo que dice la otra persona
 o Mirarse a los ojos mientras se este hablando.
o Tener una distancia apropiada.
o Preguntar cuando no se entendió el mensaje.
o Pedir que repitan si no se escuchó adecuadamente.

5. Se solicitará la participación de otros 5 niños/niñas voluntario(a)s para que

utilizando las pautas para saber escuchar, se trasmitan el siguiente
mensaje..

“Hace muchos años, hubo un hombre con mucho dinero que no lograba ser feliz.
Su dinero y los obsequios que recibía no le eran suficientes para encontrar la
felicidad“

6. El ultima(o) niño(a) trasmitirá el mensaje a todo el salón.

7. Remarcar la importancia de hacer uso de las recomendaciones que se les dio en

clase.

ESCUCHANDO MEJOR EVITAMOS MALOS ENTENDIDOS

 ACTIVIDAD Nº 3

IDENTIFICANDO ESTILOS COMUNICACIÓN

I. OBJETIVO:

Lograr que los niños y niñas participantes identifiquen los estilos de

comunicación mas frecuentemente usados y fortalecer la comunicación asertiva.

II. TIEMPO:

20 Minutos

III. MATERIALES
- Lapiceros, plumones
- Pizarra.
- Fotocopias de la Ficha Nro.1 para cada niño(a).
- Ficha Nº 2

IV. PROCEDIMIENTO

1. - El facilitador entregara la Ficha Nº 1 y solicitara que contesten la siguiente

pregunta: ¿ Qué es lo que esta sucediendo en cada figura?.
2- Luego, el facilitador propiciará la reflexión, pidiendo a los niños(as) que
contesten la pregunta número 2 de la Ficha Nº1.

3, El facilitador explicará utilizando los ejemplos de los niños y niñas que existen
básicamente tres estilos o formas de comunicarnos en nuestra vida y son los
siguientes.

ESTILOS DE COMUNICACIÓN

Estilo agresivo consiste en decir lo que piensas, sientes, quieres u opinas sin
respetar a las demás personas. Las formas mas usuales de este estilo de
comunicarse son los gritos, los golpes, los insultos, etc.

d. Este estilo favorece los conflictos, peleas y genera más agresión

El estilo pasivo consiste en evitar decir lo que piensas, quieres u opinas porque
tienes miedo de las consecuencias o porque no sabes expresar tus derechos.
 El estilo adecuado ó asertivo consiste en decir lo que tú piensas, sientes,
quieres u opinas sin hacer daño a los demás, expresando las cosas de manera
franca, honesta y no amenazadora, respetando tus derechos y los derechos de
los demás.

ESTILOS DE COMUNICACIÓN

AGRESIVO PASIVO ASERTIVO

COMUNICACIÓN Insulta, Callado, no Dice lo que
golpea y no expresa lo que siente y piensa
respeta a piensa y siente. de manera
las Fácilmente se respetuosa,
personas. deja dominar. defiende sus
derechos.
COMPORTAMIENTO Dominante Permite que los Confianza en si
demás decidan mismo. Proactivo
SEÑALES NO Señala con el Postura sumisa Mira ala persona,
VERBALES dedo. Morada en postura de
desafiante atención
RESULTADO Temido por los Pierde el respeto Mantiene buenas
demás de los demás relaciones

4. El facilitador dará algunos ejemplos de respuestas asertivas

Situaciones Respuestas asertivas

Tu amigo esta jugando con tigo , de
pronto de empuja muy fuerte
Tu amiga te ensucia la mochila por
jugar
Por casualidad botas su chupete de tu
amigo
“ Por favor ten mas cuidado de lo
contrario ya no jugaré “
“ Me molesta tu juego brusco,
ayúdame a limpiarla.
“ Te pido disculpas, mañana te
comprare uno”

5. A continuación el facilitador leerá algunas situaciones de la cartilla Nº 2 los niños

responderán de forma verbal. levantando la mano o señalando algunos voluntarios

6. Se terminara comunicando que la próxima sesión se reforzará el tema de la

asertividad
 CARTILLA Nº 1

Dame tu
cuaderno o te Lo siento
quito tus pero no ¿Qué ésta sucediendo?
lentes puedo, vete al
diablo

¿La respuesta del niño es correcta?

¿Qué esta sucediendo?

Préstame tu
cuaderno para Me parece
copiar tu tarea injusto que te
preste, pero te
daré

¿La respuesta del niño es correcta?

Préstame tu
cuaderno Lo siento pero
para copiar tu no puedo, ¿Qué esta sucediendo?
tarea porque tengo
que estudiar

¿La respuesta del niño es correcta?

 CARTILLA Nº 2
RECONOCIENDO ESTILOS DE COMUNICACIÓN

1. Luís le quita su mochila a su compañero Sergio en la salida, y éste le

tira una piedra como respuesta

¿Cómo es la comunicación de Luís, y cómo es la comunicación de Sergio?

2. Sofía le quita el chisito a su compañera Claudia en el recreo. Claudia

se pone a llorar y no hace nada.

¿Cómo es la comunicación de Sofía, y cómo es la comunicación de

Claudia?

2. La mamá de Ricardo le pide un favor que le alcance la escoba , éste no

le hace caso y le levanta el brazo en señal de no querer haberlo

¿Cómo es la comunicación de Ricardo?,

3. Carlos el día de su cumpleaños de José le saluda dándole un abrazo?

¿Cómo es la comunicación de José?

4. La profesora le llama la atención con respeto a Alejandra por su mal

comportamiento

¿Cómo es la comunicación de la profesora?

5. Manuel le pide perdón a Samuel porque este le golpeo por casualidad

jugando fútbol

¿Cómo es la comunicación de Samuel?

6. Mercedes tiene miedo de dormir sola porque ha visto una película de

terror , pero no puede decirla a su papá que tiene temor

¿Cómo es la comunicación de Mercedes?

7. Un chofer se pasa la luz roja del semáforo , y cuando el policía le toca

su pito para que se detenga , este chofer no le hace caso y aumenta su
velocidad para escaparse

¿Cómo es la comunicación del chofer?

8. Andrés le pide perdón a Gustavo por que no trajo su cuaderno que le

prestó

¿Cómo es la comunicación de Andrés?

 ACTIVIDAD Nº 4

PRACTICANDO MI COMUNICACIÓN ASERTIVA

I. OBJETIVO:

Lograr que los niños y niñas participantes den respuestas asertivas ante
diversas situaciones

II. TIEMPO

10 Minutos

III. MATERIALES

- Cuaderno de habilidades sociales

- Lapiceros, plumones
- Pizarra.
- Ficha Nº 2

IV. PROCEDIMIENTO
1. El facilitador indicará a los participantes del aula prestar atención al
siguiente relato:

“Daniel y sus amigos estaban jugando a las “escondidas,” en medio del juego, sin
intención Daniel empuja a Cristina y ella se cae en un charco de agua. Daniel se
empezó a reír.
Cristina dijo: ¡Pues yo no le veo la gracia!.Daniel no supo que hacer y se fue.

2. El facilitador preguntará:¿Qué nos llama la atención en el relato que hemos

escuchado?, ¿Qué debió haber hecho Daniel?

4 El facilitador preguntará luego del debate, ¿situaciones como estas

suceden con frecuencia en nuestro barrio, colegio o el hogar?
Se solicitan ejemplos a los participantes.

5. El facilitador enfatizará a los niños y niñas que es importante ejercitar

respuestas asertivas ante situaciones que comúnmente las personas
responden de forma agresiva o pasiva. Para el ejemplo desarrollado se dirá
que una respuesta adecuada es pedir disculpas, ésta es una habilidad
social asertiva que permite mejorar las relaciones humanas ayudando a
reparar, compensar el daño causado y a que la otra persona pueda sentirse
mejor. La respuesta de Daniel sería por ejemplo “ Cristina te pido por favor
que me disculpes no volverá a suceder”

6. El facilitador escribirá en la pizarra algunas frases asertivas más utilizadas

ante diversas situaciones:

a. Me gustaría que no me molestes……..

b. Me molesta que no respetes mis cosas……..
c. Quisiera que me pidas a mí antes de agarrarte mis cosas…….
d. Disculpa no quise molestarte tanto………
e. Me desagrada que no cuides mis cosas que te presto………
f. Me agrada que seas un buen amigo
 SESION III

HABILIDADES RELACIONADAS A LOS

SENTIMIENTOS
 SENTIMIENTOS

Los sentimientos son las respuestas físicas y emocionales de la forma en que

pensamos y reaccionamos ante los eventos de la vida diaria, son naturales, no
podemos evitar que sucedan y aparecen en todas las personas de forma diferente.
Frente a ello cada uno responde de manera diferente algunas veces positivamente
y algunas otras negativamente y al actuar responsablemente frente a nuestros
sentimientos tanto en palabras como en acciones, aprendemos a respetarnos a
nosotros mismos y a respetar a otros.

Kandel (2000) cita a Magda Arnold, quien sostiene que el sentimiento es una
tendencia a responder de determinada manera, no la propia respuesta.7

Recientemente, se ha publicado un tratado denominado “Teoría de los sentimientos”,

en el que describe las tres funciones de los sentimientos. La primera es la de desear
y, por tanto, interesarnos por los otros, que se puede canalizar de dos formas: amor
u odio. La segunda función es dar a conocer ese deseo para que el otro se vincule".
Y la última función dice que todo ser humano tiene los mismos sentimientos (piedad,
sentimientos éticos, estéticos...), pero cada uno ama u odia cosas diferentes y que es
lo que distingue a unos individuos de otros.8

A veces lo más duro de algunos sentimientos es compartirlos con otras personas.

Pero el hecho de compartir tus sentimientos nos puede ayudar, tanto cundo se trate
de buenos sentimientos como de otros que no sean tan buenos. Además, el hecho de
compartir tus sentimientos te ayudará a sentirte más cerca de la gente que te importa
y a quien le importas. Cuando la gente habla sobre sentimientos, a veces utiliza la
palabra "emociones”9 sin embargo la diferencia consiste en que La emoción es un
impulso involuntario, originado como respuesta a los estímulos del ambiente, que
induce sentimientos en el ser humano.

Los sentimientos pueden ser educados y poder lograr habilidades que ayuden a
el conocimiento propio, el autocontrol y equilibrio emocional, la capacidad de
motivarse a uno mismo y a otros, la capacidad de interrelacionarse adecuadamente,
el optimismo, la constancia, la capacidad para reconocer y comprender los
sentimientos de los demás, entre otros.

Las personas que gozan de una buena educación afectiva son personas que
suelen sentirse más satisfechas y son más eficaces. Quienes, por el contrario, no
logran dominar bien su vida emocional, se debaten en constantes luchas internas que
socavan su capacidad de pensar, de trabajar y de relacionarse con los demás.

45
Si los niños y niñas aprenden a reconocer sus sentimientos pueden manejarlos y
expresarlos mejor a los adultos de su confianza, ayudando a revelar situaciones
incómodas que les hayan sucedido y que puedan ser riesgosas para su salud mental
y física.

Además con la ayuda de los adultos puedan entrenarse en el manejo de situaciones

cotidianas y que algunas veces requieren un abordaje especial como el enojo o la
tristeza. Con ello se puede ayudar a decidir qué hacer la próxima vez que suceda la
situación, cómo evitarla, o simplemente motivarles a que expresen el sentimiento
cuando lo reconozcan en ellos mismos o en algún amigo, amiga, conocido o figura
vincular.

Los objetivos del siguiente modulo son los siguientes

 Enseñar en los niños y niñas a identificar sus propias emociones y aprender a
manejarla.
 Lograr que los niños y las niñas reconozcan y practiquen la empatía
 Enseñar a los niños y las niñas conocerse y comprender su carácter único.
 Incrementar en los niños y las niñas actitudes positivas hacia ellos mismos
(autorecompensarse )

46
 ACTIVIDAD Nº 1
IDENTIFICANDO Y EXPRESANDO MIS EMOCIONES

I. OBJETIVO:
Que los niños y las niñas logren Identificar sus propias emociones

II. TIEMPO:
25 minutos.

III. MATERIALES:

- Cuaderno de Habilidades
- Lapicero o Lápiz
- Colores

IV. PROCEDIMIENTO:

1. Saludamos a los niños y a las niñas demostrando alegría y satisfacción por

compartir esta sesión, reforzando la idea principal del Módulo anterior

2. El facilitador solicitará atención a los niños y a las niñas a la lectura de la siguiente

situación:

El Profesor se encuentra entregando los exámenes del curso de comunicación, al recibir

Alonso su examen observa que tiene 19 como máxima nota del salón, él se siente
contento; Nicolás recibe su examen, mira que tenia 04 se siente mal, empieza a llorar y
luego manifiesta “ahora mi papá me va a pegar”. Por otro lado Yesenia que tenia 11 en
su examen, mira el examen de Alonso se lo quita, lo arruga y lo bota al suelo.

3. El facilitador preguntará a los niños y niñas qué ha sucedido en la situación narrada.

Se preguntará si todas las personas reaccionan de igual forma. ¿Por qué?
¿Situaciones como esas suceden con frecuencia?
Identifiquen qué emociones se han presentado en esta situación anterior.

4. El facilitador explicara que es importante aprender a identificar nuestras emociones

y aprendan a controlarlas según las circunstancias o situaciones en que nos
encontremos. Las emociones son la alegría, la tristeza, el miedo, la cólera:

 La alegría se manifiesta cuando nos ocurre algo agradable por ejemplo. : si

te sacas una buena nota, o si ganas un concurso o cuando es tu cumpleaños.

 La tristeza aparece generalmente cundo nos sucede algo desagradable por

ejemplo: si se muere tu mascota, o cuando pierde tu equipo favorito, o si tu
amigo se va del colegio

47
  El miedo aparece cuando nos asustamos por algún objeto o situación por
ejemplo: cuando vemos una película de terror, o cuando estamos solos en la
oscuridad.

 La cólera es por lo general cuando sentimos disgusto por algún hecho por
ejemplo: si un amigo se comió nuestra lonchera, o si nuestro hermano rompió
nuestro juguete

Estas emociones aparecen a veces en forma inesperada y tiene un significado

diferente para cada uno de nosotros, se caracteriza por ser intensas y breves
Cuando aparece una emoción inmediatamente hay cambios en nuestro cuerpo,
como: sudor, calor, temblor, latidos del corazón acelerados. respiración agitada, cara
rojo, frío, calor, seño fruncido, cejas levantadas, sonrisa, lagrimas en nuestras manos
frías, transpiración

Emoción: Es el estado físico y mental que se produce en una persona como

respuesta a una situación inesperada y que tiene un significado particular para cada
persona. La reacción emocional es por lo general, intensa y breve, y se acompaña
de una reacción afectiva que puede ser agradable o dolorosa.
Las Emociones son capaces de transformar, impulsar ó influenciar nuestros
comportamientos. 10

5. El facilitador dividirá en cuatro grupos ( o por filas ) a los niños e indicará que en
cada grupo los niños en forma individual van a dibujar una situación donde se vea
demostrado la expresión de una emoción : alegría, tristeza, miedo y cólera y también
escribirán las características físicas que aparecen cuando están sintiendo esa
emoción (Ejemplo: se pone rojo, se agita) que pueden ser observadas por el resto
de personas.
6. Seguidamente el facilitador solicitara a uno o dos integrantes de cada grupo o fila que
muestren su dibujo y que verbalice qué sienten cuando está presente esa emoción,
y que hacen.

7. El facilitador felicitará a los niños y niñas por su participación en la presente

sesión y finalizará la sesión con aplausos.

48
CARTILLA 1 IDENTIFICANDO MIS EMOCIONES

:) sonriendo

:( triste

:-/ confundido

:x amor

:"> sonrojarse

:-O sorpresa

X( enojado

:-S temor

:(( llanto

:)) risa

49
 ACTIVIDAD Nº 2

APRENDIENDO A DESARROLLAR EMPATIA

I. OBJETIVO:
Lograr que los niños y las niñas conozcan y desarrollen la habilidad de la
empatía para entender mejor a las personas

II. TIEMPO:
10 Minutos

III. MATERIALES:
- Cuaderno de habilidades
- Lapicero o lápiz

IV. PROCEDIMIENTO:

1. El Facilitador relatará la siguiente historia:

Javier sufrió un accidente teniendo que ser enyesado el brazo derecho, y en esa semana
él tenía que participar en el campeonato de basket representando a la selección del
colegio, al encontrarse con Miguel este se sorprende de verlo así y le pregunta ¿qué te
paso? y le manifiesta que lo lamenta lo que le ha sucedido y que realmente si a él le
sucediera lo mismo también se sentiría muy triste. Y José que es el otro amigo íntimo de
Javier, lo miro y solo le dijo,”hola” y siguió caminando

El Facilitador preguntará:

¿Qué han observado en esta situación?

¿Cómo sentirá Javier ante actitud de Miguel?
¿Cómo sentirá Javier ante actitud de José?
¿Ustedes han visto o han vivido situaciones similares?

2. El Facilitador explicará que la capacidad de comprender a las personas o

ponerse en lugar del otro se llama empatía:

La empatía es la capacidad de captar los sentimientos, necesidades e intereses

de los demás y ponerse en el lugar del otro, compartiendo ayudando y siendo
tolerantes. La empatía se va construyendo cuando vamos conociendo a las
personas, cuando los escuchamos y cuando nos vamos relacionando con ellas.
Los sentimientos que compartimos pueden ser tanto los negativos como (tristeza,
cólera) como los positivos (alegrías)

¿Cómo desarrollamos la empatía?

Teniendo en cuenta que las personas tenemos derechos.

Teniendo siempre una disposición de ayuda.
Teniendo disposición a escuchar.
Siendo cálido y no indiferente.
Teniendo buen sentido del humor.
Siendo honesto en tus relaciones.

50
 Podemos decir que la empatía involucra nuestras propias
emociones y de esta manera entendemos los sentimientos de los
demás.
.

3. El Facilitador, solicitará la participación de 5 alumnos para dramatizar la

siguiente situación :

Luís y Jaquelin se encontraban jugando en la hora de recreo, cuando de repente

observan a Raúl que esta sentado en una esquina, callado y con el rostro triste, se le
acercan y le preguntan ¿qué le pasa porque no juega si el es inquieto y juguetón?,

“Raúl les contesta la verdad es que estoy triste porque han despedido a mi papá del
trabajo y no sabemos que hacer y mi mamá me ha dicho que voy a tener que vender
caramelos”.

Jacqueline le dice, que es muy triste lo que te está pasando, y le avisan a la profesora
para que converse con Raúl.

4. El facilitador solicitará a cada uno de los alumnos que respondan en su

cuaderno de habilidades las siguientes preguntas
 ¿Qué pasó en esta situación?
 ¿Qué habilidad de empatía demostró Jaquelin?

5. Pedir a dos o tres de ellos que lean sus respuestas :

6. Señalar finalmente que la empatía es importante porque además de compartir

los sentimientos con el otro podemos ser más comprensivos y tolerantes.

7. El Facilitador felicitará a los niños y a las niñas por su participación en la

sesión y pedirá aplausos, al finalizar la sesión.

51
 ACTIVIDAD N ° 3

APRENDIENDO A VALORARME

I. OBJETIVO

Enseñar a los niños y niñas a apreciarse y a comprender que son únicos.

II. TIEMPO

10 minutos.

III. MATERIALES

- Cuaderno de habilidades
- Lápiz o lapicero.
- Papelógrafo
- Tijeras

IV. PROCEDIMIENTO

1. Saludamos a los niños y a las niñas mostrando satisfacción y alegría por

compartir la sesión, reforzando la idea principal de la sesión anterior.

2. El facilitador pedirá atención a los niños y niñas para leer la siguiente situación.

Anita es una niña que estudia en el colegio, generalmente saca buenas notas, se
comporta bien y gusta ayudar a sus compañeros.
En el colegio han decidido enviar a visitar una fábrica de dulces a un grupo de
alumnos y cada salón de clase tiene que elegir a tres alumnos.
En el salón de Anita ella ha sido seleccionada, sin embargo ella decide no
aceptar porque considera que hay otros niños que merecen ese premio y no ella.

3. El facilitador preguntará a los niños y niñas lo siguiente:

¿Qué observamos en esta situación?

¿Qué pasa con Anita?
¿Situaciones parecidas nos han sucedido alguna vez?

4. El facilitador explicará la siguiente definición teórica:

La valoración que nos damos a nosotros mismos es conocido como la

autoestima que es sentirnos bien con nosotros mismos sin importar
necesariamente el grado de nuestros logros. Incluye nuestro reconocimiento
como seres únicos, así como la aceptación de uno mismo y lo vamos
fortaleciendo conforme crecemos.
Es importante saber que una persona que se valora así mismo va a realizar
acciones positivas, utilizando los valores de tal manera que no se dañe ella ni
dañe a los demás

52
 ACTIVIDAD Nº 4
AUTORECOMPENSARSE

I. OBJETIVO:

Incrementar en los niños y las niñas actitudes positivas hacia ellos mismos
(autorecompensarse).

II. TIEMPO:

10 minutos

III. MATERIALES:

- Cuaderno de Habilidades
- Lapiceros

IV. PROCEDIMIENTO:

1. El Facilitador(a) solicitara atención de los niños (as)para leer la siguiente

situación:

Jorge es un niño que tiene bajo rendimiento escolar en el curso de

Comunicación, no hace sus tareas, tampoco estudia en las clases, se dedica a
jugar; sus familiares le dicen que podría aprobar el curso, si pone de su parte;
es decir, cuando estudie con dedicación. Jorge al escuchar esas palabras se
da cuenta que es importante aprender y realizar esfuerzos si uno quiere
conseguir algo, así que decidió estudiar más y como fruto de ello pudo lograr
mejorar su rendimiento escolar, Jorge al notar eso se dijo así mismo.
¡Lo he logrado!, “Me siento bien por mi esfuerzo” ¡Yo pude! ¡Si se puede!

2. El facilitador(a) le preguntara a los niños y a las niñas la siguiente situación:

¿Qué ha sucedido en la situación anterior?

¿Cómo se sentirá Jorge al haber logrado mejorar su rendimiento
escolar?
¿Es común que ustedes se digan cosas positivas ó se premien
cuando realizan alguna actividad?

3. El Facilitador(a) explicará:

El autorecompensarse consiste en darse a uno mismo un premio por haber

logrado realizar una acción específica, y éstos pueden ser de diversos tipos,
como:

53
TIPO DE RECOMPENSA QUE ES EJEMPLO
Es cuando la auto
Devolví un lapicero al
Biológico recompensa esta en
compañero que lo dejo
relación a la satisfacción de
olvidado por lo tanto me
la parte física recompensare comiendo
una fruta
Son expresiones (caricias) He terminado mis tareas,
Afectivo positivas para sentirnos por lo tanto me diré “soy un
bien estudiante responsable”

Son actividades que nos Le ayude a mi hermana a

Conductual agrada realizarlas hacer sus tareas, por lo
tanto le diré a mi mamá
que me deje ver TV

4. El Facilitador resaltará que es importante fortalecer nuestras recompensas

de tipo afectivo ya que ello elevara nuestra autoestima y es fácil de cumplirla.

5. Seguidamente se presentara una situación modelo a los niños y las niñas

SITUACIÓN:
Mario al terminar de limpiar su dormitorio se da cuenta que todo esta en
orden y limpio.

6. El Facilitador(a) dirá:
Ante esta situación, Mario piensa:” Yo podría darme una recompensa”

“Por ejemplo prepararme una limonada ó podría decirme ¡Que bien me siento
cuando arreglo mi cuarto y este queda limpio y ordenado! .Así también podría
decirme ya termine de hacer mis tareas ahora veré mi programa favorito”

7. Luego el Facilitador dará 4 situaciones para ser desarrolladas por los niños y
niñas en forma individual

Situación Nº 01

Al terminar de exponer bien un tema de ciencia y ambiente.

¿Qué auto recompensa podrías darte?

…………………………………………………………………………………

Situación Nº 02

Te preparas para dar examen final de personal social y te da cuenta que

ya has aprendido los temas.
¿Qué autorecompensa podrías darte?

………………………………………………………………………………

54
 Situación Nº 03
Tu mamá te enseña hacer arroz, y aprendes en corto tiempo.
¿Qué autorecompensa podrías darte?

…………………………………………………………………………………

Situación Nº 04
Das paso oral de Biología, contestas a las preguntas que te hace su
profesora y te das cuenta que ya no te pones nerviosa porque has estudiado.
¿Qué auto recompensa podrías darte?

…………………………………………………………………………………

MENSAJES DE AUTORECOMPENSA

Yo lo puedo hacer
Soy un valiente
Soy un Campeón
Ya lo logre
Lo hice.
Ahora me voy a premiar por ejemplo:
 Me tomo una Limonada
 Salgo a jugar con mis amigos

8. El Facilitador pedirá voluntariamente que lean sus respuestas. Y resaltara

que :

Cada persona obtiene un logro, se siente satisfecho por

el éxito obtenido y es necesario autorecompensarse.
Todo esfuerzo que haga el niño y la niña merece ser
elogiado

9. El Facilitador cerrara la sesión pidiendo que cada uno merece un abrazo

como recompensa por haber trabajado bien, así que pedirá a que abrace a
su compañero del costado y finalmente pedirá aplausos por la sesión
realizada.

55
 SESION IV

HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA
AGRESIÓN

56
 HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA AGRESIÓN

La conducta agresiva es una manifestación primaria en la actividad de los seres

humanos. Su presencia y los resultados de las investigaciones sobre la misma le dan el
carácter de fenómeno de varias dimensiones.
En la persona puede manifestarse en cada uno de los niveles que lo integran: Lo
físico, emocional, cognitivo y social.

Se puede presentar de manera física, con manifestaciones corporales de

agresión Ej. Golpes, empujones, patadas, etc. En el nivel emocional puede presentarse
como rabia o cólera, manifestándose a través de la expresión facial y los gestos o el
cambio del tono y volumen de la voz. A nivel del pensamiento puede presentarse como
fantasías destructivas, elaboración de planes agresivos o ideas de persecución hacia
quien nos produce la cólera. En la sociedad es el lugar en el cual, de una manera o de
otra, la agresividad toma forma.

La palabra agresividad implica provocación y ataque. Como adjetivo, y en sentido

común, hace referencia a la persona que es “propensa a faltar al respeto, a ofender o a
provocar a los demás”.

En el marco jurídico se puede entender como un “acto contrario al derecho de

otro”. El término agresor se aplica a la “persona que da motivo a una querella o riña,
injuriando, desafiando o provocando a otra de cualquier manera” (Diccionario de la
lengua española).

La conducta agresiva dificulta las relaciones sociales que el niño pueda ir

estableciendo en lo largo de su desarrollo y por lo tanto su correcta integración a
cualquier ambiente.

Según algunos estudios al observar las imágenes de los cerebros de alumnos ,

vieron que el cerebro tiene una maduración tardía y es hasta los 25 años
aproximadamente que su madurez biológica alcanza mayor esplendor . Es importante
ante esto, promover algunas habilidades tempranas alternativas a la agresión en los
niños, ya que el aprender a reconocer sus emociones como el de la ira, contribuye a que
el niño(a) tenga conciencia de sus estados emocionales y se crea circuitos de regulación
cortical para su autocontrol. Es importante enseñarle a niños y las niñas a utilizar
mensajes de autocontrol cuando experimenten ira, favoreciendo la práctica de
pensamientos que incentiven a emitir respuestas más adaptativas.

Así mismo, el reconocimiento de las consecuencias de sus conductas, puede

estimular su capacidad cognitiva de prever consecuencias desfavorables para su salud.
También, el enseñarles a aprender a relajarse buscando conductas alternas a la
agresión favorecerá en los niños y niñas conductas socialmente aceptables contrarias a
una cultura de violencia. Finalmente, se plantea aprender a negociar, en situaciones
desfavorables, que pudiesen ocasionar emociones como la ira.

El objetivo General del presente módulo es el siguiente:

 Que los niños y niñas desarrollen y fortalezcan habilidades para el manejo de la

agresión que les permitan lograr conductas más saludables en sus relaciones
interpersonales.

57
58
 ACTIVIDAD Nº 1

RECONOCIENDO Y EXPRESANDO NUESTRA IRA

I. OBJETIVO:

Que los niños y las niñas reconozcan cuando sientan Ira y puedan expresarlo
adecuadamente

II. TIEMPO :

10 minutos

III. MATERIALES:

- Cuaderno de habilidades
- Lapicero
- Pizarra, tizas y/o plumones

IV. PROCEDIMIENTO

1. Saludar a los niños y niñas manifestando nuestro agrado por compartir la

presente sesión. Se reforzara el tema de la sesión anterior, revisando las
tareas para la casa

2. El facilitador motivará y organizará al grupo para la siguiente representación:

“Teresa compró un caramelo para cada uno de sus dos hijos Juan y Matías.
Cuando ella no los ve, Juan le quita el caramelo a Matías y se lo come y le hace
burla. Matías se acerca a su hermano y le jala los cabellos”.

3. El facilitador propicia la participación de los niños y niñas, preguntando:

¿Qué paso con Matías? , ¿Qué sintió Matías? y ¿Cómo lo expresó?..
¿Situaciones parecidas en la que sentimos cólera, suceden con frecuencia?
Solicitar ejemplos.

4. El facilitador explicará brevemente a los escolares sobre el concepto de ira,

diciendo lo siguiente:

La Ira o cólera es una de las emociones que más frecuentemente

experimentamos y que consiste en una sensación de molestia o enfado muy
violento, donde se puede perder el dominio sobre sí mismo y cometer
agresiones de palabra o de hecho".

59
 Se explicará que cuando las personas sienten mucha ira o cólera, se puede
comparar a un globo que se va llenando de aire hasta terminar explotando.
Por eso vemos a personas que insultan, golpean, rompen cosas, etc. Así
mismo hay niños y niñas que cuando están muy molestos insultan y golpean
a sus compañeros de clase. Por lo general las personas agredidas también
pueden sentir ira y podrían reaccionar con conductas agresivas.

Es importante decir a los niños y niñas que una de las formas más adecuada
de poder calmar nuestra ira es expresarla y que para lograrlo lo primero que
debemos de hacer es reconocer que estamos molestos, con cólera, con ira y
luego expresarlo con palabras a eso lo llamamos asertivo.

Es importante responder a estas preguntas:

¿Qué nos molesta? ¿Cómo nos sentimos cuando nos molestamos?, ¿y que
debemos hacer?
Ejemplos:

 “Me molesta que mi papá me grite y hable lisuras, siento mucha

cólera y le digo “Papa no me grites, yo te entiendo”
 “Me molesta que mis amigos se rían de mi porque uso lentes, siento
mucha cólera, siento cólera cuando me pones apodos , yo te respeto””

6. Seguidamente a manera de ejemplo el facilitador señalara:

“Me molesta que hagan bulla cuando estoy hablando, me da cólera,... entonces
me dirijo a ustedes y les digo:”Niños y niñas, estoy molesta(o) por que no me
escuchan”.

7. El facilitador realizará el siguiente cuadro con un ejemplo para ser

desarrollados por lo niños y niñas (3 ejemplos o más si es necesario). Se les
enfatizará que al escribir sus respuestas sobre el reconocimiento de nuestra
emoción empiecen con la palabra “me molesta...............................”

Situaciones que te dan ¿Cómo te sientes? Expresando adecuadamente

cólera nuestra ira

1. Que me griten cuando Me da cólera Le digo que me molesta que

fallo un gol me griten porque otras veces
meto gol
2.

3.

4.

5.

60
8. Al finalizar, se le pedirá que algunos niños y niñas lean sus respuestas; luego
se les pedirá aplausos por la participación de todos.

Cuando estamos molestos debemos reconocer nuestra molestia y

luego expresarla con palabras para así sentirnos aliviados y
comprendidos.

61
 ACTIVIDAD Nº 2

RECONOCIENDO LAS CONSECUENCIAS DE UNA CONDUCTA

AGRESIVA

I. OBJETIVO:

Lograr que los niños y niñas reconozcan las consecuencias de las conductas
agresivas.

II. TIEMPO

15 minutos

III. MATERIALES

- Lapicero
- Cartillas de actividades 1 y 2
- Cuaderno de habilidades

IV. PROCEDIMIENTO:

1. El facilitador solicitará la participación voluntaria de tres niños o niñas para

escenificar una situación:

La mamá y dos hijos. Los tres personajes están presentes en la escena. La mamá
pregunta en voz alta si alguien ha cogido el dinero (dos soles) que ella había
dejado en la mesa de la cocina, uno de sus hijos (Luís) contesta que él no había
sido; pero señala a su hermano Raúl como el que cogió el dinero porque lo vio
comiendo un helado en la tarde. Al escuchar esto Raúl reacciona golpeando a su
hermano muy violentamente por acusarlo.

2. Luego de la escenificación se discutirán la escena con las siguientes

preguntas:
¿Qué vieron en esta representación?, ¿Cuáles serán las consecuencias de la
reacción de Raúl?

3. Se estimulará la participación de los escolares pidiendo ejemplos:

¿Podrían mencionar situaciones donde se han visto consecuencias negativas a
raíz de una agresión?

4. El facilitador definirá el concepto de Agresividad

62
 Hablamos de agresividad cuando provocamos daño a una persona u objeto. La
conducta agresiva es intencionada y el daño puede ser físico o psíquico. La
agresividad es una conducta adquirida. Según la teoría del aprendizaje social, un
niño puede volverse agresivo por el solo hecho de tener modelos agresivos1

El facilitador explicará las formas de agresión de la siguiente manera:

En el caso de los niños la agresividad se presenta generalmente de dos formas12:

Agresividad directa ya sea en forma de acto violento físico (patadas, empujones,

cachetadas...) como verbal (insultos, burlas, uso de lisuras ó palabrotas,
humillaciones).

Agresividad indirecta según la cual el niño arremete contra los objetos de la

persona que ha sido el origen del conflicto, o agresividad contenida según la cual el
niño gesticula, grita o produce expresiones faciales de frustración.

El comportamiento agresivo deteriora las relaciones sociales saludables entre las

personas, es decir, cómo nos llevamos con nuestros amigos, compañeros y
familiares y dificulta nuestra correcta integración en cualquier ambiente ya sea en la
casa, en el colegio o en otros lugares.

5. Luego de la explicación a los niños y niñas, se procederá a la realización de la

siguiente actividad.

Se le entregará a cada niño una copia de la Cartilla Nº 1, con la siguiente

instrucción:

“Hay una historieta para completar con un dibujo final, dentro de las tres opciones
que se te presentan, tú deberás escoger cuál te parece la más adecuada y explicar
por qué”.

Luego de que todos los niños y niñas del aula hayan terminado este ejercicio, el
facilitador seleccionará al azar 3 niños para que expliquen a sus compañeros qué
final escogieron y por qué.

7. Al finalizar de escuchar a los niños y niñas, el facilitador explicará cual sería el orden
más adecuado de ubicar las figuras, enfatizando que si escogiéramos una conducta
agresiva traería como consecuencia más violencia y jamás podríamos entendernos
como personas. Dar ejemplos de situaciones de la vida cotidiana para ilustrar mejor
a los niños y las niñas
8. Se finalizará la sesión reforzando algunas ideas principales

9. Pedir aplausos por el trabajo realizado.

“Las conductas agresivas traen consecuencias negativas, nos hacen ser mas
agresivos, sentirnos mal o causar un daño mayor”.

63
64
65
 CARTILLA Nº 1

El facilitador dictará la siguientes situaciones para que los niños y niñas luego
respondan:

a). Imagina que estas jugando cuando de pronto viene un compañero y sin pedirte
permiso, te quita el juguete con el que estabas jugando. Escribe cual sería tu reacción y
cuál sería la consecuencia de tu conducta

b). Imagina que llegas a una fiesta de una amiga tuya y otra niña se acerca y te dice que
sus zapatos son más bonitos que los tuyos porque los tuyos son viejos y feos y los de
ella son nuevos y de buena marca. Escribe cual sería tu reacción y cuál sería la
consecuencia de tu conducta

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--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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c). Te das cuenta que tu compañero ha botado tu mochila al piso por molestarte. Escribe
cual sería tu reacción y cuál sería la consecuencia de tu conducta

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66
 ACTIVIDAD Nº 3

MENSAJES INTERNOS PARA CALMAR LA IRA

I. OBJETIVO:

Lograr que los niños y niñas aprendan a brindarse mensajes internos que los
ayuden a controlar o disminuir la intensidad de su ira.

II. TIEMPO:

10 minutos

III. MATERIALES:
- Cuaderno de habilidades
- Pizarra, tiza o plumones

IV. PROCEDIMIENTO:

1. El facilitador solicitará atención a los niños y niñas para escuchar la

siguiente narración:

“José, al regresar al aula, ve que Julio tomó su lapicero sin pedirle permiso.
Esto lo molesta mucho, se acerca a él, le quita el lapicero, lo insulta y le tira
un puñete.”

2. El facilitador hará las siguientes preguntas a los niños y niñas:

¿Qué opinamos de esta situación?¿Situaciones como esta le han sucedido

a ustedes?¿De qué otra forma pudo haber reaccionado José? El facilitador
dará espacio para las respuestas de los niños y niñas.

3. Seguidamente el facilitador explicará a los niños y niñas que hay situaciones

que realmente provocan ira, cólera y mucho enojo. Frente a lo cual (como
en el caso del ejemplo), es importante reconocer que hay ideas o
pensamientos que, en vez de ayudar a calmarnos, nos producen deseos de
agredir, golpear e insultar.

Por ejemplo si pensamos en lo siguiente:

“ha cogido mi lapicero sólo por fastidiarme, siempre me fastidia”,
“al que agarre mis cosas, lo golpeo”,
“al que no me haga caso, lo insulto”,
“a los chismosos y soplones hay que golpearlos”.
Estos pensamientos, favorecen con frecuencia que actuemos
agresivamente.

67
 Se debe explicar que existe la posibilidad de que cambiando estas ideas o
pensamientos, también cambiemos nuestros sentimientos; es decir, que
podamos cambiar esa cólera, molestia o ira, por otros sentimientos más
saludables.
Para lograr este cambio de pensamientos es necesario controlarnos en el
momento que experimentemos la ira, la cólera más intensa, para no llegar a
la conducta agresiva.
Esto lo podemos lograr cuando identificamos que estamos con ira y nos
brindamos mensajes a nosotros mismos para lograr controlarnos.

4. El facilitador escribirá en la pizarra algunos mensajes, para explicar a lo

niños diciendo que existen algunas ideas y pensamientos que pueden
ayudarnos a calmar en momentos de mucha cólera y así evitar ser
agresivos. A estas ideas las llamaremos Mensajes que ayudan a
calmarnos.

Se le pedirá que escriban en su cuaderno de habilidades los siguientes

mensajes:

MENSAJES QUE AYUDAN A CALMARNOS EN EL MOMENTO DE SENTIR

CÓLERA Ó IRA

 Tranquilo ...María (decir tu nombre)

 Quiere que me moleste, pero no lo logrará

 Toma aire, expulsa y cálmate

 La solución no es pelear

 Cuenta hasta 5.

 Cálmate

 Yo puedo controlarme

5. El facilitador a manera de ejemplo presentará las siguientes situaciones que

serán escritas en la pizarra :

SITUACIÓN: I

Situación Mensajes de autocontrol rápido

Estas jugando pelota y el jugador contrario Toma aire y cálmate
te pone un cabe, esto te da cólera.

68
 SITUACION II

Situación Mensajes de autocontrol rápido

Estas jugando voley de pronto tu amiga te Toma aire , expúlsalo lentamente y
insulta muy fuerte por haberte equivocado cálmate
en el saque, esto te da mucha cólera

6. El facilitador entregará una cartilla de situaciones Nº 1 o lo escribirá en la

pizarra para ser resuelta individualmente por los niños y niñas. Se les pedirá
que resuelvan 2 de ellas Es importante el apoyo del facilitador para las dudas
de los participantes.

7. Seguidamente el facilitador pedirá a algunos participantes para que lean sus

escritos con el fin de reforzar adecuadamente sus respuestas.

8. Se culminará enfatizando que haciendo uso de estos mensajes internos nos

podemos controlar y lograremos conductas no agresivas cuando
experimentemos ira en nuestra vida cotidiana, lo que contribuirá a vivir en
un clima de respeto

69
 CARTILLA N° 1

SITUACIONES

Mensaje de autocontrol
Situaciones
Estás en el recreo y un compañero(a) por
casualidad bota tu galleta, esto te
molesta mucho
Maria te echa agua cuando se están lavando
en el caño. Esto te enfurece.

En el patio, un compañero se para frente a ti

impidiéndote ver la actuación; lo que te
molesta mucho y sientes deseos de
empujarlo
Carlos inventó un apodo para Juan, haciendo
que todos sus amigos se rían de él. Juan se
pone muy furioso.

En la clase se perdió un borrador, al

preguntar sobre el responsable, Rita te
señala a ti, eso te da mucha cólera y tienes
ganas de pegarle
Ricardo al ver el examen de Andrés, que tiene
una nota desaprobatoria, éste le insulta
diciéndole que es “un bruto, una bestia”, ante
esto Andrés se pone furioso.

70
 ACTIVIDAD Nº 4

APRENDIENDO A RELAJARME
I .OBJETIVO:

Enseñar a los niños y niñas a utilizar técnicas de relajación frente a situaciones que le
pueden dar cólera

II. TIEMPO

10 Minutos

III. MATERIALES

Cuaderno de habilidades

IV. PROCEDIMIENTOS

1. El facilitador narrará la siguiente historia:

“Carlos y Juana están desarrollando la tarea que les solicitó el profesor de

ciencias, al utilizar los colores no se ponen de acuerdo, originándose un conflicto
en el que están a punto de insultarse y golpearse”.

2. Frente a esta situación el facilitador preguntará ¿cómo podrán calmarse Carlos

y Juana? (motivará la participación de varios niños) ¿Qué otras situaciones
generan enojo ó molestia? Su respuesta la escribirán en su cuaderno de
habilidades.

3. El facilitador explicará que muchas veces tenemos situaciones en las que nos
molestamos y experimentamos unos cambios en nuestro cuerpo, dentro de ellos
sentimos que nuestros músculos se ponen tensos , incremento de nuestra
respiración y para ello tenemos la necesidad de controlarnos para evitar
responder con insultos, a nuestros amigos, hermanos u otras personas. Para
esto podemos utilizar algunas técnicas de relajación como una forma de
ayudarnos para calmarnos.

A. La técnica del globo, El facilitador les manifestará a los niños

que imaginen que son unos globos desinflados, luego se les dirá que inspiren
aire lentamente hasta llenar de oxigeno sus pulmones, cuenten hasta cinco
mentalmente, el facilitador pedirá que retengan el aire por unos segundos.
Luego al contar de forma regresiva expulsen el aire lentamente y se imaginen
como si el globo se estuviera desinflando lentamente.

4. Se culminará la sesión solicitando aplausos por lo aprendido

71
72
73
 SESION V

HABILIDADES PARA EL MANEJO DEL

ESTRÉS

74
 EL ESTRÉS EN LOS NIÑOS
Definiremos el estrés como la reacción innata ante las amenazas y desafíos
cotidianos. El estrés es normal y puede ser útil, cuando se lo experimenta en
episodios breves, el estrés constituye un incitador positivo, por ejemplo, induce al
niño a estudiar para un concurso o una prueba o a hacer los deberes. El estrés lo
experimentamos todos y en toda edad.

El estrés puede deberse a circunstancias internas como externas, por ejemplo a la

predisposición de la persona, al medio ambiente, a la conducta, a los pensamientos
o a una situación de vida.

Hay experiencias que siempre resultan estresantes para un niño, cualquiera sea su
edad, como los conflictos familiares, la muerte de un ser querido, el divorcio de los
padres, los cambios escolares, o las situaciones violentas o traumáticas en el
barrio.

Esta dificultad para adaptarse a situaciones nuevas se traduce en sentimientos y

conductas y se suele dar durante los tres meses siguientes a la identificación del
cambio (no tiende a durar más de seis meses). Estas situaciones son como por
ejemplo:

 Ir al colegio por primera vez o vivir situaciones difíciles, pueden provocar

malestar.
 Aumento de las exigencias escolares y de la presión de los compañeros.
 También es importante destacar que aun las experiencias
aparentemente positivas pueden provocar estrés en los niños, como el
nacimiento de un hermano, concurso escolar o sobresalir por un logro
personal.
 Iniciar una nueva actividad
 Un concurso escolar
 Ser seleccionando para representar a tu salón.
 Una prueba
 Realizar los deberes.
 Dificultades en las toma de decisiones.
 Nuevas responsabilidades como ser brigadier
 El nacimiento de un hermano.
 El cumplir años.

Los niños y las niñas que adquieren habilidades positivas para manejar el estrés,
están mejor preparados para responder a situaciones difíciles y recuperarse de las
dificultades. Esta habilidad no sólo les servirá durante su infancia y adolescencia,
sino también durante su adultez, y será beneficiosa para su salud física y su
rendimiento académico y laboral, también aumentar su autocontrol, su auto
confianza y las relaciones interpersonales positivas.

El Estrés y Los Niños

Los niños perciben el estrés de los padres desde antes de nacer. Se ha demostrado
que los fetos responden alterados cuando la madre siente estrés.

81
Los niños y niñas también tienden a mostrar síntomas físicos, tales como
alteraciones en el sueño (dificultades al dormir), el apetito (comer más o menos,
con más o menos frecuencia), y la eliminación (cambios o problemas al orinar y
evacuar).

A los niños y niñas quienes por su proceso de desarrollo continuo están

expuestos a mayores niveles de estrés, debemos ofrecerles: Comprensión y
atención. Debemos demostrarles que entendemos que son sensitivos a las
tensiones ambientales, que queremos evitarles sufrimientos innecesarios, y
que les ayudaremos a prepararse y a aprender a lidiar con las situaciones
estresantes que les presentará la vida.

El estrés es, por tanto, la respuesta a cualquier situación o factor que crea un
cambio emocional o físico. Y no es una cuestión de sexo ni de edad, sino que
cualquiera puede padecer estrés. En los niños aparece desde edad temprana,
como el miedo a separarse de su madre cuando va a la guardería, entre los 2 ó 3
años, o más adelante, a medida que tiene que cumplir con más objetivos.

El presente modulo tiene por tanto los siguientes objetivos:

1. Brindar herramientas para que los niños identifiquen y manejen situaciones

estresantes para ellos.
2. Que los niños y las niñas reciban la orientación básica para aprender a
expresar y enfrentar el miedo, responder a situaciones difíciles, enfrentar la
presión de grupo y superar la vergüenza.

82
 ACTIVIDAD Nº 1

IDENTIFICANDO SITUACIONES QUE ME PRODUCEN

ESTRES

I. OBJETIVO:
Que los niños y las niñas desarrollen la habilidad de identificar situaciones
que les produzcan estrés.

II. TIEMPO:
25 minutos

III. MATERIALES:
Cuaderno de habilidades
Papelógrafo
Plumones
Cinta maskin tape

IV. PROCEDIMIENTO:

1. Saludar a los niños y niñas manifestando nuestro agrado por compartir la

presente sesión. Se reforzara el tema del Modulo anterior, revisando las
actividades indicadas para compartir con su familia.

2. Iniciara la sesión pidiendo atención a los niños y niñas al siguiente relato:

Camilo de 10 años, esta en el 5to grado de primaria, ayer se ha peleado con

Pablo su mejor amigo, por que él le quito sus cartas de yu - gy –Ho se puso
a jugar y rompió una de ellas, cuando Camilo le pide que le compre una
nueva, él le dice que no tiene dinero, Camilo entro en cólera y le dio un golpe
en la espalda, Pablo ahora no quiere conversar con el, le ha dicho que ya
no quiere ser su amigo nunca más, juega con otros compañeros, menos con
el, Camilo esta muy triste, en el recreo esta solo, aislado ya no quiere ir a la
escuela, sabe que esto no es posible que siga y no sabe que hacer.

3. El facilitador realizara las siguientes preguntas, motivando la mayor

participación posible:

¿Que podemos comentar de esta situación?, ¿Les ha sucedido a ustedes

o a algunos amigos o amigas situaciones similares?

El facilitador explicara la importancia de identificar y reconocer que durante

nuestra vida existirán situaciones que nos causan preocupación y que puede
perturbar nuestras relaciones con los demás y hacernos sentir muy incómodos,
incluso presentar malestares físicos como: cambios en el apetito, en el sueño e
inclusive en la eliminación.

Situaciones que nos producen estrés:

83
  Ir al colegio por primera vez o vivir situaciones difíciles
 Aumento de las tareas escolares
 Presión de los compañeros.
 Dificultades en las toma de decisiones.
 Una prueba
 Realizar los deberes
 También las experiencias aparentemente buenas y positivas pueden
causarnos estrés, como el nacimiento de un hermano, un concurso
escolar o sobresalir por un logro personal.
 Iniciar una nueva actividad
 Nuevas responsabilidades Ejemplo :Ser policía escolar, brigadier
 El cumplir años.

4. El facilitador pedirá la participación de 5 niños para representar una

situación, les pedirá seguir las indicaciones que a continuación se
describen:

- Elegirán una situación de la lista, la representaran y aplicaran los

conceptos aprendidos
- Se premiara con elogios y todos aplaudirán

5. Después de la representación , el facilitador hará las siguiente preguntas

al grupo:

- ¿Cómo se han sentido?

- ¿Les gusta que les pase este tipo de situaciones? ¿Por qué?

84
 ACTIVIDAD Nº 2
ENFRENTANDO EL MIEDO
I. OBJETIVO :

Fomentar que los niños y las niñas reconozcan el miedo y aprendan a

manejarlo.

II. TIEMPO :

15 Minutos

III. MATERIALES :

- Cuaderno de habilidades
- Plumones para papel y pizarra.
- Papelografos
- Pizarra

IV. PROCEDIMIENTO :

1. El facilitador pedirá atención al siguiente relato:

Manuel de 8 años fue invitado a casa de un amigo, los niños y niñas que
se encontraban allí, eligieron ver una película de terror por que lo
encontraban divertido, a Manuel no le agrado mucho la idea pero
acepto, al termino de la reunión sus papas lo recogieron y al llegar a
casa y alistarse para dormir le dio miedo entrar al baño porque estaba
oscuro.

2. El facilitador realizara las siguientes preguntas, motivando la mayor

participación posible:
¿Qué podemos comentar de esta situación? , ¿Les ha sucedido o conocen
situaciones similares?, ¿Qué creen ustedes que debe de hacer Manuel en
esta situación?

3. El facilitador explicará lo que es el miedo diciendo:

El miedo es una reacción normal que experimentamos ante situaciones

que implican peligro o amenaza (reales o imaginarias). Se manifiesta de
diversas maneras en una sombra, un fantasma o en el miedo a la oscuridad,
miedo a seres imaginarios, ruidos fuertes, al daño físico, a la separación de
los padres, a la escuela o a los animales.

Toda persona cualquiera sea su edad puede sentir miedo, aún sin saber
porqué. Uno se puede quedar inmóvil o huir de la situación de peligro.

85
 ¿Qué es lo que se siente cuando uno tiene miedo? Lo más frecuente es
aumento de los latidos del corazón, sudoración excesiva, sensación de
náusea, urgencia de orinar y defecar, dificultad para respirar, temblores,
erizamiento del pelo.

El miedo puede superarse cuando enfrentamos aquello que tememos y

comprobamos que no nos sucede nada malo. El manejo de estos
temores debe ser pausado, dialogando con nuestros padres y maestros.
Hablar o dibujar sobre las situaciones que te causan el miedo ayuda
bastante y descarga el temor. Debemos darnos cuenta que cuando
experimentamos miedo nuestro cuerpo se pone rígido, tenso y eso nos produce
ansiedad (nerviosismo). Si aparecen estas manifestaciones nos podría ayudar
el respirar profundamente, tratar de calmarnos. Si esto no fuese suficiente se
podrán utilizar las recomendaciones de relajación de la sesión APRENDIENDO
A RELAJARNOS

Algunas situaciones nos podrían generar miedo son:

SITUACIÓN PENSAMIENTO CONDUCTA

Cuando tienes que hablar
en público.
Cuando te sacan a la
pizarra
Cuando tienes que dormir
solo
Cuando te cuentan
cuentos o ves películas
de terror

Cuando tienes que

enfrentar situaciones
desconocidas

Cuando tienes que ir a

lugares oscuros

Para aprender a controlar nuestros miedos es importante aprender a

relajarnos y tener pensamientos que nos den tranquilidad

7. El facilitador indicará que se formen 5 grupos proporcionales al número de

niños y niñas. Les pedirá seguir las indicaciones que a continuación se describen:

 Todos imaginarán alguna situación en la que podrían sentir miedo y

aplicando los conceptos aprendidos, como lo afrontarían
 Cada grupo elegirá una situación y la representara
 Se premiara con elogios y todos aplaudirán

86
“Nosotros podemos enfrentar nuestro miedo porque somos capaces,
podemos aprender a superarlo, podemos ser muy seguros y tenernos
confianza”

87
 ACTIVIDAD Nº 3

MANEJANDO MIS FRUSTRACIONES

i. OBJETIVO:
Desarrollar en los niños y las niñas habilidades para manejar sus frustraciones

II. TIEMPO
10 minutos

III. MATERIALES
- Cuaderno de habilidades
- Plumones para pizarra o tizas
- Pizarra

IV. PROCEDIMIENTO:

1. El facilitador pedirá atención y leerá la siguiente situación a los niños y

niñas

“Rosario es una niña de 10 años que cursa el quinto grado de primaria. Un

día la profesora le comunica que va participar en el concurso de
matemáticas, representando a su salón; Rosario estudia con dedicación y
a pesar de ello siente temor y por momentos piensa en que seria mejor no
ir al concurso”
A los niños y niñas se les preguntara :
¿Qué hemos entendido de esta situación?
¿Situaciones parecidas a la anterior les ha sucedido alguna vez?,
¿Qué podrá hacer Rosario frente a esta situación?

2. El facilitador explicará lo siguiente:

La frustración es un estado no placentero creado por la imposibilidad de

alcanzar un objetivo, un deseo, una acción propuesta. Es una sensación
desagradable que produce sentimientos de tristeza y esta sensación se
puede presentar en todas las edades

El manejo adecuado de una frustración esta orientado a conservar la

serenidad y conservar la .tranquilidad.

COMO MANEJAR LA FRUSTRACIÓN

- Aceptar nuestra responsabilidad, sin buscar culpables de nuestros

problemas. Si deseamos cambiar la situación debemos de actuar y
no esperar que algo suceda para cambiar la situación.

88
 - Debemos reconocer que cada situación de frustración tiene
también algo positivo de lo cual aprendemos.

- Poner toda nuestra atención y pensamiento en las soluciones

posibles e identificar la mejor.

- Conversar con una persona de confianza acerca de su frustración

si no la puedes manejar.

- Darse mensajes internos positivos como:

“ La próxima vez me saldrá mejor”

3. El facilitador leerá situaciones para cada fila de niños(as), a fin de que se

resuelvan en forma individual:

Tu mamá no tiene dinero para que acudas al paseo

Tu equipo de football no gana el campeonato
Te fue mal en tu examen

4. Se culminará la sesión con el siguiente mensaje:

“Aprendamos a ser más tolerantes con nosotros mismos, y a brindarnos

nuevas oportunidades”.

89
90
 ACTIVIDAD Nº 4

SUPERANDO LA VERGÜENZA
I. OBJETIVOS :

- Incentivar que los niños y niñas identifiquen los pensamientos que

refuerzan su sentimiento de vergüenza
- Que lo niños y niñas aprendan a tener pensamientos positivos y
expresen conductas asertivas para enfrentar la vergüenza

II. TIEMPO :

10 minutos

III. MATERIALES:

- Cuaderno de habilidades
- Plumones para papel y pizarra.
- Pizarra

IV. PROCEDIMIENTO :

1. El facilitador solicitará atención a los niños y las niñas para leer la

siguiente situación:

Maria es una niña de 10 años que tiene un buen comportamiento en clase,

una vez ella se encontraba jugando voley con sus compañeras de clase en el
patio del colegio, en un momento su amiga le dijo que imite a una gallina
para molestar a las chicas del equipo contrario. Al estar imitando a la
gallina, se da cuenta que el director del colegio la estuvo mirando, ella se
sonrojó, miro a sus compañeras y dijo “que roche mejor ya no juego”

2. El facilitador realizara las siguientes preguntas:

¿Qué ha sucedido en esta situación? ,
¿Qué sentirá María al darse cuenta que el director la estuvo observando?
¿Por qué sentirá María esto?
¿Han observado situaciones similares?

3. El facilitador hablará sobre lo que es la vergüenza:

La vergüenza es un sentimiento de extrema incomodidad, de carácter
personal que sentimos frente algunas situaciones, se caracterizan por el
temor a las burlas, comentarios negativos, descalificativos, entre otros. Esto
produce en la persona un sentir que lo incapacita a actuar con seguridad y
confianza.
Hay personas que provocan que uno se avergüence, diciéndonos cosas
para ridiculizarnos, sin importarles el malestar que están ocasionando. No

91
 consideran que existen situaciones de vergüenza que no podrán olvidarse
fácilmente, en algunos casos estas situaciones son recordadas aún cuando
se llega a ser adulto.

Debes intentar deshacerte de todo tipo de vergüenzas, pues no te ayudarán

en nada. Sin embargo debes estar consciente de que terminar con estos
sentimientos no es un proceso inmediato, sobre todo si deseas que ese
cambio sea profundo y definitivo.

La vergüenza también se asocia a sentir temor, miedo a una burla, crítica,

etc. .Cuando se siente vergüenza no se participa, se aleja, se siente triste,
y muchas veces no comunica lo que le pasa.

Por ello es importante que expresemos nuestro sentimiento de vergüenza

porque de esa manera nos sentiremos mejor, esto dará motivo y fuerza para
corregir con una conducta positiva frente al error. También nos ayuda para
darnos seguridad y confianza frente a nuestros temores

Una manera de resolver nuestras vergüenzas es primeramente reconocer

en que situaciones aparecen , luego el pensamiento negativo que nos
impide tener confianza para enfrentar esta vergüenza, seguidamente habría
que tener un pensamiento positivo que nos ayude a darnos confianza y por
último tener un comportamiento opuesto a la vergüenza .

Podemos dar los siguiente ejemplos:

Situación Pensamiento Pensamiento Superando

¿Qué te da negativo Positivo la vergüenza
vergüenza? ¿Qué piensas?
Salir a cantar en Me da vergüenza Lo mas Pido que canten
público que se vayan a reír importante es conmigo
de mi participar

4. El facilitador presentará la cartilla Nº 9 de situaciones posibles que puedan

darle vergüenza al niño(a) y los posibles pensamientos negativos que
existieran que refuerzan esta incomodidad, seguidamente se muestra los
pensamientos positivos favorables para resolver esta situación vergonzosa
para el niño. Se recomienda que el facilitador tenga escrito en papelotes la
cartilla como modelo para ahorrar el tiempo en la explicación

5. Seguidamente el facilitador realizará una dinámica que involucre a todo los

niños y niñas, se indicará que formen grupos de trabajo de 4 ó 5 alumno(a)s,
que elijan a su coordinador; a cada uno se le pedirá que escriban 2 a 3
situaciones que le dan vergüenza y los posibles pensamientos negativos
asociados de cada uno; luego que elaboren los pensamientos positivos
alternativos para cada situación.

6. Se indicará que representen en un sociodrama una situación donde se

muestre que la vergüenza se supera con una conducta asertiva, es
importante que el facilitador asesore brevemente a cada grupo en la forma
en que realizarán su a representación.

92
7. Luego de la representación se darán algunas ideas fuerzas diciendo a los
niños y niñas de que podemos superar nuestra vergüenza, primero,
identificando nuestro pensamiento negativo, después cambiando nuestra
forma de pensar con pensamientos positivos y finalmente teniendo una
conducta asertiva contraria a la situación vergonzante.

8. Se solicitará aplausos por la participación activa de los niños y niñas en la

presente sesión.

93
 CARTILLA Nº 1

SITUACIÓN PENSAMIENTO PENSAMIENTO CONDUCTA

VERGONZANTE NEGATIVO POSITIVO ASERTIVA

Mis amigos al estar en la Es horrible que se Normal, uno aprende Pido ayuda al
pizarra se ríen porque no burlen de mi con la practica profesor porque no
me sale la operación. entiendo bien

Me olvide los pasos que Que roche se Quien no se equivoca Imito los pasos que
ensayé en la práctica estarán burlando hacen mis amigos

Mis amigos se ríen de mis Que feo me siento Es su opinión, lo mas Uso mis lentes
lentes importante es que me
sirven para ver mejor
Mi compañera de carpeta No me gusta que Normal, la gente me Le agradezco
me abraza por mi las mujeres me quiere.
cumpleaños abracen , en
publico
Al pedirle disculpa a mi ¿Y este que se Lo mas importante es Le digo: “no me
hermano por haberle cree? reconocer mi error gusta que te burles”
insultado , este se burla de
mi .

Al hacerle una pregunta al Mis amigos Uno aprende mejor Sigo hablando pero
profesor , tartamudeo y mis pensaran que soy preguntando mas calmadamente
compañeros se burlan . un tartamudo

Al llegar a la tienda a Seguro dirá que Normal quien no se Vuelvo a preguntar

comprar me olvide lo que soy una tonta. olvida para volver a la
voy a comprar y el tienda
bodeguero se ríe de mi .

Un chico me saca a bailar Se va reír de mi Lo más importante es Bailo

porque no se divertirse
bailar
Pierdo un partido de voley Me van a decir Perder es parte del Felicito al equipo
que soy un juego, no siempre se va contrario por haber
perdedor a ganar ganado
Salir desaprobado con una Se van a reír que Solo es una nota , Le digo a mi
nota bien baja soy bruto puedo mejorar si profesor que me de
estudio otra oportunidad

94
 BIBLIOGRAFÍA
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Salud Mental. Barcelona: Siglo Veintiuno S.A. 1992.
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12. Isabel Serrano, "Agresividad Infantil", Ed. Pirámide
13. Sevilla, Sonia; Darce, Nereyda, Hernández, Verónica, Prevención y
erradicación del trabajo infantil: Guía para maestros y maestras. San José,
Costa Rica, Oficina Internacional del Trabajo, 2005.
14. Uribe R., Escalante M., Arévalo M., Cortez E., Velásquez W., Manual de
Habilidades Sociales para Adolescentes Escolares, MINSA-INSM Honorio
Delgado Hideyo Noguchi, Lima 2005

95
ANEXO APLICACION PRETEST

96
97
98
99
 ANEXO SESION I

HABILIDADES RELACIONADAS A LOS DERECHOS Y DEBERES DE LOS

NIÑOS Y NIÑAS

10
0
10
1
10
2
10
3
10
4
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5
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6
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7
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8
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9
11
0
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1
11
2
11
3
 SESION II

HABILIDADES BÁSICAS RELACIONADAS A LA COMUNICACIÓN

11
4
11
5
11
6
11
7
 SESION III

HABILIDADES RELACIONADAS A LOS SENTIMIENTOS

11
8
 SESION IV

HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA AGRESIÓN

11
9
 ANEXO SESION V

HABILIDADES PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS

12
0