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  • Não São Só As Carnes São Ricos em Ferro

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    Não São Só as Carnes são ricos Em Ferro

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    8 10

    Brócolis
    Rico em minerais, como o cálcio, potássio,
    ferro, zinco e sódio e composto ainda por
    diversas vitaminas, como A, C, B1, B2, B6, K,
    e fibra alimentar. Em 100 g temos 0,5 mg de
    ferro.

    Imagem: iStock

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