“CURSO PSICOPROFILACTICO”

ELABORADO POR:

KATHERINE PINZON PULIDO

NAYERLI BOTINA

LAURA VALENTINA MENESES

YURITZA MALDONADO

DOCENTE:

LAURA NATALIA HOYOS

CURSO: 11-H

INSTITUCION EDUCATIVA CASD

INDICE:

 Introducción
 ¿Qué es un curso psicoprofiláctico?
 Sesiones de un curso psicoprofiláctico
 ¿Por qué hacer un curso psicoprofiláctico?
 Cuidados del recién nacido
 Lactancia materna
 Parto
 Ejercicio para gestante y respiración
 Ventajas de un curso psicoprofiláctico
 Objetivos al realizar este curso
 Conclusión

INTRODUCCION:
Con este trabajo daremos a conocer lo que es un curso psicoprofiláctico, porque se realiza un curso
psicoprofiláctico, lo que se evalúa en este curso y lo que se realiza en cada uno, y una conclusión
del tema. En este trabajo solo nos enfocaremos en cuatro temas de las ocho sesiones que existen
al realizar este.

¿QUE ES UN CURSO PSICOPROFILACTICO?

Está orientado a brindar educación teórico - práctica a las madres gestantes acerca de los procesos
de embarazo, parto, pos parto y puericultura. son fundamentales para enseñar a la madre y al
padre cómo afrontar, desde la parte física y psicológica, todos estos cambios que se vienen con el
embarazo y la llegada de su hijo, tratando de resolver las preguntas, temores e inquietudes que
ambos pueden tener al respecto. Consta de ocho (8) sesiones cada una de 2 horas, en las que se
desarrolla un tema teórico, un taller práctico y ejercicios de respiración y acondicionamiento
muscular.

SECIONES DE UN CURSO PSICOPROFILACTICO:

 Cuidados durante el embarazo (molestias y complicaciones)
 Vacunación y preparación para el parto
 Trabajo de parto
 Cesárea y anestesia
 Cuidados pos-parto
 Cuidados del recién nacido (baño, masajes, pañales etc.)
 Mitos acerca del recién nacido
 Lactancia materna
 Estimulación Adecuada

¿PORQUE HACER UN CURSO PSICOPROFILACTICO?

Muchas mujeres no están seguras de realizar o no un curso psicoprofiláctico durante su periodo de

gestación. Estos espacios pueden servir de gran ayuda no solo por el continuo entrenamiento físico
que reciben y que les ayuda a afrontar el momento del parto de manera eficaz sino por toda la
asistencia psicológica que se les da por parte de especialistas de diferentes ramas y que le ayudan
a llevar su embarazo con seguridad y sin tantos miedos o temores.

Un curso de estos no es una formula mágica para que una mujer afronte el momento del
alumbramiento de su bebé sin dolores ni contratiempos, si no que es un conjunto de técnicas de
carácter físico, psicológico y actitudinal que reducirán los riesgos de que éste sea una experiencia
traumática a través del conocimiento, el estudio y el aprendizaje sobre todo lo que atañe al
embarazo como tal, una experiencia nueva llena de alegría y felicidad, pero también de cambios en
el cuerpo y en las emociones de la mujer.

CUIDADOS DEL RECIEN NACIDO:

Para los cuidados del recién nacido tenemos que tener en cuenta que cuándo se les corta las uñas,
si hay que cortarles el pelo, cuándo ponerles crema hidratante, cada cuánto bañarles, cómo
hacerlo, etc. Con la intención de agrupar todos los consejos sobre eso en una sola entrada hoy os
ofrecemos los mejores consejos para los cuidados del recién nacido.

1. CURAR EL CORDON UMBILICAL: El cordón umbilical, al dejar de recibir aporte

sanguíneo se momifica y acaba cayendo pasados unos días. El cómo curarlo depende
un poco del hospital en que el bebé nazca, pues hay quien recomienda utilizar alcohol
de 70ºC, hay quien dice que solo agua y jabón y hay quien dice que no hace falta hacer
nada.
2. LA ROPA EN LOS PRIMEROS DIAS: Durante los primeros días es interesante tener al
bebé relativamente abrigado, pues viene del útero materno donde estaba a una
temperatura alta en comparación con el exterior. No pasarse, pero no ponerlo
exactamente cómo vamos nosotros, o si va igual, tener claro que estamos en un
ambiente donde no puede pasar frío.
3. EL BAÑO: el baño reseca la piel, elimina las bacterias naturales que tenemos y muchos
bebés sufren después las consecuencias, en forma de eccemas e infecciones cutáneas.
Vamos, que lo recomendable es bañar al bebé cada dos o tres días, y en los días que
no lo bañas hacer algún cambio de pañal con agua y jabón.
4. LA CREMA DESPUES DEL BAÑO: De igual modo que el baño se suele hacer cada día, o
se hacía cada día, lo de poner crema después del baño parece también algo que deba
hacerse sí o sí. La realidad es que los primeros días sí es interesante, porque en
muchos casos los bebés se "pelan", pero pasados los primeros días un bebé no suele
necesitar ni cremas ni aceites ni prevención de culito.
5. CUIDADO DE LAS UÑAS: En las uñas no hay que hacer nada especial más allá de
cortarlas cuando haga falta.
6. LOS OJOS, LAS OREJAS LA NARIZ: Con los ojos, las orejas y la nariz no hay que hacer
nada, pero en caso de que haga falta, vale la pena saber cómo hacerlo. Si hay legañas,
que al principio puede ser habitual porque los conductos lagrimales no siempre
funcionan bien y no limpian el ojo como debieran, se limpian con un poco de suero y
con una gasa que limpie de dentro hacia afuera y luego tirándola (solo una pasada por
gasa).
7. COMO LIMPIAR LA ZONA DEL PAÑAL: Como ya os he comentado antes, lo ideal es
hacer al menos un cambio al día con agua y jabón. Si pueden ser más, pues más, que
 siempre limpia mejor que las toallitas. La dirección que usemos para limpiar es
importante, porque según cómo lo hagamos llevaremos los restos hacia el lugar donde
quitamos la mano.
8. EL LAVADO DE LA ROPA DEL BEBE: Para evitar posibles reacciones, es recomendable
lavar la ropa del bebé por separado, asegurarnos de que se aclara bien y a ser posible
no utilizar suavizante, pues provoca muchas reacciones alérgicas en la piel (granitos,
enrojecimiento, etc.).

LACTANCIA MATERNA: La lactancia materna es el proceso por el que la madre alimenta a su

hijo recién nacido a través de sus senos, que segregan leche inmediatamente después del parto,
que debería ser el principal alimento del bebé al menos hasta los dos años.

COMPOSICION:

La leche materna incluye todos los nutrientes que un recién nacido requiere hasta los seis meses
de edad, por lo que será su único alimento. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recoge en
su libro La alimentación del lactante y del niño pequeño los componentes principales de la leche
materna, que son: Grasas, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales, factores anti-
infecciosos (inmunoglobulina, glóbulos blancos, proteínas de suero), factores bioactivos
(lipasa)factor epidémico de crecimiento.

Son dos periodos de lactancia según la edad del bebe :

De cero a seis meses: Durante este periodo la leche materna debe ser el único alimento del
bebé, excepto si necesita algún tipo de suplemento vitamínico. No es necesario que el bebé tome
agua u otro tipo de líquidos: según la OMS la propia leche materna contiene un 88 por ciento de
agua, por lo que es suficiente para saciar al lactante. La leche materna tendrá variaciones durante
este periodo en cuanto a su composición y cantidad, adaptándose a las necesidades del recién
nacido.

Desde los seis meses en adelante: A partir de los seis meses, el niño comenzará a necesitar más
alimento que el proporcionado por la leche materna. Esta sigue siendo igual de necesaria, y el
aporte mínimo diario no debe bajar de los 500 mililitros. Las tomas suelen ser de cuatro o cinco
por día hasta el primer año, y a partir de entonces se irán reduciendo de forma progresiva. Tanto la
AEPED como la OMS recomiendan que la lactancia materna se mantenga un mínimo de dos años.

PARTO: A medida que el nacimiento del bebé se acerca, a la madre cada vez le inquieta más
pensar cómo será el parto. Aunque cada alumbramiento es diferente, desde un punto de vista
médico, todos pasan por tres fases: dilatación, expulsivo y alumbramiento. Conocer cómo se
desarrolla el trabajo del parto, puede ayudar a afrontarlo con más serenidad.

Desde un punto de vista clínico, un parto tiene tres fases: la dilatación, el expulsivo y el
alumbramiento. La dilatación se corresponde a lo que comúnmente se llama también trabajo de
parto, todo el proceso de las contracciones, dilatación del cuello del útero y el descenso del feto
por el canal del parto. El expulsivo es la parte final del parto, y el alumbramiento corresponde a la
salida de la placenta. A pesar de que el parto es todo el proceso desde su inicio hasta la expulsión
de la placenta, en ocasiones se habla de “trabajo de parto” para definir lo que técnicamente se
conoce como dilatación, y de “parto” para la salida del feto propiamente dicha.
La primera fase del parto va desde su inicio hasta la dilatación completa del cuello uterino. Se
llama completa porque en ese momento el cuello del útero se ha dilatado tanto que forma un solo
conducto con la vagina, por el cual el feto saldrá. Más o menos corresponde aproximadamente a
10 cm, que es la amplitud que permitirá al feto de salir. A lo largo de la fase de dilatación, las
contracciones del útero son cada vez más frecuentes y duran más tiempo. Esa es la fase más larga
del parto. En un primer parto puede durar de 8 hasta 12 horas, o incluso más. En general, la
duración de la fase de dilatación es más corta en el segundo y posteriores partos, aunque siempre
puede haber excepciones.

La fase de expulsivo empieza cuando se alcanza la dilatación completa y acaba en el momento en

que el feto sale completamente al exterior. Durante esta fase, es normal que la mujer empiece a
notar una necesidad de apretar, muy parecida a la de hacer de vientre. Los pujos de la madre son
una ayuda importantísima para ayudar el feto a salir. En un parto normal, el bebé sale mirando
hacia la espalda de su madre. Esto es debido a la forma ovalada de la última parte estrecha que
tiene que atravesar en la pelvis, entre el pubis y el coxis. Casi todos los partos ocurren así, porque
es la forma más eficiente para salir. Dentro de la fase del expulsivo, evidentemente el momento
más importante para los padres es la salida de la cabeza. También es el momento más importante
para el profesional, que deberá poner la máxima atención para que todo transcurra de la forma
más natural posible y, a la vez, de forma controlada. Es importante que la cabeza del bebé salga
lentamente para evitar una descompresión brusca y que se proteja el periné (espacio entre el ano
y la vagina materna). Es normal que la mujer sienta la necesidad de empujar muy fuerte en el
momento en que sale la cabeza, pero es importante controlar esta fuerza para asegurar que la
salida sea lo más suave posible.

Aunque es habitual utilizar este término como sinónimo de parto, en medicina esta tercera fase
hace alusión, en realidad, a la salida de la placenta. El parto no ha acabado técnicamente hasta que
sale la placenta y las membranas ovulares. Una vez vaciado el útero, se ponen en marcha unas
señales que hacen que la placenta se desprenda y se expulse. Es un proceso muy delicado porque
la placenta recibe muchísima sangre. Por ello, inmediatamente después de desprenderse la
placenta, la madre tiene una gran contracción uterina continua. El útero se cierra fortísimo, como
un puño, y esto evita el sangrado que aparecería después del desprendimiento de la placenta.En
ocasiones a la placenta le cuesta salir y se considera que es mejor actuar, porque es una de las
causas de hemorragia postparto.

EJERCICIOS PARA GESTANTE:

Hacer ejercicio durante el embarazo es muy beneficioso tanto para la madre como para el
bebé. La actividad física te ayuda a sentirte sana y relajada, además fortalece tus músculos
y facilita el trabajo de parto. Salud180.com te sugiere los siguientes ejercicios para
embarazadas.

 Pegar los talones: Siéntate con la espalda recta y junta las palmas de los pies y los
talones. Respira profundamente. Al inspirar, estira la columna suavemente. Este
ejercicio mejora la circulación y flexibilidad de la pelvis.
 Estira las piernas: Siéntate en el suelo con la espalda recta, estira y separa las
piernas. Mantén relajados los músculos de las piernas y extiende los talones.
 Respira profundamente. Este ejercicio te ayuda a relajar los músculos de la parte
interna de los muslos. Otros ejercicios para relajar los músculos durante el
embarazo son los que nos recomienda David Pozos, Director Técnico de Físico.
 Elimina dolor de espalda: Coloca las rodillas y las palmas en el suelo. Arquea la
columna y mantén la posición unos segundos. Regresa a la posición inicial
lentamente. Este movimiento fortalece los músculos abdominales y alivia el dolor
de espalda.
 Estira los hombros: En cuclillas, con las rodillas separadas y las nalgas pegadas a los
talones, colócate frente a una pared. Estira suavemente los brazos hacia arriba y
coloca las manos sobre la pared. Mantén la posición unos segundos. Este
estiramiento te ayuda a respirar mejor y a tonificar los músculos del pecho.

VENTAJAS DEL CURSO PSICOPROFILACTICO:

 La mujer adquiere aprendizajes sobre ejercicios físicos y técnicas de respiración
que favorecerán las funciones de su cuerpo y facilitarán el momento del parto,
logrando así un estado de relativa tranquilidad.
 Ayudan a disminuir ansiedades en la pareja por el hecho de estar correctamente
informados. A lo largo de las distintas reuniones, puede hacer preguntas sobre los
temores y preocupaciones más frecuentes. Se suplanta el temor y la inseguridad
por el conocer.
 Se dan consejos sobre una adecuada nutrición y se informa sobre la sexualidad
durante el embarazo. Se concientiza sobre los cuidados en el post parto, sobre el
recién nacido y la lactancia materna.
OBJETIVOS

1. Ofrecer una alternativa dentro del mercado de las medicinas prepagadas, de un curso
Psicoprofiláctico que dé respuesta a las necesidades y expectativas de este grupo de
usuarias.
2. Ofrecer a las usuarias de la Clínica de la Mujer, el respaldo y calidad que nos
caracterizan, desarrollando actividades de promoción y prevención durante la gestación,
parto y puerperio.
3. Crear un nuevo centro de negocios dirigido por Enfermeras profesionales, orientadas
por las políticas de la institución.
CONCLUSION: Es una de las nuevas terapias prenatales que fortalecen el desarrollo de
la afectividad en el vínculo padre e hijos, fomenta una reacción mas placentera tanto en el
desarrollo prenatal como en la labor del parto.