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Durante esta fracción de segundo, en la que el arco de movilidad articular se ve superado más allá
de los límites de su rango, los ligamentos y estructuras de fijación de la articulación sufren un
sobreesfuerzo que se traduce en distensión, rotura e incluso arrancamiento.
Por su parte, el sistema vascular y el tejido conectivo también se verán afectados, en mayor o
menor medida, dando como resultado posibles derrames internos y edemas, respectivamente.
Por tanto, la gravedad y consecuencias del esguince van a depender de la energía del
traumatismo y de la fuerza o consistencia que tuviera dicha articulación.
Es un tipo de lesión muy frecuente, sobre todo en gente joven por la práctica deportiva debido a
una mala pisada, mal movimiento o al uso de calzado inadecuado; pero también se observa en
otras épocas de la vida donde la menor agilidad o la debilidad de las articulaciones pueden
originar riesgo para padecerlo. Ocasiona un buen número de consultas médicas y, aunque no son
un trastorno grave, suele generar costes sociosanitarios por el absentismo laboral que provocan.
Esguince de tobillo
Factores como un calzado inadecuado con suela alta o poco ajustado, terreno irregular, debilidad
de los grupos musculares protectores de la articulación o fatiga pueden propiciar la aparición del
esguince de tobillo.
Después de dos días, empieza a usar el área lesionada poco a poco y sin hacer esfuerzos. Debes
sentir una mejora gradual y progresiva. Sobre los analgésicos como el ibuprofeno y el
paracetamol, pueden ser útiles para controlar el dolor durante el proceso de curación.
4. Diagnostico
Los esguinces de tobillo se pueden diagnosticar de manera bastante sencilla dado que son
lesiones comunes. Es muy sugestiva la ubicación del dolor en la parte externa del tobillo con
sensibilidad e hinchazón en un paciente que tiene inversión del tobillo. En estos pacientes, las
radiografías normales también sugieren que el hueso no se ha quebrado y, en cambio, los
ligamentos del tobillo se han desgarrado o esguinzado.
1. causas
La razón principal por la violación de la integridad del dedo es directamente trauma, este
mecanismo se llama el daño directo. mecanismo de fractura indirecta no sucede tan a menudo, es
decir, cuando las diferentes partes de la falange, las fuerzas hacen que la lesión no sucede en un
lugar de la presión y la espina central.
2. síntomas
probable:
• dolor
fiable:
3. Primeros auxilios
Descansa el pulgar durante al menos 48 horas. Un esguince ocurre cuando un músculo se estira y
desgarra, así que los músculos del pulgar necesitan tiempo para sanar. Levantar objetos pesados
o doblar el dedo pulgar puede agravar la lesión.
Aplica una bolsa de hielo inmediatamente después de la lesión. Pon el pulgar en hielo durante 20
minutos, quita la bolsa de hielo durante 20 minutos, luego vuelva a aplicarla. Continúa con este
régimen de terapia de frío durante las primeras 48 horas de la lesión. La terapia de la bolsa de
hielo reduce la temperatura en el sitio de la lesión y reduce la hinchazón.
Usa una envoltura o un aparato ortopédico en el pulgar lesionado. Aplica compresión alrededor
de los músculos lesionados para estabilizar e inmovilizar el pulgar. Esto cura el esguince, al limitar
el movimiento y reducir la acumulación de líquido. Un vendaje envolvente suele ser suficiente
para un esguince en el pulgar, pero si el esguince es grave, tu médico podría recomendarte una
férula en espiga, que inmoviliza el pulgar completamente.
Eleva el dedo pulgar. Esto reducirá la dolorosa hinchazón al permitir que el líquido drene lejos de
la lesión.
4. Diagnostico
• Exploración física
Para determinar si el ligamento está roto, y determinar la gravedad de la rotura, el médico pide a
la persona afectada que mueva el pulgar lesionado de varias maneras. A continuación, realiza
varias maniobras de exploración. A veces, antes de explorar el pulgar, inyecta un anestésico local
cerca del pulgar lesionado para que el examen sea menos doloroso. También puede examinar el
pulgar sano para compararlo con el pulgar lesionado.
Se toman radiografías desde distintos ángulos para detectar fracturas. Las radiografías se pueden
hacer a la vez que el médico aplica presión sobre el pulgar lesionado (técnica denominada
radiografía de estrés).
Esguince de muñeca
1. Causas
Las causas por las que se puede producir un esguince de muñeca son variadas, pero por lo
general, suele ser consecuencia de alguna caída, torceduras o contusiones que pueden llegar a
desplazar la articulación de su posición normal. Como resultado, los ligamentos que mantienen la
articulación de la muñeca pueden distenderse o romperse. Las causas del esguince de rodilla
suelen ser:
2. síntomas
• Dolor en la mano.
El esguince de muñeca tiene fácil diagnóstico y este puede detectarse rápidamente acudiendo a
un centro médico. El médico observará la muñeca con el fin de detectar problemas de movilidad,
evaluar la intensidad del dolor y el grado de hinchazón que el paciente presenta. También se
podrá realizar una radiografía de la zona si fuera necesario para descartar cualquier rotura ósea.
Además, también puede realizarse una resonancia magnética en caso de sospechar que puede
haberse dañado otras partes de la mano.
Esguince de rodilla
1. Causas
Realizar Movimientos bruscos en la rodilla.
Golpes directos.
Exceso o aumento repentino de ejercicio.
Correr, saltar, parar o cambiar de dirección de forma repentina.
Realizar actividades en donde la rodilla se extiende más de lo normal.
Tropezar y caer sobre las rodillas mientras están dobladas.
Ser lanzado violentamente al suelo.
No calentar o realizar los ejercicios de estiramiento previos al ejercicio.
No utilizar el equipo de protección adecuado para determinados deportes.
2. Síntomas
Dolor continuo al caminar y/o al tacto que aparece en el momento del accidente.
Disminución de la capacidad funcional (disminuye la movilidad articular provocando la
rigidez de esta).
Inflamación y enrojecimiento de la zona.
Hemorragia interna que causa la aparición de un hematoma (según el grado del
esguince).
3. Primeros auxilios
Protege tu rodilla. Tan pronto como te lesiones la rodilla necesitas protegerla de un
daño mayor. Cuando ocurra el esguince, no muevas tu rodilla ni continúes con la
actividad que estabas realizando cuando te lastimaste. Esto solo hará que tu esguince
empeore. Si es posible, siéntate inmediatamente y alivia la presión de tu rodilla.
Reposa tu rodilla. Dentro de las primeras 48 horas, lo más importante que puedes
hacer por tu rodilla es descansar. Esto le dará al ligamento tiempo para que sane y se
repare a sí mismo. Tu médico probablemente te dirá que te abstengas de cualquier
actividad tanto como sea posible en los días posteriores a tu lesión. Para lograrlo, es
posible que te dé muletas.
Aplica hielo a tu rodilla. En los primeros días, debes aplicar hielo a tu rodilla para
ayudar a aliviar la inflamación y el dolor. Pon cubos de hielo o hielo picado en una
bolsa de plástico sellada. Envuelve la bolsa en una toalla o un paño. Luego, colócala
en tu rodilla durante 20 minutos a la vez. Puedes repetir este procedimiento de 4 a 8
veces al día.
Venda tu rodilla. Para ayudar a reducir la hinchazón debes vendar tu rodilla los días
después de tu lesión. ¡Necesitas envolver tu rodilla con una venda elástica o una
banda! Sin embargo, asegúrate no hacerlo tan ajustado que cortes la circulación.
4. Diagnostico
Prueba de estrés