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1. Leia:
Nunca é bom comer demais. A gente fica com sono, mole, sem vontade de fazer nada. A digestão demora mais, é complicada.
Por isso, coma o suficiente para matar sua fome. Às vezes, quando tem aquela comida gostosa, dá vontade de comer até estourar. E depois a
gente passa mal. Valeu a pena?
A comida é necessária para fornecer energia. Se for gostosa, melhor - mas não precisa exagerar!
Alimentação saudável é importante para viver bem e por mais tempo. (...) Todo mundo sabe que doce, bala, salgadinho e refrigerante são
alimentos saborosos e divertidos na hora de comer. Mas não são os mais saudáveis. Têm muitas calorias, mas são pobres em nutrientes. É muito
importante ter uma alimentação equilibrada. E o que é isso? Significa comer de tudo um pouco, em quantidades moderadas e na hora certa.
Nome:___________________________data:______________ano:____________
1. Leia:
Nunca é bom comer demais. A gente fica com sono, mole, sem vontade de fazer nada. A digestão demora mais, é complicada.
Por isso, coma o suficiente para matar sua fome. Às vezes, quando tem aquela comida gostosa, dá vontade de comer até estourar. E depois a
gente passa mal. Valeu a pena?
A comida é necessária para fornecer energia. Se for gostosa, melhor - mas não precisa exagerar!
Alimentação saudável é importante para viver bem e por mais tempo. (...) Todo mundo sabe que doce, bala, salgadinho e refrigerante são
alimentos saborosos e divertidos na hora de comer. Mas não são os mais saudáveis. Têm muitas calorias, mas são pobres em nutrientes. É muito
importante ter uma alimentação equilibrada. E o que é isso? Significa comer de tudo um pouco, em quantidades moderadas e na hora certa.
Nome:___________________________data:______________ano:____________
1. Leia:
Nunca é bom comer demais. A gente fica com sono, mole, sem vontade de fazer nada. A digestão demora mais, é complicada.
Por isso, coma o suficiente para matar sua fome. Às vezes, quando tem aquela comida gostosa, dá vontade de comer até estourar. E depois a
gente passa mal. Valeu a pena?
A comida é necessária para fornecer energia. Se for gostosa, melhor - mas não precisa exagerar!
Alimentação saudável é importante para viver bem e por mais tempo. (...) Todo mundo sabe que doce, bala, salgadinho e refrigerante são
alimentos saborosos e divertidos na hora de comer. Mas não são os mais saudáveis. Têm muitas calorias, mas são pobres em nutrientes. É muito
importante ter uma alimentação equilibrada. E o que é isso? Significa comer de tudo um pouco, em quantidades moderadas e na hora certa.