RELEASE PEQUENOS GRUPOS

DE DENTRO PRA FORA

SALMOS 119:28

INTRODUÇÃO: A tristeza é umas graves enfermidades do coração e tem afligido

milhares de pessoas nos dias atuais. É sobre isso que vamos refletir.
A tristeza faz parte da vida, mas parece que a nossa sociedade está sempre
valorizando a alegria, o entusiasmo. A tristeza e o desânimo, assim como outros
sentimentos “negativos” não têm espaço nas mídias ou nas conversas do nosso
dia a dia. Estudiosos alertam que tentar “excluir” esse sentimento de nossas
vidas não é bom e é um risco.

CONEXÃO COM O TEMA *Faça perguntas de conexão com as pessoas

-O QUE VOCÊ ACHA DO FATO DE QUE NAS REDES SOCIAIS NIGUÉM POSTA
SOBRE SUAS TRISTEZAS E DIFICULDADES E SIM FOTOS SEMPRE FELIZES,
RELACIONAMENTOS PERFEITOS ETC?
-VOCÊ ACHA QUE É MAIS SAUDÁVEL COMPARTILHAR SUA TRISTEZA COM
ALGUÉM QUE VOCÊ CONFIA, OU GUARDAR PARA SI?
-VOCÊ JÁ SENTIU CONFORTO EM MEIO A TRISTEZA ATRAVÉS DA PALAVRA DE
DEUS?
EXPLICAÇÃO DO TEXTO: Numa tradução literal, o salmista diz estar
“gotejando”. A tristeza que sente é tão profunda que se sente em instabilidade
liquidez. O texto traduzido em idiomas ocidentais traz o conceito de “alma” por
conta da influência grega. Mas este texto não apenas de sua “alma”. A palavra
hebraica nefesh que muitas vezes é traduzida como “alma”, tem um sentido bem
mais amplo na cultura judaica. A nefesh é tanto a garganta que alimenta quanto
que respira. É também todo o ser humano, integral, em seu ser. É seu desejo,
sua ânsia pela vida. Ou seja, aqui não se trata de tristeza de forma leviana. Toda
esta pessoa está abatida, como que derramada. Este conceito de ser integral é
importante para compreender a tristeza, pois ela abala nossa vida por completo.

CONSIDERAÇÕES
1- A TRISTEZA É PARTE INERENTE À VIDA HUMANA
“MINHA ALMA CHORA DE TRISTEZA”
Não existe nenhuma pessoa no mundo que não tenha sentido tristeza. Este
sentimento de forma alguma pode ser ignorado. Na Bíblia encontramos muitos
casos de pessoas contando suas tristezas a Deus (até há um livro inteiro
chamado Lamentações!). O próprio Jesus experimentou desse sentimento.
Assim, o primeiro passo para atravessar este período é compreender que a
tristeza alcança todo tipo de pessoa, não é algo que acontece “só com você”.
Essa fase produz um tipo de reflexão na esfera particular, mas também de
solidariedade na esfera coletiva. Saber o que é a tristeza torna-nos mais
solidários com o sofrimento alheio. É quando estamos tristes que mais
recorremos ao auxílio de Deus, lembramos que dependemos dEle, pois não
conseguimos encontrar em nós nada que resolva nosso estado.
APLICAÇÃO: A vida em muitos momentos será triste. Encontrar o motivo da
tristeza é o primeiro passo para viver a tristeza de maneira saudável. Refletir,
questionar, atravessar uma fase difícil – luto, mudanças, perdas, etc. Em toda
história humana, grandes “depressões” trouxeram em seguida soluções maiores
ainda. No silêncio da tristeza Deus escuta o grito da nossa alma.

2 – A TRISTEZA NOS ENSINA QUE PRECISAMOS DE ALGO ALÉM DE NÓS

MESMOS
“FORTALECE-ME”
A tristeza tem o poder de reunir pessoas. Ela é muitas vezes instrumento até de
reconciliação. Um bom exemplo é a tristeza causada pelo luto. Este salmo, em
especial (na tradução livre do hebraico) traz o “luto” como motivo para a tristeza
do salmista. A família se une no luto, a igreja se une também.
A tristeza nos revela nossa incapacidade de encontrar em nós mesmos a
solução, então, pedimos ajuda. O grito do salmista é para que Deus o fortaleça
neste momento de angústia. Não encontra nada dentro de si que o possa
levantar, animar, erguer. Esse grito revela nossa fraqueza. Isso é fantástico!
Segundo o apóstolo Paulo, em 2Co 12.9, a Graça de Deus se aperfeiçoa, ou
melhor, opera em nossa fraqueza.
APLICAÇÃO: Todas as nossas fraquezas são conhecidas por Deus. Todas as
vezes que clamarmos, Ele nos ouvirá e nos responderá. A resposta do consolo
de Deus pode estar - e muitas vezes está! - dentro do abraço das pessoas que
nos cercam.

3 – A TRISTEZA ENCERRA-SE NA PALAVRA DE DEUS

“COM A TUA PALAVRA”
O Salmista sabe porque está abatido, a causa de sua tristeza, mas também está
ciente de onde vem sua salvação. É necessário lembrar que toda fonte de alegria
está em Deus. A Palavra de Deus é fonte de consolo, ânimo, vigor. Não por ter
poderes mágicos, mas por tratar-se de histórias de pessoas comuns, com
tristezas e dores, que foram alcançadas pelo poder redentor do nosso Deus.
Cristo é a prova de que Deus se importa com nossas tristezas e ele É A
PALAVRA de Deus encarnada. Cristo nos chama para si quando estamos
“cansados, sobrecarregados”.
APLICAÇÃO: Nas Escrituras Sagradas está a Palavra de Deus. É nela que
devemos nos apoiar. É sobre ela que devem cair nossas lágrimas, ela nos
lembra que Ele vem em nossa direção. Ela nos lembra que a tristeza alcança
justos e injustos, ricos e pobres, homens e mulheres. Mas que o consolo do
Espírito de Deus é maior do que qualquer tristeza, e hoje ele oferece por meio
de sua Graça.

CONCLUSÃO:
Ondas de tristeza batem em todos nós de vez em quando e não é incomum
passar por aquilo que eu chamo de "noites escuras da alma". Entretanto, na
Palavra de Deus encontramos consolo, pois Ele nunca nos abandona, jamais
nos deixa e sempre está atento ao nosso pedido de socorro. Não tente viver de
aparência de “felicidade” que a sociedade parece empurrar goela abaixo.
Compreenda que Deus também trabalha em sua vida em meio à dor, em meio à
tristeza. Ele é especialista em fazer o sol nascer logo após a noite escura.