Datos y cifras

 Se calcula que en los países en desarrollo unos 214 millones de

mujeres en edad fecunda desean posponer o detener la
procreación pero no utilizan ningún método anticonceptivo
moderno.
 Algunos métodos de planificación familiar, como los preservativos,
ayudan a prevenir la transmisión del VIH y otras infecciones de
transmisión sexual.
 La planificación familiar y los anticonceptivos reducen la necesidad
de recurrir al aborto, en especial, al aborto peligroso.
 La planificación familiar refuerza el derecho de las personas a
decidir el número de hijos que desean tener y el intervalo de los
embarazos.
 La planificación familiar y el uso de anticonceptivos previenen la
muerte de madres y niños, al evitar los embarazos no deseados.
La planificación familiar permite a las personas tener el número de hijos que desean y
determinar el intervalo entre embarazos. Se logra mediante la aplicación de métodos
anticonceptivos y el tratamiento de la esterilidad (en esta nota se aborda solo la
anticoncepción).

Beneficios de la planificación familiar y de la

anticoncepción
La promoción de la planificación familiar —y el acceso a los métodos
anticonceptivos preferidos para las mujeres y las parejas— resulta esencial
para lograr el bienestar y la autonomía de las mujeres y, al mismo tiempo,
apoyar la salud y el desarrollo de las comunidades.

Prevención de los riesgos para la salud relacionados con el

embarazo en las mujeres

La capacidad de la mujer para decidir si quiere embarazarse y en qué momento

tiene una repercusión directa en su salud y bienestar. La planificación familiar
permite espaciar los embarazos y puede posponerlos en las jóvenes que tienen
mayor riesgo de morir por causa de la procreación prematura, lo cual disminuye
la mortalidad materna. Evita los embarazos no deseados, incluidos los de
mujeres de más edad, para quienes los riesgos ligados al embarazo son
mayores. Permite además que las mujeres decidan el número de hijos que
desean tener. Se ha comprobado que las mujeres que tienen más de cuatro
hijos se enfrentan con un riesgo mayor de muerte materna.

Al reducir la tasa de embarazos no deseados, la planificación familiar también

disminuye la necesidad de efectuar abortos peligrosos.
Reducción de la mortalidad infantil

La planificación familiar puede evitar los embarazos muy cercanos entre sí y en

un momento inoportuno, que contribuyen a causar algunas de las tasas de
mortalidad infantil más elevadas del mundo. Las criaturas cuya madre muere a
causa del parto también tienen un riesgo mayor de morir o enfermar.

Prevención de la infección por el VIH y el SIDA

La planificación familiar disminuye el riesgo de que las mujeres infectadas por

el VIH se embaracen sin desearlo, lo que da como resultado una disminución
del número de criaturas infectadas y huérfanas. Además, los condones
masculinos y femeninos brindan una protección doble: contra el embarazo no
deseado y contra las infecciones de transmisión sexual, en especial la causada
por el VIH.

Poder de decisión y una mejor educación

La planificación familiar permite que las personas tomen decisiones bien

fundamentadas con relación a su salud sexual y reproductiva. Brinda además
la oportunidad de que las mujeres mejoren su educación y puedan participar
más en la vida pública, en especial bajo la forma de empleo remunerado en
empresas que no sean de carácter familiar. Tener una familia pequeña propicia
que los padres dediquen más tiempo a cada hijo. Los niños que tienen pocos
hermanos tienden a permanecer más años en la escuela que los que tienen
muchos.

Disminución del embarazo de adolescentes

Las adolescentes que se embarazan tienen más probabilidades de dar a luz un

niño de pretérmino o con peso bajo al nacer. Los hijos de las adolescentes
presentan tasas más elevadas de mortalidad neonatal. Muchas adolescentes
que se embarazan tienen que dejar la escuela, lo cual tiene consecuencias a
largo plazo para ellas personalmente, para sus familias y para la comunidad.

Menor crecimiento de la población

La planificación familiar es la clave para aminorar el crecimiento insostenible de

la población y los efectos negativos que este acarrea sobre la economía, el
medio ambiente y los esfuerzos nacionales y regionales por alcanzar el
desarrollo.
¿Quién presta servicios de planificación
familiar y de la anticoncepción?
Es importante que los servicios de planificación familiar estén ampliamente
disponibles y sean de fácil acceso, por medio de parteras y otros agentes de
salud capacitados, para toda persona sexualmente activa, en particular los
adolescentes. Las parteras están capacitadas para facilitar (en los lugares en
que estén autorizadas) los métodos anticonceptivos localmente disponibles y
culturalmente aceptables.

Otros agentes de salud calificados, por ejemplo, los agentes de salud

comunitarios, también pueden facilitar asesoramiento y algunos métodos de
planificación familiar, entre ellos píldoras y preservativos. Para métodos tales
como la esterilización, tanto los hombres como las mujeres deben ser remitidos
a un médico.

Uso de anticonceptivos
El uso de anticonceptivos ha aumentado en muchas partes del mundo,
especialmente en Asia y América Latina, pero sigue siendo bajo en al África
subsahariana. A escala mundial, el uso de anticonceptivos modernos ha
aumentado ligeramente, de un 54% en 1990 a un 57,4% en 2015. A escala
regional, la proporción de mujeres de entre 15 y 49 años de edad que usan
algún método anticonceptivo ha aumentado mínimamente o se ha estabilizado
entre 2008 y 2015. En África pasó de 23,6% a 28,5%; en Asia, el uso de
anticonceptivos modernos ha aumentado ligeramente de un 60,9% a un 61,8%,
y en América Latina y el Caribe el porcentaje ha permanecido en 66,7%.

El uso de métodos anticonceptivos por los hombres representa una proporción

relativamente pequeña de las tasas de prevalencia mencionadas. Los métodos
anticonceptivos masculinos se limitan al condón y la esterilización
(vasectomía).

La necesidad insatisfecha de anticoncepción

en el mundo
Se calcula que en los países en desarrollo unos 214 millones de mujeres en
edad fecunda desean posponer o detener la procreación pero no utilizan
ningún método anticonceptivo moderno. Los motivos son los siguientes:

 poca variedad de métodos;

  acceso limitado a la anticoncepción, particularmente por parte de los jóvenes, los
segmentos más pobres de la población o los solteros;
 temor a los efectos colaterales, que a veces se han sufrido con anterioridad;
 oposición por razones culturales o religiosas;
 servicios de mala calidad;
 errores de principio de los usuarios y los proveedores
 barreras de género.

La necesidad insatisfecha de anticoncepción sigue siendo alta. Esta falta de

equidad está impulsada por un aumento de la población y una escasez de
servicios de planificación familiar. En África, el 24.2% de las mujeres en edad
fecunda tienen una necesidad insatisfecha de anticonceptivos modernos. En
Asia y América Latina y el Caribe —regiones donde la prevalencia del uso de
anticonceptivos es relativamente alta—, las necesidades insatisfechas
representan un 10,2% y un 10,7%, respectivamente. (Trends in Contraception
Worldwide 2015, Departamento de Asuntos Económicos y Sociales de las
Naciones Unidas).

¿Cuáles son las características más importantes de los anticonceptivos?

Los métodos anticonceptivos tienen diferentes características en las que hay que fijarse cuando
se elija uno de ellos. Esto es necesario para que el método permita alcanzar las metas
reproductivas en forma efectiva y segura para la salud y de acuerdo a la situación de vida.

Eficacia:

Representa el riesgo de que una mujer se embarace aunque ella o su pareja estén usando un
método anticonceptivo. La eficacia es mayor cuando el método se usa en forma perfecta y
menor durante el uso típico, ya que algunas personas usan los métodos en forma incorrecta. Por
eso es importante averiguar cómo se usa correctamente el método que se ha elegido y que su
uso sea constante.

Seguridad:

Algunas mujeres presentan condiciones de salud que restringen el uso de algunos métodos
como lo establecen los Criterios Médicos de Elegibilidad para el Uso de Anticonceptivos de la
Organización Mundial de la Salud. En general, las y los jóvenes no tienen problemas de salud
que las/los pongan en riesgo si usan un anticonceptivo. Algunos anticonceptivos tienen efectos
benéficos para la salud de quienes los usan: el uso de condones permite prevenir infecciones
transmisibles por vía sexual, incluyendo la infección por VIH/SIDA, las pastillas anticonceptivas
combinadas disminuyen los síntomas premenstruales y la anemia y otorgan protección contra
ciertos cánceres del aparato reproductor.

Aceptabilidad:
Las características de cada método anticonceptivo, pueden afectar de distinta manera a
diferentes personas. Lo que para algunas personas puede ser una ventaja, para otras puede ser
una desventaja. Cada persona debe poder elegir el más adecuado a sus necesidades.

Facilidad de uso:

Cuando el uso del método es fácil, es más probable poder utilizarlo en forma correcta. Por eso
se debe exigir información clara e indicaciones precisas sobre la forma de uso.

Disponibilidad:

Los métodos anticonceptivos están disponibles gratuitamente en los consultorios de los

servicios de salud, y con distintos precios en las farmacias y en las consultas privadas de los
médicos y matronas. Hay que pensar cuál alternativa conviene más según los recursos
económicos y el tipo de atención que se quiere.

Reversibilidad:

La recuperación de la fertilidad o sea la capacidad de poder embarazarse después de la

suspensión del método es un elemento esencial para las y los jóvenes quienes desean postergar
el primer embarazo.

Costo:

El costo de los anticonceptivos es importante para la gente joven que suele tener recursos
económicos limitados. En los servicios de salud se entregan en forma gratuita. Pero también hay
diferencias entre las marcas. Por ejemplo, el costo de las píldoras anticonceptivas varía hasta en
10 veces y, para la mayoría de las mujeres, las mejores son las más baratas (las que contienen
estradiol y levonorgestrel).

Las ventajas del uso del preservativo o condón masculino son

conocidas, de ahí que se haya instaurado entre la población como uno
de los métodos anticonceptivos por excelencia. Estas son las virtudes
que cuenta a su favor:

 El preservativo masculino es el método anticonceptivo más

seguro. Tiene una eficacia del 95 al 98% si se emplea de
manera adecuada. Normalmente los fallos suelen derivar de una
mal colocación.

 Es muy económico. Una unidad cuesta menos de un euro.

 No es precisa prescripción médica para su utilización.

 Los condones se venden en cualquier farmacia e incluso en otro

tipo de establecimientos. Además, existen cada vez más
máquinas expendedoras que los ofrecen.

 No tiene efectos secundarios, como ocurre con los métodos

hormonales.
 Protegen contra algunas enfermedades de transmisión sexual,
como el sida.
Inconvenientes del preservativo masculino
 Existe posibilidad de rotura, por lo que hay que tener cuidado
con su uso.

 Las personas con alergia al látex no pueden utilizarlos.

 Los hombres pueden notar presión en el pene y sentirse

molestos en sus relaciones.

 Aunque cada vez existe una gama más extensa de tallas,

texturas, formas y grosores, se les sigue considerando un
inconveniente para el pleno placer.

 El condón no protege frente a algunas ETS, como el VPH en

aquellas zonas que no cubre, verrugas genitales…

 Pueden tener efectos para el medio ambiente, ya que

desecharlos incorrectamente (como tirarlos por el wáter) puede
hacer que acaben en ríos o arrecifes y puedan intoxicar a
animales los marinos. Recuerda tirarlos a la basura.

Ventajas y desventajas del

método del ritmo
Una pareja que desee mantener relaciones sexuales sin riesgo al
embarazo recurre a un método anticonceptivo. De entre estas
opciones surge la más natural, se trata del método de ritmo.
Según el Natural Fertility Management, este método es
un sistema de anticoncepción que de usarse de forma
adecuada, tiene un porcentaje del 98% de efectividad.
Este es uno de los métodos más antiguos para determinar el
periodo de fertilidad en la mujer y evitar así, los días “rojos” en el
calendario. Para realizar este método existen varios aspectos a
tomar en cuenta, por esa razón procuraremos ser concretos pero
eficaces en la información que sea útil para su uso.

Factores a tomar en cuenta en el

método de ritmo
o Para usar este método de forma adecuada, la mujer debe
haber experimentado al menos 3 ciclos menstruales. De
hecho, la recomendación es que sean mayores de edad.
o Cuando se menciona el ciclo menstrual, se hace
referencia al número de días que transcurren entre una
menstruación a otra.
o Informarse adecuadamente para saber cómo realizar los
cálculos adecuados y no fallar en el intento.
o Si se experimentan ciclos irregulares el éxito de este
método disminuye.
o Se recomienda utilizar un calendario específico para
enmarcar fechas en las que se pueden mantener
relaciones sexuales según el siguiente calculo.

Cómo calcular los días fértiles

Anota la cantidad de días desde el inicio de un periodo menstrual
hasta el siguiente, toma referencia de los seis meses anteriores.
Después de obtener estos resultados debes restar 19 al ciclo más
corto (para obtener el inicio de los días fértiles) y 11 a ciclo con
mayor duración (para obtener el fin del periodo fértil). Con estos
resultados se obtienen dos cantidades que establecen la duración
de los días fértiles.

Ejemplo de cómo calcular los días fértiles

Si el ciclo más corto dura 28 días y el más largo 32, se debe
realiza este procedimiento:

Ciclo más corto: 28 – 19 = 9

El método del collar consiste en utilizar un collar de perlas de colores que

representan el ciclo menstrual de la mujer. Con este collar puedes saber cuáles
los días en los que es mejor no mantener relaciones sexuales sin protección
para evitar un embarazo no planeado.

¿Qué es el método del collar?

 El método del collar se basa en el conocimiento que hay que tener de los días fértiles
de la mujer. Es un anticonceptivo naturalque puede funcionar para las mujeres que
tienen menstruaciones regulares de entre 26 y 32 días.

Este collar que está dividido por colores que significan lo siguiente:

 Las perlas marrones indican los días en los que el embarazo es poco probable.
 Las perlas blancas indican cuáles son los días con mayor riesgo de quedar
embarazada.
 La perla roja indica el primer día de la menstruación.
 La perla marrón oscuro indica si el ciclo es menor de 26 días.

Debes considerar que no se trata de un método anticonceptivo natural fácil de usar.

¿Cómo utilizar el Método del collar?

Debes colocar la perla roja el primer día que te baje la regla, también es recomendable
tomar nota en un calendario por si olvidas mover el collar.

En los días siguientes debes mover una perla siguiendo la dirección de la flecha, así
hasta que finalice el ciclo y tengas nuevamente la regla de nuevo, donde debes
colocar el anillo en la perla roja para dar inicio una vez más. Aunque queden perlas
marrones lo tendremos que mover a la roja de nuevo.

Cuando la perla esté en el color blanco indica que el riesgo de embarazo es más alto,
cuando están en el color marrón el riesgo es menor.

Es importante que sepas diferenciar entre lo que es el ciclo menstrual y la

menstruación o regla. Debes saber que la regla es el sangrado menstrual (dura unos
días) y el ciclo menstrual incluye todos los días desde el primer día de regla hasta el
día antes de la siguiente regla.

Preguntas frecuentes sobre el método del collar

 ¿Qué eficacia tiene el método anticonceptivo del collar?
Un estudio reciente mostró una tasa de embarazo de 4,8% en el primer año en las
mujeres que lo usaron correctamente, y una tasa de 5,7% cuando se usa de manera
incorrecta. Tiene una tasa muy baja de efectividad.

¿Todas las mujeres pueden usar el método del collar?

No, no es aconsejable que lo usen:

 Mujeres con menstruaciones irregulares

 En personas que no estén en situación de practicar la abstinencia sexual.
 Mujeres con inhabilidad para reconocer las características de su ciclo menstrual.

¿Qué beneficios pueden tener el método del collar?

 Se puede usar cuando se está amamantando

 No contiene hormonas
 Si quieres quedar embarazada, te podría ayudar a saber qué días eres más fértil.

¿Qué hacer si se me olvida mover las cuentas del collar?

 Observa en el calendario el día que marcaste cuando te bajó la regla.

 Cuenta los días que han pasado desde el día comenzo la regla hasta ese momento.
 Comienza con la perla roja del collar, mueva el anillo el mismo número de días.

Según el método del collar anticonceptivo, ¿en qué días del ciclo menstrual no
se recomienda mantener relaciones sexuales?
Puedes mantener relaciones en los días marcados con "círculo" y los días entre el
último marcado con "X" y la menstruación siguiente, donde debes marcar nuevamente
en el calendario.

¿Existe alguna aplicación que me ayude a controlar los días fértiles mediante
el método del collar?
Algunas aplicaciones de móvil que están basadas en el método del collar, pueden ser:

EFICACIA: cada método presenta diversas caracteristicas