SISTEMA MUSCULAR DEL CUERPO HUMANO

En biología, los músculos son estructuras u órganos existentes en el ser humano y la mayoría de
los animales que tienen la capacidad de generar movimiento al contraerse y relajarse. El tejido que
forma el músculo se llama tejido muscular y está formado por células especializadas
llamadas miocitos que tienen la propiedad de aumentar o disminuir su longitud cuando son
estimuladas por impulsos eléctricos procedentes del sistema nervioso.

FUNCIONES
El sistema muscular es responsable de:

 Locomoción: efectuar el desplazamiento de la sangre y el

movimiento de las extremidades.
 Actividad motora de los órganos internos: el sistema
muscular es el encargado de hacer que todos nuestros
órganos desempeñen sus funciones, ayudando a otros
sistemas como por ejemplo al sistema cardiovascular.
 Información del estado fisiológico: por ejemplo, un cólico
renal provoca contracciones fuertes del músculo liso
generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
 Mímica: el conjunto de las acciones faciales, también
conocidas como gestos, que sirven para expresar lo que
sentimos y percibimos.
 Estabilidad: los músculos conjuntamente con los huesos
permiten al cuerpo mantenerse estable, mientras
permanece en estado de actividad.
 Postura: el control de las posiciones que realiza el cuerpo
en estado de reposo.
 Producción de calor: al producir contracciones musculares
se origina energía calórica.
 Forma: los músculos y tendones dan el aspecto típico del
cuerpo.
 Protección: el sistema muscular sirve como protección
para el buen funcionamiento del sistema digestivo como
para los órganos vitales.

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Existen tres tipos de tejido muscular:
 1.-Tejido muscular estriado que constituye los músculos voluntarios,
 2.-Tejido muscular cardíaco que forma el corazón y
 3.-.Tejido muscular liso que se encuentra principalmente en la pared del aparato
digestivo, bronquios, vasos sanguíneos, vejiga urinaria y útero.
En el cuerpo humano y en todos los vertebrados, los músculos estriados están unidos al esqueleto
por medio de los tendones y son los responsables de la ejecución de los movimientos corporales
voluntarios. El músculo cardíaco y el músculo liso se contraen de forma automática por los
impulsos que reciben a través del sistema nervioso autónomo.
La unidad funcional y estructural del músculo esquelético es la fibra muscular o miocito, varias
fibras musculares se agrupan para formar un fascículo, varios fascículos se reúnen y forma el
músculo completo que está envuelto por una membrana de tejido conjuntivo llamada fascia. El
cuerpo humano contiene aproximadamente 650 músculos estriados.

Músculo

El Músculo esternocleidomastoideo situado en el cuello es uno de los 650 músculos

estriados del cuerpo humano.

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 Imagen lateral de la cabeza y cuello en la que pueden observarse diferentes músculos
estriados.

PROPIEDADES DEL TEJIDO MUSCULAR:

Contracción y relajación del músculo cardíaco.

El tejido muscular está formado por células llamadas miocitos y tiene cuatro propiedades
principales que lo diferencian del resto de los tejidos:

 Excitabilidad eléctrica. El tejido muscular recibe impulsos eléctricos del sistema nervioso y
responde a los mismos generando movimiento.
 Contractibilidad. Se define como la capacidad de acortamiento que provoca una tensión
llamada fuerza de contracción. Si la tensión producida supera la resistencia, se produce un
movimiento que será diferente dependiendo del lugar en el que esté situado el músculo.
 Extensibilidad. Es la capacidad del músculo para extenderse sin sufrir daño alguno. Esta
propiedad puede apreciarse en la capa muscular del estómago que se distiende
considerablemente cuando el estómago se llena de comida durante el proceso de digestión.
 Elasticidad. Se refiere a la capacidad del tejido muscular para volver a su longitud original
después del proceso de contracción o tras su estiramiento.
Si se compara el tejido muscular con otros tejidos como el tejido óseo que forma los huesos, puede
comprenderse fácilmente la importancia de estas cuatro propiedades. El tejido óseo no es excitable
eléctricamente, tampoco tiene capacidad de contraerse o variar de forma. No es extensible, si sufre
un alargamiento se rompe provocando una fractura.

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Tipos de tejido muscular:
1.-Tejido muscular estriado o esquelético

Microfotografía de fibras musculares esqueléticas.

Es el encargado del movimiento de los esqueletos axial y apendicular, y del mantenimiento de la

postura o posición corporal. Gracias al músculo estriado podemos realizar los movimientos
voluntarios, mover el tronco y las extremidades, andar, saltar, correr, levantar objetos, masticar y
mover los ojos en todas direcciones. Cada músculo estriado o esquelético se fija en los huesos por
medio de prolongaciones fibrosas llamadas tendones y está rodeado por una membrana que
recibe el nombre de aponeurosis.
La unidad fundamental que constituye el músculo esquelético es la fibra muscular. Cada una de
ellas es en realidad una célula de forma cilíndrica muy larga que posee numerosos núcleos
situados en su periferia. Un grupo de fibras se agrupan para formar un fascículo, varios fascículos
se unen y originan el músculo completo.
2.-Tejido muscular liso

Diagrama en el que se observa el mecanismo de contracción de la fibra muscular lisa.

El tejido muscular liso a diferencia del esquelético no participa en los movimientos voluntarios. Se
encuentra en la pared de las estructuras internas huecas, incluyendo la pared del tubo
digestivo, vesícula biliar, vasos sanguíneos, vías aéreas, bronquios, uréteres, vejiga
urinaria y útero. También existe músculo liso en la piel asociado a los folículos pilosos y en el ojo
donde tiene la función de contraer y dilatar la pupila y permitir el enfoque variando la forma
del cristalino. Recibe su nombre porque si se observa al microscopio una muestra de tejido, no son
visibles estriaciones, razón por la que se le llama liso. Los músculos lisos del organismo realizan
funciones de gran importancia y se contraen o relajan de manera automática en respuesta a
estímulos nerviosos generados por el sistema nervioso autónomo.
Las fibras musculares lisas son más cortas que las esqueléticas y poseen un único núcleo, cuentan
con filamentos internos que son de dos tipos: gruesos y finos. Estos filamentos no tienen una
distribución compacta por lo que no existen estriaciones visibles. La contracción de la fibra lisa se
basa en los mismos principios que en el músculo esquelético, pero tiene algunas propiedades

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particulares, es de inicio más lento pero de mayor duración que en el músculo esquelético y
además las fibras puede estirarse o acortarse en un grado mucho mayor sin perder su capacidad
contráctil.
La musculatura lisa del útero es la que hace posible el proceso del parto, durante el mismo el útero
se contrae periódicamente con intensidad creciente que alcanza su máximo durante el periodo
expulsivo.
3.-Tejido estriado cardíaco

El músculo cardíaco forma el miocardio y representa el 75% del volumen total del corazón.

Es de naturaleza estriada modificada y de control involuntario. Está presente únicamente en el

corazón y genera los movimientos por los que este órgano impulsa la sangre a través del sistema
circulatorio. El 75% del volumen total del corazón es músculo. El tejido muscular cardíaco tiene
algunas características especiales, las células que lo componen están ramificadas y disponen de
unas estructuras llamadas discos intercalares que unen los extremos de dos miocitos colindantes,
de tal forma que el órgano se contrae de forma sincronizada. La regulación de la fuerza y
velocidad de contracción es involuntaria y se realiza a través del sistema nervioso autónomo.
El sistema nervioso simpático tiene una acción positiva aumentando la frecuencia de las
contracciones, mientras que el estímulo del sistema nervioso parasimpático tiene la acción
contraria.

CLASIFICACIÓN SEGÚN LA FORMA EN QUE SEAN CONTROLADOS

 Voluntarios: controlados por el individuo

 Involuntarios o viscerales: dirigidos por el sistema nervioso central
 Autónomo: su función es contraerse regularmente sin detenerse.
 Mixtos: músculos controlados por el individuo y por sistema nervioso, por ejemplo los
párpados.

Los músculos están formados por una proteína llamada miosina, la misma se encuentra en todo el
reino animal e incluso en algunos vegetales que poseen la capacidad de moverse. El tejido
muscular se compone de una serie de fibras agrupadas en haces o masas primarias y envueltas
por la aponeurosis una especie de vaina o membrana protectora, que impide el desplazamiento del
músculo. Las fibras musculares poseen abundantes filamentos intraprotoplasmáticos, llamados
miofibrillas, que se ubican paralelamente a lo largo del eje mayor de la célula y ocupan casi toda la
masa celular. Las miofibrillas de las fibras musculares lisas son aparentemente homogéneas, pero
las del músculo estriado presentan zonas de distinta refringencia, lo que se debe a la distribución
de los componentes principales de las miofibrillas, las proteínas de miosina y actina.

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LA FORMA DE LOS MÚSCULOS
Cada músculo posee una determinada estructura, según la función que realicen, entre ellas
encontramos:

 Fusiformes músculos con forma de huso. Siendo gruesos en su parte central y delgado en
los extremos.
 Planos y anchos, son los que se encuentran en el tórax (abdominales), y protegen los
órganos vitales ubicados en la caja torácica.
 Abanicoides o abanico, los músculos pectorales o los temporales de la mandíbula.
 Circulares, músculos en forma de aro. Se encuentran en muchos órganos, para abrir y
cerrar conductos. por ejemplo el píloro o el orificio anal.
 Orbiculares, músculos semejantes a los fusiformes, pero con un orificio en el centro, sirven
para cerrar y abrir otros órganos. Por ejemplo los labios y los ojos

FUNCIONAMIENTO
Los músculos son asociados generalmente en las funciones obvias como el movimiento, pero en
realidad son también los que nos permiten impulsar la comida por el sistema digestivo, respirar y
hacer circular a la sangre.
El funcionamiento del sistema muscular se puede dividir en 3 procesos, uno voluntario a cargo de
los músculos esqueléticos el otro involuntario realizado por los músculos viscerales y el último
proceso deber de los músculos cardíacos y de funcionamiento autónomo.
Los músculos esqueléticos permiten caminar, correr, saltar, en fin facultan una multitud de
actividades voluntarias. A excepción de los reflejos que son las repuestas involuntarias generadas
como resultado de un estímulo. En cuanto a los músculos de funcionamiento involuntario, se puede
especificar que se desempeñan de manera independiente a nuestra voluntad pero son
supervisados y controlados por el sistema nervioso, se encarga de generar presión para el traslado
de fluidos y el transporte de sustancias a lo largo del organismo con ayuda de los movimientos
peristálticos (como el alimento, durante el proceso de digestión y excreción).
El proceso autónomo se lleva a cabo en el corazón, órgano hecho con músculos cardíacos. La
función primordial de este tejido muscular es contraerse regularmente, millones de veces, debiendo
soportar la fatiga y el cansancio, o si no, el corazón se detendría.

8.- CUIDADO DEL SISTEMA MUSCULAR

Para mantener al sistema muscular en óptimas condiciones, se debe tener presente una dieta
equilibrada, con dosis justas de glucosa que es la principal fuente energética de nuestros
músculos. Evitar el exceso en el consumo de grasas, ya que no se metabolizan completamente,
produciendo sobrepeso. Para rutinas de ejercicios físicos prolongados, necesitan una dieta rica en
azúcares y vitaminas.
Además de una alimentación saludable se recomienda el ejercicio físico, el ejercicio muscular
produce que los músculos trabajen, desarrollándose aumentando su fuerza y volumen, adquiriendo
elasticidad y contractilidad, resistiendo mejor a la fatiga. También beneficia el desarrollo
del esqueleto porque lo robustece, fortalece y modela, debido a la tracción que los músculos
ejercen sobre los huesos, si los ejercicios son correctamente practicados, perfeccionan la armonía
de las líneas y curvas.
El ejercicio ayuda al desempeño de los órganos. Aumenta el volumen torácico, mejora la
respiración y la circulación sanguínea, ampliando el tamaño de los pulmones y del corazón. Otro
efecto del ejercicio físico, es que provoca un aumento considerable en el apetito, favoreciendo la
digestión y la asimilación de los alimentos.

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ENFERMEDADES
Las enfermedades que afectan al sistema muscular pueden ser producidas por algunos virus que
atacan directamente al músculo, también se experimentan dolencias por cansancio muscular,
posturas inadecuadas, ejercicios bruscos o accidentes. Algunas enfermedades y dolencias que
afectan al sistema muscular son:

a) Desgarro: ruptura del tejido muscular.

b) Calambre: contracción espasmódica involuntaria, que afecta a los músculos superficiales.
c) Esguince: lesión producida por un daño moderado o total de las fibras musculares.
d) Distrofia muscular: degeneración de los músculos esqueléticos.
e) Atrofia: pérdida o disminución del tejido muscular.
f) Hipertrofia: crecimiento o desarrollo anormal de los músculos, produciendo en algunos casos
serias deformaciones. No obstante, la hipertrofia muscular controlada es uno de los objetivos
del culturismo.
g) Poliomielitis: conocida comúnmente como polio. Es una enfermedad producida por un virus,
que ataca al sistema nervioso central, y ocasiona que los impulsos nerviosos no se transmitan
y las extremidades se atrofien.
h) Miastenia gravis: es un trastorno neuromuscular, se caracteriza por una debilidad del tejido
muscular y el sistema muscular es un componente acido.

CURIOSIDADES

 El fisiculturismo (del francés culturisme) es una disciplina utilizada para el desarrollo de las
fibras del sistema muscular, mediante la combinación de ejercicio físico como el
levantamiento de peso, aumento de la ingesta calórica y descanso para desarrollar una gran
musculatura y un cuerpo bien definido y voluminoso.
 Para lograr la relajación del cuerpo y aliviar las contracturas y tensiones del sistema
muscular, existen numerosas técnicas de masaje, que en muchos países se estudian a nivel
universitario bajo el título de kinesiología.
 En el cuerpo humano masculino los músculos representan un 40 a un 50% del peso corporal,
en la mujer representa de un 30% a un 40%. El músculo más grande es el Trapecio y el
Dorsal Ancho de la espalda a partes iguales, y el más pequeño el estribo (hueso) en el
sistema auditivo. El más largo es el Sartorio Originado en la espina ilíaca anterosuperior y
llegando a insertarse en la superficie anterior de la tibia hasta el tubérculo de la tibia.. Cuando
caminamos, utilizamos al mismo tiempo más de 200 músculos diferentes. El músculo más
rápido del cuerpo es de los párpados, capaz de abrirlos y cerrarlos hasta 5 veces por
segundo. El músculo más fuerte es el masetero, que pese a que sólo mida 5 cm puede
desarrollar una fuerza de más de 4 kN. El músculo que más se desarrolla es el miometrio,
que sus fibras pasan a tener de una longitud de 3 micras a 500 micras en el momento del
parto.
 El cansancio muscular se origina en la producción de ácido láctico, sumado al trabajo
muscular excesivo, que supone requerimientos mayores de glucosa y oxígeno.
 Un mineral fundamental en el trabajo muscular es el magnesio, cuyo requerimiento diario en
un adulto oscila entre 310 y 420 mg. Si bien el exceso de magnesio es tóxico, su carencia
produce inconvenientes en el funcionamiento muscular, que suelen presentar sus primeros
síntomas a través de calambres. El mineral imprescindible en la contracción muscular es el
"Calcio" puesto que sin el ATP no se disocia en ADP y Pirofosfato y la Miosina no se ancla a
la Actina (ciclo contráctil).
 Aunque solemos asociar a los músculos con el movimiento, pensamos generalmente en las
funciones obvias; en realidad son también los que nos permiten impulsar la comida por el
sistema digestivo, respirar y hacer circular a la sangre.