Dieta cu sucuri – 60 zile.

Săptămâna 1-2
*** Luni, miercuri, vineri, duminică – ulei de pește
*** Marti, joi, sâmbătă - calciu
Ora Ce beau?

7:00 – 7:30 O cană cu apă fiartă, cu o jumătate de lămâie

8:00 – 8:15 - ½ cană - roșii tocate

- ½ cană - varză kale toccata
- ½ cană – piersică toccata
- 1 vârf de cuțit – sare de Himalaia
- 4 – boabe de fistic, sau alune sau nuci

10:30 – 11:00 - 1 cană – spanac

- ½ cană – tije de țelină
- ½ cană – kiwi
- 1 vârf de cuțit – sare de Himalaia

13:00 – 13:30 - 1 cană – dovlecel

- ½ cană – măr
- ¼ -cană – coriandru / pătrunjel
- 1 lingură – suc de lămâie
- 1 vârf de cuțit – sare de Himalaia

16:00 – 16:30 - 1 cană – roșii tocate

- 1 cană - morcov tocat
- 1 vârf de cuțit – sare de Himalaia

19:00 – 19:30 - ½ cană – sfeclă roșie toccata

- ⅔ cană – morcov
- ½ cană - grepfuit
- 3-4 buc. – frunze de mentă
- 1 vârf de cuțit – sare de Himalaia
- 1 vârf de cuțit – piper proaspat macinat

22:30 – 23:00 Somn