Prevenir el Trastorno de Estrés Postraumático mediante Primeros Auxilios

Psicológicos

Marshel Aillón Cardozo.

Mayo 2019.

Carrera de Psicología, Facultad de Humanidades

Universidad Mayor, Real y Pontificia San Francisco Xavier de Chuquisaca.
Chuquisaca.
Psico-Diagnostico e Intervención Psico Social
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Prevención del Trastorno de Estrés Postraumático a través de Los

Primeros Auxilios Psicológicos

La humanidad siempre se ha visto marcada en distintas épocas a lo largo de nuestra historia por

guerras, violencia, y desastres naturales. Debido a esto, no es de extrañarse que en los últimos

años, profesionales de la salud mental hayan prestado especial atención al Trastorno de Estrés

Postraumático que, es definido como “un estado psicopatológico constante, que ocurre cuando

las condiciones estresantes han sido de gravedad y duración prolongada, lo que lleva a un estado

caracterizado por una actitud de desconfianza u hostilidad hacia el mundo, aislamiento social,

sentimientos de desesperanza o vacío, y sensación permanente de estar bajo amenaza, al igual

que sentimientos de extrañeza frente a sí mismo”. (Organización Mundial de la Salud, 1990).

Por otro lado, los Primeros Auxilios psicológicos, de acuerdo a Sphere (2011) e IASC (2007),

“describe una respuesta humanitaria y de apoyo a un ser humano que sufre y que puede necesitar

ayuda”. Dicho esto, cabe hacernos la siguiente pregunta, ¿pueden los Primeros Auxilios

Psicológicos ayudar a reducir las posibilidades de desarrollar un Trastorno de Estrés

Postraumático?

Nuestra vulnerabilidad

Muchos de nosotros experimentamos algún tipo de trauma en nuestra vida, y a veces escapamos

sin efectos a largo plazo, pero para millones de personas, esas experiencias perduran, causando

síntomas como flashbacks, pesadillas y pensamientos negativos que nos incapacitan en nuestro

día a día.
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Desarrollar TEPT puede darse en cualquier persona, independientemente de la edad de esta,

aunque es preciso mencionar que los adultos mayores tienen menos probabilidad de desarrollar

síntomas que los de menor edad, y las mujeres muestran un porcentaje más elevado que el de los

varones.

Algunos de los que la padecen pueden recuperarse en el transcurso de los siguientes meses,

mientras que otros pueden tardan años. Uno es capaz de generar TEPT por distintas situaciones a

las que uno puede ser expuesto en la vida diaria.

Normalmente son los combatientes de guerra los más proclives a padecer de dicho trastorno,

pero también se identifica en personas que enfrentaron otro tipo de vivencia, como violaciones,

accidentes de tráfico, secuestros, inundaciones, terremotos, violencia doméstica, etc. Incluso, el

TEPT se puede manifestar sólo por enterarse de algún tipo de trauma que tomó lugar en alguien

cercano, como los hijos, cónyuge, amigos, etc. Demostrándonos que quien sea puede ser víctima

de desarrollar dicho trastorno.

También debemos mencionar que, los síntomas del TEPT no se manifiestan inmediatamente

después del evento traumático, sino después de algún período de tiempo.

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Primeros Auxilios Psicológicos, qué tipo de ayuda brindan

Los PAP involucra los siguientes temas: proveer cuidado practico y apoyo, sin imponer

una evaluación de necesidades y preocupaciones; ayudar a la gente a en cuanto a

necesidades básicas (por ejemplo, comida y agua); confortarlas; escucharlas; ayudarlas a

conseguir información, servicios y apoyo social. Alguien capacitado en PAP respeta la

seguridad, la dignidad y los derechos; se adapta para tomar en cuenta las necesidades de

las personas sin discriminarlas; se rige en base a principios, como observar, escuchar, y

relacionar o conectar. (World Health Organization, War Trauma Foundation and World

Vision International, 2011).

Sabe trabajar en equipo cuando es necesario. A pesar de que las personas puedan necesitar PAP

mucho tiempo después de haber ocurrido un evento traumático, los PAP están dirigidos a ayudar

a personas que recientemente han sido afectados por un evento de crisis. Esto es usualmente

durante o inmediatamente después de un evento de crisis. No obstante, hay ocasiones que puede

ser días o semanas más tarde, depende de cuánto duró el evento y cuán intenso fue.

Los Primeros Auxilios Psicológicos no es algo que sólo los profesionales pueden brindar

Al contrario de lo que muchos creen, la capacitación en PAP no es exclusiva, sino que la persona

promedio puede capacitarse para proporcionar su ayuda en situaciones que lo ameriten. Al ser la

capacitación en PAP no muy compleja, lo ideal sería que acudiesen a situaciones de crisis,

grupos de personas de ser necesario.

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Reflexiones finales

Como ya mencionamos, los capacitados en Primeros Auxilios Psicológicos cuentan con una serie

de recursos que son bastante requeridos en distintas situaciones adversas de nuestra vida diaria.

Dicho esto, ¿pueden los Primeros Auxilios Psicológicos ayudar a reducir las posibilidades de

desarrollar un Trastorno de Estrés Postraumático?

Sí, y nuestro deber como estudiantes de la carrera de Psicología y el de los profesionales de la

salud mental es dar a conocer dichos temas a gente de otras áreas que no se encuentran

informadas acerca de los mismos, puesto que lograríamos reducir la intensidad y el nivel de

impacto con el que la gente se encuentra al estar expuesta ante situaciones de crisis, y de esta

manera, prevenir en cierta medida un posible desarrollo del Trastorno de Estrés Postraumático.
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Bibliografía

Organización Mundial de la Salud. (1990). WHO: Family of International Classifications.

World Health Organization, War Trauma Foundation and World Vision International. (2011). En

Psychological first aid: Guide for field workers. WHO: Geneva.

Escobar, Juan Manuel; Uribe, Miguel. (2014). Avances en psiquiatría desde un modelo

biopsicosocial. España: Ediciones Uniandes - Universidad de los Andes

European Journal of Psychotraumatology. (2017). Trauma and PTSD in the WHO World Mental

Health Surveys. Recuperado de

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632781/