Lamaile - pt.

tratarea acneei,tensiunii,colesterolului,varicelor,oboselii

Stiai ca egiptenii din antichitate credeau ca mancand lamai si band sucul de lamaie
se tineau departe de orice forma de otravire, iar studii recente au confirmat
convingerea lor?

Sunt foarte multe beneficii pentru sanatate pe care lamaile ni le aduc si pe care le stim
de sute de ani. Cele mai cunoscute sunt acelea ca lamaile sunt antivirale, antibacteriene si
imunostimulatoare si ca sunt folositoare in diete pentru ca sucul de lamaie este un ajutor
digestiv si un detoxifiant pentru ficat. Lamaile contin acid citric, calciu, magneziu,
vitamina C, bioflavonoide, pectine, toate intaresc imunitatea si lupta impotriva infectiilor.
Dar sunt si foarte multe beneficii ale lamaii pe care multi dintre noi nu le
cunoastem. Foloseste lamaia sub orice forma cu putinta: sub forma de suc, in ceai, in alte
bauturi, ca dressing la salata, sub forma de cataplasma sau atunci cand faci baie. Vei avea
numai de castigat.

Iata beneficiile nestiute ale acestui fruct miraculos, asa cum ne sunt ele dezvaluite
de “The Lemon Juice Diet,”copyright 2008, de Theresa Cheung.

1. Vindeca acneea
Vitamina C din lamaie ajuta pielea sa fie stralucitoare si omoara bacteriile care
cauzeaza acneea. Bea limonada dimineata dar in plus poti face si urmatoarele:

 aplica cu degetul sau cu un tampon de vata suc proaspat de lamaie pe acnee si lasa
asa peste noapte. Spala cu apa a doua zi dimineata. Se poate sa simti o usoara
arsura dar dispare repede.
 Amesteca o parte zeama de lamaie proaspat stoarsa cu o parte apa cu miere. Pune
acest amestec pe zonele afectate si lasa o jumatate de ora, apoi clateste. Repeta de
2 ori pe zi, dimineata si seara.

Evident ca in cazul unei acnee foarte severe, se recomanda consultarea unui medic
specialist dermatolog, in paralel cu acest tratament natural.

2. Calmeaza anxietatea
Studiile arata ca lamaia are efect de calmare si ajuta la indepartarea oboselii, agitatiei,
ametelii, nervozitatii si tensiunii. Inhalarea de ulei de lamaie creste capacitatea de
concentrare si tine mintea in stare de alerta. Lamaia poate fi folosita si ca odorizant de
camera in birouri, pentru a creste eficienta angajatilor. Daca te simti tensionat, pune pe o
batista putin ulei de lamaie si inhaleaza.
3. Vindeca aftele
Proprietatile dovedite antibacteriene si antivirale ale lamaii pot accelera procesul de
vindecare in cazul aftelor.Amesteca sucul de lamaie cu apa calda si clateste gura cu
aceasta combinatie de trei ori pe zi. Nu conteaza daca simti o senzatie de arsura in
contactul dintre lamaie si afte, conteaza ca ea iti face mult bine, deci persevereaza in
folosirea ei.
 4. Scade febra
Cand ai febra din pricina racelilor, bea o cana de suc de la 1-2 lamai cu apa fierbinte si
miere, bea-o toata o data, apoi la fel la fiecare 2 ore pana cand febra incepe sa cedeze.

5. Vindeca raceala si gripa

Cand ai racit, puterea vindecatoare a lamaii actioneaza atat intern, dand
urgent vitamina C celulelor aflate in suferinta, cat si extern prin contactul dintre gatul
afectat si sucul de lamaie.

Cand iti curge nasul sau te doare gatul, consuma cat mai multa vitamina C, pentru ca
aceasta impulsioneaza puternic sistemul imunitar punanand-ul la treaba ca sa lupte cat
mai eficient cu boala. Bea la fiecare doua ore o limonada calda facuta din sucul de la o
lamaie, miere, si o cana de apa fierbinte, dar nu atat cat sa-ti oparesti gatul, pentru ca mai
rau ii faci..
Daca te doare gatul, adauga in acea limonada, in loc de miere, o lingurita de sare marina.
Fa gargara cu ea de trei ori pe zi. Poti inghiti sucul dupa aceea.
6. Vindeca bataturile
Aplica o felie groasa de 5 mm peste bataturi, impacheteaza si strange bine zona si lasa
asa peste noapte. Ai grija doar ca lamaia sa fie in contact doar cu batatura pentru ca altfel
este prea puternica pentru pielea normala si poate cauza arsura pielii.

7. Elimina eczemele
Daca suferi de infectii ale pielii cum ar fi eczema, o impachetare cu lamaie iti va face
foarte bine. Pune 8 picaturi de ulei esential de lamaie in apa calda (250 ml) si o lingurita
de miere. Mierea are si efect antiinflamator si intareste puterea de vindecare a lamaii.
Imbiba o bucata de bumbac in lichid, stoarce excesul si plaseaza bumbacul pe zona
afectata, timp de 15 minute, de 2 sau 3 ori pe zi. Nu doar ca vindeca aceasta infectie, dar
va reduce si mancarimea.

9. Invinge oboseala
Lamaia este ajutorul inestimabil pentru toti cei ce se confrunta cu oboseala
cronica data de munca lor. Bea o lamaie stoarsa ori de cate ori te simti prea obosit sau
suge o jumatate de lamaie. Exploratorii, aventurierii, infig un pai in capatul unei lamai
intregi cand sunt epuizati si se revigoreaza sugand zeama direct din fruct.
Uleiul de lamaie stimuleaza si activitatea cerebrala asa ca de indata ce te simti foarte
obosit si nu te poti concentra,pune 4 picaturi de ulei esential de lamaie intr-un vas mic de
aromoterapie cu putina apa si bea si un pahar cu apa si lamaie la cateva ore.
10. Rezolva problema halenei
Lamaile te ajuta sa ai respiratia proaspata daca ai aceasta problema dupa consumul de
alcool, tigari sau dupa ce ai mancat diverse alimente condimentate cum ar fi ceapa si
usturoiul. Ca sa iti mentii proaspata respiratia, clateste gura cu sucul de la lamaia
proaspat stoarsa combinat cu apa calduta. Te ajuta si daca mesteci o felie de lamaie dupa
fiecare masa.

11. Lupta cu hipertensiunea

Se stie ca usturoiul si ceapa au efecte foarte bune in lupta impotriva hipertensiunii
arteriale dar ele sunt ajutate mult si de lamaie. Combina 3 catei de usturoi pisati cu lapte
degresat sau lapte de soia. Adu la fierbere acest amestec si lasa-l 5 minute. Dupa racire,
adauga in el sucul de la 3 lamai proaspat stoarse. Bea peste zi aceasta bautura minune.
Iar daca ai colesterolul marit, nu uita ca pectinele din lamai contribuie la accelerarea
metabolismului si la scaderea colesterolului.
12. Vindeca dupa intepatura de viespe
Daca te-a intepat viespea, scoate acul din piele si maseaza locul cu 2 picaturi de
lamaie proaspat stoarsa amestecata cu o lingurita de miere.
Ca sa tii insectele neplacute la distanta, pune in pulverizator 250 ml de apa si 20
picaturi de ulei esential de lamaie si pulverizeaza prin camera. Miroase excelent si tine si
tantarii sau mustele la distanta. Mai poti sa lasi in dormitor pe noptiera o bucata de vata
imbibata cu ulei de lamaie ca sa tina la distanta in serile de vara tantarii.

13. Indeparteaza durerea din corp

Chiar daca are gust extrem de acru, sucul de lamaie are un efect alcalin deosebit de
puternic si deci este un agent natural impotriva excesului de aciditate care este
responsabil de multe boli, printre care si reumatismul.
Bea dimineata o lamaie stoarsa cu un pahar de apa calduta si repeta acest lucru de 2-3
ori pe zi daca ai dureri articulare.
Daca ai zone inflamate si dureroase, maseaza-le cu ulei de lamaie amestecat cu o
lingurita de ulei de jojoba sau cu o crema pe care o ai in casa. Face minuni.

14. Iti salveaza stomacul

Bea sucul de la o lamaie proaspat stoarsa cu un pahar de apa calduta dupa fiecare
masa. Acidul din lamaie va stimula producerea in stomac a acidului gastric si deci si
activitatea muschilor stomacului.
15. Spune adio varicelor
Uleiul de lamaie are proprietati terapeutice considerabile asupra vaselor de sange si
ajuta in lupta impotriva varicelor. Amesteca 6 picaturi de ulei de lamaie cu ulei de
migdale sau de avocado sau de jojoba si maseaza zona afectata.
Revigoreaza-ti corpul si picioarele obosite cu varice printr-o baie in care pui 10
picaturi de ulei de lamaie, o lingura de miere si 4 picaturi de ulei de chiparos. Stai in acea
apa pentru 15 minute si cand iesi din ea nu freca pielea, ci doar tamponeaz-o cu blandete.