Músculos abdominales

- El Transverso del abdomen

Origen: Se origina en la aponeurosis anterior y posterior de la vaina del recto abdominal y
el tendón conjunto de la creta púbica y la línea pectínea.
Inserción: Se inserta en el margen costal, fascia lumbar, dos tercios anteriores de la cresta
iliaca a nivel del labio intermedio de la cresta iliaca y la mitad lateral del ligamento
inguinal.
Acción: Soporta la pared abdominal, ayuda en la expiración forzada, rota ipsilateralmente
la columna torácica y lumbar y reduce el diámetro de la región abdominal.
Inervación: Ramas ventrales primarias de T7-T12 y el tendón conjunto por el nervio
inguinal L1
- El recto abdominal
Origen: Se origina en los cartílagos costales del quinto al séptimo y el margen costal
inferomedial y el aspecto posterior del proceso xifoides del esternón.
Inserción: Se inserta en la cresta y la sínfisis púbica.
Acción: Flexión de la columna torácica y lumbar, asiste en la expiración forzada
Inervacion: Ramos primarios ventrales de T7-T12
- Los oblicuos internos y externos
Oblicuo interno
Origen: Se origina en la fascia lumbar, dos tercios anteriores de la cresta iliaca a nivel de su
labio interno y dos tercios laterales del ligamento inguinal.
Inserción: Se Inserta en la margen costal, aponeurosis de la vaina del recto y tendón
conjunto de la cresta púbica y línea pectínea.
Acción: Flexión lateral de la columna torácica y lumbar cuando actúa unilateralmente,
rotación ipsilateral del tronco cuando actúa unilateralmente, asiste en la flexión cuando
actúa bilateralmente y asiste en la expiración forzada
Inervacion: Ramos primarios ventrales de T7-T12 y tendón conjunto por el nervio inguinal
L1
Oblicuo externo
Origen: Angulo de la 9ª costilla, fundiéndose con el serrato anterior, ángulos de la 10ª. 11ª
y la 12ª costillas fundiéndose con el latísimo del dorso.
Inserción: En la mitad anterior externa de la cresta iliaca (labio exterior), ligamento
inguinal. Tubérculo y cresta del pubis, aponeurosis de la vaina anterior del recto
Acción: Flexión lateral de la columna torácica y lumbar actuando unilateralmente, rotación
contralateral del tronco cuando actúa unilateralmente, asiste en la flexión de la columna
torácica y lumbar cuando actúa bilateralmente, soporta la pared abdominal y ayuda en la
expiración forzada.
Inervación: Ramos primarios ventrales de T7-T12
- Musculo iliocostal
Origen:
La porción lumbar en el canal lumsosacro, zona correspondiente al 1/3 posterior de la
cresta iliaca, articulación sacroiliaca, cara posterior del sacro hasta S3, L4 y L5, y en la
fascia lumbodorsal.
La porción dorsal en las 6 últimas costillas
 La porción cervical: En las primeras 6 costillas
Accion:
Unilateral Inclinación y rotación hacia el mismo lado de la activación concéntrica
producida.
Bilateral Extensión o hiperextensión de la columna vertebral al realizarse una contracción
concéntrica
- Musculo Psoas iliaco
Origen:
Psoas en las caras laterales de las vértebras lumbares. En las caras anteriores de las
apófisis transversas y discos intervertebrales de la 12ª vertebra dorsal a la 5ª vértebra
lumbar
Iliaca en la cara interna de la fosa iliaca
Inserción: Ambas partes confluyen a la altura de la rama ileopubiana y van a terminar
fijándose en trocánter menor, enrollándose antes en el cuello del fémur y multiplicando su
potencia sobre la cadera.
Función:
Tiene una triple dirección: cráneo-caudal, medio-lateral y postero-anterior. Debido a ello
consideramos que actúa sobre las caderas móviles o sobre el tronco fijo.
Con el tronco fijo y las piernas móviles producen flexión de caderas con aducción y
rotación externa.
Sobre la pelvis produce anteversion pélvica acompañada de hiperlordosis lumbar.
Sobre el tronco produce flexión del tronco a partir de la zona lumbar. Puede desestabilizar
la zona lumbosacra, produciendo la mencionada hiperlordorsis lumbar y anteversion de la
pelvis
Músculos del glúteo
Glúteo Mayor
Origen: En los 2/3 superiores de la fosa iliaca externa, en la parte posterior del sacro, en el
coxis, en los ligamentos sacrociaticos y yodas las fibras profundas se originan en la fascia
que le separa del glúteo medio.
Inserción: En la línea de trifurcación externa de la línea áspera y muchas otras fibras
terminan en la fascia lata.
Acción: Abducción, aducción, extensoras y rotadoras, es un musculo retroversor de la
pelvis y, por tanto, disminuye la hiperlordosis lumbar
Glúteo medio
Origen: En la zona media de la fosa iliaca externa, en la cresta iliaca.
Inserción: En la cara externa del trocánter mayor.
Acción: Abductor principal, extensor, rotador externo estos de mayor importancia que su
componente flexor y rotador interno, estabilizador de la pelvis
Glúteo menor
Origen: En la parte anterior de la fosa iliaca externa.
Inserción: En la punta del trocánter mayor
Acción: Abductor, flexor y rotador interno, también posee extensión y rotación externa
pero estos en menor medida, estabilizador de la pelvis.
Musculatura Pre-vertebral que se dividen en:
Grupo Profundo: Transverso del Abdomen, Piramidal del Abdomen
Grupo Superficial: Recto anterior del Abdomen, Oblicuo Interno y Externo.

Bilateral Extensión o hiperextensión de la columna vertebral al realizarse una contracción

concéntrica.

La columna vertebral lumbar tiene dos funciones primordiales:

Mecánica: Mantener y trasmitir el peso de la cabeza, extremidades superiores y tronco hacia las
piernas.
Neurológica: Protegiendo la médula espinal y los nervios que van a ir hacia la pelvis y las piernas.

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