Abuso verbal

El abuso verbal es el maltrato que

se realiza a través de las
palabras.
Es una forma de maltrato que
puede darse en las relaciones de
pareja, familiares, laborales o de
amistad. Es como una golpiza
que no deja evidencias. El abuso
verbal es más difícil de ver, ya
que no hay cicatrices visibles, a
menos que haya habido también
abuso físico.
Tiene efectos devastadores en la
persona que lo padece. A través
del tiempo el abuso verbal
comienza a agotar emocionalmente a la víctima, hasta un punto en que la víctima acaba
perdiendo su autoestima, su autonomía y sus ganas de vivir.
La persona que es víctima de este tipo de maltrato verbal empieza a creer que realmente
hay algo malo en su personalidad, y que es y se merece todas las cosas horribles que el
abusador le dice y le repite incansablemente. Significa vivir con miedo y consintiendo la
brutal conducta del abusador verbal.
Formas de abuso verbal
Insultar: Dirigirse al otro permanentemente con palabras descalificadoras e insultantes es
un abuso verbal. Llamar a alguien continuamente “tonto” o “inútil”, por ejemplo, tiene un
efecto devastador sobre la autoestima y ocasiona severos daños en la seguridad de la
persona.
Socavar. Consiste en erosionar la confianza y la determinación del abusado a través de
las palabras. El abusador a menudo aplastará una idea o sugerencia de la víctima con un
único comentario, haciéndole sentir que lo que dice es una tontería.
.Amenazar: Es una forma clásica de abuso verbal. La amenaza verbal es una forma de
manipulación a través del miedo. Esto puede incluir la amenaza de irse, de abandonarlo,
o de echarlo, de lastimarlo, de vengarse, etc.
.Ordenar: Es otra forma clásica de abuso verbal. Niega la igualdad y la autonomía del otro.
Cuando un abusador da órdenes en vez de pedir, trata al otro como a un esclavo.
Negación: Un abusador verbal tiende a negar lo que hace y suele insistir en que no es
abusivo.
Prevención
1. Observa tu forma de hablar y la de los tuyos
La puertorriqueña Ada Padró, añade también que: "la forma de hablar puede provocar
emociones y reacciones intensas. La violencia verbal, muy en especial la oral, es aquella
en la cual por la elección de palabras, entonación y volumen de voz se trata de dominar a
otra persona, logrando provocar en ésta sentimientos de impotencia, rabia, humillación,
vergüenza, inutilidad y vejación".
2. Analízate
Es importante que detectes la delgada línea entre comunicación y agresión. Analiza cómo
hablas, cómo te hablan y lo que permites. Muestra a los tuyos la forma de resolver los
conflictos de manera sencilla y a través del diálogo; evita chantajes, subir la voz y procurar
dominar con tu forma de expresarte.
3. Ten cuidado con lo que miras, escuchas y dices
Hay que poner atención a los contenidos que dejamos entrar en casa a través de la
televisión, Internet y las series que miramos. También al tipo de música que escucha y
canta nuestra familia. El primer paso es ser conscientes del mensaje que cada contenido
nos brinda.