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INTRODUCCIÓN
Aunque los efectos positivos del deporte y la actividad física se conocen desde hace ya
largo tiempo, su aplicación a la promoción de la salud sexual y reproductiva (SSR) de los
adolescentes sigue siendo limitada. Aparte de los impactos directos que tiene sobre el
organismo (fortalecimiento del sistema cardiovascular, aumento de la masa muscular,
mejoramiento del estado físico), el deporte contribuye al establecimiento de una
relación positiva con el propio cuerpo y permite vivir experiencias de solidaridad y
confianza que, a su vez, promueven la formación de una identidad (específica de
género).
Fútbol, deporte de equipo practicado por dos conjuntos de once jugadores con una
pelota esférica. Es el que más se juega en el mundo y también el más popular entre los
espectadores, con un seguimiento de millones de aficionados. En rigor, este deporte se
debería llamar fútbol asociación, para distinguirlo de los otros deportes que también
tienen el nombre de fútbol; por ello en Estados Unidos se le conoce como soccer. El
fútbol asociación se distingue de otros tipos de fútbol en que se juega
fundamentalmente con los pies y sólo el portero está autorizado a utilizar las manos
cuando se encuentra dentro del área de portería. Otra característica propia es que el
juego es continuo, teniendo que improvisar los jugadores sus tácticas durante el mismo,
cambiando sus posiciones constantemente para recibir o interceptar pases.
FÚTBOL
El fútbol o futbol (del inglés británico football), también conocido como balompié, es un
deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y algunos
árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente
considerado el deporte más popular del mundo, pues lo practican unos 270 millones de
personas.
El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con una portería o arco
a cada lado del campo. Se juega mediante una pelota que se debe desplazar a través del
campo con cualquier parte del cuerpo que no sean los brazos o las manos, y
mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre). El objetivo es introducirla dentro del
arco contrario, acción que se denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al
cabo del partido, de una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del
encuentro.
ORÍGENES DEL FÚTBOL
La historia moderna del deporte más popular del planeta abarca más de 100 años de
existencia. Comenzó en el 1863, cuando en Inglaterra se separaron los caminos del
"rugby-football" (rugby) y del "association football" (fútbol), fundándose la asociación
más antigua del mundo: la "Football Association" (Asociación de Fútbol de Inglaterra),
el primer órgano gubernativo del deporte. Ambos tipos de juego tiene la misma raíz y
un árbol genealógico de muy vasta ramificación. Una profunda y minuciosa investigación
ha dado con una media docena de diferentes juegos en los cuales hay aspectos que
remiten el origen y desarrollo histórico del fútbol. Evidentemente, a pesar de las
deducciones que se hagan, dos cosas son claras: primero, que el balón se jugaba con el
pie desde hacía miles de años y, segundo, que no existe ningún motivo para considerar
el juego con el pie como una forma secundaria degenerada del juego "natural" con la
mano.
Todo lo contrario: aparte de la necesidad de tener que luchar con todo el cuerpo por el
balón en un gran tumulto (empleando también las piernas y los pies), generalmente sin
reglas, parece que, desde sus comienzos, se consideraba esta actividad como
extremamente difícil y, por lo tanto, dominar el balón con el pie generaba admiración.
La forma más antigua del juego, de la que se tenga ciencia cierta, es un manual de
ejercicios militares que remonta a la China de la dinastía de Han, en los siglos II y III AC.
Se lo conocía como "Ts'uh Kúh", y consistía en una bola de cuero rellena con plumas y
pelos, que tenía que ser lanzada con el pie a una pequeña red. Ésta estaba colocada
entre largas varas de bambú, separadas por una apertura de 30 a 40 centímetros. Otra
modalidad, descrita en el mismo manual, consistía en que los jugadores, en su camino a
la meta, debían sortear los ataques de un rival, pudiendo jugar la bola con pies, pecho,
espalda y hombros, pero no con la mano.
Del Lejano Oriente proviene, mientras tanto, una forma diferente: el Kemari japonés,
que se menciona por primera vez unos 500 a 600 años más tarde, y que se juega todavía
hoy en día. Es un ejercicio ceremonial, que si bien exige cierta habilidad, no tiene ningún
carácter competitivo como el juego chino, puesto que no hay lucha alguna por el balón.
En una superficie relativamente pequeña, los actores deben pasárselo sin dejarlo caer
al suelo.
Mucho más animados eran el "Epislcyros" griego, del cual se sabe relativamente poco,
y el "Harpastum" romano. Los romanos tenían un balón más chico y dos equipos jugaban
en un terreno rectangular, limitado con líneas de marcación y dividido con una línea
media. El objetivo era enviar el balón al campo del oponente, para lo cual se lo pasaban
entre ellos, apelando a la astucia para lograrlo. Este deporte fue muy popular entre los
años 700 y 800, y si bien los romanos lo introdujeron en Gran Bretaña, el uso del pie era
tan infrecuente que su ascendencia en el fútbol es relativa.
COMPETICIONES INTERNACIONALES
La principal competición internacional de fútbol es la Copa del Mundo, organizada por
la FIFA. Esta competición tiene lugar cada cuatro años. Más de 190 equipos nacionales
compiten en torneos de calificación, dentro del ámbito de las confederaciones
continentales, por un puesto en las finales. En los torneos finales, que se celebran cada
cuatro años, participan actualmente 32 equipos nacionales (aumentados en 1998 de los
24 que había en 1994) que compiten durante un período de cuatro semanas. La Copa
del Mundo FIFA 2006 tuvo lugar en Alemania. En 2010 se celebrará en Sudáfrica.
En todos los Juegos Olímpicos de Verano celebrados desde 1900 ha habido torneo de
fútbol, excepto en 1992 en los juegos de Los Ángeles (Estados Unidos). Antes del inicio
de la Copa del Mundo, las Olimpiadas (sobre todo durante los años 20) tenían el mismo
estatus de prestigio en cuanto a fútbol. Al principio, el acontecimiento era sólo para
aficionados; sin embargo, desde las Olimpiadas de Verano de 1984 se permite la
participación de los profesionales, aunque con ciertas restricciones que impide a los
países presentar a sus mejores jugadores. Actualmente, el torneo Olímpico masculino
se juega con jugadores sub-23 (por debajo de 23 años). En el pasado, las Olimpiadas sólo
han permitido un número restringido de jugadores por edad, pero esa práctica
terminará en las Olimpiadas de 2008. Generalmente el torneo Olímpico no tiene el
mismo significado y prestigio internacional que la Copa del Mundo. En 1996 se añadió
un torneo femenino. En contraste con el masculino, el torneo femenino se juega sin
restricciones de edad, por lo que su prestigio internacional es comparable al de la Copa
del Mundo Femenina de la FIFA.
Después de la Copa del Mundo, los torneos de fútbol más importantes son los
campeonatos continentales, que son organizados por cada confederación continental y
donde participan los equipos nacionales. Éstos son el Campeonato de Europa (UEFA), la
Copa América (CONMEBOL), la Copa Africana de Naciones (CAF), la Copa Asiática (AFC),
la Copa de Oro CONCACAF (CONCACAF) y la Copa de Naciones OFC (OFC). Dos de las
competiciones más prestigiosas en el fútbol de clubes son los respectivos campeonatos
continentales, donde participan los mejores equipos nacionales, por ejemplo la Liga de
Campeones de la UEFA en Europa y la Copa Libertadores de América en Sudamérica. El
torneo más prestigioso hasta 2005 era la Copa Intercontinental, que jugaba el club
ganador de la Liga de Campeones europea y el ganador de la Copa Libertadores. Este
partido sólo se jugaba en Tokio (Japón) y se celebró desde 1980 a 2004. También era
conocido como Copa Toyota. Debido al creciente interés de la gente de África,
Norteamérica y Asia, este torneo fue sustituido en 2005 por el Campeonato del Mundo
de Clubes de la FIFA, en el cual no hay un sólo partido sino un torneo entre los ganadores
de los seis campeonatos de clubes de cada confederación FIFA.
Física: Esto tiene relación con la preparación que debe poseer el jugador para
ejecutar el fútbol como tal y poder moverse de modo de no cansarse y realizar
de manera óptima todos los desplantes y movimientos dentro del campo de
juego.
Técnica: Este punto guarda relación acerca de la forma de realizar las distintas
jugadas en el fútbol, este es quizás la parte en donde existen más falencias
porque es la parte que requiere mayor preparación y la más difícil de alcanzar de
modo optimo por el jugador de fútbol.
Táctica y Reglamento: Parte del juego que corresponde al entrenador o
preparador del equipo, ya que es el quien debe encargarse de este punto y
implementar las tácticas a utilizar por el equipo para derrotar al equipo
contrario. Pero a la vez el jugador juega el papel de poner en práctica las
instrucciones dadas por el entrenador en el campo de juego.
Reglamento: Este punto guarda una especial relación con la reglamentación que
se debe seguir dentro del fútbol y es uno de los primeros puntos en los que el
jugador debe poner gran énfasis en aprenderlos y ponerlos en práctica en el
campo de juego.
Psicológica y Médica: Esto corresponde al estado anímico y mental del jugador,
y es una parte Importante dentro del juego porque de esto depende la
preparación, la mentalidad con la que el jugador va enfrentar el partido. La
medicina deportiva es muy importante en suplementos y complejos vitamínicos
además nos va ayudar a prevenir y curar lesiones y enfermedades.
a. PLANTA DEL PIE.- Sirve para semiparar, parar, desviar, conducir, pasar,
driblear.
b. EMPEINE.- Sirve para amortiguar, pasar largo, rematar (volea,
semivolea), chalaca.
c. BORDE INTERNO.- Sirve para darle la mayor seguridad al destino del
balón. También sirve para semiparar, amortiguar, desviar, rematar
(penal), conducir, driblear, pasar.
d. BORDE EXTERNO.- Se utiliza para engañar, semiparar, amortiguar,
desviar, conducir, driblear, rematar (tiro libre), pasar (pared corta).
e. PUNTA.- Se utiliza en situaciones de urgencia (rechazos), (disparos
instantáneos), sirve también para desviar, pasar, rematar.
f. TACO (talón).- Sirve para emergencias en jugadas de distracción o lujo.
2. RODILLA.- Sirve para pasar, amortiguar.
3. MUSLO.- Sirve para proteger, dominar, amortiguar, desviar, pasar.
4. EL PECHO.- Sirve para amortiguar, desviar, pasar, anticipar.
5. LOS HOMBROS.- Sirven para pasar y amortiguar.
6. LA CABEZA.- Sirve para cabecear, amortiguar, conducir, desviar, rematar,
anticipar.
III.1 LA CONDUCCIÓN.
Es poner en movimiento el balón por medio del contacto con el pie dándole trayectoria
y velocidad teniendo visión panorámica, aplicado para avanzar y preparar el dribling en
carrera siempre que nos permita cambio de ritmo.
TIPOS DE CONDUCCIÓN.
1. SEGÚN LAS SUPERFICIES DE CONTACTO
a. CON LA PARTE EXTERNA DEL PIE.- La posición del cuerpo es inclinada hacia
fuera. El pie conductor se dirige hacia dentro en el momento de empujar el
balón. La rodilla se acerca al eje longitudinal del cuerpo. El pie queda un poco
flojo y lo giramos hacia dentro desde el tobillo.
b. CON LA PARTE EINTERNA DEL PIE.- Utilizamos el empeine interior del pie.
Durante la carrera la punta del pie que conduce el balón gira hacia fuera. La
conducción es correcta cuando mantenemos el balón bajo nuestro control
con un movimiento armónico, ininterrumpido y sin quebrar el impulso.
c. CON EL EMPEINE.- Es empujar el balón con el empeine total del pie lo que
hace la acción más compleja que las anteriores.
d. CON LA PUNTA DEL PIE.- Forma de conducción algo rudimentaria, el poco uso
de esta técnica se debe a que se pierde casi toda la precisión debido a que el
balón está casi fuera de control.
e. CON LA PLANTA DEL PIE.- Se utiliza para perfilars4es en jugadas de
emergencia, o cuando el balón queda un poco atrás o cuando queremos
protegerla del rival haciendo rodar el balón con la planta, que nos da mejor
posibilidad de utilizar el cuerpo.
2. SEGÚN LA TRAYECTORIA.
a. Conducción en línea recta
b. Conducción en zig-zag (slalom)
c. Conducción con cambios de dirección
d. Conducción con cambios de frente.
Con respecto a fútbol 6, 7, 8, 9 FIFA no tiene medidas oficiales. Básicamente este tipo
de canchas se construyen con medidas proporcionales que permitan un juego cómodo
para los jugadores. Por lo general estas son las medidas que recomendamos:
Toda cancha de fútbol sin importar el tamaño tiene que ser rectangular. Normalmente
se recomienda que el ancho sea 3/4 el largo para que la cancha tenga la mejor
proporción.
1. PORTERO
Quizás la posición más ingrata del fútbol, porque su labor es evitar los goles. Ocupa la
posición más retrasada y es el único jugador que puede utilizar sus manos (dentro de
su área). Su labor principal es la de evitar que el contrario no marque, siendo la última
barrera de su equipo.
En el fútbol actual ha tomado importancia su juego con los pies siendo un gran apoyo
para el comienzo en la creación del juego. Tiene que tener voz de mando y
comunicarse constantemente con los compañeros
2. DEFENSAS
Ocupa la banda en la zona defensiva. Jugadores normalmente veloces y con una gran
resistencia, dado a que deben apoyar al equipo ofensivamente también. En el fútbol
moderno, es el que ofrece amplitud al campo, teniendo la responsabilidad ofensiva y
defensiva.
2.3 CARRILERO
Realiza la misma función que el lateral, con la diferencia que juega un poco más
adelantado además de no tener ningún compañero por delante.
Posición totalmente en desuso. Casi imposible de ver en el fútbol actual. Jugador que
ocupa una posición más atrasadas que los centrales. Su principal función es dar
cobertura por si algún compañero de la defensa falla en su marca.
3. CENTROCAMPISTAS
3.1 PIVOTE
3.2 INTERIOR
Esta posición en el fútbol se utiliza en sistemas en los que se intenta concentrar el mayor
número de centrocampistas.
Juega en una posición más adelantada que el pivote, pero se suele jugar con dos
interiores franqueando al pivote. Los jugadores de fútbol que ocupan esa posición son
creativos, con gran capacidad de asociación y buena conducción para superar a los
rivales.
Especialista en el último pase, debe ser un jugador con capacidad ofensiva, experto en
el último pase además de con capacidad de remate tanto dentro del área, llegando de
segunda línea, como fuera de ella, con disparos de larga distancia.
3.4 VOLANTE
Jugadores veloces con gran capacidad de regate y buen golpeo de balón, además con
capacidad de sacrificio para ayudar al lateral en labores defensivas, son los que ocupan
esta posición.
4. DELANTEROS
4.1 EXTREMO
Su función es muy similar al volante, pero con un carácter más ofensivo. Jugadores
rápidos con gran capacidad de desbordar defensas y de realizar centros y pases para el
remate de los compañeros.
Además, aunque tiene menos responsabilidad defensiva que un volante, debe realizar
labores defensivas de ayuda, sobre todo buscando 2 contra 1 en defensa o cubrir la
subida del lateral contrario.
Jugador que mezcla las funciones del delantero centro y la media punta. Muchas veces
combina ambas funciones dependiendo de las fases del partido. Jugador normalmente
ágil con buen tiro exterior y gran movilidad, descolgándose a banda.
Debe aprovechar los espacios que crea el delantero con desmarques al espacio e incluso
realizar la función de goleador si éste no se encuentra en posición de remate.
Suele realizar desmarque de ruptura a la espalda de la defensa para crear espacios o dar
una salida en la creación de juego.
Es el jugador más adelantado del equipo y su principal función es la de anotar goles. Los
jugadores de fútbol que ocupan dicha posición suelen ser jugadores con un remate,
preferiblemente con los menos toques posibles.
Dependiendo del estilo de juego, el delantero puede ser más estático, jugador con gran
físico que utiliza su cuerpo para aguantar la pelota y jugar con los compañeros; o más
dinámico, jugador más ágil con gran movilidad que haga difícil el marcaje del contrario.
Espero que os haya dejado claro las distintas posiciones y sus diversas funciones. Si
después de leer esto te entran ganas de jugar, puedes hacerlo con nuestro balón.
CONCLUSIÓN
El fútbol es un deporte originado en Inglaterra, inducido luego por varios países de todo
el mundo y convirtiendo en el deporte rey de todos los tiempos.
El fútbol constituye un deporte de Alto Rendimiento y a la vez un espectáculo de masa
que atrae a miles de aficionados. La incorporación de la práctica masiva del deporte por
parte de niños, jóvenes y veteranos, exigen a los profesionales de la cultura física el
estudio de la técnica, la táctica evolución y desarrollo.
El fútbol es el deporte del presente y crecerá a través en el futuro, también es un agente
de integración social. Está hecho para todo el mundo sin importar color, cultura o edad.