Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Data: _________
Instituția: Gimnaziul Viișoara
Profesor: Malcoci Andrei
Clasa: VIII-IX
Efectivul de elevi: băieți – 9 fete – 9
Locul desfășurării: sala de sport
Disciplina: Educația fizică
Tema: Volei. Serviciul de jos din față pe sectoare.
Tipul lecției: de formare a competențelor specifice
Subcompetența: Cunoaștere și înțelegere.
Obiectivele lecției:
O1. Să cunoască regulamentul privind efectuarea serviciului de jos din față pe sectoare;
O2. Să explice tehnica de execuție a procedeului tehnico-tactic;
O3. Să aplice elementele și precedeele tehnice specifice voleiului în diferite situații de joc;
O4. Să manifeste atitudini responsabile față de rolul exercițiilor fizice pentru sănătatea omului.
Tehnologii didactice:
METODE ŞI PROCEDEE: -explicaţia, demonstraţia, exerciţiul, corectarea, exersarea, jocul bilateral.
STRATEGIA DIDACTICĂ: mixtă ( semialgoritmică, prin activitate practică, prin joc).
FORME DE ORGANIZARE: activitate frontală, pe echipe și individuală
EVALUAREA: EFI
BIBLIOGRAFIA:
1. Ghid de implementare a curricumului modernizat pentru treapta prima și gimnazială, Chișinău, 2011.
2. Curriculum pentru învățămîntul gimnazial la educația fizică, Chișinău, 2010.
Etapele și durata Ob Activitatea profesorului și a elevilor Indicaţii metodico- Metode,
lecției organizatorice precedee,
mijloace
Alinierea. Raportul.
Etapa pregătitoare Executarea exercițiilor de dezvoltare fizică generală.
12 min Exerciţiul
Variante de mers: În linie pe un rând
O4 - pe vârfuri si joc de glezna
- cuprinzând genunchiul şi trăgându-l la piept si fandare
- Alergare usoară;
- Variante de alergare:
- cu joc de gleznă;
- cu genunchii sus;
- cu pendularea gambei înainte;
-cu pendularea gambei înapoi;
- accent pe localizarea
-Complex -dezv fizica armonioasa: miscarii
Exerciţii pentru cap-gât,
braţe, picioare şi trunchi:
- rotări ale capului;
- îndoirea braţelor la piept, extensii cu arcuiri; - spatele drept la fandări
- rotări din articulaţia pumnului;
-rotări de braţe înainte-înapoi;
-extensii şi aplecări ale trunchiului.