Beneficios da receita

O Alho é considerado como um super alimento porque tem

imensas virtudes curativas, proporciona importantes benefícios
para a saúde. O alho é um alimento saudável, rico em nutrientes
(vitaminas, sais minerais e aminoácidos) que deve fazer parte de
uma dieta alimentar equilibrada e saudável. Aqui estão os 18
Benefícios do Alho para Saúde:1. Um composto no alho chamado
ajoene é um antioxidante natural que tem capacidades de anti-
coagulação, ajudando assim na prevenção de doenças
cardiovasculares e cerebrovasculares.
2. Ajoene também ajuda a impedir a propagação do câncer de
pele, quando aplicada. 3. Os Compostos nos alhos foram
mostrados para prevenir o Câncer da Próstata. 4. O Alho pode
proteger contra o câncer do cólon , protegendo as células do cólon
de toxinas que inibir o crescimento de células cancerígenas. O
Selênio e a Vitamina C encontrado no alho, também são
conhecidos por proteger contra o câncer de cólon. 5. investigações
sugere que o alho pode diminuir os fatores que podem provocar
úlceras e câncer do estômago . 7. em estudos, A alicina no alho foi
mostrado que ajuda a promover a Perda de Peso. 8. A alicina no
alho foi mostrado para reduzir a Pressão Arterial. 9. O alho tem
sido aprovado em reduzir o colesterol LDL (ruim)e aumentar o
colesterol HDL(bom). 12. Reduzir a inflamação e dor no corpo,
tornando-se benéfica para as pessoas com osteoartrite e artrite
reumatóide. 13. Prevenção de gripes e resfriados: Devido às suas
propriedades antivirais e antibacterianas, bem como o seu
conteúdo de Vitamina C, o alho é um poderoso agente contra o
resfriado comum, bem como a gripe.14. O alho combate os
germes que causam a tuberculose. 13. Prevenção de gripes e
resfriados: Devido às suas propriedades antivirais e
antibacterianas, bem como o seu conteúdo de Vitamina C, o alho
é um poderoso agente contra o resfriado comum, bem como a
gripe.14. O alho combate os germes que causam a tuberculose. 15.
Um componente no alho chamado dialil dissulfeto foi mostrado
que pode matar as células da leucemia. 18. O Alho foi
demonstrado que pode proteger de diabetes e complicações, tais
como retinopatia, doença renal, doença cardiovascular, e
neuropatia.
Benefícios da Cenoura Na Prevenção de Doença Cardíaca: Num
estudo destinado a revelar o valor terapêutico da Cenoura, os
pesquisadores do Laboratório Gastrointestinal Wolfson, em
Edimburgo, na Escócia revelou que os níveis de colesterol caiu em
média de 11% nas pessoas que consomem Cenouras cruas
diariamente. Benefícios da Cenoura Para Pressão Arterial: Da
próxima vez que você se irritar com alguma coisa e seu sangue
começar a ferver, coma uma Cenoura! As Cenouras são ricas
fontes de Potássio, que é um vasodilatador e podem relaxar a
tensão em seus vasos sanguíneos e artérias, aumentando assim o
fluxo sanguíneo e circulação e reduzindo o estresse sobre o
sistema cardiovascular. A pressão arterial elevada também está
diretamente ligada à aterosclerose, derrames e ataques cardíacos,
por isso este é ainda um outro aspecto saudável para o coração. A
cumarina encontrada na Cenoura também tem sido associada à
redução da hipertensão e protege a saúde do coração!
Benefícios da Cenoura Para Sistema Imunológico: A Cenoura
contêm uma série de habilidades antissépticas e antibacterianas
que o tornam ideal para impulsionar o Sistema Imunológico. Não
só isso, a Cenoura é uma rica fonte de Vitamina C, que estimula a
atividade de células brancas do sangue e é um dos elementos mais
importantes do sistema imune humano. Benefícios da Cenoura
Para Digestão: A Cenoura, como a maioria dos vegetais, têm
quantidades significativas de fibra alimentar nessas raízes. A fibra
é um dos elementos mais importantes na manutenção da boa
saúde digestiva. A fibra ajuda a passar alimentos suavemente
através do trato digestivo e também estimula movimento
peristáltico e a secreção de sucos gástricos. Além disso reduz a
gravidade de doenças como a constipação e protege seu cólon e
estômago de várias doenças graves, incluindo o câncer colorretal.
A fibra também aumenta a saúde do coração, ajudando a eliminar
o colesterol LDL em excesso das paredes das artérias e vasos
sanguíneos.
Benefícios da Cenoura Na Prevenção do Câncer: O consumo de
betacaroteno tem sido associada a um risco reduzido de vários
tipos de câncer, nomeadamente câncer de pulmão.
Benefícios da Cenoura Para Visão: A Deficiência de Vitamina A
pode causar alguma dificuldade de enxergar com pouca luz.
Portanto a Cenoura é uma rica fonte em Vitamina A, que é bom
para melhorar a visão e prevenir doenças como a cegueira
noturna qBenefícios da Cenoura na Prevenção do AVC: O
Consumo de uma Cenoura a cada dia reduz o risco de derrame em
68%. Muitos estudos têm reforçado a crença do “efeito cenoura”
no cérebro.ue desenvolvemos quando envelhecemos.
Benefícios da Cenoura Para Diabetes: A Cenoura é uma boa
alternativa para a regulação do açúcar no sangue, devido à presença
de carotenoides. Os carotenoides afetam inversamente a reAdemás
de todo lo anterior, este alimento es un potente cardioprotector gracias a su
propiedad antitrombótica.
sistência à insulina e, portanto, menor de açúcar no sangue,
contribuindo assim para pacientes diabéticos viver uma vida
normal e saudável.
Cebollas Tiene acción expectorante, así como bactericida y
fungicida. Es muy útil en procesos como resfriados, catarros,
bronquitis, faringitis y otras afecciones respiratorias. Además de
todo lo anterior, este alimento es un potente cardioprotector gracias
a su propiedad antitrombótica. Además de todo lo anterior, este alimento
es un potente cardioprotector gracias a su propiedad antitrombótica.