Roberto Ghetti LECCIONES DE JUDO GUIA PRACTICA FOTOGRAFICA EDITORIAL DE VECCHI‘A pesar de haber puesto el miximo euidado em la redaceién desta obra, ator o cl editor no pueden en modo alguno re pponsabilizarse por las informaciones (formulas, recetas, tenicas, eX.) vertidas en el texto. Se aconseja, en cl easo de proble mas cspecificos —a menudo dnicos— de eada lector en pardeula, que se const can ua persona cuaifeada para obtener Jas informaciones més completa, mas exacts lo tis actalizadas posible. FDITORIAL DE VECCHI, S.A. U A mama Mirella y Pape. El autor agradece la colaboracién de Angelo Colombo, Pietra Bardont, Riccardo Carancini, Domenico Jannelli'y Marco Seuimio, Ex la preparacién de la edicin espanola de esta obra ha colaborado el seior Xavier Pérex Vieques experto en judo, Diseno grifico de la eubierta de Design Simona Peloggio, Fotografias de Marco Gabesti © Editorial De Vecchi, 8. A. U. 2001 Consell de Cent, 357. 08007 BARCELONA Depésito Legal: B. 20.227-2001 ISBN: 84-315-2340-9 El Gédigo Penal vigente dispone: «Seri castigado con Ta pena de prisiin de seis meses a dos aitos 0 de mila de seis a veint ‘cuatro meses quiet, con nimo de lucto y en perjuicio de tercero, eproduzcs, plagic, istribuya 0 comunigue puiblicamente, cen todo en parte, una obra lteraria, artistica 0 ciemilica, o su transiormacién, interpretacién o ejecucion artstica fijada en ‘cualquier tipo de soporte o comunicada a través tle cualquier medio, sin la autarizacign de ls titulares de fox correspondicn. tes derechos de propiedad intelectual o de sus eesionarios. La misma pena se impondea a quien intencionadamente importe, exporte © almacene ejemplares de dlichas obras o producciones o ejecuciones sin la telerida autorivaciénm, (Artieulo 270)INDICE EL Bite ad OR a INTRODUCCION. . 6. eee 7 HISTORIA DEL JUDO: EL METODO DE LA ADAPTABILIDAD, 8 La diferencia entre Ju Do y Jet ite... . 0... 8 Jigoro Kano y el nacimiento del Judo. 8 El Judo como disciplina deportiva ....... . 2 Practica DEL Juvo . B El lugar y el equipo B Elentrenamiento. . . . 14 Los fundamentos. 7 Nace WAzA (TECNICAS DE PROYECCION). 21 Tachi Waza .. . = a:08 . 22 Primer grupo: Te Waza... 22 a Ippon Seoi Nage” (proyeccion con carga sobte la parte alta dela espalda con presa en un punto)... se eee ee eee 22 _— Seo! Otoshi (carga sobre la parte alta de la espalda con caida sobre el sitio). 24 — Tai Otoshi (caida sobre el tatami)..... 2... 200+ 25 — Kata Guruma” (hacer rodar sobre el hombro) . . ik 26 — Uki Otoshi* (proyeccién fluctuante con caida sobre el sitio) « 27 — Uki Otoshi (segundo tipo)... . . - 28 — Sumi Otoshi (proyeccidn en éngulo con mn caida sobre el sitio) - 29 — Sukui Nage (proyeccién con movimiento de cuchara) 30 — Sukui Nage / Te Guruma (hacer rodar con la mano)... . . . 31 — Obi Otoshi (proyeccién sujetando el cinturén y cayendo sobre el sitio) - 32 — Morote Gari (segada con dos manos)... . . ae pe ou an cu GAGS 32 — Kuchiki Daoshi (caida de arbol carcomido). . 34 — Kibisu Gaeshi (derribo con presa en el talén) ‘ 2 35 — Kouchi Gaeshi / Ko Uchi Gaeshi (contraataque sobre Kochi hi Gai) 36 — Uchi Mata Sukashi (esquivada de Uchi Mata) : 37 — Yama Arashi (tempestad sobre la montafia) 38 Segundo grapo: Koshi Waza. o 0c e eee 39 —"Oh Gosbi / © Goshi (gran técnica de cadera) 39 — Uki Goshi” (técnica de cadera fluctuante) .... . - 40 — yuri Goshi (técnica de cadera empujada y clevada) . 4 — Tsurikomi Goshi / ‘Tsuri Komi Goshi* (técnica de cadera tirandoy elevando) « zy 42