Sunteți pe pagina 1din 2

Exercitii pentru luxatia congenital de sold

Exerciţiul 3: copilul se află în decubit dorsal; asistentul se


plasează în unghiul formatde coapsa abdusă a acestuia şi
masă; cu o mînă fixează iliacul să nu se ridice, cuantebraţul şi
mîna cealaltă susţine coapsa, iar cu corpul împinge,
accentuîndabducţia.

Exerciţiul 4: copilul se află în decubit dorsal; asistentul prinde


treimea inferioară acoapsei şi o rotează în afară (genunchiul este
întins).

5 Facem flexia m.i. din genunchi si sold, si apoi sa impingem cu o


forta nu prea marein stomac

6. facem rotatia soldului, si-n interior, si-n exterior, fara sa aplicam


o rezistenta preamare, si in acelasi timp sa abducem din ce in ce
mai mult, timp de 10 minute

7. bicicleta", care consta in flexia si extensia m.i.

8. Exerciţii folosind diverse montaje de scripeţi cu


contragreutăţi.stand cu fata la scara fixa, bratele inainte apucat d
sipca: flexia coapsei pe bazin,cu varful picioarelor sprijinite pe
sipca a IIa (3x4 repetari)

stand pe un picior, cu fata la scara fixa, celalalt indoit, sprijinit pe


sipca de jos,bratele inainte apucat: abductia prin alunecare a
piciorului pe sipca si revenire (3x2repetari)

stand cu fata la scara fixa, bratele inainte, apucand de sipca:


extensia m.i. afectat,cu genunchiul intins (4x2)
d.d.: flexia alternativa a gambelor pe coapsa( 2x8) flexia si
extensia gambei pecoapsa, a m.i. sanatos flexia alternativa a
coapsei pe bazin cu genunchiul intins(2x8)